Тёмный

نظام دايت لخسارة 5 كيلو في 3 ايام | محسوب السعرات 

yum yum healthy
Подписаться 602 тыс.
Просмотров 137 тыс.
50% 1

طرق اكياس السموثي
• 8 سموذي باك لانقاص الو...
25 فيديو صيام متقطع محسوب السعرات
• تطبيق يوم كامل مع الصي...
طريقة شيش طاووق
• شيش الطاووق جوسي وصحي ...
قناة بنتي مهرة ادعموها
/ @mohra1
طريقة الزبادي اليوناني
• حضري زبادي يوناني بكمي...
-------------------------------------------------------------------------------
For advertisement الاعلان
bestdealforchannel@gmail.com
----------------
افضل منتجات استخدمها
شوفان كامل الحبة بدون جلوتن / Organic Gluten-Free Oat Flakes
امارات : amzn.to/3rs1t3I
USA ; amzn.to/2PAvOPq
السعودية amzn.to/3EQN1c6
بذور الشيا / Chia Seeds
امارات / amzn.to/3qGA6BD
USA / amzn.to/3ldCVsO
السعودية amzn.to/3IJ0Go4
بذور الكتان / Flax Seeds
امارات / amzn.to/3vn7v8g
USA / amzn.to/3vpLghJ
السعودية amzn.to/3pNdxNn
سكر ستيفيا / Organic Stevia Sweetener
امارات: amzn.to/3caa98z
USA : amzn.to/3sWcURy
السعودية /amzn.to/31SHV0s
زبدة الفول السوداني / Organic Peanut Butter
امارات : amzn.to/3buN9SF
USA : amzn.to/3v41vkx
السعودية / amzn.to/3oNmtDd
خل التفاح العضوي / organic apple cider vinegar
امارات : amzn.to/3sZqsf7
USA ; amzn.to/2OrL3K1
السعودية /amzn.to/3GGTIhD
زيت جوز الهند الاصلي/ Organic Virgin Coconut Oil
امارات : amzn.to/2MVb6sC
USA : amzn.to/3cf8w9k
السعودية /amzn.to/31QGSyr
زبدة اللوز / Almond Butter
امارات : amzn.to/38f8tJJ
USA : amzn.to/3qsSBcN
السعودية /amzn.to/3oPe02s
شيكولاتة دارك / (Dark Chocolate 70% Cocoa)
امارات : amzn.to/30ko32n
USA : amzn.to/30t3Hnn
السعودية / amzn.to/3dM7Ycg
زيت زيتون / Extra Virgin Olive Oil
امارات : amzn.to/3kUjJAg
USA : amzn.to/3sYdSwv
السعودية / amzn.to/3yqDDtp
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#yumyumhealthy
follow us ....... تابعونا هنا
facebook: / yum-yum-healthy-106278...
Instagram : / yum_yumhealthy
tiktok : yumyumhealthy
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
قناتي الاساسية للانظمة والتمارين والنصائح ( كل يوم نصيحة)
/ @kolyoumnseha

Опубликовано:

 

29 окт 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 239   
@yumyumhealthy
@yumyumhealthy Год назад
طرق اكياس السموثي ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-DGTFGB_MTrU.html 25 فيديو صيام متقطع محسوب السعرات ru-vid.com/group/PLWx_C7f3-mQq0Pqu0omvCSzSelmnnbU_v طريقة شيش طاووق ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-sQSenD6HW-I.html قناة بنتي مهرة ادعموها ru-vid.com/show-UCIdrrXZUqWg3bKJ_iOrQF2w طريقة الزبادي اليوناني ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-7xyV--vexPc.html
@ahmedelmaloufi3994
@ahmedelmaloufi3994 Год назад
.
