Тёмный
No video :(

كيكة شوكولاتة صحية بدون دقيق وبدون زيت وبدون سكر قمة في الروعة 

Chef amir - شاف امير
Подписаться 3 млн
Просмотров 853 тыс.
50% 1

كيكة شوكولاتة صحية 😍 بدون سكر بدون دقيق أبيض و بدون زيت تاكلي منه كمية كثيرة وماتحسيش
إنستغرام : chef_amiiir
للإعلان التجاري : chefamiir@gmail.com
لطلب الشاي fittea
dzairdetox.com...
...
رقم الهاتف:
0798200759
المقادير:
Chef amir
100 مل حليب خالي الدسم (نصف كأس )
180غ ياغورت طبيعي (2 علب)
80غ دقيق الشوفان ( 1 كأس)
1/3 كأسروب (دبس التمر)
1 بيض
30غ كاكاو (1 ملعقة كبيرة)
1/2 ملعقة صغيرة بيكاربونات
فانيليا
نصف ملعقة صغيرة قهوة سريعة ذوبان
جناش شكولاتة للرجيم
70 غ شوكولاتة سوداء
45 مل حليب (3 ملاعق كبيرة)
20 غ ياغورت طبيعي (1 ملعقة كبيرة )
no sugar cake recipe
Ingredients:
Chef amir
100 ml skimmed milk (half a cup)
180g natural yoghurt (2 packs)
80g oatmeal (1 cup)
1/3 cup of syrup (date molasses)
1 egg
30g cocoa (1 tablespoon)
1/2 teaspoon bicarbonate
vanilla
Half a teaspoon of instant coffee
Chocolate ganache for diet
70 g dark chocolate
45 ml milk (3 tablespoons)
20 g natural yoghurt (1 tablespoon)
رجيم
دايت
كيك ريجيم
كيك الشوفان للرجيم
كيك صحي
كيك شكولاتة صحي
#رجيم
#كيك_شوكولا
#سهل_سريع
#كيكة_باردة
#كيكة_يومية
#كيكة_عيد_ميلاد
#كيكة_الشكولاكة
#كيكة
#كايك
#كايك_المحلات
كيكة شوكولاتة عائلية سهلة سريعة بكريمة من اروووع ما يكون بدون زبدة 😍 تحمر الوجه
ام وليد
مطبخ ام لجين
سميرة dz
هشام للطبخ
حلويات اقتصادية وراقية لام يارا
حلويات كراميلا المغربية
حليمة الفيلالي
رجاء في البيت
شهيوات وليد
قناة النهار
قناة الشروق
احكي حكايتك
قناة البلاد
الجزاءرية وان
سميرة تيفي
كيكة عيد ميلاد،كيكة يومية،كيكة باردة،كايك كعكة،كايك
كعك،كبكة البيضة الواحدة،كيكة بالمريمة،باتيسري النحلات،حلوة لاكريم،طرونش باتيسري،موسكوتشو،مسكوتة،كيك يومي،كيك بارد،كيكة باردة،تحلية باردة،كيكة بزوج بيضات،كايك ماغبغي،كابك المحلات،كيكة المحلبات،كيكة سهلة،كيكة المول العجيب،كيكة في المول العجيب،كيكة منعشة،بسبوسة ،حلوة،حلوى،حلويات،حلوة يومية،
.

Опубликовано:

 

6 окт 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,4 тыс.   
@chef_amir
@chef_amir 2 года назад
تحت الطلب حظرتلكم هذه الكيكة الصحية نتمنى تنال اعجابكم ❤️ و اذا عجبكم هدا النوع من الوصفات كتبولي فالتعليقات 🙏🏻 نحبكم
@KarinaKapoor-dd8me
@KarinaKapoor-dd8me 2 года назад
يااااا غير كثر من هاد الاكل الصحي و ما تقولش لا !! على سبيل المثال . حنا عائلة عندنا السكري متوارث .. و كل الأمور اللي تفاديتهم في هاد الوصفة هي طلع السكر .. و قس على ذلك كل الشعب الجزائري !! على بيها قتلك كثرلنا منها
@saminouchaminou6680
@saminouchaminou6680 2 года назад
Rebbi yhfdkkk ana ktebt gggaaa3 les recette ta3ek f un cahier ou jme3thoum wlhhhhh foooooor lah ibarek🤩😘🤩😍
@bibamami_
@bibamami_ 2 года назад
ربي يسجيك تسخف مي وراهم المقادير 😢
@ArchitectureDesignsChannel
@ArchitectureDesignsChannel 2 года назад
شكككون اللللي عندها ارض terrain وحايرة كفاه تبني ولا دار حابة ديكوريها وماعرفش..معكم مهندسة راني دايرة أكثر من210فيديو للتصميم والدييكوور للمنازل المطاابخ ..جااام وابونيي وارواااحوا تتستفااادوو..
