Тёмный
No video :(

۶ راهکار هدفمند برای کنترل ولع خوردنِ مواد قندی و پیشگیری از دیابت👏🏻”معرّفی خودم”(پارت ۷ /سالم خوری) 

Zahra Fathi
Подписаться 10 тыс.
Просмотров 26 тыс.
50% 1

۶ راهکار هدفمند برای کنترل ولع خوردن مواد قندی و پیشگیری از دیابت👏🏻…
سلب مسئولیت:
این ویدیو فقط برای اطلاعات عمومی و از تجربیات ما است. نباید برای خود درمانی استفاده شود. قبل از تغییر برنامه روزانه و رژیم غذایی خود، حتما با پزشک خود مشورت کرده و مشاوره پزشکی دریافت کنید. و مطالب مذکور توصیه پزشکی یا تشخیص و درمان نیست. در ارتباط با هر گونه سوالی در مورد وضعیت پزشکی خود، و مطالب ارائه شده در ویدیو ، هرگز بدون مشورت با پزشک خود ، تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد نکنید.
لطفا بیشتر تحقیق و بررسی کنید.
Disclaimer:
This video is only for general information and from our experiences. It should not be used for self-medication. Before changing your daily schedule and diet, be sure to consult your doctor and get medical advice. And the mentioned content is not medical advice or diagnosis and treatment. Regarding any questions about your medical condition, and the content presented in the video, never make any changes to your lifestyle or diet without consulting your doctor. Please do more research.
Attribution : This video uses free images, videos, backgrounds, vectors and graphics elements from Pexels.com.
#دیابت
#کنترل_ولع_خوردن
#پیشگیری
#درمان

Опубликовано:

 

26 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 182   
@ZahraFathi88
@ZahraFathi88 13 дней назад
✅ “توجه”…نوشیدن یک قاشق سرکه در یک لیوان آب بعد از فیبر و پروتئین فقط مخصوص کسانی است که می خواهند”نان و برنج و دسر شیرین” همراه غذا بخورند…
@user-uv9cb7xo9r
@user-uv9cb7xo9r 4 месяца назад
تشکر از وقتیکه دلسوزانه برای اگاهی مردم گذاشتید
@marjanAleali-wn9fe
@marjanAleali-wn9fe 4 месяца назад
اگر خلاصه تر توضیح بدین ممنون می شم توضیحاتتون رو لطفا کوتاه کنید❤
@fatemehkarimi4427
@fatemehkarimi4427 4 месяца назад
افرین بر شما خانم فرهیخته!!!!🎉🎉🎉
@delaramdanaei286
@delaramdanaei286 4 месяца назад
زتده باد بر شما و به امید بهره وری هر چه بیشتر از وجود پرمهر و پربارتان بانو من قبلا این توصیه ی ارزشمندتونو در یک برنامه ی خارجی دیده بودم 👍💖
@ZahraFathi88
@ZahraFathi88 4 месяца назад
🙏🙏🙏
@masumehkhodadadi1716
@masumehkhodadadi1716 Месяц назад
درود بر شما❤❤❤
@user-hk2rc5qv4g
@user-hk2rc5qv4g 2 месяца назад
عالی بود
@user-be7fb2kx5s
@user-be7fb2kx5s 8 дней назад
عالی هستین شما ممنونم ❤
@mahboobehmahmoodi1847
@mahboobehmahmoodi1847 Месяц назад
بسیار مفید بود
@mirhussainhussaini908
@mirhussainhussaini908 4 месяца назад
سلام درود می‌فرستم خانم معلم محترم واقعاً بسیار زیبا معلومات دادید چیزهای کی توضیح دادید همه از تجربیات خود شماست
@ZahraFathi88
@ZahraFathi88 4 месяца назад
🙏
@najiaazzz2951
@najiaazzz2951 2 месяца назад
ممنون شما❤❤
@monirehakbarzadeh611
@monirehakbarzadeh611 4 месяца назад
