Тёмный
No video :(

و أخيرا ✅ حليت جميع مشاكل النوم و الأرق فى خطوة واحدة فقط ! - لماذا لا أستطيع النوم ؟! 

الدكتور ضياء الدين
Подписаться 336 тыс.
Просмотров 6 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

5 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 98   
@FadiAsaad-ul8dx
@FadiAsaad-ul8dx 9 месяцев назад
كُن حامداً فقد سمع الله لمن حَمِدَه: ربنا ولك الحمد ملئَ السماوات وملئَ الأرض وملئَ ما شئت من شيء بعد.... والحمد لله رب العالمين كثيرا ،،،،،،
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
الحمد لله على كل شيء ❤️
@Nour_Alyqeen
@Nour_Alyqeen 9 месяцев назад
الجواب : لأن إفراز الميلاتونين يتأثر بالضوء
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
✅️✅️
@FadiAsaad-ul8dx
@FadiAsaad-ul8dx 9 месяцев назад
اللهم صلِّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد... اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد ،،،،،،،،
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
علية افضل الصلاة والسلام ❤️
@USER-HAYLOM
@USER-HAYLOM 9 месяцев назад
ربي اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا و تقبل دعاء
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
اللهم امين
@USER-HAYLOM
@USER-HAYLOM 9 месяцев назад
:اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم عدد خلقك ورضى نفسك وزنه عرشك و مداد كلماتك
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
علية افضل الصلاة و السلام
@USER-HAYLOM
@USER-HAYLOM 9 месяцев назад
الجواب: لان إفراز الميلاتونين بيتاثر ب الضوء الأزرق الموجود في جميع الشاشات الإلكترونية و بيلخبط الساعه البيولوجية للجسم الجسم ميعرفش ينام او يصحصح❤
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
✅✅
@user-kt7gx3yg4i
@user-kt7gx3yg4i 12 дней назад
لأن غدة ليبوتالاميس HYPOTHALAMUS تعمل في الظلام و لا تعمل في الضوء و نظرا لأنها هي الغدة المنظمة لباقي غدد الجسم فهي مهمة جدا، لذا نهتم كثيرا بنشاطها لأن فيه صحة الجسم
@fafasad167
@fafasad167 9 месяцев назад
سلام عليكم، الجواب هو : لان الميلاتونين يتأثر بالضوء وشكرا جزيلا دكتورنا الفاضل
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
✅️
@faykaahmed6160
@faykaahmed6160 9 месяцев назад
إن حضرتك تأكد على آراء أطباء غيرك دة شيء عظيم وحضرتك كمان ذكرت اسماء موثوق فيها دكتور موافى ودكتور مجدى يعقوب ربنا يهديهم الصحة ويديم عليك العلم والتواضع ❤
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
ربنا يديك الصحه والعافيه
@FadiAsaad-ul8dx
@FadiAsaad-ul8dx 9 месяцев назад
الله أكبر كبيرا ،،،، والحمد لله كثيرا ،،،،،، وسبحان الله بكرةً وأصيلا ،،،،،
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
و نعم بالله ❤️
@user-kt7gx3yg4i
@user-kt7gx3yg4i 12 дней назад
يجب الإبتعاد عنوالضوء قبل النوم و أثناءه لأن غدة ليبوتاراميس HYPOTHERAMUS تعمل في الظلام و لا تعمل في الضوء
@USER-HAYLOM
@USER-HAYLOM 9 месяцев назад
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
علية افضل الصلاة و السلام
@user-db5qj4cf2u
@user-db5qj4cf2u 9 месяцев назад
لأنه يؤثر على هرمون النوم المسمى بالميلاتونين
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
✅️✅️
@lamode3972
@lamode3972 9 месяцев назад
لأن الضوء يحفز افراز هرمون الميلاتونين
@user-ts4mo4vi8f
@user-ts4mo4vi8f 9 месяцев назад
جزاك الله خيرا يا دكتور والله يعطيك ألف مليون صحة وعافية اللهم آمين يارب العالمين .