@user-ng5ye1ew4m
@user-ng5ye1ew4m 2 года назад
الله يعطيك الصحة نموووت على الاكل الصحي.
@Meryouma_diet
@Meryouma_diet 2 года назад
الاكل الصحي ماشي غير اللي يعمل رجيم. نورمالمو الناس كامل يرجعو ياكلو صحي بسبب كثرة الامراض. هذا الشي اللي نعلمو في قناتي
@hanane8375
@hanane8375 2 года назад
انا من المتتبعين ديالك بفضلك صارت ماكلتي بلا رجيم صحيه 😉👍🏻
@fadelafadela9955
@fadelafadela9955 2 года назад
C'est ce que nous avons appris avec vous chère meryam
@zozolaz8701
@zozolaz8701 2 года назад
ياعمري مريومة راكي هنايا مرحبا بيك،🥰🥰🥰نبغيك حنونتي
@papillon2731
@papillon2731 2 года назад
قناتك روعة .. الله يعطيك الصحة
@soumimrk5790
@soumimrk5790 2 года назад
Yaatik el saha
@user-rn5qi1dv8h
@user-rn5qi1dv8h 6 месяцев назад
كامل ولينا نحوسو غير على الاكل الصحي الناس رجعت واعية كرهنا من خلطات قليان وزيت وسكر وملونات.... كثرولنا اكل صحي
@ahlambenmadanu7072
@ahlambenmadanu7072 2 месяца назад
صدقت القول👍👍👍
@IiLiww
@IiLiww 27 дней назад
مايصلح تقولين كرهت هذه نعمه
@ahlambenmadanu7072
@ahlambenmadanu7072 27 дней назад
@@IiLiww يصلح نقول كرهنا من أكل الزيوت والسكريات وبس هههههههه
@wailomesmou3923
@wailomesmou3923 5 месяцев назад
حبة بيض فانيليا نصف كأس دبس التمر ٢ علب ياوورت طبيعي نصف كأس حليب ملعقة كبيرة كاكاو نصف ملعقة بيكربونات ونصف ملعقة قهوة سريعة الذوبان. بودرة الشوفان
@ghaymatouch5198
@ghaymatouch5198 2 года назад
كثرنا من الاكل الصحي بلييييز ..يعطيك الصحة
@aminaaarab1470
@aminaaarab1470 2 года назад
كاين قنوات مصرية يحطوا كتير اكل صحي
@fatimaelzahra2772
@fatimaelzahra2772 2 года назад
السلام عليكم ربي يرزقك ماتتمناي ويفرجها عليك ان شاء الله ويرضي عليك الوالدين ادخلي اشتركي في قناة مطبخ ام نزيه
@ghaymatouch5198
@ghaymatouch5198 2 года назад
@@aminaaarab1470 ممكن القنوات؟؟
@ArchitectureDesignsChannel
@ArchitectureDesignsChannel 2 года назад
شكككون اللللي عندها ارض terrain وحايرة كفاه تبني ولا دار حابة ديكوريها وماعرفش..معكم مهندسة راني دايرة أكثر من210فيديو للتصميم والدييكوور للمنازل المطاابخ ..جااام وابونيي وارواااحوا تتستفااادوو...
@maliakamy9570
@maliakamy9570 2 года назад
@@aminaaarab1470 كاين قنوات جزائرية ايضا للكل الصحي و الريجيم قمة.
@ChaimaChaima-bt7br
@ChaimaChaima-bt7br 11 месяцев назад
أمي توفيت وكانت كل حياتي....أرجو من كل من مر من هنا أن يدعو لها بالرحمة جزاكم الله كل خير 🤲🕊️'..
