पश्चिमोत्तानासन - सदा जवान रहने का उपाय । How To Do Pashchimottanasana | Yoga For Beginner
#पश्चिमोत्तानासन
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आज के अभ्यास में हम मंडूक आसान करने का तरीक़ा सीख रहे हैं इस वीडियो के मध्यम से पेट संबंधित सभी बीमारियों के निदान का उपाय बताया जा रहा है।
इस वीडियो में आप सीख रहे हैं
- पश्चिमोत्तानासन कैसे करें
- पश्चिमोत्तानासन करने का सही तरीक़ा
- पश्चिमोत्तानासन करने की विधि
- पश्चिमोत्तानासन करने के फ़ायदे
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- पेट संबंधित सब ही बीमारियों का एक मात्र उपाय
9 ноя 2022
