Тёмный

रक्तातली साखर वेगाने वाढवणारे पदार्थ | Foods that increase sugar rapidly | Marathi | Dr. Tejas 

Just For Hearts
Подписаться 272 тыс.
Просмотров 721 тыс.
50% 1

रक्तातली साखर वेगाने वाढवणारे पदार्थ | Foods that increase sugar rapidly | Marathi | Dr. Tejas
काही पदार्थ खाताच रक्तातली साखर अतिशय वेगाने वाढू लागते. मधुमेहींनी असे पदार्थ कमीत कमी वेळा खावेत. क्वचित प्रसंगी असे पदार्थ खाण्याची वेळ आली तर ते कमी प्रमाणात खावेत; ज्या पदार्थांमुळे रक्तातली जास्त वाढत नाही, अशा पदार्थांबरोबर खावेत.
------------------
लिंक्स:
रक्तातली साखर फारशी न वाढवणारे पदार्थ:
• 4 Foods that don't inc...
मधुमेहींनी भात खावा का?
• मधुमेहींनी भात कधी, कि...
मधुमेही आणि फळे
• Fruits For Diabetes | ...
रक्तातील साखर कमी झाल्यावर काय खावे?
• रक्तातली साखर कमी झाली...
Just for Hearts offers Video / Text Consultations as well as Second opinions for Chronic Medical Conditions. We are a Pune-based Team of Drs, Specialists, Dietitians, and Yoga & Fitness Coaches.
Join this channel to get access to perks:
/ @justforhearts
To register to our Patient Portal and start availing yourself of our services.
app.justforhearts.org/secure/...
To Download the Just For Hearts app on Google Play Store and IOS here
app.justforhearts.org/s/cc-re...
Do like, subscribe and share our videos with your friends and family.
Feel free to ask any health questions in the comments or on whatsapp and our experts / Drs will answer all your health questions.
आमच्या पेशंट पोर्टलवर नोंदणी करण्यासाठी आणि आमच्या सेवांचा लाभ घेण्यास सुरुवात करा.
app.justforhearts.org/secure/...
Google Play Store आणि IOS वरील Just For Hearts अॅप डाउनलोड करण्यासाठी येथे
app.justforhearts.org/s/cc-re...
लाईक करा, सबस्क्राईब करा आणि आमचे व्हिडिओ तुमच्या मित्र आणि कुटुंबासह शेअर करा.
For Whatsapp: 94229 89425
Thank You
Team Just For Hearts
Virtual Clinics for HealThy Life

Хобби

Опубликовано:

 

27 июн 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 726   
@JustForHearts
@JustForHearts 6 месяцев назад
नमस्कार , For More updates Join On Whats App: whatsapp.com/channel/0029VaVp8qk3rZZcgaVehO3x जास्तीत जास्त कमेंट्स ला उत्तर देण्याचा आम्ही नेहमीच प्रयत्न करतो पण सर्व कॉमेंट्स ला उत्तर देणे , एखाद्याच्या आरोग्य तक्रारीवर वैयक्तिक सल्ला देणे ही शक्य होत नाही , आपल्याला जर वैयक्तिक सल्ला / personalised consultation पाहिजे असेल तर या लिंक वर appointment book करा आणि आमच्या expert सोबत कंसल्ट करा pages.razorpay.com/pl_N3oCmtXbtkeSaD/view धन्यवाद
@hrishikeshmhatre3112
@hrishikeshmhatre3112 5 месяцев назад
Deshi corn 🌽 cha vedio banwa please 🙏
@hrishikeshmhatre3112
@hrishikeshmhatre3112 5 месяцев назад
Ratale, suran itar kandmule khayla dewu shakto ka dibetic patients na
@bhaghwanmhetras4250
@bhaghwanmhetras4250 4 месяца назад
Coment on glucose fructose and shucroes and fruits.or .akela video.
