Тёмный

هل الرجيم الكيتوني امن خلال الحمل - 2019- 

samaras ketolife
Подписаться 2,1 млн
Просмотров 39 тыс.
50% 1

اهلا وسهلا فيك في قناتك عن كل مايتعلق بالكيتو. معك أحمد سمارة أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع و هدفي انشر الوعي بحق كل انسان بإنه يعيش حياة صحية بدون أمراض
بقدم في القناة حلقات اسبوعية عن موضوعات صحية بجاوب فيها على اسئلتك المتعلقة بصحتك و الرجيم الكيتوني .الهدف انك تتعلم و تفهم احتياجات جسمك و بالتالي تحسن صحتك و تصير شخص جديد تشعر بالنشاط و تحصل على النوم الكافي و العميق , زيادة في التركيز و النشاط الذهني , عدم الشعور بالجوع, و اهم شي تصير حر من الامراض المزمنة مثل السكر و الضغط و الامراض الهرمونية, الامر الي يجعل وزنك يتناسب مع صحتك الجديدة و هو وزن صحي و مثالي.
حلقة اليوم اجابة على تساؤلاتكم هل الرجيم الكيتوني امن خلال الحمل ام لا
استطعت في الفترة السابق اساعد المئات بانهم يحسنوا صحتهم و يتحولوا من مرضى قلب و سكر و دهنيات و هرمونات الى اشخاص أصحاء و يوصلوا للوزن المثالي من خلال اشرافي عليهم و ادخالهم في الرجيم الكيتوني .
في حال اردت الاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الدهون اكتبلنا قصتك و وضعك و عشان نتواصل معك و نحضرلك جدول مفصل لحالتك. بحيث يتم متابعة تقدمك و اساعدك بشكل شخصي. الخدمة التي منقدمها لا تسمح لي باستقبال الكثير من الحالات شهريا لما تتطلبه من دراسة و تحليل و متابعة، وان شاء الله نقدر مع بعض ندعم صحتك لكي تمتع بالحياة التي تستحقها.
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketolife.com/
كابتن أحمد سمارة
مدرب صحة و أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
مع دوام التمنيات بالصحة و العافية
HookSounds:
www.hooksounds.com
creativecommons.org/licenses/...
Music provided by RFM: • Video

Опубликовано:

 

6 янв 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 444   
@abeerayiar2313
@abeerayiar2313 4 года назад
9:27 هنا يبدأ موضوع الكيتوووووووووووووووو
@user-bl9qz5kt6t
@user-bl9qz5kt6t 4 года назад
شكرا
@user-sv1du2od6i
@user-sv1du2od6i 4 года назад
💗
@user-kf5eo8hv4b
@user-kf5eo8hv4b 3 года назад
شكرا
@fatimamouna5966
@fatimamouna5966 Год назад
الحمدلله عملت رجيم وحصل الحمل ولكن حصل الإجهاض من بعد اسال الله ان يرزوقنا الذرية الصالحة
@houdamhamdialaoui8151
@houdamhamdialaoui8151 2 года назад
كفيت ووفيت و الله ما قصرت كل ما بحث عن موضوع عن الكيتو الا ولقيتك واضع فيديو عنو جزاك الله خيرا على مجهوداتك جعلها الله في ميزان حسناتك
@samarasketolife
@samarasketolife 2 года назад
يسلمو
@astardayni726
@astardayni726 3 года назад
الله ينطيك الف عافيه ماكو موضوع يخطر علبال مو شارحه شرح مفصل ❤️❤️
@Nayrah-oi2hs
@Nayrah-oi2hs 4 месяца назад
الله يوفقك يااارب ، كل شي واضح الله يسعدك ياارب 💛🌻
@user-ic3pi9ji9u
@user-ic3pi9ji9u 4 года назад
.الله يعطيك العااافيه بالجد فيديوهات مطمنه ورائعه وشامله
@user-nc4fe7om4z
@user-nc4fe7om4z 4 года назад
شكرا دكتور يعطيك العافية، ،،،، 🌹🙏 وربي يبارك فيگ 😊
@maloufisabah8354
@maloufisabah8354 3 года назад
برااافو عنجد الله يجزيك الجنة على هالمعلومات الممتازة شكراا
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