@dalymama5729
@dalymama5729 9 месяцев назад
علشان الجسم بيفرز ماده الميلاتونين ولازم تكون من غير اضاءه تماما
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
👌✅️👌
@مرفتخطابمرفتخطاب
@مرفتخطابمرفتخطاب 29 дней назад
لنوم افضل
@nouranadel9615
@nouranadel9615 9 месяцев назад
بارك الله فيك 💕💕💕
@user-ft3lv9mb5t
@user-ft3lv9mb5t 9 месяцев назад
❤❤جميل شرحك يا دكتور اللهم صل وسلم وبارك على محمد صل الله عليه وسلم
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
علية افضل الصلاة و السلام
@USER-HAYLOM
@USER-HAYLOM 9 месяцев назад
ربي اغفر لي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
اللهم امين
@rihabzumba9694
@rihabzumba9694 2 месяца назад
مشاء الله عليك دكتر
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 2 месяца назад
ربنا يديك الصحه والعافيه
@aymanabdo9778
@aymanabdo9778 9 месяцев назад
لانه يؤثر علي افراز هرمون النوم الميلاتونين
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
✅✅
@hasanmunifi9049
@hasanmunifi9049 9 месяцев назад
كل ٥ دقايق بصحى على صوت صاروخ 😢 ربنا يفرجها بس
@MyNEO71
@MyNEO71 9 месяцев назад
هرمون الميلاتونين يتأثر بالضوء❤
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
👌✅️
@user-jl5te7dr3h
@user-jl5te7dr3h 9 месяцев назад
لأن الموبايل يصدر اشعاعات مضره وكمان علشان مينفعش نمسكه قبل النوم لأن الإضاءة هتمنع إفراز هرمون الميلاتونين هرمون النوم
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
✅✅
@maimo7ammadalwerwary
@maimo7ammadalwerwary 9 месяцев назад
لأن إفراز هرمون النوم وهو الميلاتونين يتأثر بالضوء لذلك يجب الابتعاد عن الموبيل أو أي مصدر إضاءه قبل النوم.
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
✅️✅️
@naglanagla7539
@naglanagla7539 9 месяцев назад
لازم نبعد الموبيل نصف ساعه قبل النوم علشان الجسم يفرز هرمون الميلاتونين....ولا زم تكون حجرة النوم مظلمه تماما
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
✅️👌✅️
@Abeer-ashour
@Abeer-ashour 8 месяцев назад
اول مرة بشوف المسابقة😢😢😢ياريت يا دكتور ترجع تعمل مسابقاا😊لو سمحت
@jojohassan5569
@jojohassan5569 9 месяцев назад
لافراز هرمون الميلاتونين ( هرمون النوم ) الذى يتاثر بالضوء ويقلل افرازه
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
✅️
@anas4862
@anas4862 9 месяцев назад
لان الاضواء و الاشعة الزرقاء تؤثر على افراز الميلاتونين
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
✅️✅️
@samiraassem2412
@samiraassem2412 9 месяцев назад
آللـــھمِے🌾صَّلِ🌾وَسُـُلْـﻤ🌾 وبارك 🌾عَلے🌾سَيدنِـــا🌿🌹 محمد 🌿🌹عَدد🌾مَا ذگرهُ🌾 ألذَاكِرونّ🌾وغَفِلَ🌾عن🌾 ذِكِرهِ🌾ألغَافِلونّ🌾🌾 ❤‏آلُلَُّـہِــم💮صٍَلُِّ💮ۆَﺳَ̭͠ـــلُِّم💮 ۆَبَْآرِگّْ💮علُﮯنَْبِْيَِّنَْـــآ🌼🌿مُحٍمَّدِ🌿🌼 ۆِأّلَُـﮧِ💮ۆِصٌٍحٌٍبِْـﮧِ💮 أّجٍِمَعٌيَِّن💮وسلم💮تسليما💮كثيرا🌾🌾🌾🌾🌾🌾اللهم صل على سيدنا محمد🌹عدد خلقک🌹ورضا نفسک🌹وزنة عرشک🌹ومدآد كلماتک🌲وعدد الذاكرين🌲والذاكرآت🌷وذرآت وآلرمال🌷ف لأرض والبحار⁦🌺والجبال🌻ولانهار🌻وعدد مالا يحص عدد🌷و على اله⁦🏵️⁩وصحبه🌹اجمعين🌷اللهم امين🌿يارب العالمين🍀استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه 🌼اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
علية افضل الصلاة والسلام
@ahmedgalal2003
@ahmedgalal2003 9 месяцев назад
لان حضرتك قلت عشان نحصل على افضل جوده للنوم لابد من الابتعاد عن الضوء على الاقل لمده نصف ساعه والهاتف يصدر اشعاعا وضوءا يمنع افراز هرمون الميلاتونين الذي يحفزني على النوم
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
✅️
@talebtaleb7745
@talebtaleb7745 9 месяцев назад
أولا بارك الله فيك على ماتقدمه في قناتك وجزاك الله خيرا ثانيا الجواب هو من اجل افراز هرمون الميلاتونين والذي يفرزه الجسم في الظلام فقط
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
ربنا يديك الصحه والعافيه
@talebtaleb7745
@talebtaleb7745 9 месяцев назад
@@DrDiaaEldeen آمين أجمعين
@hadjerhadjer1072
@hadjerhadjer1072 2 месяца назад
عندي ارق شديد تعودت على منوم
@user-ee7bn3nw2c
@user-ee7bn3nw2c 9 месяцев назад
كثر الله خيرك.
