Тёмный

भर्ती रनिंग से 2 दिन पहले क्या करे ।।हमे दौड़ना है या नहीं ,कुछ खाना है या नहीं पूरी जानकारी । 

Balram Dhangar
Подписаться 708 тыс.
Просмотров 458 тыс.
50% 1

जय हिन्द दोस्तो आज में आपको इस वीडियो के माध्यम से बताने जा रहा हूं कि भर्ती से 2 दिन पहले हमें कुछ खाना चाइए या नहीं ,क्या खाना है ओर क्या esarsize करना है ,सम्पूर्ण जानकारी आपको मिलेगी साथ ही आपको भर्ती runnig में केसे दौड़ना है वो भी पता चलेगा
करियर फिजिकल एकेडमी पिपलिया मंडी जिला मंदसौर mp
7999351599
#balram_dhangar_commando #fastrunning
भर्ती से 8 दिन पहले कभी ना करे ये 7 गलतियां ।
• how to prepair army ra...
वार्मअप ओर स्ट्रेचिंग केसे करे 👇
• कैसे करे रनिंग ताकि पै...
स्टैमिना केसे बढ़ाए 👇
• बढ़ेगा स्टैमिना , सास ...
नए धावक रनिंग की शुरूवात इस प्रकार से करे 👇
• running की शुरुआत कैसे...
running me time Kam nahi ho raha ye kare 👇
• running me time kese K...
आपकी हाइट नहीं बड़ रही तो ये करे 👇
• 6 एक्सरसाइज ओर ये खाओ ...
शिन पेन या पैरो में दर्द तो ये करे 👇
• per Dard ko kese dur k...
कहा जा रहा अपका स्टैमिना जाने ।क्यों नहीं बड़ता इतनी मेहनत के बाद भी स्टैमिना👇
• कहा जा रहा अपका स्टैमि...
सर्दियों में ये लगा के दौड़ो नहीं होगा पैरो में दर्द 👇
• सर्दी में ये लगा के दौ...
भर्ती रनिंग से 2 दिन पहले क्या करना है दौड़े या नहीं क्या खाए जाने👇
• भर्ती रनिंग से 2 दिन प...

Опубликовано:

 

13 окт 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 954   
@Jr-vo9jl
@Jr-vo9jl 4 года назад
Sir ji aapke jesa koi esa details nai detha salute to you sir.
@CareerPhysicalAcademy
@CareerPhysicalAcademy 4 года назад
Thanku dear
@Terafouji_713
@Terafouji_713 4 года назад
आप के जेसा कोई नही.. jay hind
@Dharmendrasinghrajput1
@Dharmendrasinghrajput1 4 года назад
Brilliant sir ji...🇮🇳🇮🇳 Thank you ❣️
@headshotfreefire251
@headshotfreefire251 4 года назад
60 kg weight hai sir kam krva do plz. Sir
@PandatRajan-jha18
@PandatRajan-jha18 4 года назад
Bahot Badhiya Sahab Ji Jai Hind 🇮🇳💪
@mahendradevda1077
@mahendradevda1077 4 года назад
सर अगर तैरते नहीं याद हो तो प्लीज मार्गदर्शन
@kishanpanwar28151
@kishanpanwar28151 4 года назад
You are right Maine ve mehsush Kiya hai I am proud of you
@satya9670
@satya9670 4 года назад
Thanku sir for the information bhot kuch sikha h apke video se 🙏🙏❤️❤️ #Jai_hind #Jai_Bharat 🙏🙏💪💪
@a.gmixedvlog8850
@a.gmixedvlog8850 4 года назад
God bless you sir jai hind....
@ajitkumarmsd4521
@ajitkumarmsd4521 4 года назад
jay hind sir very good suggestion for army tank you sir.