عفوا عفوا
@user-zh8dh2ff6s
@user-zh8dh2ff6s 4 года назад
جزاك الله خير يا دكتور هادا الفيديو يلي كنت ادور عليه
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
الحمدلله شكرا😊
@ritalrital9933
@ritalrital9933 4 года назад
الله يجزاك عنا كل خير تستاهل الف لايك مو واحد
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
شكرا 😊
@user-rk1vp1gf8k
@user-rk1vp1gf8k 3 года назад
نحبك في الله اخونا دكتور احمد ربنا يسعدك وعيتلك كثيير ممنونين لحضرتك
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
تحياتي
@farahlahrache6569
@farahlahrache6569 5 лет назад
جزاك الله كل خير لو سمحت ممكن تعمل لنا حلقة خاصة على تكيس المبايض وعلاجه بالكيتو
@user-xq1tr3fy4j
@user-xq1tr3fy4j 3 года назад
اقسم بالله دكتور يستاهل خير الدنيا و الآخرة الله يعطيك من واسع فضله وكرمه، 🌹❤️
@moathtawallbh2115
@moathtawallbh2115 3 года назад
مش طبيعي اسلوبك بالشرح وتبسيط المعلومات بتشرح بطريقة خراااافية،، وذكرك لله بيخلي اللي قدامك يرتاح للكلام،، استمر
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
تحياتي كل الشكر
@romaadel8956
@romaadel8956 4 года назад
ربنا يبارك في حضرتك ويجزيك خير الدنيا والاخرة
@user-vf7dh4zp3y
@user-vf7dh4zp3y Год назад
شكرا على هذا الفيديو الجد مفيد. الله يرزق كل امرأة بالذرية الصالحة
@user-ib6ch2vl8f
@user-ib6ch2vl8f 4 года назад
جداااااا احبك يعني عملك واحترررمك يارب التوفيق اكثر واكثثثثر الله يحفظك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
شكرا
@maz238
@maz238 2 года назад
الله يجزاك خير على هل موضوع كنت محتار كثير اضل بالكيتو او اطلع لانومرتاح كتير فيه الله يعطيك ما تتمنى
@kokoooo5179
@kokoooo5179 5 лет назад
الله يوفقك و يسر أمرك ويعطيك كل الي تتمناه يارب😘🌷
@kokoooo5179
@kokoooo5179 5 лет назад
أنا صارلي ٦شهور حامل وكنت تشاركه الكيتو وراح أرجع عليه بكرى نشالله شو تنصحني
@asala77777
@asala77777 8 дней назад
سلام عليكم. بشكرك د كتور على كل المعلومات القيمة.
@fatimaelgendy4113
@fatimaelgendy4113 4 года назад
عسل ياسماره... الله يجازيك خير.. من مصر ألف تحيه
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
شكرا شكرا تحياتي
@ghadirdrb4637
@ghadirdrb4637 4 года назад
جزاك الله خيرا دكتور وشكرا جزيلا على الشرح الجميل ساتبع مقلته وكمل على هذا المنوال
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
عفوا عفوا
@halasayed9332
@halasayed9332 4 года назад
شكرا كتير انا في الشهر الثالث و استفدت كتير من حضرتك منذ سنة تقريبا اتابع حضرتك من مصر
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
عفوا عفوا
@lubnahomsi7920
@lubnahomsi7920 3 года назад
رهييييب يا دكتور جاوبتني على كلشي اسئلة ببالي 👍🏻👍🏻👏👏👏
@olfa2310
@olfa2310 3 года назад
وانا كمان حامل وكنت خايفة شويه بس الحمد لله طمنا بهذا الفيديو وراح استمر في الكيتو بدون قلق
@user-jb1wt9hz1w
@user-jb1wt9hz1w 2 года назад
@@olfa2310 وش صار معاك ولدتي
@user-dj9bv3ty5i
@user-dj9bv3ty5i 3 года назад
تسلم على هل المعلومات القيمه كتير فادتني بعد ان كنت محتاره شو اعمل
@OmDanyakitchen
@OmDanyakitchen 5 лет назад
جزاك الله خيرا هل النظام آمن للمرضعات وماهي توصياتك ياريت حلقة عن هذا الموضوع.