@turkishdesign1074
@turkishdesign1074 Год назад
تسلم ايدك على كل الى بتقدميه بجد مجهود رائع
@ggfhdg8473
@ggfhdg8473 Год назад
سبحان الله عمرك طويل كنت بفكر فيكي واقول الله يجبر بخاطرها انسانه مكافحه وقلبها ابيض وبتنصحنا من جد والله بحبك مثل اختي واستفدت من نصائحك ادعي لي احفظ القران
@yumyumhealthy
@yumyumhealthy Год назад
شكرا ❤ وانا بحبك
@hasnaafarouk3650
@hasnaafarouk3650 Год назад
تصدقى فعلا انا حقيقي كان على بالى النهارده ..ربنا يقويها و من نجاح لنجاح ❤️❤️
@ggfhdg8473
@ggfhdg8473 Год назад
@@hasnaafarouk3650 من احبه الله حبب فيه خلقه ومن اراد ان يحبه الله يقدم عمل صالح ينفع به الناس مع طاعته الصلاة في وقته والدعاء في وقته والرضي بما قسمه الله لنا 🌹
@hagarkhalil3878
@hagarkhalil3878 Год назад
سبحان الله بحبها فعلا بدون سبب
@shahiahmad2160
@shahiahmad2160 Год назад
ربنا يجعله في ميزان حسناتك ويباركلك
@Alaa_Abdelrahman
@Alaa_Abdelrahman Год назад
نظام اكثر من رائع ❤❤
@user-sx7yv8lm3h
@user-sx7yv8lm3h Год назад
انا استفدت كتييييييير قوى منك بجد جزاكى الله كل خير
@bassantahmed2779
@bassantahmed2779 Год назад
مشاء الله تبارك الله ربنا يكرمك ويسعدك ❤
@user-ip7jb1xk7l
@user-ip7jb1xk7l Год назад
تسلم الايادي وصحه وعافيه على بنوتك
@bataelkhatib7762
@bataelkhatib7762 Год назад
جميل جداا هاحاول اطبقه 🥰🥰🥰
@rachaynszak6142
@rachaynszak6142 Год назад
الحمد لله سمعنا صوتك شكرااااا و دمتي في رعاية الله و حفظه
@naglaaelmanzlawy4228
@naglaaelmanzlawy4228 Год назад
تذكير! اذكر نفسى واياكم بصيام غدا الاثنين 😻 يوم ترفع فيه الأعمال وسنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم 🌹🌹🌹
@me.hamni.x
@me.hamni.x 2 месяца назад
عليه افضل الصلاة والسلام ❤
@me.hamni.x
@me.hamni.x 2 месяца назад
عليه افضل الصلاة والسلام ❤
@karimabenaissi8264
@karimabenaissi8264 Год назад
شكرًا على مجهوداتك الله يحفضك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@yousifhasan1848
@yousifhasan1848 Год назад
وحشتيني جدا اول ما شوفت الڨيديو فرحت اوي ربنا ييسر لك امرك ام يوسف متابعة من مصر 🍃🌸🍃
@sarahkitchen88
@sarahkitchen88 Год назад
جميل ماشاء الله❤❤❤❤ حبيت
@gayn9033
@gayn9033 Год назад
كالعادة أنتى مبدعه بجد شابوة ليكى
@sabakhazaal8474
@sabakhazaal8474 Год назад
عاشت ايدج ❤يارب في ميزان حسناتج ويحفضلج اولادج ويبارك بيهم لتنسينه بلانضمه الغذائيه
@gulstanibrahim188
@gulstanibrahim188 Год назад
ياريت تعمليلناطريقة عمل كريمة الفول السوداني شكراعالفيديوهات المفيدة💗💗💗
@madyalmasry2687
@madyalmasry2687 Год назад
جزاكي الله خيرا كل الأنظمة بتاعتك رائعة
@amouna3658
@amouna3658 Год назад
إنشاء الله ربي يصبرك حقا أنت إنسانة رائعة ❤️
@sih6186
@sih6186 Год назад
السلام عليكم ، حياك الله عزيزتي أنا من الجزائر أشكرك على فديوهاتك الرائعة والهادفة والمفيدة جدا واصلي ابداعك وتميزك وحفظك الله ووفقك لكل خير 🌹❤️😊
@magda5796
@magda5796 Год назад
شكرا جزيلا وادام الله عليكي الصحه و العافيه ويبارك فيك صباح الهنا والسعادة والرضا من الله تعالي وتوفيقه
