Тёмный

ماذا يحدث عند تناول الفواكه فقط لمدة شهر كامل | ضروري تشاهد الفيديو قبل ان تأكل الفواكه 

samaras ketolife
Подписаться 2,2 млн
Просмотров 129 тыс.
50% 1

اخسر 20 كيلو جرام من وزنك وصحتك برجيم قاتل للاعصاب مدمر للكبد و البنكرياس يؤذي المناعة و يزيد نمو السرطان
لاتهمل هذه الحمية التي عذبت ستيف جوب و نقلت الاخر للمستشفى؟
ما هي الكميات و هل هي مضرة و ما التسلسل الطبيعي لتدمير الجسم من هذه الحمية الغريبة
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
wa.link/wpmssr
مصادر الحلقة
رجيم الفواكه: ماذا يحدث عند تناول الفواكه فقط لمدة شهر
bit.ly/3GfxhRm
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام / samarasketolife
الموقع الالكتروني samaraketolife.com/
مصادر الحلقات regeem.com/
الفيسبوك / samarasketolife
تويتر / ahmadsaeedsama2
السناب شات / samarasketolife
التيك توك vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا وكيف الحال
0:10 - ما هو رجيم الفواكه
2:00 - اليوم الاول في حمية الفواكه
4:48 - اليوم الثاني عند تطبيق حمية الفواكه
6:35 - اليوم الثالث في دايت الفواكه وفقدان العضلات
6:45 - بداية اليوم الرابع عند تناول الفواكه
7:43 - اليوم الخامس في رجيم الفواكه فقدان التركيز
8:15 - الاسبوع الثاني في اكل الفاكهه وتحسن البشرة
9:35 - ماذا يحدث في الاسبوع الثالث من رجيم الفواكه
11:28 - التغييرات في الاسبوع الرابع عند اكل الفواكه فقط
14:53 - كم كيلو تخسر في رجيم الفواكه
15:10 - حمية العبقري ستيف جوبز وسبب وفاته
16:07 - هل الفواكه تضر الصحة؟
17:54- نهاية الحلقة و سؤال الحلقة
samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
أحمد_سمارة#
#رجيم_الفواكه
#الفواكه
#samaras_ketolife
#حمية_الفواكه
#Ahmad_Samara_Keto

Опубликовано:

 

5 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 572   
@samarasketolife
@samarasketolife 2 года назад
مين فيكم مصدق إلى الان أنو لازم تاكل 4 حصص فواكه عشان صحتك يوميا.؟؟؟ لا تصدق كل ما يقال من بائعي الحاجة و سالبي الصحة 😱😱😱 مصادر الحلقة رجيم الفواكه: ماذا يحدث عند تناول الفواكه فقط لمدة شهر bit.ly/3GfxhRm لحجز المواعيد في عيادتنا عبر العالم 👇👇👇👨‍🔬 samaraketolife.com/#plans
@carthagehammouda335
@carthagehammouda335 2 года назад
ههههه ظنتك دكتور في بداية الفيديو تنصح برجيم الفواكة
@a.j.1442
@a.j.1442 2 года назад
أنا مصدق ومقتنع أن نظام الكيتو ضار جداً بالصحة ، وأن الفواكه ضرورية جداً للجسم لأنها بتحتوي على مضادات الأكسدة التي تحفظ الجسم من الامراض وتحتوي على الفيتامينات والمعادن والإنزيمات والألياف ، وما يقال عن سكر الفركتوز هو خطأ ، لأن سكر فركتوز الفواكه ليس هو سكر الفركتوز الصناعي ، وسكر فركتوز الفواكه لا يحتاج طاقة للهضم ويستقلب في الكبد بكل سهولة ولا يرهق الكبد ولا يعمل دهون على الكبد ، في حال قلت الحقيقة ستخسر متابعينك المليون، لكن من الأفضل لك أن تقول الحقيقة على أن يصدقوك ويمرضون
@user-xz1ho1tb3c
@user-xz1ho1tb3c 2 года назад
@@a.j.1442 كلامة صحيح وعن تجربة
@soltanaomrayan3855
@soltanaomrayan3855 2 года назад
آكل خوخ وأفوكادو بطييخ عاملو كيتو وصيام متقطع الاسبوع الثالت نزل وزني من ١٤٥ الى ١٣٣كيلو نقصت ١٢كيلو بهاد الثلات اسبوعينومواصلة انشاء الله شكراا دكتور على كل النصائح متبعتك من المغرب🥰👍🙏🌹
@masport6328
@masport6328 2 года назад
شكراً كتير د.أحمد سمارة انت اكثر من رائع وتستاهل كل النجاح الله يحفظك شكراً عالمجهود لبتقدموا وشكراً دوماً عالمعلومات المفيدة نستفيد منك كثيراً والحمدلله هيدا هوي العلم الصحيح هيدي هي الثقافة الحقيقية بالتغذية الصحية والجسم الصحي ونظام الحياة الصحيح مع ممارسة التمارين الرياضية كما تقول لنا دوماً وياريت لو تعرفنا عليها منذ سنوات وياريت لو بعض الناس ولو الارشادات حول التغذية تتغير وتعترف بهيدا النظام الصحيح الاكثر من رائع….. يحاربونكم دوماً انت ود.بيرج وبعض الدكاترة والاخصائيين والمرشدين على نهجكم ورسالتكم لهذا العلم….انا بتشكرك كتير وبالنجاح الدائم والمستمر انشالله(متابعتك من لبنان )❤️🌹
