كيف تصير مدرب رياضي؟ وكيف تختار مدربك ؟ | بودكاست على البنش 

شكرا لك لمتابعتك ووجودك معنا! لو اعجبتك الحلقه تأكد انك تشترك بالقناه و تفعل جرس التنبيهات عشان يجيك اشعار اول ماننزل لك حلقه جديده
وكمان خلينا متواصلين بشكل يومي
عالانستقرام
/ onthebench.sa
التويتر
/ onthebench_sa
رابط الديسكورد
/ discord
الشهادات اللي ممكن تاخذها للاعتماد وللبدء بالتعلم
ISSA--ACE--NASM--CSCS - menno henselmans
اسماء المختصين في علم التمارين والتغذيه للتعلم منهم
Dr Eric helms
--
Dr Mike Isratel
--
Dr Brad Schoenfeld
Jeff nipard youtube
اسماء الكتب للتعلم الذاتي
muscle and strength pyramids TRAINING--
muscle and strength pyramids Nutrition --
Science and development of muscle hypertrophy Second edition--
Austin current Science of strength training --
hypertrophy principles Mike isratel--
renaissance diet mike israetel
بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود
لاتنسى تسوي لايك وتشترك بالقناة وتفعل جرس التنبيهات عشان توصلك الحلقات الجديدة بشكل اسبوعي وتشارك الفديو مع شخص حاب انه يستفيد منه كمان.
وشاركنا بالتعليقات ايش المواضيع اللي حاب نتكلم عنها مستقبلا.
تابع عبدالعزيز دلحي:
انستقرام: / abdulazizdalhi
يوتيوب: / @abdulazizdalhi
تابع محمد المسعود:
انستقرام: / mohammed_lifts
سنابشات: / mohammed_lifts
شكرا لكم لمتابعتكم ودعمكم و نشوفكم الحلقة الجاية.
عدد عائلة على البنش وقت تنزيل الحلقة
9900
اخ و اخت
محتوى الحلقة:
اسئلة المتابعين: (0:00)
كيف تصير مدرب رياضي؟: (7:47)
كيف تختار مدربك؟: (45:31)

Спорт