@farahfarah5050
@farahfarah5050 11 месяцев назад
عاشت ايدك على هاي الأكلات مبدعة
@nagwahussein6846
@nagwahussein6846 Год назад
انتي جميله الله يقويكي ويسترها معاكي
@Nanonano-hf3ws
@Nanonano-hf3ws Год назад
والله انك جميلة جداً وبتجنني. شكرا كتير على،الفيديوهات الحلوة
@sarahfarag1609
@sarahfarag1609 Год назад
ربنا يبارك فيكي خسرت معاكي وزن كتير ورجعت زدت للاسف بس ان شاءالله نكمل ❤️ ربنا يحفظك ❤بحبك ف الله
@ranasudan6571
@ranasudan6571 Год назад
جزاك الله خيرا
@haninhawisa
@haninhawisa Год назад
انسانة جميلة وأنظمتك أجمل ❤️❤️
@Umar-pr2ib
@Umar-pr2ib 2 дня назад
جزاك الله خيرا على الوصفات الحلوه رح أطبقه من بكره إن شاء الله
@user-kd7uy5xt9c
@user-kd7uy5xt9c Год назад
نظام رائع جدا ربنا يسعد ايامكم كلها سعادة الدنيا كلها
@user-ei5ql1kr2s
@user-ei5ql1kr2s Год назад
كم نزلتي
@stwr_lymn
@stwr_lymn Год назад
متابعتك من اليمن صراحه وصفاتك تجنن ماشاءالله تبارك 🇾🇪🇾🇪
@nohasameeh5031
@nohasameeh5031 Год назад
الله يكرمك ويعزك
@user-ni3rf5xl6k
@user-ni3rf5xl6k Год назад
تسلمي يا حبيبتي نظام رائع انا هاجربه ان شاء الله
@azultamort01
@azultamort01 Год назад
وايه صار في تجربه
@mimichabelk2844
@mimichabelk2844 Год назад
انا من نهار دا راح طبق هدا النظام مشكورة جدا
@TotaTota-rj9nu
@TotaTota-rj9nu Год назад
شكرا حبيبتي 😘
@sajaalharbi1429
@sajaalharbi1429 Год назад
الله يسعدك دنيا واخره
@user-iu5gm5lu7e
@user-iu5gm5lu7e Год назад
تسلم ايدك ي عيني ،أنا نسيت معاك ٦كيلو ،تسلم ع كل شيء .الله يكرمك ويبارك في أولادك يارب.
@user-qu3zh4tu6l
@user-qu3zh4tu6l Год назад
ماشاءالله عليك حبيبتي 😘 مشتركه من الجزائر 😍
@rihamsamour2350
@rihamsamour2350 Год назад
اهلا وسهلا طل القمر أحسنتي النشر يا صديقتي
@aichataoufik9857
@aichataoufik9857 Год назад
شكرآ ليك ربنا معاك
@ahmedkhalid9131
@ahmedkhalid9131 Год назад
تسلم ايديكي ماشاء الله
@nassirazeroual5188
@nassirazeroual5188 Год назад
ماشاء الله الله يحفضك
@nouhilitthaman5812
@nouhilitthaman5812 Год назад
شكرا جزيلا...غنجربه و أرد عليك النتيجة ممكن آخد حليب بقهوة فوجبة الافطار؟
@smileylanguage
@smileylanguage Год назад
يا سلام ... القهوة في دلة النحاس مفيش احلى منها. تحية وسلام من كندا
@yumyumhealthy
@yumyumhealthy Год назад
صح
@nooraly1203
@nooraly1203 Год назад
تسلم ايدك يا قمر
@yassinezerhouni2889
@yassinezerhouni2889 Год назад
الله اعطيك الخير
@lesdelicesdemimi2719
@lesdelicesdemimi2719 Год назад
شكرا اختي راح اجربو أنشأ الله وارجع لكم بنتائج
@user-cr7uc5px7h
@user-cr7uc5px7h Год назад
احب اشكر على ماتقدمينه من محتوى نافع ان شاء الله في ميزان حسناتك ايه افضل نظام رجيم للى عندهم تكيس مبايض
@hhhhcccc2875
@hhhhcccc2875 Год назад
صدقا مش مستوعبة ان قناتك مش مليونية ،انت حقا رائعة ،بالتوفيق يارب ♥️ انا استفدت منك خيال اتمنالك المليون انت وقناة خلا تستاهلو كل خير السلام عليكم 🇩🇿
@amenakahader6164
@amenakahader6164 Год назад
انت انسانة راءعة
@ranakadhim6460
@ranakadhim6460 Год назад