@Dr_Said_Elnesheely
@Dr_Said_Elnesheely 2 года назад
اللهم من كان مريض إشفه و من كان عقيم ارزقه الذرية الصالحة ومن كان مهموم فرج عليه و من كان أسير حرره و من كان فقير إغنه من فضلك ومن قرأ هذا التعليق إعطه ما نوى من الخير
@user-qr4kh7js4j
@user-qr4kh7js4j 2 года назад
آللهم آمين
@mese2434
@mese2434 2 года назад
اللهم امين يا رب اللهم اشفي اخي شفاء عاجلا
@user-nx2tn7ey2d
@user-nx2tn7ey2d 2 года назад
اللهم امين جزاك الله خير وجعل لك من دعاءك وافر النصيب
@rachidaelbouazzaoui5936
@rachidaelbouazzaoui5936 2 года назад
اللهم امين
@rayenjouida346
@rayenjouida346 Год назад
آمين أجمعين يارب العالمين
@hebashaheen191
@hebashaheen191 2 года назад
بارك الله فيكم وفي جهودكم وزادكم علما ونفع بكم وكانت نصائحكم لنا فى ميزان حسناتكم شكرا شكرا شكرا وجزاكم الله خيرا 💙💚💜❤️
@user-zc8hm5mu2z
@user-zc8hm5mu2z 2 года назад
جزاءك الله خير دكتور على معلومات قيمة 👍
@fs8541
@fs8541 2 года назад
دكتور اقترح حضرتك تنزل بوست تطلب من المتابعين يكتبون اسئلتهم اسفل البوست وبذلك تكون جمعت كل الاسئلة فى مكان واحد وتجيب عليها مشكورا🌹 على ان تكون حلقات الاجابة على الاسئلة مرة فالاسبوع مشكورا وذلك لأهميتها خاصة لمتابعينك الذين لا يتابعون غيرك🌹
@ahmedaba2488
@ahmedaba2488 2 года назад
جزاك الله خيرا على المعلومات المفيده والممتعة يعطيك العافية
@user-yt6lb8bx7t
@user-yt6lb8bx7t 2 года назад
جزاك الله خيرا 🤍باكل حبة أو حبتين فواكه لكن شرط تكون موسمية 🤭وباكلها بعد الوجبة الأساسية او مع الشوفان وحاليا انا بتبع حمية اللوكارب بعد الكيتو وأموري ممتازة والحمدلله
@floukivikings8456
@floukivikings8456 2 года назад
معلومات جد قيمة بارك الله فيكم
@user-nx2tn7ey2d
@user-nx2tn7ey2d 2 года назад
دكتور ياليت تجهز اجابات لأسئلة المتابعين الذين قارب عددهم ع المليون بدل ماتخليهم معلقين بالهواء
@shahnazshosha7349
@shahnazshosha7349 2 года назад
لازم الدكتور يعمل قناة ثانية بس للاجابة على الاسئلة المطروحة عليه ....ويخصص نص ساعة او ساعة حسب وقتو وحسب الاسئلة واجوبتها
@bahojoojoo191
@bahojoojoo191 2 года назад
دليل عدم مصداقيته ودليل لامبالاته وفقط غايته مصلحته الشخصية. سبحان الله لم أرتح له وهذا خروج من قناة غير صادقة.
@monawadi9132
@monawadi9132 2 года назад
فعلا هو يقدم محتوى مفيد لكن غير مبالي بأسئلة المتابعين من أجل أن تشتركوا في البرامج العلاجية بفلوس وبالدولار مش عارف في ناس ما تقدر تدفع انا هيك طلب مني عندما دخلت حتى يرد علي وأخذ برنامج خاص بمرضى كل اشتراك بمبلغ معين من الدولارات
@angelamarji5018
@angelamarji5018 2 года назад
يا جماعه اشتركوا بقناه الدكتور بيرج بالعربي دائما في جواب لأي سؤال من القناة خلال وقت قصير
@hananassil4657
@hananassil4657 2 года назад
ربنا يعطيه الصحه والقوة والعافية الدكتور لا يجد وقت ❤🌻❤
@robypeppe9647
@robypeppe9647 2 года назад
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته جزاك الله خير الجزاء ياريت تقول لنا ماهي الفواكه لي مسموحه لي مريض السكر
@user-ld3ol2bn1f
@user-ld3ol2bn1f 2 года назад
لو سمحت هل مسموح بدائل السكرxylitolللذين يعانون من مقاومة الانسولين وفي مرحله تنظيف الكبد وشكرا لك على مجهودك وبارك الله فيك
@mariasror5107
@mariasror5107 Год назад
شكرا كتير يا دكتور للمعلومات المفيدة
@sedarayan5811
@sedarayan5811 2 года назад