@user-jl3ws4fi6m
@user-jl3ws4fi6m 5 дней назад
A
@nityanandmathkar5039
@nityanandmathkar5039 2 года назад
Thanks for your advice
@vinayajoshi244
@vinayajoshi244 2 года назад
खूप छान उपयुक्त माहिती तुम्ही sangitlitt. 👌👌👍👍
@partibhadoiphode9683
@partibhadoiphode9683 2 года назад
Thanks madam for sharing this video 🙏
@ratnakarbhale2050
@ratnakarbhale2050 2 года назад
छान माहिती दिली आहे धन्यवाद
@subhashbhaskar9630
@subhashbhaskar9630 2 года назад
धन्यवाद,
@vasantauti8340
@vasantauti8340 7 месяцев назад
छान माहिती मिळाली. धन्यवाद!🙏
@sunilshelke1873
@sunilshelke1873 2 года назад
खूप छान माहिती 👌👌
@ankushshejwal7289
@ankushshejwal7289 2 года назад
छान माहिती आहे
@dineshsmahajan9607
@dineshsmahajan9607 2 года назад
अत्यंत महत्त्वाची माहिती .. 🙏
@ashaalhat5600
@ashaalhat5600 4 месяца назад
धन्यवाद
@dilipchaudhari5173
@dilipchaudhari5173 2 года назад
Very nice information. Thanks mdm.
@anantthakare9589
@anantthakare9589 2 года назад
म्याडम आपण खुपच छान माहिती दिलीत त्याबद्दल खूप खूप धन्यवाद. 👌👌👌.
@sanjayghag715
@sanjayghag715 Год назад
By ni
@ashishghodake4082
@ashishghodake4082 Год назад
Madamyoghheshala Dlilaahraolok
@jagannathsonawane8683
@jagannathsonawane8683 Год назад
@@sanjayghag715 ¹⁴33³
@balasojadhav8913
@balasojadhav8913 2 года назад
Very good information Madam thank you
@aditikadam3810
@aditikadam3810 2 года назад
Khup chan mahiti 🙏
@vrushalijagtap1555
@vrushalijagtap1555 2 года назад
उपयुक्त माहिती दिली आहे 🙏
@kamalakardhawale1104
@kamalakardhawale1104 2 года назад
khupach sundar mahiti dili ahe.
@dilipkhandekar8663
@dilipkhandekar8663 Год назад
अभ्यासपूर्ण माहिती.मनपूर्वक आभार.
@JustForHearts
@JustForHearts Год назад
धन्यवाद. असेच आमचे विडिओ बघत राहा आणि आपले प्रतिक्रिया कळवत राहा.
@jalindarmaske5085
@jalindarmaske5085 2 года назад
खूप सुंदर महत्वाचे सांगितले कारण दैनंदिन व्यवहारातले हे पदार्थ लक्षात नं येणारे आहेत
@JustForHearts
@JustForHearts 2 года назад
डायबेटिस या विषयी संपूर्ण माहिती साठी या लिंक वर क्लिक करा - ru-vid.com/group/PLooSk0jS4tTE0P-pSIbVOLq-Xh0Mbs7W9
@r.n5093
@r.n5093 2 года назад
thank you madam
@deepamothghare6819
@deepamothghare6819 2 года назад
खूब छान माहिती
@vithalkhedekar9927
@vithalkhedekar9927 2 года назад
Thanks
@kondibaabhang2703
@kondibaabhang2703 2 года назад
गुड इन्फॉर्मशन तेजस 🙏🙏🙏
@sandhyashinde4484
@sandhyashinde4484 2 года назад
Khup chan mahiti .
@user-jv1xg7co6o
@user-jv1xg7co6o 7 месяцев назад
लखमोलाचे मार्गदर्शन, लाख लाख धन्यवाद मॅडम 🌹🌹🙏🏿🙏🏿
@JustForHearts
@JustForHearts 7 месяцев назад
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
@rameshkiwade9778
@rameshkiwade9778 2 года назад
खूप छान माहिती मिळाली धन्यवाद .
@nirmalalahane4073
@nirmalalahane4073 Год назад
Khupch chan
@user-uo4yw4rs2l
@user-uo4yw4rs2l 4 месяца назад
छान माहिती दिली
@deepakmavkar2407
@deepakmavkar2407 2 года назад
खूप माहिती
@madhubalapatil1045
@madhubalapatil1045 Год назад
खूप उपयुक्त व महत्वपूर्ण माहिती..