عاشت ايدك حبيبي
@SAIDAsaida-vz4io
@SAIDAsaida-vz4io 8 месяцев назад
أول حاجة جزاك الله خيرا وأعانك على كل أمورك وقضى الله حاجتك ،أنا 1300 سعرة باليوم عشان أخس هل هذا النظام مناسب لي
@user-ex7jc9kp8s
@user-ex7jc9kp8s Год назад
احبك في الله 💖💖💖🇲🇦
@samarrizk3726
@samarrizk3726 Год назад
جميله وصفاتك تحفه انا محضره ورقه وقلم وبكتب معاكي بس عاوزه اسأل انا ينفع استخدم الدقيق الاسمر لو هعمل بيتزا وممكن استخدم السكر الغامق الخام من امتنان ولالا
@leilamesse1018
@leilamesse1018 Год назад
شكرا حبيبتي
@hocinekhallef2622
@hocinekhallef2622 Год назад
اعملينا طريقة عمل االطحينة ووصفات لنعمل بيها
@user-yw4tg7ju8l
@user-yw4tg7ju8l Год назад
اني طبقت النظام ونزلت 2كيلو عادي يوم فري وبعده اكرر النظام وشكرا جدا لان دا استفيد منك واني متابعتك من زمان
@basmaadel7068
@basmaadel7068 Год назад
ربنا يسعدك انا مشفتكيش بس، من صوتك بحبك جدااا وبحب اتفرج علي فيديوهاتك جداا اينعم مش ملتزمه اوي بس بحب اسمعك اوي وبعمل شويه تكات من اللي بتقوليها
@user-ko8pj6ux8x
@user-ko8pj6ux8x Месяц назад
ربنا يصبرك ويوفقك. واحنا معاكي. يا قمر لانك تستاهلي. سيبي بنتك تاخد الشيكولاته. عسوله. اللقطه بتاعه. بنوتك. اللي في الفيديو
@mayasalrayes998
@mayasalrayes998 Год назад
شكرا الك عالفيديو في عندك حل بديل للبيض يلي ما بياكل بيض؟
@amntballah3520
@amntballah3520 8 месяцев назад
تسلم ايدك
@payopayo4263
@payopayo4263 Год назад
رجاءا اعمليلنه اكلات دايت في القلاية الهوائية
@honeytot..2581
@honeytot..2581 Год назад
تسلم ايدك بجد وفي انتظار طريقة الفول السوداني ياجماعه انا عشقي الموز والشوكولاته حرفيا حفظت الفديو عشان الوصفه وطبقتها النهارده الموز عندي صغنن هوا نص يعتبر والشوكولاته عملتها على طريقة ايمان عبدالله معلقه صغيرة زيت جوز هند ذوبتها بالمكروف وحطيت عليها شوكلاته خام بودر وخلطتها(مع رشه عسل اسود او ستيفيا أو عسل عادي اختياري) بعدها دهنتهم ورشيت فوقهم جوز هند ورشة قرفه وسرسوب عسل اسود شخمطه كده وعشان الموز كان قاسي شويه دخلتو بعد ماخلصت ١٥ثانيه طعم خرافه ومشبع جدا فطرت بيه لوحدو انا صايمه الست جاري تطبيق باقي النظام
@samirfhmni3360
@samirfhmni3360 Год назад
ىا مشاء الله ىا ختى 🙌🙌🙌🙌
@asmarmahmud9595
@asmarmahmud9595 Год назад
تسلم ايدك، انا مرضعه وكسبت وزن كتيرع الرضاعه هل هذا ينفع معي
@dr.zqadoori8649
@dr.zqadoori8649 Год назад
شكر شكرا
@user-zp2ii5gb7u
@user-zp2ii5gb7u Год назад
يارب كل اللى يشوف الفيديو ده يخس ويكون بصحه كويسه
@hanannabil4958
@hanannabil4958 Год назад
اى الفرق بين القهوة الخضرا والشاى الاخضر وطريقة تحضيرها ع تدى احسن نتايج انا عندى منها خشن وناعم
@tafaneenkids-7796
@tafaneenkids-7796 Год назад
حلو اوووي
@imanhemid9766
@imanhemid9766 Год назад
🌺🤝🤝🤝ممكن سؤال الفيتامينات متى نأخذها 🌺
@user-du3ud4iw8u
@user-du3ud4iw8u Год назад
رجيم سهل جدا ومريح رح اطبقه انشالله خلال هذا الاسبوع اريد ان ان انزل من وزني ثلاث كيلو وانا راضية😅
@azultamort01
@azultamort01 Год назад
حصل معاك ايه صح كلام ولا وهم اليوتيوب
@ahmedelhanafi9384