حكيمنا الرائع دائما تقدم لنا معلومات مفيدة وقيمة شكرا إلك من القلب لاهتمامك بصحتنا 🧡 أنا نادرا ما أتناول حبة فاكهة لأن صراحة كل ما أتناولها أصاب بوجع راس في اليوم الثاني
@user-samasem0505
@user-samasem0505 2 года назад
فيديو في منتهى الجمال كجمال روحك دكتور حفظك الله ورعاك
@hafidakellame2119
@hafidakellame2119 2 года назад
ماشاء الله عليك يالدكتور عل على هذه المعلومة المفيدة بارك الله فيك 🇩🇿🇯🇴
@user-qk7zc8rg2w
@user-qk7zc8rg2w 2 года назад
حسبتها حمية مفيدة وبتشجعنا عليها بس صدمه المعلومات ك عادة معلومات جديده 🕊🤳 جزاك الله خير و في ناس يتوهمو انها غذاء كامل
@nadaalsham7009
@nadaalsham7009 2 года назад
انا عملته لاسبوع بس اعمل اول ست ساعات بيومي فواكه وسوي وجبة عال٥ العصر متكاملة بروتين وسلطة ووجبة العشاء تفاح اخضر عدد ٢ ونزلت كل يوم كيلو وماحس بالتعب
@hanifaelkrim3104
@hanifaelkrim3104 2 года назад
Merci beaucoup pour cette publication très intéressante et instructive que l on ne savait pas encore Merci rabi yahafdak in challah coucou d algerie
@sohashaheen3271
@sohashaheen3271 2 года назад
فهمت عليك كتير منيح وصلتلنا الفكرة بعنوان يجذب أحسنت جزاك الله خير الجزاء
@hanansaleem9221
@hanansaleem9221 2 года назад
شكرا الك على هاي المعلومات القيمه
@user-hz9mg9iy7x
@user-hz9mg9iy7x 2 года назад
جزيل الشكر للمعلومات القيمه
@almarhooni1984
@almarhooni1984 2 года назад
يعطيك العافيه .. بحب الفواكه بشكل كبير .. وقت اللي اكون فيه ملتزم بنظام يكون عندي رغبه شديده اني اكل فواكه بس اكون متوقف وملتزم بالبرنامج بس رجيم و يوقف بس على الفواكه بعد هذه المعلومات بتكون اشبه بالانتحار و تدمير للصحه
@muthana5665
@muthana5665 2 года назад
مافي احلا من الكيتو
@hudahavez8975
@hudahavez8975 2 года назад
بس الكيتو ما فيه فواكه ؟! صح؟
@cosmicman3663
@cosmicman3663 2 года назад
حلقة ممتازة ومعلومات جد قيمة.. احسنت يا دكتور, ومشكور جدا على الاشارة الى هذه الحمية الضارة التي انخدع بها الكثير من الناس👍🌷ه
@sarahismael8116
@sarahismael8116 2 года назад
والله والله يا دكتور من اول الحلقة وانا قول مستحيل مش سمارة اللي بيحكي انو هالحمية صح وفعلا كملت ولقيت انه ظني فيك صايب الف عافية وشكر الك حبيبنا ❤❤
@sonduselw4209
@sonduselw4209 2 года назад
الله يجازيك كل خير يا دكتور ♥️ عن نفسي بحب الفراولة وكل انواع التوت و الكرز و فاكهة التنين والمشمش 😻 والاناناس ما خليت شيء
@user-pd9eu7pk8s
@user-pd9eu7pk8s 2 года назад
صحتان.على.قلبك.
@s.m.youssef1499
@s.m.youssef1499 2 года назад
جزاك الله كل خير ...دكتور احمد. ممكن حلقه عن الغده الكظريه
@samarasketolife
@samarasketolife 2 года назад
قريبًا إن شاء الله
@deebabod2992
@deebabod2992 2 года назад
شكرا جزيلا شكرا لجهودكم
@user-qm2tj7to3y
@user-qm2tj7to3y 2 года назад
دكتور اني متابعتك صار اكثر من ست اشهر والحمدلله نزل وزني وحسيت بفرق هواي بس عندي الم بمفاصلي كلش قوي هسه صار اسبوعين التجئت اخذ فيتامينات زنك بعد شنو تنصحني اخذ للعلم اني استخدم الصيام المتقطع مع الكيتو
@OmarOmar-pu3dz
@OmarOmar-pu3dz 2 года назад
صدمني العنوان قلت دكتور سمارة الي لو فضل علي نزلت ٣١كليلو يمدح بغير حميات مستحيل تحياتي دكتور الله يجعلها بميزان حسناتك يارب
@merveibrahim1765
@merveibrahim1765 2 года назад
يسعد أوقاتك دكتور احمد سماره بحب اكل الفواكه بموسمه بس مش بكميات كبيره واكتر الأوقات مطنشته لا ماعملت رجيم الفواكه وما كنت بعرف اي شي عنو لحد ماحضرت الفيدو هيد
@samarasketolife
@samarasketolife 2 года назад
صحة وعافية
@taliamariafayssal8101
@taliamariafayssal8101 2 года назад
دكتور ...اليست الفواكه افضل من اكل البوظة المليئة بالغلوكوز في الصيف ؟
@eslamelsayed97
@eslamelsayed97 2 года назад
مبدع بارك الله فيك