ممنون از لطف و صداقت شما❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@saeedkhatibi2456
@saeedkhatibi2456 4 месяца назад
چه خانم با شخصیتی هستید
@HaidehMalek
@HaidehMalek 3 месяца назад
ممنونم🙏🙏
@user-vy4wl5dw6e
@user-vy4wl5dw6e 4 месяца назад
سلام خانم فتحی، خسته نباشید، ممنون از راهکارهای مفیدتون، تنها مشکلی که من با این فایل داشتم توضیحات تکراری و بیش از اندازه تان بود، البته که بیان کردن بعضی نکات در هر فایل برای آشنایی با شما و کارتان لازم است ولی تکرار یک جمله به دو شکل پشت سر هم و به کرات نه تنها موجب طولانی شدن بی مورد فایل و ایجاد خستگی میشه بلکه موجب به وجود آورنده یک حس ناخوشایند توهین آمیز به شعور مخاطبتان می شود( البته من از حس و حال خودم حرف میزنم) برایتان آرزوی موفقیت دارم و منتطر فایلهای آموزنده بعدی تان هستم با احترام
@zanzendghi-gw7kf
@zanzendghi-gw7kf 4 месяца назад
موافقم 👍
@shb7309
@shb7309 4 месяца назад
بسیار عالی ،ممنون که هستید ،وموفق باشید واز اینکه با کانال شما آشنا شدم بسیار سپاسگزارم از کاینات وشما و همچنان با انرژی باشید .❤❤❤
@ashrafkharazi2283
@ashrafkharazi2283 4 месяца назад
آفرین بر شما خانم محترم❤❤❤❤❤❤❤
@shahnazfarrokhniya1026
@shahnazfarrokhniya1026 4 месяца назад
تشکر استاد محترم خیلی مفید بود ،از توضیحات شما بهرمند شدم بسیار ممنون از زحماتی که برای آگاهی دیگران می کشید
@ZahraFathi88
@ZahraFathi88 4 месяца назад
🙏🙏🙏
@faridamohammad6406
@faridamohammad6406 4 месяца назад
با سلام .ممنون از اطلاعات مفید تون🙏🍀
@syavashyazdani9655
@syavashyazdani9655 4 месяца назад
لطفا اول کلیپهاتون به گذشته و بیوگرافی خودتون وشوهرتون و معرفی کلیپهای قبل برنگردین حدود ۱۰ دقیقه من زدم جلو تا به کلیپ اصلی رسیدم
@zanzendghi-gw7kf
@zanzendghi-gw7kf 4 месяца назад
👍👍👍👍
@Masteraxe-wf7vl
@Masteraxe-wf7vl 3 месяца назад
Thank you very much. 🙏❤️❤️
@ZahraFathi88
@ZahraFathi88 3 месяца назад
You are so welcome
@Ithsarad
@Ithsarad 4 месяца назад
بسیار سپاسگزار به خاطر ولاگ های خوب و مفید شما.
@user-yx2nh3oi3c
@user-yx2nh3oi3c 3 месяца назад
ممنون . مفید بود .
@boodifarahani
@boodifarahani 4 месяца назад
خانم فتحی سکنجبین یا سرکه‌انگبین همون سرکه و انگبین(عسل) است. دیگه لازم نیست به سکنجبین سرکه بزنیم. در قدیم کاهو را با همین سرکنگبین/ سرکنجبین می‌خوردند.
@user-bg6zu3nn3r
@user-bg6zu3nn3r 4 месяца назад
متشکرم چیزهای خوب و جالب یاد گرفتم 💐
@user-su1ir6ww6b
@user-su1ir6ww6b 4 месяца назад
سلام عزیزم من ایرانیم وسپاسگذارشما هستم فقط خوشبحالتون که چین زندگی میکنید مت عاشق چینم به خاطر هنرشون،سللامت عقلشون،ارزش،وقتشون،پیاده رویشون وخلاصه ههمه چیزشون کااش کشور ما هم اینجور قانون داشت وسالم بود موفق باشین عزیزم
@zanzendghi-gw7kf
@zanzendghi-gw7kf 4 месяца назад
چه عجیب ؟!چون هر کجای دنیا اگر ببینید مثل امریکا اروپا کانادا موقعیت اجتماعی چینیها در بین مورد مورد قبول نیست برعکس فیلیپینی ها کره ای ها و ویتنامی ها رو در بین خودشون خیلی بیشتر قبول دارند و مورد احترام هستند اینو چون اکثر کشورهای دنیا سفر می کنم و از نزدیک دیدم خدمتتون عرض کردم البته مول مور و ملخ در کل دنیا موجود هستند 😁