@JustForHearts
@JustForHearts Год назад
धन्यवाद. असेच विडिओ बघत राहा आणि आपली प्रतिक्रिया कळवत राहा. आहारतज्ज्ञ तेजश्री
@varadgaykar7345
@varadgaykar7345 2 года назад
खूप छान माहिती सांगितली..!
@kiranjadhav-mw2jb
@kiranjadhav-mw2jb 2 года назад
छान माहिती मॅम,,,
@shashikalapatil63
@shashikalapatil63 2 года назад
उपयुक्त माहिती
@ltejas86
@ltejas86 2 года назад
Thank you
@manjirijoshi385
@manjirijoshi385 2 года назад
Exellent mam
@popatohal9713
@popatohal9713 2 года назад
एकदम,चांगली,माहिती,दिली,धन्यवाद,अभिनंदन
@ltejas86
@ltejas86 2 года назад
धन्यवाद!! आमचा चॅनल नक्की सबस्क्राईब करा म्हणजे नवीन व्हिडिओज ची माहिती तुम्हाला वेळोवेळी मिळेल.
@pravindeo6858
@pravindeo6858 2 года назад
Thanks 👍. It again revision and motivation for implementation.
@JustForHearts
@JustForHearts 2 года назад
Thank you for your feedback. Do share it with your friends and family.
@neelamujumdar7252
@neelamujumdar7252 Год назад
@popathujare2535
@popathujare2535 2 года назад
Very nice information
@abhayshinde1117
@abhayshinde1117 2 года назад
Khup mast tip dili madam.
@durgathute8183
@durgathute8183 Месяц назад
व्हीडीओ फारच उपयुक्त
@JustForHearts
@JustForHearts Месяц назад
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा.
@user-tz6ky2vu6t
@user-tz6ky2vu6t 6 месяцев назад
खुप छान
@milindsawant4887
@milindsawant4887 2 года назад
Khupch chan madam
@anjalishirke6655
@anjalishirke6655 2 года назад
खूपच छान माहिती,धन्यवाद
@JustForHearts
@JustForHearts 2 года назад
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ?
@rajendrabhavsar7643
@rajendrabhavsar7643 2 года назад
bahut badhiya jaankaari
@kishordeshmukh5012
@kishordeshmukh5012 2 года назад
very good महिती मॅडम
@sunitaphadnis2235
@sunitaphadnis2235 2 года назад
खूप च छान आणि उत्तम माहिती मिळाली धन्यवाद
@JustForHearts
@JustForHearts 2 года назад
डायबेटिस या विषयी संपूर्ण माहिती साठी या लिंक वर क्लिक करा - ru-vid.com/group/PLooSk0jS4tTE0P-pSIbVOLq-Xh0Mbs7W9
@jyotidabbawar224
@jyotidabbawar224 2 года назад
अतिशय सुंदर मांडणी केली छान माहिती दिलीत
@siddhubansode
@siddhubansode 2 года назад
छान सल्ला दिला
@manoharpatil1140
@manoharpatil1140 8 месяцев назад
Very like mahiti
@jayashreekarkhanis446
@jayashreekarkhanis446 Год назад
फार छान माहिती दिलीत मॅडम. खुप खुप धन्यवाद
@JustForHearts
@JustForHearts Год назад
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
@dhanrajmohite9589
@dhanrajmohite9589 3 месяца назад
Very nice and useful information Thanks
@latasavnure8437
@latasavnure8437 2 года назад
Lay Bhari yar 👌👌🙏🙏
@sla2888
@sla2888 2 года назад
Khup upyogi mahiti dili.Dhanywad🙏🙏
@JustForHearts
@JustForHearts 2 года назад
डायबेटिस या विषयी संपूर्ण माहिती साठी या लिंक वर क्लिक करा - ru-vid.com/group/PLooSk0jS4tTE0P-pSIbVOLq-क्सह०म्ब्स७व९
@arunkhadakban7297
@arunkhadakban7297 2 года назад
Useful information, thank youadam.