@wafae940
@wafae940 2 месяца назад
اللهم ارحمها بواسع رحمتك وارحم اللهم موتانا و موتى المسلمين يارب العالمين انا لله وانا اليه راجعون
@wafae940
@wafae940 2 месяца назад
اللهم ارحمها بواسع رحمتك وارحم اللهم موتانا و موتى المسلمين يارب العالمين انا لله وانا اليه راجعون
@sundosdxn
@sundosdxn 2 месяца назад
الله يغفر لها يرحمها وينور لها قبرها ويسكنها فسيح جنانه
@ChaimaChaima-bt7br
@ChaimaChaima-bt7br 2 месяца назад
@@sundosdxn اللهم أمين جزاك الله كل خير وحقق جميع مبتغاك
@user-mz2bc4dx6q
@user-mz2bc4dx6q Месяц назад
اللهم ارحمها واغفر لها يارب العالمين
@houriadeboub6104
@houriadeboub6104 8 месяцев назад
واخيرا لقينا وصفة دايت فالجزاير وينكم ياجزايريين ليوتيوب كامل مافيهش شاف دار اكل صحي من فضلك دريلنا وصفات دايت
@anissalab1920
@anissalab1920 5 месяцев назад
اليوتيوب معمر بالدايت نتع دزاير 😅😅
@KhadijaSedrati-es5ze
@KhadijaSedrati-es5ze 3 месяца назад
شوفي قناة صحي ولذيذ روعة
@michalaya4789
@michalaya4789 3 месяца назад
شوفي ام زاكي للاكل الصحي
@ammisaliha1188
@ammisaliha1188 12 дней назад
قناة مليسا كهينة
@sosokhokha476
@sosokhokha476 Год назад
جات فوقتها راني رجيم ادعولي ننقص انا وكل واحد حاب ينقص❤😁😁
@karlalareine1667
@karlalareine1667 4 месяца назад
مام انا راني ريجيم ني نسوفري دعيلي ربي يشافيني
@adidadaz7712
@adidadaz7712 2 месяца назад
حبسي الخبز والمعجنات واذا مقدرتيش تستغني عن الخبز عوضي الخبز الابيض بخبز القمح الكامل
@MimiBelhadj-fw1ud
@MimiBelhadj-fw1ud Месяц назад
نقستي ولا والو
@ishrakma5048
@ishrakma5048 2 года назад
كثرلنا من الوصفات صحية الحلوة والمالحة ❤️
@amiranour761
@amiranour761 2 года назад
تبعي قناة صحي ولذيذ رووعة
@akrampalermo9779
@akrampalermo9779 2 года назад
ملاحظة باش تكون أكثر فائدة و صحية يمكن تعويض الكاكاو بالخروب مرحي وأتمنى منك شاف امير تكترلنا من الوصفات الصحية
@orchideeorchidee1591
@orchideeorchidee1591 2 года назад
حتى الكاكاو بدون سكر صحي
@user-ks1yc6hk5u
@user-ks1yc6hk5u 2 года назад
الكاكاو صحي 100 ٪ و يعلي من معدل الايض
@bibafleur5847
@bibafleur5847 2 года назад
كاكاو مر مفيد جدا فيه بزاف فوايد و مليح لفقر الدم
@noussabeauty8996
@noussabeauty8996 2 года назад
الكاكاو الخام صحي 100%
@samesamou2796
@samesamou2796 2 года назад
الخروب يزيد من مقاومة الانسلين
@manomani6131
@manomani6131 2 года назад
وصفة رائعة راح نشاركها لأبني نصيحة لي عندهم اطفال أقل من 3 سنوات يعطو لأبنائهم هاذ الحلويات ❤️ شكرا لك
@labadikhouloud8285
@labadikhouloud8285 2 года назад
تعيش كثرلنا هاذ النوع من الفيديوات خاصة لي عندهم سيلياك(بدون غلوتين) الوصفة قمة الروعة يعطيك الصحة😍❤
@boubessit759
@boubessit759 6 месяцев назад
شكرا جزيلا لوكان توجدلنا وصفات تاع التحلية ووصفات الطبخ الصحية لشهر رمضان الكريم والله راح تنال اكبر المشاهدات لان الناس اصبحت تبحث الا على الصحي وشكرا .
@djidaattal4064
@djidaattal4064 2 года назад
شكراً شاف على الوصفة بارك الله فيك كثرنا من هذه الصفات الصحية في ميزان حسناتك إن شاء الله
@amiranour761
@amiranour761 2 года назад
تبعي قناة صحي ولذيذ
@inesines1719
@inesines1719 2 года назад
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@farahfa6997
@farahfa6997 Год назад
18/08/2023 درت الكيكة اليوم اكثر من رائعة و الذوق اول مرة ندير الشوفان في مكان القرينة و النتيجة هايلة شكرا ❤ مزيدا من الوصفات الصحية
@anisnis2661
@anisnis2661 Год назад
انت روعة اخي..... و الحمد لله، القينا واحد يطبخ الصحي......شكرا لك اخي ،انا من متتبعاتك، الدائمة....روعة....