@douaahalima8177
@douaahalima8177 3 года назад
شرحك رائع يادكتور كل التوفيق لك
@fzfz5381
@fzfz5381 3 года назад
شكرا جزيلا دكتور طمئنتني!
@user-wq1io7dc4w
@user-wq1io7dc4w 5 лет назад
ماأقدر أشوف أي فيديو إلك من غير ما أشكرك على مجهودك رغم إني مش حامل
@hhaann200226
@hhaann200226 Год назад
شكرا دكتور بارك الله فيك ❤
@kamelyamina88
@kamelyamina88 4 года назад
موضوع كثير مهم دكتورنا الغالي استمتعت بالحلقة عدتها لثالث مرة حتى افهم كثير انا كثير مطمنة واثق فيك.... شكرا كثيرا
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
العفو
@AliAli-uw7ps
@AliAli-uw7ps 5 лет назад
السلام عليكم .. بارك الله فيك ع الخدماات الي تقدمها .. يجعلها ربي في ميزان حسناتك .. بس سوال واحد .. هل الفلافل الي معموله من الحمص ومقليه .. تعتبر من الكل المسموح واله الغير مسموح في الكيتو؟؟؟؟
@user-fj9rx6lu8l
@user-fj9rx6lu8l 4 года назад
جزاك الله خيراً💝💝💝
@dz9572
@dz9572 4 года назад
يعطيك الف عافية دكتور من الجزاىر
@samahboufedda3296
@samahboufedda3296 5 лет назад
شكرا يا كوتش انا أشكرك على تعبك معانا. 🙋‍♀️
@Mrbraino01
@Mrbraino01 4 года назад
يسلمو كتير عالمعلومات 🤩
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
عفوا عفوا
@moibetty1982
@moibetty1982 5 лет назад
الجواب في الدقيقة 16:45
@veryfor2993
@veryfor2993 5 лет назад
يسلموووووو
@hodaouni9374
@hodaouni9374 4 года назад
@Reem Muhammed الله وكيلك كنت حامل وماشيه على ريجيم منخفض الكربوهيدرات وزدت. ٣٠كيلو😂😂😂😂
@ayateechannel8974
@ayateechannel8974 4 месяца назад
شكرا دكتور استفدت❤
@olol9433
@olol9433 3 года назад
شكراً انت شخص كثير محترم
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
عفوا عفوا تحياتي
@hebakame1835
@hebakame1835 5 лет назад
مرحبا بشكرك كثير ع هل الحلقه الرائعه وفعلا واقعيه بس اذا ممكن في عندي سؤال بقدر استخدم الخميره اللي نستخدمها للمعجنات
@safisahyouni4978
@safisahyouni4978 4 года назад
لا ممنوع انا سالت الدكتور سمارة بغير فيديو وجاوبني مالقيت الخميرة الغذائيه واستبدلتها بخميرة البيرة وقلي تمام فيكي تاخديها خميرة البيرة من الصيدليه قبل كل وجبه بساعه حبه مع شرب ماي وسوايل
@wafaewafae11
@wafaewafae11 5 лет назад
شكرا أستاذ أحمد على مجهودك 🌷🌷
@am.m9492
@am.m9492 3 года назад
جزاكم الله خيرااا كثيراااا
@abdullahalrawi6270
@abdullahalrawi6270 5 лет назад
مشكور كابتن عالحلقه الحلوة .. انا حامل بالشهر الرابع وحبيت الفكره الكيتونيه بس بدي اسال لو سمحت عن الحليب والفواكه مسموحه ؟؟
@nardjesshamioud7244
@nardjesshamioud7244 2 года назад
الحليب البقري غير مسموح للحامل يسبب الحساسية
