मंडूकासन करने का सबसे सटीक तरीक़ा । How To Do Mandukasana | 

मंडूकासन करने का सबसे सटीक तरीक़ा । How To Do Mandukasana |
For English visit ‪@PrashantjYoga‬
आज के अभ्यास  में हम मंडूक आसान करने का तरीक़ा सीख रहे हैं इस वीडियो के मध्यम से पेट संबंधित सभी बीमारियों के निदान का उपाय बताया जा रहा है।
इस वीडियो में आप सीख रहे हैं
- मंडूक आसन कैसे करें
- मंडूक आसान करने का सही तरीक़ा
- मंडूक आसन करने की विधि
- मंडूक आसन करने के फ़ायदे
- how to do mandukasana
- benefits of doin mandukasana
- yoga for digestion
- yoga for digestive system
- पेट संबंधित सब ही बीमारियों का एक मात्र उपाय