@souhilasousou7693
@souhilasousou7693 2 года назад
احسنت وصفه عملتها شاف كترنا من هد لوصفات لجزاير كامل راه تبع فلحميه وراه تافتنا بليييز ديرو جام يشوف لكمنتار
@lamiafarah6611
@lamiafarah6611 5 месяцев назад
لما شفت الوصفة بدون سكر ابونيتك بارك الله فيك فضلا كثرنا من الوصفات بدون سكر وبدون زيت
@fida9149
@fida9149 2 года назад
والله من أروع مايكون نتمنى نجربها في أقرب وقت تشهي وتؤكل بدون تأنيب الضمير
@wahibaberour8899
@wahibaberour8899 2 года назад
يعطيك الصحة شاف وأن شاء ديرنا أكل صحي وكثرنا لي سوب الصحي المزيد من النجاح شكرا،👌👌🍜🍜🍚🍚🍚
@fod472
@fod472 2 года назад
ماشاء الله بارك الله فيك خممت فينا زيدلنا وصفات كيما هاك للرجيم واصحاب السكر ربي يجازيك ويباركلك إن شاء الله تلحق 10مليون تستاهل
@dalila-5421
@dalila-5421 2 года назад
اتمنى ان تكون كل الوصفات التي تقدمها صحية حتى تساهم في التقليل من الامراض جزاكا الله خيرا
@kokikal
@kokikal Год назад
يعطيك الصحة ربي يبارك اخيرا لقيت اكله صحيه بلهجه جزايريه نحتاج بزاف اكلات صحيه ضعت من تخمام واش نعوض زبده وزيت وسكر نتمني تكثر صحي
@aneshtb7783
@aneshtb7783 2 года назад
شكرا، وربي يحفظك، زيدنا وصفات صحية اخرى، رانا محتاجينها بزاف بزاف، وبالتوفيق
@user-wz7ur8qq8o
@user-wz7ur8qq8o 2 года назад
كاين قناة ام زكي للاكل الصحي
@a.b.4702
@a.b.4702 2 года назад
عجبتني بزاف هذه الوصفة الصحية وكذلك المعلومات الغذائية التي قدمتها. شكرا جزيلا. نجربها إن شاء الله 👍
@salimapp2890
@salimapp2890 2 года назад
من
@bibafleur5847
@bibafleur5847 2 года назад
تاني ب موز يكون طايب شويا تجي شابة و لي معندهاش دبس تطحن تمر
@zinebamari5685
@zinebamari5685 8 месяцев назад
كيكة ناجحة موالفة نديرها بهذه الطريقة تخرج هايلة بالشوفان و مسحوق الخروب. شكرا على هذه الوصفة الصحية
@user-wv1cn1xb5b
@user-wv1cn1xb5b 2 года назад
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ك
@psychologue9179
@psychologue9179 2 года назад
دروس لكل المستويات بطريقة سهلة ومبسطة +مرافقة نفسية لجميع الأطوار وحتى النهائية + جدول مراجعة للطور الابتدائي والمتوسط والثانوي اهلا وسهلا 🙂🌹 🌹🌹
@oumracim1048
@oumracim1048 2 года назад
شكراً شاف جات في وقتها أنا عندي الكوليستيرول والشحوم الثلاثية ومنع علي الطبيب السكريات والدهون والعجائن.وهادالكيكة رائعة شكراً.وزيدلنا من هذه الوصفات.👍👍👍👍👍👍
@hadjerboumaaza5700
@hadjerboumaaza5700 2 года назад
شكرا شاف وصفة تتووب ورب تمر هايل ننصح بيه ناس يمدوه للولادهم يسكرو بيه الحليب لولاد صغار مليح لفقر دم ثبتلي تعليقي
@user-nm3ef4yt2r
@user-nm3ef4yt2r 2 года назад
ماشاء الله كثرنا الاكل صحي ربي يجازيك
@fatimaelzahra2772
@fatimaelzahra2772 2 года назад
السلام عليكم ربي يرزقك ماتتمناي ويفرجها عليك ان شاء الله ويرضي عليك الوالدين ادخلي اشتركي في قناة مطبخ ام نزيه
@maissamaissa3772
@maissamaissa3772 2 года назад
بارك الله فيك على الوصفة الرائعة والصحية ان شاء الله تكثرنا من هده الوصفات الصحية وربي يوفقك وتوصل المليون يارب
@amelunique-2099
@amelunique-2099 2 года назад
شكرا كثير على الوصفة الصحية لانو حقيقة عيينا من الفرينة و الزبدة و غيرها من المواد المضرة بالصحة
@rimeslina4963
@rimeslina4963 2 года назад
يعطيك الصحة شاف وصفة ماشاء الله مادابيك ديرلنا وجبات خاصة لمرضى السكري وكذلك تحليات 💐💐
@oumaima3531
@oumaima3531 2 года назад
كثرنا من هذه الوصفات الصحية، ماشاء الله
@user-cm4yn9bm7k
@user-cm4yn9bm7k 2 года назад
يسرني أن تنظموا لعائلة لمسات رقيقة ✨و ان شاء الله سيعجبكم المحتوى ✨
@khadidjanouti863
@khadidjanouti863 Год назад
وصفة رايعة حاليا راني مع ريجيم واشتقت كثيرا للحلويا وصفتك شاف اعجبتني تتلاام مع الريجيم شكرا لك شاف واتمنا وصفات اخري لرمضان حلو بسعرات قليلة وصحية شكرا
@yasmineoran3190
@yasmineoran3190 2 года назад
الله يعطيك الصحة شاف خاصني وصفات خالية نهائيا من الدسم لاني مريضة بالبنكرياس الحاد ومنع علي الاكل الدسم نهائيا زيت زبدة وبيض ولحم و ليزيبيس والشكلاطة الطماطم المصبرةيعني كلشي بنين 😓😓الحمد لله على كل شيء
@YousraSaadouni
@YousraSaadouni 28 дней назад
انا ايضا مريضة بالتهاب البنكرياس ربي يشفينا
@msellemhabiba9772
@msellemhabiba9772 2 года назад
