والله شكر كبير من القلب لمحمد المسعود وعزوز دلحي على هذا المحتوى والتوعية الخرافية في المجال الرياضي فيه توسيع مدارك في هذا البودكاست بشكل مو طبيعي ، ارجوكم تكملون بغض النظر عن المشاهدات لان ترا اللي يتابعونكم يتابعونكم من قلب حتى لو قليل ويستفيدون من محتواكم ويدعون لكم وعقبال ملايين المشتركين والمشاهدين ، ف لكم جزيل الشكر ♥️
السلام عليكم استاذ اني لاعب كمال أجسام وفي بطولة بور لفتين بعد ٣ أشهر هل يمكنني الحصول على خطه تدريبه للتجهيز لهذه البطوله والتي تتضمن زيادة الأوزان مع التحكم بها بشكل جيد ،ارجوا من حضرتكم الرد
عنديي سؤال فضوولليي يارب عاد تقرونه وتجاوبون ، الحين لو وحده حامل حلو ؟ هل فيه طريقة ازيد فيها وزن الطفل ؟ يارب فهمتو قصدي ، يعني هل للجنين سعرات حراريه منفصله عن الام ولا هالشي ما ينطبق بالفتره ذي ولا ايش ؟