@ahmedelhanafi9384 Год назад
ل الي بيجرب مش بيرجع 😂😂
@sarythefighter343
@sarythefighter343 Год назад
@@ahmedelhanafi9384 حصل 😅 معظمهم مبيرجعوش عشان مش بيلتزمو فحيرجعو يقولو ايه 🙈
@sadeqalweed5164
@sadeqalweed5164 Год назад
نبغا نظام لتكيسات المبايبض
@user-mc4zx1ck9g
@user-mc4zx1ck9g Год назад
اهلا برجوعك تانى
@inasarafa1040
@inasarafa1040 Год назад
ممكن طريقه عمل الرز اللي بالخضار لاني مش لايقه الحلقه و شكرا
@user-dx6sz8md3l
@user-dx6sz8md3l Год назад
تسلم ايدك والف شكرا على مجهودك الكبير وجزاكي الله خيرا . ممكن استعمل النظام في الصيام الاسلامي . لو تكرمتي ردي ولك مني خالص الشكر والامتنان
@yumyumhealthy
@yumyumhealthy Год назад
ايوا ينفع بتطبيق الوجبات اثناء فترة الفطار واتمني ان تدعيلي وتفتكريني ان ربنا يصبر قلبي علي فراق زوجي ويعوضني
@user-ur4hb7jd5l
@user-ur4hb7jd5l 2 месяца назад
ربنا يصبر قلبك حبيبتي ويقويكي ويعوضك كل الخير
@azizaaziza1060
@azizaaziza1060 Год назад
هل هذا الطعام يصلح للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الدهون الثلاثية
@hendhesham8953
@hendhesham8953 Год назад
ممكن نسكافيه جولد بدل القهوه
@MeMe-kk3ts
@MeMe-kk3ts 11 месяцев назад
-سبحان الله -الحمد لله -لا اله الا الله -والله اكبر -ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم استغفر الله العظيم واتوب اليه -سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم -اللهم صل وسلم على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد -سبحان الله -الحمد لله -لا اله الا الله -والله اكبر -ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم استغفر الله العظيم واتوب اليه -سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم -اللهم صل وسلم على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
@hassankhadija7217
@hassankhadija7217 Год назад
السلام عليكم ورحمة الله حبيبتي إنتي
@yumyumhealthy
@yumyumhealthy Год назад
❤❤❤
@videosallhd01
@videosallhd01 Год назад
السلام عليكم من فضلك ممكن استعمل صدور ديك رومي مكان صدور الدجاج
@maysaahassan1665
@maysaahassan1665 Год назад
تسلم ايدك كل التعليقات عن الوجبات والدايت لكن اني حابة اطمئن عليكي وعلى اولادك لاني حاسة فيكي واعرف كل ميمر وقت تزيد صعوبة الفراق وخصوصا فراق شريك الحياة وتزيد مسؤولية الاولاد بدون اب الله يقويكي ويجبر بخاطرك وخاطر اولادك يارب
@yumyumhealthy
@yumyumhealthy Год назад
شكرا لك فعلا انا تعبانة جدا والموضوع بيزيد مش بيقل الله يصبرنا ويعوضني بلقاءه فالجنة شكرا علي قلبك الجميل
@btslove3518
@btslove3518 Год назад
@@yumyumhealthy حبيبتي 🥺
@aminebouchareb4732
@aminebouchareb4732 Год назад
أهلا اشتقنا لكي ولصوتك ونصائحك إن شاء الله تكوني بخير
@user-fk6gi6ef6s
@user-fk6gi6ef6s Год назад
حلو وعجبني هاذ النضام وزني ٧٣ انشاء لله راح اجربه وردلكم الخبر سنعود بعد ٣ ايام
@maameamir9524
@maameamir9524 Год назад
وأنا وياج من اليوم أن شاء الله بس وزني 87
@Jaber-bu7qs
@Jaber-bu7qs Год назад
بشري چم نزلتي بثلاث ايام
@user-rb4fp3rb6u