@user-mn3du2mj1o
@user-mn3du2mj1o 5 лет назад
شكرا يا استاذ احمد من جد كفيت ووفيت ممكن اسال الفجل والجزر مسموح ولا لأ
@rashaali2594
@rashaali2594 4 года назад
معلومات رائعةةةةة شكرا
@user-jy5dd3fm9m
@user-jy5dd3fm9m 2 года назад
شكراً كتير الك 💚
@user-dc6vo3bh4k
@user-dc6vo3bh4k 5 лет назад
شكرا جزيلا 🌼
@gogy_85
@gogy_85 5 лет назад
شكرا دكتور 🌷
@rashaali2594
@rashaali2594 4 года назад
شكراااا كتير كتير افضل دكتور بلعالم
@7alketbi326
@7alketbi326 3 года назад
أشطر دكتور أسمعه في موضوع الكيتو جزاك الله خيراً
@saheerzidan1253
@saheerzidan1253 3 года назад
ما رأيك بصيام الحامل والكيتو بشهر رمضان؟ بماذا تنصح
@user-pq4mj5pl7g
@user-pq4mj5pl7g 5 лет назад
جزاك الله خير
@dodosalmandodo6628
@dodosalmandodo6628 5 лет назад
السلام عليكم يعطيك الصحة والعافية هل الصمغ العربي واللبان العربي مسموح لأنه مفيد للكلى َهل يوجد خبز لو كارب جاهز؟ شكرا لك
@somasu7269
@somasu7269 3 года назад
بارك الله فيك
@avecmaha5994
@avecmaha5994 5 лет назад
شكرا وجدت الحلقة 😅
@princessedjaa9521
@princessedjaa9521 5 лет назад
بارك الله فيكم
@sossomohammed2686
@sossomohammed2686 5 лет назад
الله يعطيك العافيه كثير استفدت .. شكرا 😘
@aaad1139
@aaad1139 4 года назад
Y
@sanomanajnaj434
@sanomanajnaj434 Год назад
ربنا يحفظك ❤️❤️
@moemenaelbidek5165
@moemenaelbidek5165 5 лет назад
شكرا على مجهوداتك عندى استغسارات لحضرتك انا على الكيتو بقالى شهر كنت بستخدم اسنيفيا بس خلص حاليا عندى stevia in the raw وفيه دكستروز مكن اخد منه اد ايه ولا يخرجنى من الكيتو
@Fatima-ny2xj
@Fatima-ny2xj 5 лет назад
ارجوك دكتور اجبني ،انا احتاج الي مساعدتك ،ماذا اكل ؟؟ كم مسموح من زبدة الفول السوداني الخالي من السكر،وهل يمكن استبدال الزبدة بزبدة الفول السوداني
@anfalaltememy5786
@anfalaltememy5786 5 лет назад
بوركت 🌹
@hayderadnan3220
@hayderadnan3220 5 лет назад
كل عام وانت بخير كابتن هل تذوق الطعام اثناء الطبخ يخرجني من الكيتوسز وشكرا جزيلا
@flowera8157
@flowera8157 3 года назад
اكيد
@user-jb3yq6tm6n
@user-jb3yq6tm6n 3 года назад
افضل دكتور حفظك الله ورعاك
@SaraSallam-Sou-
@SaraSallam-Sou- 3 года назад
الف شكر ع المعلومات المفيدة جدا جدا
@MT-yf3yz
@MT-yf3yz 5 лет назад
تسلم ڤديو جداً مفيد سؤالي هل الحامل بحاجة للمعادن كمكملات التي تؤخذ بالكيتو مثل الملتي منيرلز والمغنسيوم أم تكتفي بالخضروات؟ تحياتي لحضرتك🌹
@aymenchaaira
@aymenchaaira 4 года назад
الدهون و اللحوم و الخضروات و المكسرات فيها كل انواع الفيتامينات و المعادن
@moustafanesem624
@moustafanesem624 4 года назад
