ماذا يحدث بعد سن ال40، سبب عدم نزول الوزن، نصائح ذهبية لحرق دهون اسرع 

لو سمحتي كيف حققتي انجازات انا عمري ٤١ وعايزه اتغير ومفيش فايده انصحيني اعمل ايه ابدا بايه

@@user-nv2qm8hc1g ابدا من شي تحبه وسهل واكتشف مواهب عندك جرب رسم تلاوة رياضه مشاهده افلام واشياء ومعلومات جرب تحط فلوس حتى لو رابع اقل عمله عدكم ولي يطلع لك اشتري هدايه بسيطه للمستشفى او ميتم صدق راح تتغير وتحب الحياة اطلع اماكن تستفاد منها وتونسك يعني تسعدك ما اعرف شنو دكولون عليها+صلاه ابحث على الطائفه الصحيحه اتعلم عن باقي الاديان وتتغير اعرف انك انثى بس ما بيه اعدل

انجازات مثل شو ممكن ذكرهم ، لانني اشعر بحزن كبير واحس اني ما حققت شي ؟؟؟

الله يشفيكي ويعافيكي

ربنا يشفيكي ويعافيكي ياااااارب ويخفف عنك

اشكركم ربي يعافي الجميع

الله يشافيكي ويعافيكي وجميع مرضانا ومرضى المسلمين الى يوم الدين اللهم اشف كل مريض يتألم 🤲🏽🤲

يارب يتم شفاك على خير يارب ويديم عليك العافيه والصحه وراحة البال❤

الله يشفيكي ويعافيكي وجميع مرضانا ومرضى المسلمين الى يوم الدين اللهم اشف كل مريض يتألم 🤲🤲🏽

ربي يشافيك ويعافيك ويطمن اهلك عليك لاتخافي وخلي معنوياتك مرتفعة وكل شيء مقدر ومكتوب من شهر انتهيت من جلسات العلاج الكيماوي وان شاء الله تبشرينا قريب بشفاءك التام.. نصيحة من اخوك الصغير اعتبري السرطان صديق وليس عدو وكلميه راح تتغير حياتك وشخصيتك للأحسن

🙏

تناولي بذور الشمش ومشروب مغلي عشبة القريص

بذور المشمش ومغلي عشبة القريص اثبتت بفضل الله تعالى نجاحها للسرطان مع الحمية التامة عن اللحوم والمقالي والسكر والخبز الابيض بكل انواعه الاكثار من شرب ماء الابار والعنب الابيض ياكل ببذره واكل وشرب مغلي الشمندر واسال الله تعالى ان يعافي ويشافي جميع المرضى واكثري من الدعاء وشرب ماء زمزم مع تلاوة سورة الفاتحة عليه على نية الشفاء والعافية

كم ساعة تصومي؟

ما شاءالله عليكي رائعة

👌🏻👌🏻أمدكم الله بالصحة والعافية الصحيح بفضل الله ثم الصيام المتقطع فضل الله لايساويه شي 🩸🩸

@@user-iq4fq2ed9i من ١٤ ل ١٦ ساعه

ازااااي ياريت تكتب عملت ايه هموت من الم ركبتي ومش قادر انزل سني ٤٧

السن مجرد ارقام الله يديم عليك الصحة و العافية

صحيح

مشاء الله

خل اهلك يطبقوا بالاول. بلا استهبال

هل تظن محمد وصحابته ماتوا رشيقي القوام؟

@@doyouknoworjustbelieve6694 اتبع مايقول حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم وتنجح بالدنيا والآخره👍

@@user-pq5zb1if1u ارنا كيف ستعيش لو سحبنا منك كل اختراعات الكفار من ادوية وعمليات ووسائل نقل واتصال ورفاهية ونظم تجارية واقتصادية وتنظيم طرق ومباني وشركات. أما الاخرة: شفت حدا رجع وقال لك ان محمد فعلا رسول وان الاله مستو على عرش تحفه ملائكة وأعد لك ماخور عربدة وتغذية كوني ، واعد لباقي البشر معسكر تعذيب سادي لا يحلم به هتلر وموسوليني وصدام مجتمعين!! بلا هبل