@user-rb4fp3rb6u 2 месяца назад
​@@maameamir9524 كم نزلتي ممكن رد
@lapinmimi
@lapinmimi Год назад
ممكن من فضلك تعملي دايت لأصحاب خمول الغدة الدرقية 😢 جربت كل شيء وماخسيت والله يجعلها في ميزان حسناتك
@habibaalmaskari6631
@habibaalmaskari6631 Год назад
عليك بالقسط الهندي الناعم / الطريقة : ملعقة زيت زيتون + نص ملعقة قسط هندي ناعم .. تخلطيهم مع بعض وتاخذيه على الريق قبل الأكل بساعه .. في الأسبوع مرتين (الإثنين والجمعه) لمدة شهر فقط .. نتبية ⚠️ [القسط الهندي ممنوع على الحامل وممنوع وقت الدورة الشهرية] انتبهي ☝️
@amlsayed925
@amlsayed925 Год назад
@@habibaalmaskari6631 بس هو طعمه وحش جدا جدا للاسف
@habibaalmaskari6631
@habibaalmaskari6631 Год назад
@@amlsayed925 الطعم بيختفي مع زيت الزيتون
@amerarehan1166
@amerarehan1166 8 месяцев назад
ايه هو القسط الهندي
@maisultan9670
@maisultan9670 Год назад
اقدر احط سكر ستيفيا علي القهوه
@MamaMama-rg2ph
@MamaMama-rg2ph Год назад
شكرا ليكي علي الرجيم إن شاء الله اجربة أنا عملت رجيم البطاطا الحلوة والحمد الله نزلت ٣ك في ٣ أيام ممكن اكررة كل قد اية لأنة عجبني قوي ومشبع يارب تردى عليا
@yumyumhealthy
@yumyumhealthy Год назад
اه ممكن بس بعد اسبوع كدا
@ouassilaaoua6866
@ouassilaaoua6866 4 месяца назад
سلام عليكم هل استطيع استعملها في رمضان
@user-yc9ri4os4d
@user-yc9ri4os4d 8 месяцев назад
السلام عليكم لو سمحتي عاوزه نظام امشي عليه لمقاومه الانسولين وتكيسات المبايض
@fatimaghodbane7805
@fatimaghodbane7805 Год назад
تم
@rahola4397
@rahola4397 Год назад
انا وزني مش زايد بس عندي شوية بطن حابة اعمل نظام غذائي ازيد وزني وانزل البطن وشكرا أعطينا افكار
@Littlemermi
@Littlemermi Год назад
ممكن شوربة عدس بدل البطاطا؟
@evadaoud7351
@evadaoud7351 Год назад
انا صحيت اليوم واكلت موزه وكوب نسكافيه بحليب ممكن ابدا اليوم ولا من بكرة
@nedrhalinouhaila5271
@nedrhalinouhaila5271 Год назад
زبدة الفول السوداني في البيت
@mn__cook
@mn__cook Год назад
افضل بديل صحي للسكر دبس التمر بطريقة سهلة وسريعة ولذيذة جدا اتمنى زيارة منكم حبيباتي الغاليات وتشجيع 🍒🌼🍒🌼🍒🌼🍒🌼🍒🌼🍒🌼🍒
@margallaproperties4857
@margallaproperties4857 Год назад
الماء الساخن ممنوع احسن دافء
@ryt5857
@ryt5857 Год назад
حبيبتي انا عندي نقص بمحزون الحديد وفقردم ينفع اعمل هيدا الدايت وزني زاد من رمضان كنت٦٧ صرت ٨٣ بليز كم كيلو بنزل عاهيدا الرجيم بدي انزل لوزن٦٥ طولي ١٦٧ انا بديت بالجيم كمان اليوم
@samirsaad8064
@samirsaad8064 Год назад
لو سمحتي اقدر اخد قهوة مع زبدة
@janaahmed9422
@janaahmed9422 Год назад
انا قررت اطبقه من أول بكره بس حعملو مع صيام متقطع ١٨ ٦ و حرجه و أقول النتيجه
@janaahmed9422
@janaahmed9422 Год назад
خسيت ٣ كيلو
@akkouhhanae3860
@akkouhhanae3860 Год назад
هل يصلح للحوامل .. جاوبني من فضلك
@user-ob2db8bm3q
@user-ob2db8bm3q Год назад
ممكن لينك الشوربات من فضلك
@user-bb2nc3ds8k
@user-bb2nc3ds8k Год назад
ياريت تكتبي مكونات كل وصفه
@user-sx7yv8lm3h
@user-sx7yv8lm3h Год назад
ممكن كوب لبن بدل الذبادى ولا لاااازم ذبادى
Далее