جزاك الله خيرا .. ❤️ .. ❤️.. ❤️
@ranasubhi5537
@ranasubhi5537 4 года назад
السلام عليكم ...سؤالي اخد المغنيزيوم آمن في الحمل من البداية مشكور سلفا
@shelansabah5249
@shelansabah5249 5 лет назад
الله يبارك بيك... الفدير اجه بوكته صراحه،
@user-rv3jd7vd9x
@user-rv3jd7vd9x 5 лет назад
ينفع تعمل لنا الله يسعدك كيتو فلافل مثلاً بدل الفول كوسا
@roseahmed1273
@roseahmed1273 2 месяца назад
دكتورنا الغالي ❤شلون اعمل صيام متقطع بين الوجبات الثلاث
@basmabahaa3574
@basmabahaa3574 5 лет назад
شكرا جدا
@nawrassabah1701
@nawrassabah1701 4 года назад
جزاك الله كل خير انا كنت كيتو من ٣ اشهر نزلت ١٠ كيلو والان انا حامل وراح اعتمد على الله تعالى وعلى كلامك واستمر بالكيتو
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
الحمدلله
@glaaalool901
@glaaalool901 4 года назад
انتي نفسي بالضبط وراح اسوي مثلك
@QP-zk6hh
@QP-zk6hh 2 года назад
طيب بعد سنتين ولدتي والنونو سليم واستمريتي بالكيتو الحمل كله
@user-ol9bk8zm5c
@user-ol9bk8zm5c Год назад
يارب تجاوبيني استمريتي كيتو وقت الحمل وكيف الجنين؟
@hiyamaljiburi3265
@hiyamaljiburi3265 Год назад
كيف حال الجنين انا كيتو واعتقد اني حملت
@drshimaakhaled6519
@drshimaakhaled6519 5 лет назад
بعد إذنك يا دكتور هو لازم اخد مكملات في الكيتوً ولا اعتمد ع الدهون والخضراوات اللي بأكلها وبس ولو لازم ممكن تذكر لي أمثلة والجرعة وكدا
@alsham1256
@alsham1256 5 лет назад
كابتين أحمد يسعد اوقاتك اليوم ساويت شوربة بروكلي مع كريمه الطبخ مع قطعة صدر مشوي بزيت الزيتون بس حطيت مكعب واحد مااااجي بالشوربه بعدين انتبهت لانو ماجي ممنووع بالكيتوو شو اعمل هلء انا كتير زعلانه طبعا مكعب واحد هوي موجود فيها ٢ انا حطيت واحد بس
@khoualedleila4061
@khoualedleila4061 5 лет назад
شكرا دكتور
@samarasketolife
@samarasketolife 5 лет назад
العفو
@fairouzalhalabi5285
@fairouzalhalabi5285 5 лет назад
دكتور ممكن تخبرني هل عدم تناول الفواكه والفيتامينات الي فيها اله بديل بالكيتو من خلال الدهون ولا لازم اتناول فيتامينات مصنعة وعالمدى البعيد شو تاثير هالشي ؟
@user-ln6ks1ws8s
@user-ln6ks1ws8s 5 лет назад
سؤال اذا سمحت . يصير اشتخدم السكرين بشكل كتير قليل بالكيتو .هل بيطالع من الكيتو.وايضا احب اسالك ع اللبنة كم المقدار المسموح يوميا .والقشطة فيها مشكلة
@hassnaezzakani1153
@hassnaezzakani1153 4 года назад
شكرا شكرا شكرا
@user-ev7fq5mi5p
@user-ev7fq5mi5p 5 лет назад
شكرا جيلا
@souedhaddad5875
@souedhaddad5875 Месяц назад
الله يحفضك يارب
@user-to9qx8xo6v
@user-to9qx8xo6v 5 лет назад