@wfaaelderbashy1191
@wfaaelderbashy1191 2 года назад
مرحباً بحضرتك معلومات مفيده جداااااا 👍
@fatiluly5609
@fatiluly5609 2 года назад
مرحبا دكتور احمد ماذا عن الفواكه الحامضة انا من عشاق الحامض وشكراً
@hafidakellame2119
@hafidakellame2119 2 года назад
ربي يحفظك دكتور على التوعية الشعب العربي المسلم
@amhaedarebrahim1028
@amhaedarebrahim1028 2 года назад
شكراا كتير عالمعلومات انابحب الفواكه بس بخاف منها لان عامله دايت بحب الفراوله والموز والبرتقال 🌷🌷🌷🌷🌷🌷
@lamialamou222
@lamialamou222 2 года назад
احلى دكتور بالعالم بدون ماننسى دكتور بيرج طبعا
@masport6328
@masport6328 2 года назад
صحيح 👍 انا من متابعي يومياً د.بيرج ود.احمد سمارة انتظركم دوماً شكراً لكم ❤️❤️
@dinamakhlof
@dinamakhlof 2 года назад
جزاك الله خيرا انا جربت الكيتو وللوكارب بأكل الفواكه الموسمية والحمدلله أموري تمام
@user-gz9kr1pb5q
@user-gz9kr1pb5q 2 года назад
آلافوكادو ممكن استخدام في وجبة الفطور ووجبة العشاء مع ترك معظم الفواكه الأخرى يا دكتورنا الفاضل
@user-vf7kf8bu1y
@user-vf7kf8bu1y 2 года назад
نريد حلقه كامله ع الكيتو مفصله اخر حلقه نزلتها قبل سنه حتى لو تكون طوليه
@gfd8234
@gfd8234 Год назад
شكررا كان فيديو مفيد
@user-ci5dp1hz2q
@user-ci5dp1hz2q 2 года назад
بارك الله فيك اخي الكريم
@howreuiilko6235
@howreuiilko6235 2 года назад
انا كتير بحب اتابعك يا دكتور وانتي مع حق بكل كلمه هيك اصابني باليوم الاول نمت كتير كل كلمه قلتها صارت معي انت روعه ويسلموا كتير الك كل الاحترام والتقدير
@kaoutarrizvi2701
@kaoutarrizvi2701 Год назад
انا ذكثور الكاسترو لازمني بهاي الحمية فواكه و عصير فواكه و مايى فقط. لانو عندي التهاب فيروس الكبد. Hav و مشاكل صحية فالمرارة والصفرة. طالعة جدا. فكاتب لي على دوا و اكل فواكه فقط
@fifimiiya1633
@fifimiiya1633 2 года назад
ممكن طلب لو سمحت؟ ممكن تعمللنا ريجيم ما بعد تكميم المعدة ؛ والله محتاجين نعرف شو لازم ناكل عشان الدوخة و التعب و سقوط الشعر و ادا ممكن اتبع الكيتو بعد التكميم او لا ، وشكرا كتير كتير كتير جزاك الله كل خير
@hebashaheen191
@hebashaheen191 2 года назад
ممكن الكيتو بعد التكميم لكن حتى تستطيع تاخد كفايتك من البروتين والدهون هتضرب الطعام فى الخلاط
@samarasketolife
@samarasketolife 2 года назад
قريبًا إن شاء الله نعم تستطيع
@nadadaas6419
@nadadaas6419 2 года назад
اختي من فضلك هل عملية التكميم المعدة ما فيها اضرار ارجوك جاوبني بكل صراحة
@user-hs1gu8yg7c
@user-hs1gu8yg7c 2 года назад
@@nadadaas6419 دكتور كريم علي حذر منها ولاينصح بها
@fifimiiya1633
@fifimiiya1633 2 года назад
اهلا و سهلا بها الطله ،نورتنا والله يا استاذ
@fatibirrou6203
@fatibirrou6203 2 года назад
شكرا جزيلا دكتور على كل المعلومات
@sanaasa6587
@sanaasa6587 2 года назад
معلومات قيمة كالعادة ✨ شكرا استاذ أحمد
@user-do5rz1tn3s
@user-do5rz1tn3s 2 года назад
احسنت الاداء دكتور
@samarasketolife
@samarasketolife 2 года назад
عفوا عفوا
@shjqhwjsjswj4897
@shjqhwjsjswj4897 2 года назад
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته د بل نسبه للثوم المخلل هل فوائده تبقى نفسها ما تتغير يعني يبقى مفيد كأنو طازج وشكراً لك
@amina-jn9xj
@amina-jn9xj Год назад
Merci beaucoup ❤️🍯
@gjgghghj6714
@gjgghghj6714 2 года назад
أنا عملت كذا رجيم واخر ريجيم كان ريجيم الصيام المتقطع والحمد لله نزلت كتييير مليح والحمد لله مثبتة وصار الصيام المتقطع أسلوب حياة ولله الحمد..... اما رجيم الفواكه ماجربتو ولا مرة اما الفواكه باخد حبتين باليوم طبعا مو كل يوم مرات ماباخد بس بشكل عام باخد سلطات وخضار بس بشكل منتظم.... بارك الله بيك دكتور سمارة نصائحك وفيديوهاتك مفيدة جدا
@shaimahussein9406