يعطيك الصحة والعافية راني فرحانة بزاف بوصفاتك اكثر لنا من الوصفات الصحية
@amiranour761
@amiranour761 2 года назад
تبعي قناة صحي ولذيذ رووعة
@ferielabdelkhalek8835
@ferielabdelkhalek8835 2 года назад
يعطيك الف صحة و عافية شاف انا من الناس الي ياكلو الاكل الصحي و فرحت كي طلبت منا اذا نحبو وصفات صحية على خاطر اكثر القنوات لي يديرو اكل صحي هوما القنوات المغربية يعطيهم الصحة و نتبعهم بصح نقول علاش القنوات الجزائرية لا تهتم بالاكل الصحي راهم قلال بزاف
@ananouvembery7828
@ananouvembery7828 2 года назад
يعطيك الصحة شاف كثرنا من هاذ الوصفات ويرحم والديك
@sophiamilani7689
@sophiamilani7689 Месяц назад
حمد الله راني غير نحوس على كيكات صحية بدون سكر انا ندير حمية صحية كترنا من هاد وصفات شكرا
@AyaBel-vy7ny
@AyaBel-vy7ny 2 года назад
يعطيك الصحة ممكن تكثرلنا من هذو الوصفات
@fatimaelzahra2772
@fatimaelzahra2772 2 года назад
السلام عليكم ربي يرزقك ماتتمناي ويفرجها عليك ان شاء الله ويرضي عليك الوالدين ادخلي اشتركي في قناة مطبخ ام نزيه
@SOSo-hq4rd
@SOSo-hq4rd 2 года назад
يعطيك الصحة 👏😊❤ اذا ممكن ديرلنا مرة على مرة هكذا وصفات صحية وديرلنا كوكيز الشوفان الصحي
@-Luvgirll
@-Luvgirll 2 месяца назад
شكرا اخي على هده الكيكة ديال الرجيم نحب مثل هاد الوصفات من فضلك
@zina3698
@zina3698 Год назад
برك الله فيك كثرنا من هذيه الوصفات خاصة للمرض السكري
@cuisinenabila
@cuisinenabila 2 года назад
اللهم صل و سلم على حبيبنا و سيدنا محمد عليه أفضل صلاة و أزكى تسليما يعطيك الصحة شاف👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@user-wh8qo6hh5t
@user-wh8qo6hh5t 2 года назад
جمعة مبارمة عليه افضل صلاة وسلام
@mouhmedklai340
@mouhmedklai340 2 года назад
عليه الصلاة والسلام
@wafae940
@wafae940 2 месяца назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@rachaabab1241
@rachaabab1241 2 года назад
يعطيك الصحة شاف احلى وصفة يا ريت تكثرلنا من هاذو الوصفات الخاصين بالريجيم🌷
@mohamedtami8406
@mohamedtami8406 2 года назад
شوفي قناة صحي ولذيذ لام اني و أم وكي الوصفات الصحية
@norbel8770
@norbel8770 2 года назад
الله يعطيك الصحة على الوصفة فالمزيد منها لان الكثير من الناس مصابون بأمراض والسمنة من فضلك بديل الخبر وشكرا
@daniamaher9859
@daniamaher9859 2 года назад
أكيد كثرنا الأكل الصحي بدون قلي بدون غلوتين وسكريات بلييييز
@user-gr5up7il9h
@user-gr5up7il9h 2 года назад
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@user-rc5ey9zx7y
@user-rc5ey9zx7y 2 года назад
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على إبراهيم وعلى ال إبراهيم انك الحميد المجيد ،وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على إبراهيم وعلى ال إبراهيم في العالمين انك الحميد المجيد
@user-lp8cp5wv5e
@user-lp8cp5wv5e 2 года назад
ماشاءالله رووعة ووصفة جميلة ماشاءالله عليك يا اخي الفاضل
@mahmoudimohamed5563
@mahmoudimohamed5563 2 года назад
يعطيك الصحة يعطيك عمرة وحجة ورضاية الواالدين راهي جات هاااايلة انا درت تمر في حليب دافيء ريحتو في الميكسار وعندي شحال مع ريجيم مادقتش حاجة هكاااا🥰🥰🥰
@a-alyones7830
@a-alyones7830 10 месяцев назад
تسلم يمناك يا شيخ عشت وعاشوا اهلنا الطيبين في الجزائر العظيمه ورحم الله شهداءكم
@abirgt8225
@abirgt8225 10 месяцев назад
امين يا رب بارك الله فيك و في اهلك
@chaabantahire1280
@chaabantahire1280 Год назад
روووووعة من فضلك كثرلينا من هاذ الوصفات صحية
@user-gk1cn4me7i
@user-gk1cn4me7i 2 года назад
كثر لينا من هذا الوصفات الصحية. الناس عندهم عدم وعي كبير باكلهم. الاكل الصحي عندو دور كبير في حياة الانسان مش من جهة السمنة فقط السكر عبارة عن سم لذلك من الجيد انك تدير لنا وصفات صحية وحلوة باش يعرفو الناس انهم يقدرو ياكلو ويستمتعو بالحلو بدون مايضرو انفسهم خصوصاً في اليوتيوبر الجزائري للاكل قليل وين يديرو لك وصفة صحية ❤️
@BlueSky-cl6gq
@BlueSky-cl6gq 2 года назад
ولكن الاكل الصحي مكلف جدا.و الدخل محدود. انا من عشاق الاكل الصحي داومت عليه لمدة عامين امتنعت عن اكل السكر نهاءيا.و عوضت الزيت النباتي بزبدة البقره و زيت الزيتون و استعملت فرينة القمح الكامل.وفي الاخير لاحظت بانه مكلف.فتخليت عنه.