@Noorichainel
@Noorichainel 4 месяца назад
خیلی معلومات دقیق و مفید
@user-mb2cf4ei2h
@user-mb2cf4ei2h 4 месяца назад
ممنونم از راهنمایی خوب شما❤❤❤
@masii6949
@masii6949 4 месяца назад
بسیار بسیار عالی و کاربردی بود. سپاسگزارم 👌👌💯👏👏
@ZahraFathi88
@ZahraFathi88 4 месяца назад
🙏
@user-rh4ec2bp2d
@user-rh4ec2bp2d 4 месяца назад
با تمام نظرات و تجربیات کارشناسانه ای که صادقانه و از سر لطف و اخلاق و انسانیت با ما به اشتراک گذاشتید، موافقم، و سپاسگزار،،،مانا باشید
@ZahraFathi88
@ZahraFathi88 4 месяца назад
🙏🙏🙏
@user-md7ih2jl5c
@user-md7ih2jl5c 4 месяца назад
تشکر استاد محترم
@MKokaiyan
@MKokaiyan 4 месяца назад
صحبتهای عالی وپرمحتوای شما قابل تحسین وقابل احترامه واقعا سپاسگزارم
@ZahraFathi88
@ZahraFathi88 4 месяца назад
🙏🙏🙏
@Lily-tr3pc
@Lily-tr3pc 4 месяца назад
❤🧡❤Wonderful, thanks so much! ❤🧡❤
@user-nq1cq1xv6j
@user-nq1cq1xv6j 4 месяца назад
آفرین به شما خواهر عزیزم با راهنماییهای خوبتون
@ZahraFathi88
@ZahraFathi88 4 месяца назад
🙏
@pdarayatdarayat7715
@pdarayatdarayat7715 3 месяца назад
ممنون خانم عزیز از محبتی که دارید خدا نگهدار شما همراه با خانواده محترمتان ❤❤❤
@ZahraFathi88
@ZahraFathi88 3 месяца назад
سپاسگزارم 🙏
@hajihosseini2023
@hajihosseini2023 4 месяца назад
افرین ای دوست خوب که همه ی تجربیاتتون رابه اشتراک گذشتین❤❤❤❤
@ZahraFathi88
@ZahraFathi88 4 месяца назад
🙏🙏🙏
@user-zm2wd7wb7w
@user-zm2wd7wb7w 4 месяца назад
تشکر ازشما خانم فاتحی لطف کردید ❤
@mohsinahusseinzada2525
@mohsinahusseinzada2525 4 месяца назад
Salamat bashird❤❤❤❤❤
@zohrehmohanna1434
@zohrehmohanna1434 4 месяца назад
ممنون ازینکه مارواگاه میکنیدبیدریغ❤❤❤❤❤
@kaimehkaimeh2222
@kaimehkaimeh2222 4 месяца назад
بنده شخصأ از شما برای وقتی که برای تهیه این ویدئوها هزینه می کنید قلأ سپاسگزارم۰ 🌹👍
@ZahraFathi88
@ZahraFathi88 4 месяца назад
🙏🙏🙏
@fatemehkhorshidi9250
@fatemehkhorshidi9250 4 месяца назад
C’est parfait ❤
@mikemsian
@mikemsian 4 месяца назад
Excellent 😊
@shahriargh201
@shahriargh201 4 месяца назад
سپاسگذار از اطلاعات خوبتون سرکار خانم فتحی
@hosaysaddat3362
@hosaysaddat3362 4 месяца назад
ممنون خیلی اموزنده بود 😍
@asemaneabi4398
@asemaneabi4398 4 месяца назад
درود و سپاس فراوان از معلومات عالی🎉🎉🎉
@simaamiri1835
@simaamiri1835 4 месяца назад
تشکر لز توصیه هاهی مفید شما خانم مهربان❤❤❤
@afroozassadi6934
@afroozassadi6934 4 месяца назад
ممنون از توضیحات کامل شما🙏
@MKokaiyan
@MKokaiyan 4 месяца назад
باسلام.وارادت شماواقعا دلسوزانه برای شنونده وبینندها وقت میزارید ومالی استفاده می‌کنیم سپاسگزارم❤❤❤❤❤❤
@parvinnejadi5513
@parvinnejadi5513 4 месяца назад
مرسی اموزنده بود
@minoshminoo5901
@minoshminoo5901 4 месяца назад
ممنون تان. معلومات مفید تان ستودنیست.
@soheilabakhit3580
@soheilabakhit3580 4 месяца назад
عالیییی بود 👌👌👌👌 سپاس از بیانِ تجربه های ارزشمندتون 🙏🙏🙏🙏🌷🌷🌷🌷
@user-he9gc2hi3n
@user-he9gc2hi3n Месяц назад
خانم گرامی ، لطفن شما روی اصل موضوع بیشتر تمرکز کنید .پیشگفتار تان خیلی طولانی است .