@shaimahussein9406 2 года назад
انصحك تروحي ع قناة اهتمي بنفسك سيدتي بنت اسمها شيرين خسيت معها ١٢ كيلو بشهر كانت تجاوب ع اي سؤال يخطر ببالنا وتسألنا شو اكلنا الله يسعدها دنيا واخره بفضلها نزل من وزني ٢٥ كيلو بشهرين ونص والحمدلله ثبتت اسم قناتها "قناة اهتمي بنفسك سيدتي" وحاطه صورة ورده لونها ابيض قد ما كانت كويسه مع كل المشتركين حبينا انا واكم بنت نردلهاالمعروف يلي عملتو معنا ورح نحكي لكل حدا يعاني من السمنه عنها انتي بس اكتبيلها اسمك ووزنك وطولك واطلبيها تساعدك والله ما تقصر
@haboosh9123
@haboosh9123 2 года назад
باكل كل يوم حبة افوقادو و حبة فراولة و بندورة و ليمون 😋 و اشرب عصير الليمون بدون اضافة سكر
@omarabusaleh7886
@omarabusaleh7886 2 года назад
جزاك الله خير يخوي
@user-rm5yq3cu4e
@user-rm5yq3cu4e 2 года назад
باخد الفواكه الي بتقول عليها لاصحاب السكر. ربنا يحميك من كل شر يارب العالمين
@noufelconstantine3493
@noufelconstantine3493 2 года назад
شكرًا أستاذ أنا باشرب عصير مزيج من ( تفاح ، جزر ، و ليمون) ثلاث مرات بالاسبوع بقدر كوبين في كل مرة و أمارس الرياضة هل هذا يأثر ؟
@samarasketolife
@samarasketolife 2 года назад
اذا ما كان عندك مشاكل ووزنك ممتاز ما بتأثر بتحرق مع الرياضة
@GenaSoryal99
@GenaSoryal99 2 года назад
والله اتعشمت ، لأنى متابعاك فى الكيتو واكتر حاجه بفتقدها هى الفاكهه
@lolo_lolo-x6j
@lolo_lolo-x6j 3 месяца назад
اول اشي استغربت من الفيديو بعدين كثير عجبني الله يعطيك العافيه🌹
@nonaahmed4458
@nonaahmed4458 2 года назад
يادكتور أنا بعمل خليط عصير برتقال مع تفاحه وبقدونس في الخلاط للتخسيس
@KhadijaKhadija-rn2pc
@KhadijaKhadija-rn2pc 2 года назад
والناس اللي عندها سكري وسكر الفراكتوز شو نعمل فيه مع الكبد الدهني والله نحب الفواكه كتير خصوصا في الصيف سلطة وعصاير 😍😍😅😀الله يكرمك يا دكتور
@salama11
@salama11 2 года назад
الفواكه لا تحتاج انسولين لكي يدخل السكر للخلية يعني كولينا لحالها في اليوم لاتخاذها مع اي اكل وماراح تضرك
@umzaid7123
@umzaid7123 2 года назад
سأقول كلمة حق: بغض النظر عن المعلومات القيّمة اللي قدّمتها في هذا الفيديو والمفيدة جدًا ربي يجزيك الخير؛ إلأّ أنه لفت نظري مونتاج الفيديو المحترف وتناسق الصور مع الكلام بشكل رائع والإتقان واضح بشكل ملفت. فشكرًا وألف شكر على جهودك المبذولة دكتور سمارة
@samarasketolife
@samarasketolife 2 года назад
شكرا شكرا
@hananassil4657
@hananassil4657 2 года назад
ماشاءالله تبارك الله
@user-fg8vu1kq5h
@user-fg8vu1kq5h 2 года назад
دكتور انه استخدم منحف واخذ نضام وياه لصبح بيضتين سلق بدون خبز ولغده شوربت عدس ولعشه تفاحه مع برتقاله
@ghazialagbari6340
@ghazialagbari6340 2 года назад
النقص بيكون من العضلات اكثر منة من الشحوم لنقص البروتينات الذي يحتاجها الجسم من اللحوم الحيوانية.....وهذا ضار خاصتا للذي عندهم مؤشر السكر
@ra.hassanhassan3066
@ra.hassanhassan3066 2 года назад
تبدو رائعة كون الياف الفواكه وسكرياتها تدعم نمو البروبايتك التي ستساعدك على خسارة الوزن
@roaa3656
@roaa3656 2 года назад
دكتور أإأذأإأ قياس السكر الصائم وبعد الاكل طبيعي حتى لْـۆ اكلت رغيف شوفان او شعير ويكون القياس 120او اقل بهالحالة اعتبر اكو تحسن بمقاومة الانسولين عندي
@ohoodomran538
@ohoodomran538 2 года назад
انا تقريبا باكل البندورة .. افوكادو .. فراولة .. كرز .. البيريز بانواعها... (والموز بس مو دايما.. ).. اما الفواكه التانية ما باكلها خصوصا الي فيها سكر كتير ما بطيق طعمها.. انا اصلا بحب الموالح اكتر. 🥰🥰🥰
@shahiraalmohammad9160
@shahiraalmohammad9160 2 года назад
فكرتك دكتور انك راح تحكي عن حمية الفواكه ولما تابعتك فهمت عليك انت دكتور رائع بتوصيل المعلومة
@samarasketolife
@samarasketolife 2 года назад