هل الكيتو يعالج تكيس المبايض ام يحسن منه فقط وكم كيلو انقص واوقف الكيتو وهل النزول الاول كذابي
@user-dj2yi3gg4l
@user-dj2yi3gg4l 5 лет назад
من فظلك دكتور والي عندها سكر وتحمل شون حتنظم الاكل
@TheMahmooooood
@TheMahmooooood 5 лет назад
بارك االله فيك
@TheMahmooooood
@TheMahmooooood 3 года назад
انا حامل يادكتور وعاوزة فعلا انفذ الكيتو لان ضغطى بيرتفع مع زيادة وزنى فى الحمل لانه بيعدى ٢٠ كيلو حتى موعد الولاده ربنا يبارك فيك يادكتور
@lolomahdy516
@lolomahdy516 5 лет назад
ياريت للمبتديين ياريت تشراخ لنا لو سمحت
@user-ci7ch7bf3h
@user-ci7ch7bf3h 5 лет назад
شكرا
@melykgb4759
@melykgb4759 5 лет назад
هل رجيم الكيتو صحي مع قصور الغدة الدرقية انا بدأت الكيتو ولما عملت تحليل tsh أصبح عالي يا ريت تعلمنا فيديو على هذا الموضوع وشكرا
@NS-uv9qd
@NS-uv9qd 5 лет назад
تسلم ايدك يا كابتن فيديو اكثر من رائع، حتى للي متفكر بالحمل، الله يجعلها في ميزان حسانتك. صار وقت حلقة خاصة عن الي يعانون من تكيس المبايض وكيف انو نزول الوزن مع التكيس مو امر سهل
@user-sp8ek8vc4i
@user-sp8ek8vc4i 4 года назад
انا لي ست شهور كيتو والآن طلعت حامل وبدي كمل ان شاء الله لاني بحاول اخلي الكيتو يكون لايف ستايل شكرا الك دكتور
@user-nc1fn4yc3c
@user-nc1fn4yc3c 4 года назад
اختي كنت تاخدي ادويه وما اسماءالادويةالي اخذتيها
@asmamagied8687
@asmamagied8687 Год назад
انا كمان طلعت حامل اليوم الله يرضى عليك لو ممكن تقوليلي تجربتك الكيتو مع الحمل وهل اخدتي مكملات وماهي وهل زاد وزنك في الحمل وهل تنصحيني بالكيتو ؟ انا وزني ١٠٠ ازيد اكتر من ٣٠ كيلو عن الوزن المثالي وجاني سكري حمل بالحمل الفات عشان كده قررت اعمل كيتو
@marialfoudaee6776
@marialfoudaee6776 8 месяцев назад
عفوا ممكن تقولي لنا تجربتك بالحمل مع الكيتو ؟
@nadasaleh3293
@nadasaleh3293 5 лет назад
يعطيك الف عافيه يا رب انا حامل جديد لسا بالشهر الاول وكنت مستغربه أنه لسا ماشيه على الكيتو ومع ذلك زاد وزني كيلتين بس ريحت بالي لما شرحتلنا عن الهرمونات
@fayroozshanan9821
@fayroozshanan9821 5 лет назад
ممكن أسأل كيف الحمل معاكي هل كلمتي كيتو والا خرجتي؟؟
@fayroozshanan9821
@fayroozshanan9821 5 лет назад
كملتي*
@ASMR_Miraelle
@ASMR_Miraelle 4 года назад
ياريت تخبرينا
@farahkhazali5775
@farahkhazali5775 4 года назад
الله يحفظك
@tasnimamour6329
@tasnimamour6329 4 года назад
الله يجزيك الخير ويباركلك انا اليوم عرفت وماشية ع الكيتو من حوالي شهرين خفت يكون في ضرر على او ع بب
@sarahayad5963
@sarahayad5963 3 года назад
السلام عليكم اختي هل كملتي حملك بروجيم الكيتو هل البيبي سليم أرجو الرد
@diawafe1105
@diawafe1105 3 года назад