@@user-pq5zb1if1u محمد صلى الله عليه وسلم: مدعي ان الله حمى الكعبة من ابرهة يوم كانت تعج بالاصنام وهو لا يدري ان الامويين والقرامطة سيدنسونها اشنع تدنيس. مدعي انه اسري وعرج به على ظهر بغل خرافي مقلدا لسفر الرؤيا واحداث معراج زردشت يظن ان المضغة تتخلق (كلها) عظاما (لا عظيمات او خلايا عظمية) بل عظاما فتكتسي هذه العظام لحما!! يظن في سورة فصلت ان الله كون الارض اليابسة ومافيها من جبال واقوات في ٤ ايام بينما السماء لازلت دخانية، ثم 👉 استوى الى هذه السماء الدخانية فسواها -في يومين فقط: سبع سنوات وخلق 'النجوم' زينة في السماء الدنيا يعني تكوين الارض والجبال في القران يسبق تكوين السماوات السبع والنجوم!! وان الخالق خلق الانسان من طين (ثاني اكسيد السيليكا وماء) كائنا حيا بالغا متكلما عاقلا، وخلق منه زوجته فعاشرها (نكح نفس جيناته) وانجب منها نسلا تعاشر نكاح المحارم فأتى هو. محمد سفاح اعدم كل رجال بني قريظة حتى الطفل المراهق ذي العشرة او الاحد عشر سنة لانه بلغ هرمونيا، ونبت له شعر عانة، بغض النظر من هم قادتهم الذين نكثوا عهدهم معه وسمح لاصحابه بمعاشرة زوجات اسرى الحرب بعد غزوة اوطاس وازواجهن احياء، وذلك بآية الا على ازواجهم او ما ملكت ايمانهم… متزوج من طفلة وهو في عمر ٥٣ سنة مالك عبيد وإماء، وناكح اماء قصر لم يحرم الرق بل جعل العتق كفارة عن الذنب (ما اكرم العبد يعتق للتكفير عن الذنب كعقوبة للمذنب… ثم ينزل السوق فيشتري غيره) - الاصل في الاشياء الاباحة ما لم يرد فيها نص. هذا مبدأ فقهي واضح.. يعني ليس هناك ما يمنع دينيا (اي ان الله راضي على الفعل) ان يقوم الجيش الاسلامي القوي بسبي نساء واستعباد رجال الامم المهزومة تماما كما فعل محمد شهواني، ناكح لمارية في يوم ودار وفراش حفصة منزل للايات على نفسه ليحلل مارية بعد ان وعد حفصة بعدم معاشرتها، وليحلل زينب بنت جحش لنفسه، واي امرأة تهب نفسها له. كل ذلك بآيات القران مصنف للناس بناء على المعتقد، مكفر مستهزيء بمن يفكر ويفند اساطيره، معلم للناس الخراءة ونسي ان يكتب وصية للحكم فقامت عدة حروب اهلية بسببه وانقسم المسلمون سنة وشيعة، حرم لحم الخنزير و ولكن احل لحم السبية ولو زوجها حي؟؟؟ مؤلف لقلوب بني أمية الذين بعد ذلك سيبيدون اغلب نسله، مقتول ولا يعرف كيف مات. ادعى ان الناس دخلت في دين الله افواجا، مع ان اغلب العرب اردت سوى اهل المدينة ومكة والطائف. ولم يدخلهم في الدين مرة اخرى سوى حد السيف والتوجه بالنهب والسلب الى بالاديان فارس والروم المنهكة من حروب دامت حوالي ٢٥ سنة.

🎉

ماهي رياضة كارديو

٣١‐

@@rosarosa369 يعني حرق الدهون او اكتب cardio وشد حيلك

ماشاء الله تبارك الله بعد نزول هذا الوزن ماصار في ترهلات

شو كان نظامك انا محتاجه انزل 12 كيلو 😢

كيف كان النظام ربي يحفظك

ممكن تعرفيني عملتي ايه ولك الأجر والثواب .. انا باكل وانا مش جعانه

@صابرين متولي لا اتناول الخبز مطلقا او السكر والمعجنات والحلويات لكن احيانا أرز فى اضيق الحدود

كل يوم الصيام المتقطع لمدة كم او علي طول؟

@@shgxvcvhvjgnhh9002 بالله عليكى ممكن تقليلى النظام الرجيم عشان امشى عليه

@@shgxvcvhvjgnhh9002 ياليت توضحي نظامك الغذائي

ممكن اعرف النظام الغذئ التي اتبعته

اناكتالوجي نازل تبع مدرستك والله ٤٢ سنة واتحدى ناس في العش❤رينات كورة وجيم رغم اني مدخن،وشكلي خير دليل وبحمد ربنا اني بعتبر العمر رقم وفقط

نعم انا دايما استحم بالماء البارد صيفا وشتاءا

@@mouradelyassraoui9419 حتى في فصل الشتاء والحرارة المنخفضة

ماشاءالله

Machae lah momkine tgolina cho 3amelti??