شكرا شكرا
@hotafkhalid1197
@hotafkhalid1197 2 года назад
بدنا معلومات اكيدة عنبتة الشيح وعلاقتها بالفيروسات الكامنمة بالجسم
@basemaalami1003
@basemaalami1003 2 года назад
هل يناسب مريض السكر ياريت لما تحكي تشمل بحديث مريض السكر ومريض الضغط وكبار السن
@hqfbld8114
@hqfbld8114 2 года назад
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيرا دكتور أحب جميع أنواع الفواكه جدا جدا لكني أتبع حمية الكيطو هل بامكاني أكلها في اليوم الفري ؟
@a.j.1442
@a.j.1442 2 года назад
بإمكانك أكلها يومياً ، فهي مفيدة جداً
@amirayehia5870
@amirayehia5870 2 года назад
جربت رجيم الفواكه عده ايام وفعلا تعبت وحدث خلل بالجسم وظلت فتره اعياء حتي عاد بفضل الله الحسم لطبيعته كلوا واشربوا ولا تسرفوا حقا
@shaimahussein9406
@shaimahussein9406 2 года назад
حرام يروح العضل انصحك تروحي ع قناة اهتمي بنفسك سيدتي بنت اسمها شيرين خسيت معها ١٢ كيلو بشهر كانت تجاوب ع اي سؤال يخطر ببالنا وتسألنا شو اكلنا الله يسعدها دنيا واخره بفضلها نزل من وزني ٢٥ كيلو بشهرين ونص والحمدلله ثبتت اسم قناتها "قناة اهتمي بنفسك سيدتي" وحاطه صورة ورده لونها ابيض قد ما كانت كويسه مع كل المشتركين حبينا انا واكم بنت نردلهاالمعروف يلي عملتو معنا ورح نحكي لكل حدا يعاني من السمنه عنها انتي بس اكتبيلها اسمك ووزنك وطولك واطلبيها تساعدك والله ما تقصر
@1Sabbagh1
@1Sabbagh1 9 месяцев назад
​@@shaimahussein9406 الله يجزاكي الخير انت وهي بس عندي سؤال بس بتساعد البنات؟
@user-um5we5wr2o
@user-um5we5wr2o 2 года назад
السلام عليكم اول رجيم جربته هو الكيتو وبداية الحميه ابدا ما اكلت فواكه الى ان وصلت وزني المثالي وكلشي صار جيد في حالتي الصحية ضليت اكل القليل من البطيخ الاحمر والمشمش هل هذا ممكن
@amanymakled1737
@amanymakled1737 2 года назад
فيديو رائع
@Nour-ox5wc
@Nour-ox5wc 2 года назад
الكيتو يصلح لعلاج لامراض السمنة المفرطة والسكري مستحيل يكون نظام حياة لأن الجسم جد حساس، إذا أخذت كارب عالي على المعتاد جسمك ما يتحملو وتحصل مشاكل صحية،وايضا لازم تكون عندك دائما المكملات اللي احيانا ما تكون متوفرة لسبب او لاخر،افضل نظام هو نظام محمد الفايد
@salihabenchana6319
@salihabenchana6319 2 года назад
ممكن تشرحلي كيف استعمل خميرة البيرة وهل هي موجودة كمكملات في الصيدلية
@samarasketolife
@samarasketolife 2 года назад
نعم موجودة تؤخذ حسب التعليمات
@user-zj2xi3ty3z
@user-zj2xi3ty3z 2 года назад
انا مرة عملت حميه فقط شراب الفواكه لما جوع بشرب لمده اسبوع نزل وزني ٨ كيلو
@maissaadali2532
@maissaadali2532 2 года назад
انا كتيربحب برتقال وبطيخ بأنواعه(بارك الله فيك )
@fadelmohamed7564
@fadelmohamed7564 2 года назад
جزاك الله خير بعد الكيتو والثيام المتفطع وزنى نزل جامد وبزيادة ارجوك كيف اثبت وزنى
@user-ys4sn6tw4i
@user-ys4sn6tw4i 2 года назад
الله يعطكي الف العافية يارب بدي اسالك عن مرض حمي بحر المتوسط....شوعلاج لوسمحت
@samarasketolife
@samarasketolife 2 года назад
يجب استشارة الطبيب
@user-ys4sn6tw4i
@user-ys4sn6tw4i 2 года назад
@@samarasketolife طيب شو بناسب لاطعام في حمية محددة لو سمحت
@rouladanaf7528
@rouladanaf7528 2 года назад
Every day 1 kiwi 1 clementine some berries some grapes and half banana walnuts and almond and 1 brazilian nut. I eat protein and salad for lunch and no dinner
@iriseiselt934
@iriseiselt934 2 года назад
I love 💕 Tomato 🍅 and Water melon 🍉
@user-ue3it1ov6o
@user-ue3it1ov6o 2 года назад
سمورة رد عليي يرحم والديك؟ انا باخد حبوب كيتو سمارت وكتيييييير مبسوطة لان خفف الجوع كتير بس السؤال معليش اكل زبدة وبيض
@user-xn3rj6zw5l
@user-xn3rj6zw5l 2 года назад