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
ربنا يديك الصحه والعافيه
@hendgaisa9830
@hendgaisa9830 9 месяцев назад
لان هرمون الميلاتونين بيتاثر بالضوء بنبعد الموبيل لكى يفرز هرمون الميلاتونين اللى بيساعد على النوم
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
✅️✅️✅️
@GkShelby
@GkShelby 8 месяцев назад
لازم نبعد اي مصدر ضوء علشان نحسن افراز الميلاتونين
@klozr7735
@klozr7735 9 месяцев назад
الضوء يأثر على هرمون الميلاتونين
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
✅✅
@8adanaga723
@8adanaga723 9 месяцев назад
بارك الله ف علمك❤
@mother_nature6941
@mother_nature6941 9 месяцев назад
شكرا دكتور ❤
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
عنيا
@youssefnasser
@youssefnasser 9 месяцев назад
لان الميلاتونين بيتاثر بالضوء
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
👌👌
@sherenelfayomy1951
@sherenelfayomy1951 9 месяцев назад
‏ ‏لان ضوء الموبايل بيمنع افراز هرمون الميلاتونين الذي يساعد على النوم فيجب ابعاد الموبايل عن العين قبل النوم بنصف ساعه على الاقل للحصول على افضل جوده للنوم وجزاك الله كل خير يا دكتورنا الفاضل
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
✅✅
@nabilahassan3526
@nabilahassan3526 9 месяцев назад
لان هرمون الملاتونيين بتأثر بالضوء
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
✅️✅️
@nabilahassan3526
@nabilahassan3526 9 месяцев назад
@@DrDiaaEldeen شكرا
@user-rd2oc4tu1i
@user-rd2oc4tu1i 9 месяцев назад
بسبب ان الميلاتونين يتاثر افرازه بسبب الضوء
@moodynassa2227
@moodynassa2227 9 месяцев назад
ياريت بعد اذنك لو عندك خلفية عن اى منتح متاح فى مصر d3 اعلى من 1000 وحدة تكتبلى اسمه
@Mohamed_Hegazy1
@Mohamed_Hegazy1 9 месяцев назад
لان الاضاءة.. وخصوصا اضاءة الاجهزة الالكترونية كالهاتف .. تبعث اشعاء فيما يسمى باشعاء الضوء الازرق الذى يعمل على تقليل افراز هرمون الميلاتونين .. الذى بدورة يعمل على تحفيز الجسم على الاسترخاء والدخول فى النوم ❤ شكرا يادكتور ربنا يبارك فى حضرتك
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
✅✅
@user-jy8ls1ut6s
@user-jy8ls1ut6s 9 месяцев назад
اتابع مع حضرتك إزاي
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
حضرتك بتتواصل عن طريق صفحة الفيسبوك او الانستجرام
@FadyPay
@FadyPay 9 месяцев назад
عشان افراز ملاتونين
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
✅️
@user-bg4sp4sk1b
@user-bg4sp4sk1b 9 месяцев назад
هرمون منتولين لازم يرتفع
@hoor4642
@hoor4642 Месяц назад
دكتور الملتي فيتامين اذا بقت من زمان اوي عندي بس هيه مش اكسباير يشتغل مفعولها ؟ اصل الي عندي مابتشتغل ولسه مش اكسباير ايه الحل؟؟؟
@jnn9397
@jnn9397 9 месяцев назад
هل الشوفان نشويات؟؟؟
@Yomyat_Alra7ala
@Yomyat_Alra7ala 9 месяцев назад
ماينفعش ننام و الموبايل جنبنا لان وقت النوم المخ بيكون في حالة استرخاء و راحة كذلك الجهاز العصبي المركزي فأجهزة الدفاع في الجسم كلها بتكون في وضع راحة و ساعتها الاشارات و الذبذبات الترددية الناتجة من وجود الموبايل بالقرب مننا بيكون ليها تأثير اكبر علي كل اجهزة الجسم بما فيها المخ و الجهاز العصبى المركزى و بيتسبب في احداث دمور فية و دايما ينصح عند استخدام الموبايل في الرد بإستخدام الموبايل نفسة علي الاذن ان الموبايل يكون علي الاذن اليسري لان الجهاز العصبى المركزى متواجد خلف الاذن اليمني
@esraamoussa3465
@esraamoussa3465 9 месяцев назад
@yanaeidenyana751
@yanaeidenyana751 9 месяцев назад
❤❤
@esraamoussa3465
@esraamoussa3465 9 месяцев назад
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@DrDiaaEldeen
@DrDiaaEldeen 9 месяцев назад
❤️❤️
Далее
كيف تتعامل مع الضغط والانطفاء
13:28