ماكنت عرفت اني وزني زاد جدا الادبعددالولادة الاخيرة وقررت انزل وزني نزلتها بالتدريج اول ١٠ ك نزلتها اني خففت في الفطور آكل جبن وشابورة وزيتون او توست وبيض والغدا آكل ٣ ملاعق رز مع بروتين واكثر سلطة والعشا زي الفطور واشرب قهوة عشان احرق وجلست محافظة على وزني لسنوات لاني تعبت عشان انزل ال ١٠ كيلو وال ١٠ الثانية الي نزلتها عملت صيام متقطع مع لوكارب وجلست فترة عليها وال ٧ الثالثة الي نزلتها عملت كيتو وال باقي نزلته عملت تخفيف والان ملخبطة لي كم شهر وطلعت ٤ ك بأحاول اعمل دايت وارجع احاول التزم ان شاء الله ربي ينحفني وينحفكم بصحة وعافية / ملاحظة النزول كان بالتدريج في ٤ سنوات وكنت مخططة اعمل تكميم لاني حاولت اعمل دايت انزل وارجع ثاني عدة مرات والله اراد اني في نفس يوم العملية الي كنت حاعملها ( التكميم) كان عندي التهاب في الصدر وكحة ورفض الدكتور يعملها وكنت استخرت الله كثير وانتظرت دوري في العملية لمدة ٤ سنوات وسبحان الله وبعدها قررت انزل عشان لاني بأعاني من روماتويد من ٢٠ سنة وعندي انزلاق فقرات وغضروف وتقوس بالعمود الفقري وعرق النسا والسمنة بتزيد الالم الحمدلله على كل حال والله يشفيني ويشفيكم ويشفي كل مريض

وقبل كل شي الدعاء انك تدعي الله عز وجل كثير انه يعينك انك تنحفي بصحة وعافية

ماشاء الله ربنا يبارك نزلتي في اد ايه وكام وزنك؟

🤔🤔🤔🤔

ماشاء الله عليك ربي يبارك لصحتك

وكيف نزلتي ماشاءالله

ماشاء الله عليك اتمنى ينزل وزني

صيام متقطع يعنى صيام كل الاثنين والخميس صحيح؟!

@@etoilemerz9805 لا اختي اثنين خميس صحي وأجر صيام متقطع يعني تفطر وتتغذا تمسك عن العشا للصبح مثل هيط

صح كلامك العشا كارثة تسلم اخي شكرا

طيب مارعندك ترهلات بالجسم

هوا ده الكلام السليم لانو الفقير مش فاضي لقرف الرياضه والدايت لانو عندو هم مكفيه وزياده

والله ان الصحه والعافيه تسوى فلوس الدنيا ربنا يغنينا جميع بالهدايه والعافيه وسعت الرزق

العمر رقم فقط والاعتناء بالنفس والالتزام بالرياضه

زيت الزيتون والمكسرات والأسماك والسمن البلدي والأفوكادو

الرياضة ايظا مطلوبه

ماجنسيته

العمر رقم فقط ليس له علاقه بشي

ايش استخدمت لنزول الوزن

@@user-mb1mf3nu9p أنا من حوالي أربع سنوات ماشي عالكيتو والصيام المتقطع والصيام المطوّل والمشي والفضل لله ولمن دلوني على الطريق ومنهم الدكتور محمد وفقه الله ورعاه

@@Bo-Jawad شكرا🌷

@@lecoin1932 شكرا

@@lecoin1932 من سوريا

@@lecoin1932 عاشت الجزائر واهلها

اتمنى لك دوام الصحه والعافيه، ما شاء الله عليك🤲

الله عليك و الله صادق

والله كلام كل صحيح خاصة فيما يخص الوقت وكيف مر الزمن بسرعة

كلامك صحيح واتفق معه 100‎%‎ تحياتي لك واسلوبك الراقي🤲

@@dr.mohammedhadi ربي يحفظك ويكثر من أمثالك أخي العزيز ولا كنت أتوقع ردا بهذه اللباقة من شاب مفتول الجسم :)

🤲🤲🤲🤲

​@@dr.mohammedhadi دكتور محمد اتواصل مع حضرتك ازاى

تستاهلوا اكثر🤲🌹

٤٢ شايب الله المستعان

@@MMOO21 شايب ههههههه دي في عز شبابها

@@MMOO21 والله انت الشايب بتفكيرك العاجز

​@@MMOO21 شايب😂😂😂 والله امت الشايب هدا سن القوة والشباب يااا شايب انت

نفس الحالة

اذهبي واعملي فحوصات، لان السرطان يسبب نقص بالوزن .

يجب عمل فحص عام لمعرفة سبب نزول الوزن

قم بتحليل للسكر

من فضلك ماهي المكملات الغذائية الي تاخذها اذا ممكن