لو سمحت يا دكتور رد ضروري هل ملعقه زيت زيتون مع نص ليمونه الصبح تخرج من الصيام المتقطع ،مع العلم انا اتناول وجبه واحده فقط في اليوم .وشكرا
@abiraldakkak317
@abiraldakkak317 2 года назад
يعطيك العافية دكتور البطيخ مسموح
@user-pi9eh5qm4e
@user-pi9eh5qm4e 2 года назад
هلو دكتور،، متابعتك من العراق قبل فتره تكلمت على الغده الدرقية وخمولها وراسلتك مجاوبتني،، شو اعمل الغدة في حين تنزل للمطلوب مثل ميكول الدكتور اما احس بنفسي دااسمن وخمول ووجع المفاصل ذابحتني وكذلك خربطة الهرمونات وانقطاع الدورة الشهرية وشدة ضربان القلب وهكذا .. شواعمل دكتور؟؟
@user-lu1gk5pu2l
@user-lu1gk5pu2l 2 года назад
موفقين دكتور متابعتك من االعراق الجريح
@mabroukazoghlami3600
@mabroukazoghlami3600 7 месяцев назад
كلوا واشربوا ولا تسرفوا (صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم )
@fatima.alzahra2
@fatima.alzahra2 2 года назад
يعطيك العافية دكتور، فوتني بالحيط الأسلوب إيجابي والمعلومات سلبية، كنت رح أصدق انه هالحمية كويسة! حركة ذكية
@a.j.1442
@a.j.1442 2 года назад
أحييك على وعيك الصحي
@sohairmahmoudqadoura8205
@sohairmahmoudqadoura8205 Год назад
دكتور سويت كيتو دايت منذ شهر نزل وزني 4 كيلو فقط التزامي 98% هل طبيعي ؟ مع العلم عندي مرض السكر وخمول في الغده. ارجو الرد وشكرا
@user-zhoratx2f
@user-zhoratx2f 2 года назад
المهم وأنا بشوف الحلقة والجو حر اشتهيت فواكة رحت حطيت في صحن شويه لبن بارد يوناني مع موز وجوز وفراولة وعسل مستوعبين الخلطة 😂 وكان نفسي يكون معهم شويه شوفان محمص مقرمش 😂
@shaimahussein9406
@shaimahussein9406 2 года назад
انصحك تروحي ع قناة اهتمي بنفسك سيدتي بنت اسمها شيرين خسيت معها ١٢ كيلو بشهر كانت تجاوب ع اي سؤال يخطر ببالنا وتسألنا شو اكلنا الله يسعدها دنيا واخره بفضلها نزل من وزني ٢٥ كيلو بشهرين ونص والحمدلله ثبتت اسم قناتها "قناة اهتمي بنفسك سيدتي" وحاطه صورة ورده لونها ابيض قد ما كانت كويسه مع كل المشتركين حبينا انا واكم بنت نردلهاالمعروف يلي عملتو معنا ورح نحكي لكل حدا يعاني من السمنه عنها انتي بس اكتبيلها اسمك ووزنك وطولك واطلبيها تساعدك والله ما تقصر نتاا
@user-zhoratx2f
@user-zhoratx2f 2 года назад
@@shaimahussein9406 هههه شكرا مين قلك اني تخينة أنا بحافظ على صحتي بس مش تخينة الله يعطيكي الصحة نزول العوافي
@hudahavez8975
@hudahavez8975 2 года назад
هو بيتريق عل استعمال الفواكه 😅 مش بيشجعها
@myqueen4930
@myqueen4930 2 года назад
بعشق جميع الفواكه اكثر من كل الاكلات والحلويات
@user-oe2ks3pt4r
@user-oe2ks3pt4r 2 года назад
وزنك مثالي
@a.j.1442
@a.j.1442 2 года назад
منتاز وهذا شيء صحي
@user-dw8ov5we6u
@user-dw8ov5we6u 2 года назад
هل يمكن الانتقال من ريجيم الكيتو دايت إلى رجيم الفواكه شكرا مقدما على اجابتك على سؤالي
@user-jy1cl2uu1d
@user-jy1cl2uu1d 2 года назад
لا طبعا وكأنك تنتقل من الصواب للخطأ أنصحك بالتعمق برجيم الكيتو أو الانتقال لنظام اللو كارب إذا مليت من الكيتو
@user-dw8ov5we6u
@user-dw8ov5we6u 2 года назад
@@user-jy1cl2uu1d شكرا لك الله يرضيك
@hanansaleem9221
@hanansaleem9221 2 года назад
يعطيك العافية دكتور اول ما شفت ٢٠ كيلو بشهر انبسطت كتير وكنت حابه اعملها لاني بعشق الفواكه والسكر وبستغني عن الخبز والرز بس لما كملت اخر الحلقه وعرفت مضار هاد الرجيم استأت وزعلت انا هلا متبعه الصيام المتقطع وصرت نازله ٨ك والحمدلله
@madiabouchemal8675
@madiabouchemal8675 2 года назад
في كم يوم او شهر نزلتي
@hanansaleem9221
@hanansaleem9221 2 года назад
@@madiabouchemal8675 بلشت قبل رمضان لهلا متابعه والحمدلله
@madiabouchemal8675
@madiabouchemal8675 2 года назад
@@hanansaleem9221 شكرا عزيزتي بالتوفيق انا كذلك بدأت الصيام المتقطع بديتو بعد العيد انشاء الله انحف يارب