@maliakamy9570
@maliakamy9570 2 года назад
السكر سم ابيض،و ما اكثره في الحلويات و المشروبات،،الفرينة البيضاء كذلك ،تقريبا كل ما يباع في المحلات سموم،لذلك الامراض اصبحت كثيرة و مؤذية ،لدينا خيارات صحية ممتازة،و الصحة نعمة من الله يجب ان نحافظ عليها.
@maliakamy9570
@maliakamy9570 2 года назад
@@BlueSky-cl6gq فرينة القمح و سميد القمح و الشعير اسعارهم في متناول الجميع،يمكن ان تشتري بالميزان حسب مقدورك، ،زبدة البقرة ل سعرها معقول ،نستعملها في الكيكات و دهن الكسكس ،السكر نعوضه بدبس التمر، يمكن صنع سكر التمر في البيت باستعمل الامر اليابس،و هو يباع باسعار مناسبة،،الخبز الذي يباع رخيص الثمن لكنه غير صحي،الصحة نعمة تستحق ان نصرف عليها نقود اكثر طبعا على حسب الدخل،
@BlueSky-cl6gq
@BlueSky-cl6gq 2 года назад
@@maliakamy9570 لا فرينة القمح و لا سميد القمح ولا فرينة الشعير ولا زبدة البقره .هاذو كلهم اسعارهم ماهمش في متناول الجميع يا اختي وخاصة حنا عندنا في الصحراء كلشي غالي.وانا راجلي مدخولو ضعيف جدا يا اختي.الحافظ ربي.ناكل ونقول بسم الله والادعيه مع الاعتدال في الاكل.ماشي الناس كامل قادرين على الاكل الصحي.
@maliakamy9570
@maliakamy9570 2 года назад
@@BlueSky-cl6gq يا اختي منعرفش السومة في الصحراء بلاك غالية،في العاصمة اطانا نشري فرينة القمح و سميد القمح و الشعير بسومة مليحة و رخيصة،كيما قلتي امشي على حساب مدخول الزوج ،و الحافظ الله.
@lamineiyad5788
@lamineiyad5788 Год назад
كنت نحوس على هذي الوصفة لاني بديت الرجيم كثرلنا تعيش الوصفات الصحية لاصحاب الرجيم
@rayensaidi5310
@rayensaidi5310 2 года назад
يعطيك الصحة شاف أمير و ربي يعطيك ما تتمنى انازعندي عامين ملي حبست السكر و الزوج تاعي ديابيتيك و هاد الوصفة توالمنا كثرلنا من الوصفات الصحية بارك الله فيك
@wailmez9668
@wailmez9668 2 года назад
يعطيك الصحة الشاف كمل راك هايل حابة نطلب منك طلب ديرلنا ڨاطو مناسب لاصحاب السكري تعيش شاف بالتوفيق
@fatimaelzahra2772
@fatimaelzahra2772 2 года назад
السلام عليكم ربي يرزقك ماتتمناي ويفرجها عليك ان شاء الله ويرضي عليك الوالدين ادخلي اشتركي في قناة مطبخ ام نزيه
@wailmez9668
@wailmez9668 2 года назад
@@fatimaelzahra2772 هاني دخلت اختي ودرت اشتراك بصح ملقيت فيها والو
@user-lh5tq5md9o
@user-lh5tq5md9o 2 года назад
ان تاني حابة قاطو لمرضى السكري من فضللك
@wailmez9668
@wailmez9668 2 года назад
@@user-lh5tq5md9o ان شاء الله يحطلنا الشاف
@fatimazohradjellouli5922
@fatimazohradjellouli5922 2 года назад
مممم تشهي الله يعطيك الصحة لصحاب الرجيم 😋😋
@fetghost
@fetghost Год назад
وصفة روعة بارك الله فيك شاف أمير مع اني ضد استهلاك الشوفان لانه مادة غير صالحة للاستهلاك البشري بصح تبقى احسن من الفرينة لي معدلة جينيا ومحسنة
@minakoukou5040
@minakoukou5040 2 года назад
يعطيك صحة 💕 ❤️ ❤️ الي راك تفكرت صحاب رجيم وانا نقطة ضعفي حلويات شوكولا شكرا والله فرحت بزااف
@warda5421
@warda5421 11 месяцев назад