@user-fb9pl4is6l
@user-fb9pl4is6l 4 месяца назад
اللهم صل علی محمد و آل محمد و آل محمد و عجل لولیک فرج امام زمان ومسیح علیه السلام ❤❤❤❤❤
@malihebeygzadeh-sn1ng
@malihebeygzadeh-sn1ng 4 месяца назад
کلیپ هاتون خیلی طولانیه کاش خلاصه تر بگید
@jalehpanahi3030
@jalehpanahi3030 4 месяца назад
ممنون از توضیحات کامل و جامع .
@AzarR-jb3fl
@AzarR-jb3fl 4 месяца назад
مرسی
@user-jz7kl7sq4h
@user-jz7kl7sq4h 4 месяца назад
Good luck thanks to you very very good ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@a_M_E-rk7ys
@a_M_E-rk7ys 4 месяца назад
تشکرازراهکارهای خوبتون واقعآتسُکر❤❤
@Ich-bin-ely
@Ich-bin-ely 4 месяца назад
سلام.خدا قوت. خیلی عالی و کامل و سلیس توضیح میدید، ممنون❤❤❤
@user-cg2fb7bp5x
@user-cg2fb7bp5x 4 месяца назад
ممنون از توضیحات مفیدتون خانم معلم عزیز
@rezamirshafiei903
@rezamirshafiei903 4 месяца назад
متشکریم از زحمات شما.
@hellalhamdard8831
@hellalhamdard8831 4 месяца назад
I realy like your amazing videos, thank you❤
@user-hx4rs8py7s
@user-hx4rs8py7s 4 месяца назад
ممنون از معلومات مفیدتان🌹
@zeinab774
@zeinab774 4 месяца назад
بینهایت ممنونیم 🙏به شما و خانوادتون تبریک میگم بخاطر این معلومات ارزشمند .ما همیشه از این ویدئو های خوبتون بهرمند میشیم و تو زندگیمون بکار میبریم .تشکر فراوان 🙏👌🌹😘خداوند مهربون هم همراه شما و خانوادتون باشه 🤲🌈
@ZahraFathi88
@ZahraFathi88 4 месяца назад
🙏🙏🙏
@user-re7uh9si9i
@user-re7uh9si9i 4 месяца назад
Thank you from Japan
@farzakhav9800
@farzakhav9800 Месяц назад
@tz5647
@tz5647 4 месяца назад
سپاس بانو❤❤❤❤
@blackberryblackberry-qv6dx
@blackberryblackberry-qv6dx 4 месяца назад
خیلی عالی بود واقعا ممنونم
@shahnazmansoori-el6dv
@shahnazmansoori-el6dv 4 месяца назад
عالی بود ممنون
@baratjahanbin8176
@baratjahanbin8176 2 месяца назад
درود برشما
@behzadyavari6968
@behzadyavari6968 4 месяца назад
من سابسکرایب و لایک کردم. ممنون از کار شما.
@user-xm3zm9em1g
@user-xm3zm9em1g 4 месяца назад
بسیار واضح شفاف و مسلط صحبت میکنند و مشخصه باسواد کامل
@hosaisherzai5840
@hosaisherzai5840 4 месяца назад
اكر زحمت نميشود روتيون روزانه خود تانرا به ما توضع بدهيد. مثل نهار و شام جيي نوع غذا استفاده ميكند با جيي مقدار.؟ جند وعده غذا ميخوريد و كدام نوع غذا ها را بيشتر روزانه مصرف مينمايد.٠؟ اسم هاي انها را توضع بفرمايد. ممنون شما.❤
@boodifarahani
@boodifarahani 4 месяца назад
ممنون از شما. خییلی توضیح و تفصیل می‌دهید! کاملا مشخصه معلم بودید، چون معلمان عزیز به اقتضای شغل عادت می‌کنند خیلی تکرار کنند و توضیح دهند.
