भोजन के बाद क्या करें की स्वस्थ रहें |Do this after meal to stay healthy |खाना खाने के बाद यह करें 

नमस्कार ! आपकी योगसाधनाका लाभ नियमित रुपसे हमतक पहुचाने के लिये बहुत बहुत आभार.

आचार्य प्रतिष्ठा जी आपको दिल की गहराइयों से बहुत बहुत प्रेम

आप की विडियो की सबसे अच्छी बात है सरल भाषा 💕💕🙏और छोटी विडियो 🙏

हरि ॐ हरि ॐ योगाचार्य जी आप को सादर नमन करता हूं एवं शुभ संध्या

नमन है आपको गुरू मा 👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Shukriya madam ji khuda apko salamat rakhe ,,,❤

आपके चेहरे का तेज सचमुच मनमोहक है।🙏🙏🙏

THank you - very clearly explained.

Thanku mam..kal wala video adhoora tha now it's complete information 😊👍👍

Thank you🙏 Acharyaji 🌹

Thank you so much 🌹😀🙏

Thank you mam for this useful information 👍 🙏

आचार्य जी आपको सादर अभिवादन

Dhanyavaad, Bahut acchi jaankari di aapne

Very goo acharyaji

Acharya ji like ke liye dhanyavad.

Arya Pratiksha ji aapko Naman

Thanks for health update 🙏

आचार्य जी!प्रणाम,पेन्कृयाज कि समस्या मे हमे क्या करना चाहिए,कृपया आँप हमे कोहि उपाय बताने कि कृपा करें,धन्यवाद!!

ॐ नमः शिवाय

🙏 please btaye.mjhe multiple fibroid h( khaane m kya khaay)e aur kin bato ka dhyan rakhe please btaye

में रातको 45 मिनट वज्रासन वज्रासन करता हु ध्यान अवस्था मे क्या में सही कर रहा हु या गलत

Thanks

Acharya ji aap ke samast pariwar ko bhe ganesh chaturathi ki shubhkamana

Aapki jai ho

meri umer46year hai.main bahut dubla hoon sareer main nso aur hadiyan he hain sareer main mans bhde yaisa kuchh btayen

Acharya ji hamare ghar me rat ko khana khne k bad bartan dhote h jhadu pochha karte h uske bad ham tahl ni sakte kya ye sahi h

बहुत खूब.. स्वास गिनते हुए आलस्य तो अपने आप फुर हो जायेगा, क्योंकि ध्यान सारा स्वास पे केंद्रित हो जायेगा 👌🙏

धन्यवाद🙏

Thnk u

कौन स्वास चलने के वाद ही खाना रवा सकते है 🎉🎉

👏👏

Thanku mam.....this information is very usful for us...😊

हर हर महादेव जी🛕👏👏👏👏👏🚩🚩🚩🚩🚩

Good information 👌🙏🙏

YAH JI THANKS GREAT

जय जय श्री राम जी 🛕🙏🚩

प्रणाम गुरु मां दिल को दुरुस्त रखने के लिए क्या हमे करना चाहिए अक्सर दिन का खाना खाने के बाद सीने मै दर्द होने लगता है कृपया उचित समाधान बताए🙏🙏

Aachary ji sugar399 ho gaya hai upay bataye

प्रणाम जी

Agar ghutne mein dard ho to Braj aasan per baithana chahie?

After lunch abd dinner ..walk kar sakte hai

आर्चाय जी क्या खाना खाने के बाद बज्र आसन तथा वायु मुद्रा दोनों एक साथ कर सकते हैं

जय श्री गणेश

Acharya ji pls ankylosing spondilitis pr yog share kijiye pls pls

आचार्यजी सादर वंदे... meri आयु88 वर्षे की है वज्रासन करे बिना केवल 10 मिनिट रुक् रुक् कर चले तो ठीक है ?

Hari om

. . ~ 👏👏👏👍❤👌हार्दिक शुभकामनाएं 🙏🙏😊 . .

Excellent.

Good

Aap kamaal ho Aacharya ji 😘😍😍

Namaste I m suffering from bald patches and hair thinning issue pk. Could u suggest any solution I m very stressed

Lag pain bahut hota he or back pain bhi he to kay karna chiye

Nice mam

Ma'am can you give scientific reasons behind this? I would like to know more.

Excellent

Hastmsithun karna chahiye ya nahi

Namaskar Acharya ji 🙏 mere dono GHUTNO mai problem hai me knee fold kr ke nhi baith skti so VAJRASANA Krna not possible And Me lunch ke bad office mai receptionist ka job hai to have to sit on chair so what to do???

Pillow lag sakte hai?, 8 , 16 , 32 Aashan mai

Arthritis diet tips

Mam colitis ko kaise khatam kare jad se

Great 👍

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Matlab khana khane ke baad Sona chahiye ya nhi

Hm aap se milna chahte h Acharya ji

Hari Om bolto

🙏💜🕊🕊🕊

Beautiful like you ji

Very useful advice, thank you,

Thank you 🙏mam.

प्रणाम जी