في هذا الفيديو شاركتكم وصفات صحية ولذيذة جدا مناسبة للنظام الغذائي الصحي المتوازن وللريجيم وصفات متنوعة غنية ،بان كيك بالقمح الكامل والشوفان والخميرة الطبيعية أيضا خفاف ساهلين فالتحضير ولذاذ، شاركتكم أيضا وجبة غذاء صحية ولذيذة جدا شرائح البدنجال باللحم المفروم مع صلصة لذيذة جدا ورافقتهم مع أرز بالشعرية وسلطة وحضرت أيضا عصير طبيعي بالبرتقال والفراولة بدون سكر.
مقادير البان كيك :
2 حبات بيض
2 ملاعق كبيرة سكر التمر أو ملعقة كبيرة عسل
3 ملاعق زبدة طبيعية ذايبة أو زيت زيتون
رشة ملح
فانيليا
كوب حليب
1 كوب ونصف فرينة انا استعملت خليط من فرينة كاملة وفرينة شوفان
ملعقة صغيرة بيكاربونات صوديوم
قليل من الخل
ملعقة صغيرة خميرة طبيعية (إختياري)
🌾 طريقة تحضير الخميرة الطبيعية الناجحة
• بعد هذا الفيديو مستحيل...
🌾 طريقة الإحتفاظ بالخميرة والإعتناء بها
• كيفاش تبقالك الخميرة ج...
🌾 مقدار وطريقة إستعمال الخميرة في المخبوزات
• مقدار وطريقة استعمال ا...
طريقة تحضير عسل التمر
• طريقة تحضير عسل التمر ...
وصفة سكر التمر
• طريقة تحضير سكر التمر ...
طريقة تحضير مسحوق فانيليا طبيعي
• طريقة تحضير مسحوق فاني...
وصفة زيت جوز الهند
• أسهل طريقة لتحضير زيت ...
طريقة تحضير سمن مذوب
• تحضير السمن المذوب بطر...
أفكار وجبات صحية، وصفات صحية، وجبة غذاء صحية، وجبة عشاء صحية,وجبات صحية رجيم,وجبات غداء صحية,وجبات افطار صحية,وجبات دايت,وجبات صحيه, وجبات صحية و سريعة,وجبات فطور صحية,وجبات صحية للاطفال,وجبات صحية و متنوعة,وجبات صحية للريجيم,وجبات,وجبات سريعة صحية,تحضير وجبات صحية لاسبوع,وصفات صحية,افضل وجبات الدايت,صحية,وصفات صحية مشبعة,وجبات غداء للدايت,اكلات صحية ,وجبات صيام متقطع,اكلات صحية ,وجبات غنية صحية، وجبات سريعة,وجبات سريعة التحضير,اكلات سهلة وسريعة,وجبات اقتصادية,سلسلة وجبات سهلة وسريعة,وجبة سهلة اقتصادية سريعة,طريقة عمل وجبات سريعة التحضير إقتصادية و سريعة,وجبات سريعة التحضير إقتصادية,وجبات سهلة و اقتصادية,وجبات سهلة وسريعة,وجبات سريعة التحضير إقتصادية و سريعة,وجبات رمضانية سهلة و سريعة,وصفات سهلة سريعة,وجبات سهلة ،سريعه,وجبة إقتصادية سريعة,وصفات اقتصادية,وصفات رمضانية سهلة و سريعة,وصفة الوجبات الخفيفة سهلة وسريعة,وجبات إقتصادية ،بدون قلي، جدول وجبات بدون قلي,وصفات صحية بدون قلي، وصفات بدون قلي، أكل بدون قلي ، وجبة عشاء بدون قلي، وجبة غذاء بدون قلي، وصفات في الفرن،
21 май 2024