@hanansaleem9221
@hanansaleem9221 2 года назад
@@madiabouchemal8675 اللهم آمين يارب بالتوفيق
@NanaBella-fo3cl
@NanaBella-fo3cl Год назад
انا من عشاق الفواكه ممكن اتناول 1كلغ او اكثر وعندي كبد دهني اشكرك يا دكتورة على كل المعلومات
@zikorouabhi9220
@zikorouabhi9220 Год назад
صراحة انا بعشق الفواكه و خاصة البطيخ
@user-dv7fv1qd2m
@user-dv7fv1qd2m 2 года назад
دكتور ممكن حميه لارتفاع الكلسترول الضار من السعوديه ولك جزيل الشكر
@lamialamou222
@lamialamou222 2 года назад
الاستماع اليك وانت تحكي عن الريجيم وتحسين المظهر والصحة شيء مدهش للغاية🥰
@hananassil4657
@hananassil4657 2 года назад
فعلآ ماشاءالله
@abeerhassan5200
@abeerhassan5200 2 года назад
سلام جميعا انشالله استاذ سمارة تثبت تعليقي ليستفيد اكتر عدد من اخواننا واخواتنا بالإنسانية من تجربتي مع نظام الفواكه... انا اختكم من لبنان.. عمري الان ٣٥ سنة ومتابعة الكيتو من اكتر من ٤ سنوات.. اتبعت نظام الفواكه بعمر ال ٢٣ تقريبا... قبل هالعمر كان وزني ما يتعدى ٤٩.. ولما بلشت لاحظ زيادة بوزني لي اصلا ما تعدى ال ٥٤ لي هو اصلا بعدني ضمن الوزن الطبيعي حبيت حرب نظام الفواكه لاني من عشاق الفاكهة خاصة الفاكهة الصيفية.. وكان اعتماد نظامي عالمنغا والبطيخ والاناناس والبابايا والعنب وكل ما لذ وطاب من الفواكه.. استمريت فيه لمدة شهر وبالفعلقدرت اخسر كم كيلو لي اعتبرت حالي بوقتها زايدتهم.. وكنت زعلاني وقت وقفت النظام بعد شهر لان كان من قوانينو انو ما تستمر فيه اكتر من شهر.. المهم بعدها رجع يزيد وزني زيادة فقدت السيطرة عليها.. خطبت وتزوجت وحملت وكان يزيد وزني بشكل مخيف لحد م وصلت بحملي لوزن ٧٩.. ولحد هون ما كنت بعدني رابطة لي صار معي بنظام الفواكه واني دمرت فعليا جسمي بهالنظام.. وبعدها قلت لحالي لازم ارجع اتبع نظام الفواكه كرمال اخسر هالوزن لي زدتو.. رجعت اتبعتو لمدة شهر ولكن هالمرة كان بصعوبة عن المرة الأولى.. والسبب انو صار يصير عندي اوجاع غريبة بجسمي اول مرة بحس فيها ف اعتبرت انو لاني بمرحلة عمرية اكبر ومختلفة عن قبل لهيك عم لاقيه صعب.. وللأسف استمريت فيه لحد م صار معي التهاب حاد بالاعصاب بالاطراف.. وقفتو دون علمي انو هو السبب باللي صار معي.. وبعدها صرت ابحث واقرا وفتش لأعرف اكتر عن طرق لنزل وزني..جربت أنظمة لوكارب وأنظمة كيميائية َكل ما يخطر عبالكم من أنظمة ريجيم.. وللأسف ما كنت الا عم زيد الطين بلة..لحد م الله هداني عالكيتو... واقتنعت فيه بشكل غريب وكأني كنت على ضلال والله هداني.. بحثت وقريت وفهمت جسمي وفهمت شو كنت عم اعمل فيه.. وحبيت المجال ب التغذية لدرجة اني رجعت عمقاعد الدراسة لفوت بمجال التغذية.. ورغم انو كل لي كنت عم ادرسو بالكتب ونصائح الأساتذة بخصوص النشويات بيتعارض مع نظرة الكيتو للنشويات وبيتعارض مع تجربتي الشخصية الا انو هالشي ما خلاني اترك الكيتو لي عالجني من التهاب المفاصل ورجعني حس بالحياة من جديد.. لا اوجاع مفاصل ولا خمول ولا نفخة بطن ولا زيادة بالوزن..وزيادة بالتركيز والصفاء الذهني ساعدني بعمر ال ٣٤ احصل على شهادة الأولى بلبنان بتخصصي..تخايلو بعد هالعمر قدرت حقق هالشي بعد م صار عندي ولدان وعيلة ولله الحمد.. وبعد هالتجربة وبعد فيديو الاستاذ سمارة لي كان السبب اني انشر تجربتي معكم يا ترى بدي اسألكم هل ممكن تفكرو تعملو حمية الفواكه ؟؟؟!!!!
@kokowps2289
@kokowps2289 2 года назад
معنى الحكى ان حميه الفواكه خطأ ومضرة للجسم وان الكيتو ظبط معك اكتر ونظام الفواكه تسبب لك بضرر
@oummehdi3544
@oummehdi3544 2 года назад
شكرا الك دكتور انا من محبين الفواكه ممكم تجاوبني انا من المغرب ووزني 120 انا بدات بالصيام المتقطع 10 الأن معها صيام إسلامي بس هااايومين بدأت احس بدوخة وإعياء هل عادي ام صيامي فيه شئ غير؟
@a.j.1442
@a.j.1442 2 года назад
عندكم عملاق التغذية محمد الفايد وجاي تسأل هان
Далее