@rekhajadhav7519
@rekhajadhav7519 Год назад
खूपच छान आपण महिती दिलीत धन्यवाद
@user-sp3nm2lq1l
@user-sp3nm2lq1l 7 месяцев назад
Thx.tai.khup Chan sagitales.
@JustForHearts
@JustForHearts 7 месяцев назад
Welcome. Have you subscribed our channel?
@pratibhawasnik6507
@pratibhawasnik6507 Год назад
Madam खूप छान माहिती दिली. धन्यवाद
@JustForHearts
@JustForHearts Год назад
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ?
@shivajikangane1932
@shivajikangane1932 2 года назад
Very fine
@jayashreeapte-nk3wv
@jayashreeapte-nk3wv 11 месяцев назад
छान माहिती खूप खूप धन्यवाद आपण छान माहिती दिलीत डॉक्टर मॅडम🎉😊
@JustForHearts
@JustForHearts 11 месяцев назад
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा.
@harishdessai1877
@harishdessai1877 2 года назад
Thanks ma'am good advice
@JustForHearts
@JustForHearts 2 года назад
Thank you for your feedback.....Do Subscribe the channel to get regular updates about such informative videos
@sarikataksal2790
@sarikataksal2790 Год назад
Thanks 🙏🙏🙏
@JustForHearts
@JustForHearts Год назад
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
@jayashripeje2568
@jayashripeje2568 2 года назад
खूप छान माहिती दिली त धन्यवाद
@JustForHearts
@JustForHearts 2 года назад
डायबेटिस या विषयी संपूर्ण माहिती साठी या लिंक वर क्लिक करा - ru-vid.com/group/PLooSk0jS4tTE0P-pSIbVOLq-क्सह०म्ब्स७व९
@vitthalpowar9008
@vitthalpowar9008 Год назад
मॅडम खुप खुपच छान माहिती दिलीत त्याबद्दल धन्यवाद
@JustForHearts
@JustForHearts Год назад
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवार सोबत नक्की शेर करा.
@ashawaghmare3857
@ashawaghmare3857 5 месяцев назад
Thanks❤🌹🙏 mam
@mahendrasagvekar5491
@mahendrasagvekar5491 2 года назад
Very nice 👍
@pratapjoshi4057
@pratapjoshi4057 Год назад
खुप छान माहिती धन्यवाद ताई साहेब
@JustForHearts
@JustForHearts Год назад
धन्यवाद. असेच आमचे विडिओ पाहत राहा आणि आपली प्रतिक्रिया कळवत राहा.
@anushashenoy8524
@anushashenoy8524 Год назад
खूप छान माहिती मिळाली 🙏👌👌👌🌹
@JustForHearts
@JustForHearts Год назад
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
@umarghare4784
@umarghare4784 7 месяцев назад
Dhanyavad , khup chhan.
@JustForHearts
@JustForHearts 7 месяцев назад
Welcome. What are your sugar levels?
@kumarshinde6477
@kumarshinde6477 2 года назад
Dr. Tejsh Thanks.
@shilpajaywant1943
@shilpajaywant1943 Год назад
Kadhitari chalel ka
@rewatikavishwar7555
@rewatikavishwar7555 2 года назад
khup chhan mahiti milali dr.thanks
@bhaskarahire531
@bhaskarahire531 7 месяцев назад
काय खावे हे सागावे.
@ushakadam5323
@ushakadam5323 2 года назад
खूप छान माहिती दिली
@bhavanadeshmukh3555
@bhavanadeshmukh3555 2 года назад
खूप छान माहिती दिली
@seemamore6563
@seemamore6563 2 года назад
👌👌😊
@avinashpawar6517
@avinashpawar6517 4 месяца назад
Good information.
@radhakrishnanipanikar4909
@radhakrishnanipanikar4909 2 года назад
Good
@sitaramborade3787
@sitaramborade3787 Год назад
छान माहिती दिलीत मॅडम धन्यवाद
@JustForHearts
@JustForHearts Год назад
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
@deepakbavadane9003
@deepakbavadane9003 8 месяцев назад
डॉ मॅडम धन्यवाद खूप ऊपयूक्त माहिती
@JustForHearts
@JustForHearts 8 месяцев назад
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
@dr.sambhajisalunkhe3752
@dr.sambhajisalunkhe3752 Год назад
Good health education for diabetics
@JustForHearts
@JustForHearts Год назад
Yes ! do watch complete series - ru-vid.com/group/PLooSk0jS4tTE0P-pSIbVOLq-Xh0Mbs7W9
@malipravin9965
@malipravin9965 6 месяцев назад
Mindblowing, outstanding wonderful and important व्हिडीओ मॅडम thank you very much. Great Job!