@SurajYadav-nh6yl
@SurajYadav-nh6yl 4 года назад
Aap ke sir sare video raninng ke Liye bahut helpful hi thanks
@ankitkumaryadav9545
@ankitkumaryadav9545 4 года назад
Very nice sir...ye hmesa se confusion rhta h.... Aapne bahut help ki..sir thank u
@real_funn_adda
@real_funn_adda 3 года назад
I really like commandos Jai hind sir
@anirudhpratapsinghthakur1578
@anirudhpratapsinghthakur1578 4 года назад
Sir bharti me 19 din bache h,subah saam kitne km karna h,dono time jaana h running k liye ya fir only morning me,please btaayiye sir
@KiranKumar-yu2rt
@KiranKumar-yu2rt 4 года назад
Exilent tips 💡 he sir last mne jo bole apne..... Soris ka tel malish karna he or garme drash pehen ke sona he....
@romjanali8129
@romjanali8129 4 года назад
helpful advice ,Jai hind sir
@RahulYadav-wf1pl
@RahulYadav-wf1pl 4 года назад
Dhanyawad commando sir
@v.ksonsvishnulakhara145
@v.ksonsvishnulakhara145 4 года назад
Really sir, you give very good information, thank you from the bottom of my heart Vande Mataram
@CareerPhysicalAcademy
@CareerPhysicalAcademy 4 года назад
Wc bro
@portraitofnature2687
@portraitofnature2687 4 года назад
Nice sir ji I am proud of you
@AmitKumar-yq8ok
@AmitKumar-yq8ok 4 года назад
Jay hind for Indian Army salute
@kundan143ff2
@kundan143ff2 4 года назад
Tips batane ke liye thank sar ji
@ritikgangwar1149
@ritikgangwar1149 4 года назад
Sir 1600 meter and crose country running krte time indian army songs ka use kr sakte hai
@successplusyuvi3171
@successplusyuvi3171 3 года назад
Sir ap ki knowledge bahut acchi hai👍👍
@ritikyadav3963
@ritikyadav3963 2 года назад
Sar aap ki har ek video sabse badhiya lagti hai mujhe
@CareerPhysicalAcademy
@CareerPhysicalAcademy 2 года назад
Thanku
@Akshay76618
@Akshay76618 4 года назад
Jai Hind sir
@ajaysahu20000
@ajaysahu20000 4 года назад
Jai hind sir🇳🇪🇳🇪
@jonaslife3311
@jonaslife3311 4 года назад
Thankyou sir ye veido dene ke liye
@SonamKumari-sx8nx
@SonamKumari-sx8nx 4 года назад
Aap koi bhi bat galat nahi batate hai sir You are great
@bjb_music_world_2925
@bjb_music_world_2925 4 года назад
Thank you sir good moring
@premchetry9951
@premchetry9951 4 года назад
Sir ji mero time 5. 40 lagraha he . Interview 19 January me he isbar running niklega ki nehi
@hritikrjnadoni6956
@hritikrjnadoni6956 4 года назад
Yes sir ji thank you jai hind jai bharat
@bheemsehrawat5228
@bheemsehrawat5228 4 года назад
U r superb bhai ji
@manjuboro7587
@manjuboro7587 4 года назад
Good sir
@durgeshgupta9640
@durgeshgupta9640 4 года назад
Nice video Jai Hind sir
@narendrayadavarmyboy8837
@narendrayadavarmyboy8837 4 года назад
App ki video dekha kar Acha lga sir Jai hind
@mukeshraika2560
@mukeshraika2560 4 года назад
Jai hind sir ji very............Nice video
@sandipvsv2808
@sandipvsv2808 4 года назад
Thanks Sir 🇮🇳🇮🇳
@rajkumarmalviya659
@rajkumarmalviya659 4 года назад
Thanks you sir 👍👍👍
@kendarajnar-vlog7274
@kendarajnar-vlog7274 4 года назад
Aapne nice video banaya sir
@rinkuprajaptiaditya5556
@rinkuprajaptiaditya5556 3 года назад
Nice information sar jai hind jai bharat sar gi and your family are great friends jai bagrag bali
@hirasinghdosanjh8942
@hirasinghdosanjh8942 4 года назад
Thanks sir ji jai hind sir ji
@ereniusekka3059
@ereniusekka3059 4 года назад
Nice sir ji
@bhartiarmedforce2529
@bhartiarmedforce2529 3 года назад
Nice sir ji jarur follow karunga apka trik tq.. Mera 1st bharti hoga
@DreamUPSI-yp7vi
@DreamUPSI-yp7vi 4 года назад
Very good sir Thank you
@amratbhawel2811
@amratbhawel2811 4 года назад
Nice sir love you indian army
@gyaneshrishabh1349
@gyaneshrishabh1349 4 года назад
Jay hind, sir
@chudasamapravin8766
@chudasamapravin8766 4 года назад
Very very good sir khub sari strek hai sir
@msmanojgurjar4819
@msmanojgurjar4819 4 года назад
Thank you sir g...