يعطيك الصحة والعافية شاف أمير 😍🥰ياريت تكثرنا من الوصفات الصحية رانا متنا بالشر 🤣🤣🤣
@user-fo7yb5te9g
@user-fo7yb5te9g 10 месяцев назад
😂😂😂
@milootuyau7039
@milootuyau7039 2 года назад
Salem chef Amir, j'attend toujour votre recette de tarte à la crème d'amande merci bcp, bonne continuation que dieu vous protège inchaallah
@lamialamazik7186
@lamialamazik7186 8 месяцев назад
شكراً لك على الوصفة كثرلنا من هذه الوصفات خاصة لمرضى السكري في ميزان حسناتك خويا
@ommohammed7071
@ommohammed7071 2 года назад
نتمنى تكترلنا من هاد الوصفات الصحية وشكرا على المجهود
@chefkhaled2099
@chefkhaled2099 2 года назад
قناة في القمة مشاء الله عليك شاف بارك الله فيك
@fatiha8233
@fatiha8233 2 года назад
Ohhhhhhh c’est très bon des gâteaux au chocolat merci chef amir 🙏 bon continuation chef que des progrès incha allah 👍💚🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@oumyoucef5712
@oumyoucef5712 10 месяцев назад
انا بدأت ريجيم منذ شهرين ونصف ولحد الان لم اتناول كيك محرومة من الحلويات 😢😢 سوف أجربها غدا إن شاء الله
@alaahani1643
@alaahani1643 2 года назад
عجبتني بزاف من فضلك كترنا وصفات صحية الرجيم كيما هده و خصوصا لمرضى السكري ممنوع سكرودقيق ابيض برافوووووووعليك👌👍👏👏👏👏🤝🤝🤝💯💯
@user-pd1ze3cp9u
@user-pd1ze3cp9u 2 года назад
يعطيك الصحة كثرلنا الوصفات الصحية 😍
@radiamokrane1516
@radiamokrane1516 Год назад
Bonjour merci beaucoup pour la recette elle paraît délicieuse . Par quoi peut on remplacer la farine d'avoine ? Est que je peux utiliser un mélange d'amande et de sésame moulu je mange sans gluten et j'essaye de ne pas utiliser trop de farine blanche même sans gluten pour diminuer les apports en glucides merci et faites nous des recettes sans gluten light svp. Bonne continuation
@massikmassik2171
@massikmassik2171 2 года назад
جزاك الله هذا مااريده اتمني الاكثار من وصفات صحيه شكرا لك برافو
@khaledkhaled4521
@khaledkhaled4521 Год назад
مذابيك تكثرنا من هذه الوصفات الصحية سواء كيكات او حلويات او مملحات الله يبارك فيك
@atyab-edikr
@atyab-edikr 2 года назад
قلبك المكسور💔سيجبره الله يوما ما❤️فقط ثق بالله.. للمزيد حياكم الله عندي أذكار و أسرار مجربة في قضاء الحوائج و دفع الهم و الغم بإذن الله
@naimananou785
@naimananou785 2 года назад
Merci amir pour la recette. C'est ce que je cherchais des recettes saines et sans sucre.👍
@chef_amir
@chef_amir 2 года назад
C rien , merci de partagez la vidéo avec vos proches
@ArchitectureDesignsChannel
@ArchitectureDesignsChannel 2 года назад
شكككون اللللي عندها ارض terrain وحايرة كفاه تبني ولا دار حابة ديكوريها وماعرفش..معكم مهندسة راني دايرة أكثر من210فيديو للتصميم والدييكوور للمنازل المطاابخ ..جااام وابونيي وارواااحوا تتستفااادوو..