مرحبا دكدور أنا عندي سؤال جد مهم من فضلك أنا الآن حامل في الأسابيع الأولى مع العلم أنو كان لي تجربة سابقة مع سكري الحمل والآن أنا جد خائفة تتكرر نفس المشكلة معي وذلك بعد أن قمت بقياس السكر في الدم ووجدتو عالي هل الكيتو مسموح لي وراح يساعدني في خفض قيم السكر في الدم؟
@thebestofthebest3190
@thebestofthebest3190 5 лет назад
مشكور ياكابتن..بس حابة اسأل لو نسبة البروتين كانت اكبر من الدهون فى النظام الكيتونى بيضر النظام وهل فعلا السكر الدايت بيعمل ثبات فى الوزن ..مع ان فى تغيير واضح فى مقاسات الملابس بس الميزان ثابت
@user-ee4ww3vz3n
@user-ee4ww3vz3n 5 лет назад
اني مثلج ميزان ثابت وياي مع انو صارلي شهر ع هل نضام
@memeomer2217
@memeomer2217 5 лет назад
هل يمكن للمرضع اتباع هذا النظام؟
@AleAle-ek8fm
@AleAle-ek8fm 5 лет назад
سلمت كابتن احمد دائما حلقاتك مفيده ومبدعه هل يمكن احصل على الباربيوتك من المخللات المنزليه وماهي الجرامات التي نحتاجها من اللحوم والاسماك والبيض يوميا حتى لايزيد البروتين وما الحل لزيادة اليورك اسيد
@NS-uv9qd
@NS-uv9qd 5 лет назад
@@samarasketolife يعني بحدود ٣٠٠ غم بروتين بكل اليوم
@AleAle-ek8fm
@AleAle-ek8fm 5 лет назад
@@samarasketolife تسلم يمينك على سرعة الرد انت فعلا شخص رائع ماشاء الله
@AleAle-ek8fm
@AleAle-ek8fm 5 лет назад
@@samarasketolife سوف انضم الى برنامجك بإذن الله على الايميل اليوم
@NS-uv9qd
@NS-uv9qd 5 лет назад
@@samarasketolife تسلم ايدك عالرد
@user-cv6uj2ed9o
@user-cv6uj2ed9o 5 лет назад
اهلين بهذه الطله انا طلبت من حضرتك كتاب طبخ عن الكيتو لأني اعاني من عدم ضبط المقادير بالرغم من دخولي على اليوتيوبات الانجليزي والعربي وتفشل معايه الطبخة وخاصة البيتزا والخبز والبانكيك.....الخ😆😆😆😆😆
@bels906
@bels906 5 лет назад
شكراً
@lemooazab7588
@lemooazab7588 3 года назад
طيب يادكتور ممكن تقول لينا جدول للكيتو للحامل لان انا كنت ماشيه كيتو وبعدين لم عرفت انى حامل من شهرين وانا تخنت جدا ارجوك عاوزه جدول للاكل الحامل ياريت عرفنا ايه اللى ممكن مأكول لانى تخنت كتير اوى اوى ولسه فى الاول دكتور انا متابعه من زمان الكيتو معاك بس للاسف باظ وانا من النوع اللى بيتخن بسرعه من فضلك جدول اكل للكيتو للحامل مع الفواكه المسموحه معلش وشكر ا
@jasminnour9805
@jasminnour9805 5 лет назад
من فظلك بالنسبة. لحليب البقر العادي مسموح بالكيتو أو لا
@jasminnour9805
@jasminnour9805 5 лет назад
@@samarasketolife شكرا على الرد وان أتمنى لك المزيد من التألق حفظك الله ورعاك بحفظه وأسرتك الكريمة
@hebaadel3374
@hebaadel3374 Год назад
الله يكرمك
Далее
Что нового в 11.2?
58:32
Просмотров 76 тыс.
impossible to understand how😨❓
00:14
Просмотров 8 млн