@kunwarchand5881
@kunwarchand5881 4 года назад
Jai hind Sir
@gopalchauhan8542
@gopalchauhan8542 4 года назад
Sir Etni srdi me Sunwing.. Nhi kr skte h.. ?
@surajnegi8022
@surajnegi8022 4 года назад
Jai hind sir iss bar joining pkka hogi .. thanks sir.
@ssrawat3341
@ssrawat3341 4 года назад
Bohat HARD
@vnhffd
@vnhffd 4 года назад
Thank you so much sir ji And Jay Hind sir ji
@user-bm2ef1dt2v
@user-bm2ef1dt2v 4 года назад
Atisundar video sir jai hind
@misteranishrajkumar4573
@misteranishrajkumar4573 4 года назад
Sir ke liye like karo mere bhai piz sir jaisa samjhane wale nahi milege like dhoko sare mere bhai jay hind jay bhart
@CareerPhysicalAcademy
@CareerPhysicalAcademy 4 года назад
Thanku dear Jay hind
@tejasbhatti014
@tejasbhatti014 4 года назад
@@CareerPhysicalAcademy thenk you sir g jai hind 🇮🇳🇮🇳🇮🇳
@AshuKumar-jt6gn
@AshuKumar-jt6gn 4 года назад
Jai Hind Bhai
@AnkitSharma-pb5pg
@AnkitSharma-pb5pg 4 года назад
Sir apke jaisa koi nhi Love U sirr ji😘
@ritesh3951
@ritesh3951 4 года назад
Aacha batate he sir aap
@technologykey127
@technologykey127 4 года назад
Sir 28/11/2019 ko h Mera time 5:20 lag raha h
@official.jaykxx
@official.jaykxx 4 года назад
Thank-you sr .🙏
@dharmendramahato6173
@dharmendramahato6173 4 года назад
Thank you sir Jai Hind
@kartikkumar-hq1es
@kartikkumar-hq1es 4 года назад
Thanksh you sir
@anujpal1525
@anujpal1525 4 года назад
Bahut sahi pal sahab
@jaggukashyap7256
@jaggukashyap7256 2 года назад
Thank you so much 🙏🏻sir
@rajendramunda4413
@rajendramunda4413 4 года назад
Sir Mera ghutne ke niche nas dikhne laga h aur kohni ke niche bhi kaise thik karunga sir please reply sir
@akashpal939
@akashpal939 4 года назад
Jay hind sir
@ajaykumer2867
@ajaykumer2867 4 года назад
Thanks sir 👍
@KuldeepSingh-fw9fj
@KuldeepSingh-fw9fj 4 года назад
Thanks sir full ditelles
@lakhansinghchouhan1756
@lakhansinghchouhan1756 4 года назад
जय हिंद सर जी
@FFcomedy135
@FFcomedy135 4 года назад
Thanks you sir aapne Meri samsyaka Hal de diya
@hemantpahadiindianarmy2834
@hemantpahadiindianarmy2834 4 года назад
Jay hind sir you are right
@narendrasinghnarendrasingh5356
@narendrasinghnarendrasingh5356 4 года назад
jai hind sir ji
@munnachaudhari7870
@munnachaudhari7870 4 года назад
Jay Hind Sir
@happyguru1752
@happyguru1752 2 года назад
Jay hind sir Tnank you so much sir 🙏
@deepakgurjar4070
@deepakgurjar4070 4 года назад
Thank you. Sir
@citizenofindia8445
@citizenofindia8445 4 года назад
Bhot sahi video tha saab🙏🏻🙏🏻
@CareerPhysicalAcademy
@CareerPhysicalAcademy 4 года назад
