Merci bcp loubna Je viens de fêter mes 40 ans Et ta vidéo est l un des plus beaux cadeaux que j ai reçu. Tu m inspires par ta persévérance ton enthousiasme ta simplicité et ta sincérité. Merci bcp encore une fois Qu Allah te protège nti w ma3ezz 3lik Biz et à bientôt 🌹
Merci beaucoup pour cette vidéo, lekit votre vidéo parasard o Kent mehtaja bezaff li motivini, o hedrtek weslat li kelbi ol 3keli ol kolchi, surtout fach gelti, jism dyalna Machi khencha tan3tiwh li kan, bravo et bon courage
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.... كلامك جميل وطريقتك جميلة و كل شيء مفيد وحلو واجد انك انسانة تقية وتفعلين الخير وهناك القليل مثلك... الله يوفقك..... انا مدرسة في الثانوي واوقاتي لاتسمح لي في اتباع هذا النظام الغذائي مهما انه اعجبني كثيرا.... فإني اخرج من منزلي في السادسة والنصف صباحا بعد صلاة الفجر ولا اصل الى بيتي الا بعد صلاة العصر في بعض الاحيان وقبلها بقليل في احيان اخرى.... فكيف يمكنني ان اتبع نظاما غذائيا مفيدا كنظامك ....؟ يجب ان اكون ربة بيت ولا اعمل خارج البيت لكن هذا مستحيل .... مع الاسف
Bravo loubna je suis une des femmes qui te suivaient sur Facebook je te souhaite bonne continuation svp on a surtout besoin de recette healthy et de conseil surtout quand on dépasse le cap de 40 ans.
Merci beaucoup chère Loubna vous venez de me motiver je commencerai demain inchallah tu es parfaite et on a vraiment besoin tes des conseils merci encore une fois je viens de trouvé votre chaîne je vous serai fidèle 😘😘
Salam Madame loubna, je viens de découvrir votre chaîne.. mercii beaucoup pour le partage, on a vraiment besoin des Conseils comme ça.. Inchallah nbdaw aussi nksso le poids 🙂😘
merci lobna ton témoignage est top c est en combien de temps que tu a perdus 10 kg ta façon de parler me touche directement moi aussi j ai 10 kg a pedre et je bloque je sais plus quoi faire peut tu me conseiller
سلام عليكم البارح مشيت نشري لحوايج كين صولد حاليا وعزلت حويجات ودخلت نقيس لي لبستهاماتتجيشنيش وجلست فوق الكرسي وبقيت تنشوف في راسي فالمرايا وبديت تنهضر مع راسي كيف شي حمقى . تالين غادي تبقاي هكذا يا هاذ المرا خاصكي تنوضي ديري شي حاجة شوية ونبدا نبكي غير بحدي لبست حوايجي ورجعت الحوايج وخرجت ،اليوم الصباح تاني دخلت نطيب الغدا لولادي ونا نحل تليفون نشوف شي حاجة مفيدة ونتي طلعتيلي أول فيدو وقلت داك شي لي تيدور في راسي يمكن نلقى هنا الحل رغم اني مسجلة في النادي وماتنمشيش والحمد لله متوفر عندنا هنا في ألمانيا 🇩🇪 كولشي ديال اصحاب الرجيم تنشري وماتنكملش ماعرفتش مالي محبطة سمعتك وقنعتيني شكرا ليكي بزاف انا غادي نتبع معاكي رغم انا الوزن ديالي اصبح 80 كيلو كتاسبتو في مدة 7 سنوات قبل كنت 56 كيلو بغيت نتغير والحمد لله على كل حال 😊
والله العظيم اختي بحال كتهضري عليا البارح وقع لي نفس المشكل البارح كنت في بوتيكات الحوايج والو واش لقيت قدي حتى انا الوزن وصل 82 بعدما كنت 60 وانا جارتك من هولندا.
@@Rajaaaawi سلام ختي متشرفة فيك احساس صعيب ولاكن خاصنا نتحداو هاذ الشي راه حتى لجو ديال اروبا تيزيد الوزن وهرمونات ان شاء الله نحيدو كسل ونوضو كاملين نضعافو تحية ليك كبيرة وجميع للاخوات بتوفيق ان شاء الله حتى للاخت لوبنا انا شفت اليوم بزاف فيديوهات للاكل لي تدير صحي وساهل غادي نبقى نبدل طريقة للاكل ديالي ان شاء الله