@aliyehashouri7770
@aliyehashouri7770 4 месяца назад
خانم لطف می کنید اصل مطلب رو بیان کنید
@user-ii5rb8ii7x
@user-ii5rb8ii7x 4 месяца назад
عالی
@user-bv8ux3ds8j
@user-bv8ux3ds8j 4 месяца назад
سلام خانم عزیز واقعا خیلی خوب توصیح دادید
@mahboobehdeljoo3399
@mahboobehdeljoo3399 4 месяца назад
ممنون
@user-mg8to2hc2o
@user-mg8to2hc2o 4 месяца назад
خدا حفظثون کنه آمین
@user-vt5fc6go6g
@user-vt5fc6go6g 4 месяца назад
تشکر
@user-hk4pw4gz9t
@user-hk4pw4gz9t 4 месяца назад
ممنون از شما ویدئوهاتون خیلی طولانیه
@mardani8505
@mardani8505 4 месяца назад
درود بر شما پزشک نیستید ولی از بسیاری که مدعی هستند پزش هستند بهتر هستید
@user-mg8to2hc2o
@user-mg8to2hc2o 2 месяца назад
درپناه خ ابایدمهربان بانو
@masumazafari2074
@masumazafari2074 4 месяца назад
درود گل بانو جان ❤❤❤
@akramaghayan6801
@akramaghayan6801 4 месяца назад
❤❤❤❤
@user-gm4sm9xx5e
@user-gm4sm9xx5e 2 месяца назад
در مورد یبوست وتبنلی روده اطلاعاتی دارین بزازین
@nahidsaleh444
@nahidsaleh444 4 месяца назад
کشمش و خرما و توت چطور؟
@parisabarzande4156
@parisabarzande4156 4 месяца назад
سپازگزارم بانو❤
@azadehzaree1887
@azadehzaree1887 4 месяца назад
سلام ممنونم ازشما ،لطفا مي شه در مورد درمان لكه هاي قهوهاي كه دست مي زنه هم صحبت كنيد🙏🏻
@user-qy4kt1ew2d
@user-qy4kt1ew2d 4 месяца назад
سلام ممنون از اطلاعات مفیدتون کاش لیستی از صبحانه های سالم هم ارائه میدادید
@rahinraha3760
@rahinraha3760 13 дней назад
سلام و درود ممنون بابت به اشتراک گذاشتن معلوماتتون🙏 یه سوال بعد از خوردن گوشت و سبزیجات, خوردن آب و سرکه باعث اختلال در هضم غذا نمیشه؟ و اینکه فاصله بین غذا و دسر چقدر باشه؟ ممنون🙏
@ZahraFathi88
@ZahraFathi88 13 дней назад
خیر..این مورد نوشیدن یک قاشق سرکه در یک لیوان آب فقط مخصوص کسانی است که می خواهند”نان و برنج و دسر شیرین” همراه غذا بخورند و این کمک میکنه تا انسولین زیاد بالا نره و مشکلی براشون ایجاد نکنه…،
@faridrad6205
@faridrad6205 4 месяца назад
👌👌👌
@user-dd4rb2re6h
@user-dd4rb2re6h 4 месяца назад
سلام باعرض تشکر به شما خانم محترم که وقت میگذارید و از تجربیات گرانبهاتون برای اشخاصی که چیزی نمیدونن مثل من خالصانه وبادل سوزی ارایه میدین سپاسگزاری میکنم با ارزوی سلامتی برای شما و خانواده محترم. درضمن آنهایی هم که خودشون همه چیز میدونن نگاه نکنن وگوش ندن. بزارن ما که بلد نیستیم یاد بگیریم
@azadehzaree1887
@azadehzaree1887 4 месяца назад
دقيقا من به همين فكر كردم كه اصلا درخواست لايك كردن نكرديد و واقعا تحسينتوت كردم🌹
@SamsungSamsung-kt2bp
@SamsungSamsung-kt2bp 4 месяца назад
🙏❤
@najeebqurbani4919
@najeebqurbani4919 4 месяца назад
ممنونم از شما خانم زهرا فاطح....فارسی یک مثل داریم....از طبیب سرگذشته بالا تر است.....یا بزرگترین استاد تجربه است
@reggiemiles8673
@reggiemiles8673 4 месяца назад
با درود . متاسفانه ایرانی‌ها بیشترشون تغذیه را درست انجام نمی دهند ممنون از ویدیو های شما🙏
@user-pc9ur1nd6i
@user-pc9ur1nd6i 4 месяца назад
خانم خیلی مقدمه طولانی و توضیح واضحات خسته شدم لطفا دیگه برنامه نذارین تو کار تخصصی دخالت نکنید
@sarinaaali7424
@sarinaaali7424 Месяц назад
😂😂😂
@hassanmoradian3530
@hassanmoradian3530 4 месяца назад
Hello, I am Moradian from Tabriz. Thank you for your valuable videos. Only the introduction was too long and boring.
@agajanh5088
@agajanh5088 4 месяца назад
مو فق باشید
@taheremirzae7320
@taheremirzae7320 3 дня назад
خانم فتحی بسیار عالی بود.ممنون یه سوال دارم توت خشک با چای میخورم.منظورم توت خشک مواد قندی داره؟ یا ن؟
Далее
Cute kitty gadgets 💛
00:24
Просмотров 14 млн