Thanku
@pushpendrayadav2102
@pushpendrayadav2102 3 года назад
Sardi mein kya khay
@vivekshakya6141
@vivekshakya6141 4 года назад
Awesome sir g
@gopalchauhan8542
@gopalchauhan8542 4 года назад
Thank You sir
@kiranpatel002
@kiranpatel002 4 года назад
Thank, you Sir Jai Hind
@dileepsinghparihar8511
@dileepsinghparihar8511 4 года назад
Jay Hind sir ji
@aksamrat0573
@aksamrat0573 3 года назад
Thnxx sir batane k liy
@sanjuyadav-yq6ns
@sanjuyadav-yq6ns 3 года назад
Sir meri 800 miter me time km nhi hora sir plzz betao na me kya kru 3 mint me hona chye sir but 6 mint me hora h plzz sir riplya
@ramandeepsinghdandiwal4762
@ramandeepsinghdandiwal4762 3 года назад
Mouth band kro
@mohitentertainment5573
@mohitentertainment5573 4 года назад
Nic sir #Mr2style
@sfvghkohfd5508
@sfvghkohfd5508 4 года назад
Good job sir
@Suraj_singh826
@Suraj_singh826 4 года назад
Sir I have breathing problem.. I hope you will solve my problem...
@sandipvsv2808
@sandipvsv2808 4 года назад
Jay hind 🇮🇳🇮🇳🙏
@KiranKumar-yu2rt
@KiranKumar-yu2rt 4 года назад
Right he sir 🙏💕thank you sir......
@anilkumar-qs4fd
@anilkumar-qs4fd 4 года назад
Thanku sir jai hind
@khorang482
@khorang482 4 года назад
Thanks you sir
@DEEPAKKUMAR-bg8fo
@DEEPAKKUMAR-bg8fo 4 года назад
God 🙏guru
@funnystatus1425
@funnystatus1425 4 года назад
Swimming bhot jaruri hai sir g very very nice g
@surajKumar-pu3vd
@surajKumar-pu3vd 4 года назад
मस्त जानकारी sir ji
@bbera3756
@bbera3756 4 года назад
U r great sir ,sari vdo helpful Hein
@CareerPhysicalAcademy
@CareerPhysicalAcademy 4 года назад
Thanku
@v.ksonsvishnulakhara145
@v.ksonsvishnulakhara145 4 года назад
GREAT WELDON
@v.ksonsvishnulakhara145
@v.ksonsvishnulakhara145 4 года назад
Jay hind
@joshimuddinsk3140
@joshimuddinsk3140 4 года назад
Bohut achha
@avadheshsingh893
@avadheshsingh893 4 года назад
Prso physical h upp k.. Thnd h. Can't swim....
@PRADEEPYADAV-kj7xb
@PRADEEPYADAV-kj7xb 4 года назад
Agar daily seeming kare to ruining m
@bhagatsinghkafan7581
@bhagatsinghkafan7581 3 года назад
Maine running ke bad swiming kiya tha mujhe jukam ho gaya tha
@newff7580
@newff7580 Год назад
1.Zeera subah mai bhinga ke uske Pani rat ko Pina hai khana khana ke bad 2. Ajwaine pis ke fak Dena hai or Pani pi Lena hai
@tilakroy5480
@tilakroy5480 4 года назад
i want to join your academy
@GurlalSingh-ef6ty
@GurlalSingh-ef6ty 4 года назад
Jai hind
Далее
ПРОЖАРКА ХАРЛАМОВА
00:15
Просмотров 49 тыс.
Осторожно селеба идет 😂
00:16
Просмотров 452 тыс.
ПРОЖАРКА ХАРЛАМОВА
00:15
Просмотров 49 тыс.