तुरंत शरीर की स्थिति सुधारें । Correct Your Excretory System | ​⁠​⁠ 

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क़ब्ज़ की समस्या आज के समय में आम बात हो चुकी है 50 प्रतिशत से अधिक जीती आज दुनिया में कमी की समस्या से पीड़ित है और इसकी रोकथाम के लिए कई प्रकार की दवाइयां लेने के लिए बाध्य है लेकिन ऐसा भी नहीं है कि बिना दवाईयों की इस ख़तरनाक बीमारी का निदान संभव नहीं है। आप बिना दवाइयों की थी इस समस्या से निदान पा सकते हैं लेकिन उसके लिए आपको निरंतर योग अभ्यासों को अपनी जीवन में और आयुर्वेद जीवनशैली को अपने नियमित जीवन में अपनाना होगा। और इसी से संबंधित आज का हमारा ये वीडियो है इस वीडियो में आप जान रहे हैं
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- क़ब्ज़ को दूर करने के लिए योग
- योग से क़ब्ज़े को दूर करें
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Yoga for gas and acidity
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