@mohamedtamindjoute4771
@mohamedtamindjoute4771 2 года назад
شوفي قناة ام انس صحي ولذيذ وصفاتها كلها.صحية
@wrdess4434
@wrdess4434 2 года назад
@@chef_amir درينا شخشوخة
@fedaa692
@fedaa692 6 месяцев назад
يعطيك الصحة شكرا عالوصفه الصحية الرائعة اذا ممكن وصفات ل (steel cut ) بديل القمح والخبز الابيض لمرضى الغلوتين
@houria1201
@houria1201 2 года назад
اعجبتني كثيرا الوصفة سوف اجربها مزيد من هذه الوصفات 👏شكرا
@afifarouane2934
@afifarouane2934 2 года назад
Quelque soit le gâteau c’est toujours gourmand🤗👍🏼
@mamamama3529
@mamamama3529 2 года назад
يعطيك الصحة والعافية شاف..كيكة صحية فعلا جات في وقتها..ننتظر منكم المزيد 👌👌
@itzmnl607
@itzmnl607 Год назад
شكرا على الوصفة شاف، هل هذه الوصفة تناسب أصحاب مرض السكري؟
@chahrazadlechani4667
@chahrazadlechani4667 2 года назад
واخيرا وصفة صحية.. الواحد يقعد ايشوف ويتشهى برك...هههه شكرا شيف ربي ايجازيك كل خير انشاء الله
@zora0610
@zora0610 2 года назад
Bravo chef amir c'est un très bon gâteaux
@KaoutherGharbi-qo2ug
@KaoutherGharbi-qo2ug 11 месяцев назад
كيكة صحية : طريقة تحضير حبة بيض كبيرة تكون بدرجة حرارة الغرفة نضيف نصف ملعقة صغيرة فانيليا او نعوضها بقشور اليمون خلطي مليح بلفويي حوالي ثلث كأس رب التمر او عسل حر لي متوفر عندك نخلط المكونات مليح ومنبعد نضيف زوج علب ياغورت ونضيف نصف كأس حليب نضيف بودرة الشوفان و ملعقة ونصف كبيرة كاكاو بودرة نضيف نصف ملعقة بيكاربونات الصودا نصف ملعقة نسكافي وخلطي مليح قاع متحبسيش تخلاط ونديرو ورق الطهي في لمول مدور وادهنيه ودخليه للفرن حوالي 35 دقيقة حتى 40 دقيقة 160 درجة حتى طيب
@kessabzeribi6711
@kessabzeribi6711 Год назад
روعة....نحن نحتاج كثيراً لكل هذه الوصفات الصحية
@amelbenameurdjebari644
@amelbenameurdjebari644 2 года назад
ربي يحفظك كثرنا من هاد الوصفات نبغي ندير الرجيم بصح ما نعرفش شا نطيب.
@mimibella1343
@mimibella1343 2 года назад
Très magnifique recette machallah
@wissembrune916
@wissembrune916 2 года назад
يعطيك الصحة والعافية ان شاء الله، من فضلك ديرينا وصفات للرجيم في أقرب وقت ممكن وجزاك الله خير
@fozyafayez2526
@fozyafayez2526 Год назад
فرينة البيضاء ليست فقط سعرات أكبر، بل مصيبة لا نعلم سمها والغلوتينات أهمها أنها احد أبواب تكوين الخلايا السرطانية وما خفي أعظم.
@Flavor.1
@Flavor.1 2 года назад
🔴 يا رب أسألك باسمك الأعظم أن ترزق صاحب اليد التي تتابعني فرحة يسجد لك باكيا شاكرًا ورزقا لا ينتهي 💐🌷🕋
@user-fh3bg5zs2d
@user-fh3bg5zs2d 2 года назад
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم.
@alesmaeel1239
@alesmaeel1239 Год назад
اليوم انا عملت كيكة الشوفان الصحية بالشيكولاته نتيجتها ممتازة ❤
@harounebouhadef7319
@harounebouhadef7319 11 месяцев назад
من فضلك اعطيني النقادير
@Mohamed-ov7bj
@Mohamed-ov7bj 2 года назад
سلام خويا والله غير عاجبتني بزاف هذي الوصفه لاني انا راني في حميه مع الرجيم ومن فظلك كثر من هذه الوصفات شكرا
@ameldjami4423
@ameldjami4423 2 года назад
كثرلنا من وصفات الاكل الصحي من فضلك وشكرا على الوصفة
@SaraSara-sg3zx
@SaraSara-sg3zx 6 месяцев назад
بارك الله فيك شاف، برك حبيت نعطيك ملاحظة انه الدقيق الأبيضمش مشكلته أنه سعرات حرارية زيادة بل اخطر بكثير
@kakadrs7747
@kakadrs7747 2 года назад
يعطيك صحه واخيرا حاجة صحية كثر من فيديوات الرجيم من فضلك
@user-qj8ds8gg9u
@user-qj8ds8gg9u 9 месяцев назад
ياريت كل الشيفات يعملو وصفات صحية كيما انت أحسن شكراً ❤
@jihannor3864
@jihannor3864 Год назад
يعطيك الصحة برافو عليك ياريت كل ناس تتبع الاكل الصحي ماش غير لي عاملين دايت .
Далее