@JustForHearts
@JustForHearts 6 месяцев назад
Thank You. Keep watching our videos. Also let us know which topic you would like to know more about? Don't forget to subscribe to our channel.
@user-ey6cb8eu3i
@user-ey6cb8eu3i 2 года назад
👌👌👌
@marutilaxmanpatil4288
@marutilaxmanpatil4288 Год назад
Thanks madam
@JustForHearts
@JustForHearts Год назад
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
@madhuribartakke9252
@madhuribartakke9252 2 года назад
Nice
@aditioak2683
@aditioak2683 2 года назад
मधुमेहींनी काय काय नि कधी कधी खावं याविषयी विस्तृत सांगितलं तर बरं होईल... तुम्ही माहिती छान देता त्याबद्दल मनापासून आभार.. 🙏🙏
@JustForHearts
@JustForHearts 2 года назад
डायबेटिस या विषयी संपूर्ण माहिती साठी या लिंक वर क्लिक करा - ru-vid.com/group/PLooSk0jS4tTE0P-pSIbVOLq-Xh0Mbs7W9
@aditioak2683
@aditioak2683 2 года назад
@@JustForHearts धन्यवाद
@anilnagkirti3691
@anilnagkirti3691 Год назад
कोणते ड्राय फ्रूट ब्लड शुगर वेगाने वाढतात आपण एक्का व्हिडिओ मदे ड्राय फ्रूट खाय ला सांगितले होते जसे बदाम
@ashwinikamble1101
@ashwinikamble1101 2 года назад
Thank you so very much for your nice Information👍👍👍👌👌🙏🙏
@JustForHearts
@JustForHearts 2 года назад
डायबेटिस या विषयी संपूर्ण माहिती साठी या लिंक वर क्लिक करा - ru-vid.com/group/PLooSk0jS4tTE0P-pSIbVOLq-Xh0Mbs7W9
@mangalaahire8546
@mangalaahire8546 Год назад
चांगली माहिती मिळाली धन्यवाद
@narendranikam2928
@narendranikam2928 2 года назад
Madhumehinkrita Upyukt mahiti aahe.
@jayadnis8648
@jayadnis8648 2 года назад
Khoop chhan mahiti dilyabddal.
@JustForHearts
@JustForHearts 2 года назад
आपल्या अभिप्रायाबद्दल धन्यवाद. अधिक अपडेट्ससाठी आमच्या चॅनेलa subscribe kara
@varshadeshpande6575
@varshadeshpande6575 2 года назад
खूपच छान माहिती
@JustForHearts
@JustForHearts 2 года назад
डायबेटिस या विषयी संपूर्ण माहिती साठी या लिंक वर क्लिक करा - ru-vid.com/group/PLooSk0jS4tTE0P-pSIbVOLq-Xh0Mbs7W9
@sangitapawar1730
@sangitapawar1730 2 года назад
खूप छान माहिती दिली आहे धन्यवाद 🙏
@laxmanpawar1505
@laxmanpawar1505 2 года назад
Very nice dr tai
@ushakulkarni2687
@ushakulkarni2687 Месяц назад
Very useful information Thanks
@JustForHearts
@JustForHearts Месяц назад
Thank you so much. Have you subscribed our channel?
@sangitabhosale9130
@sangitabhosale9130 3 месяца назад
छान माहिती दिलीत.
@JustForHearts
@JustForHearts 3 месяца назад
धन्यवाद.
@MadhusudanThakur-sb1ts
@MadhusudanThakur-sb1ts Год назад
Useful information
@JustForHearts
@JustForHearts Год назад
Thank you so much.
@kiranpatankar9577
@kiranpatankar9577 Год назад
Khup sunder Maheti.
@JustForHearts
@JustForHearts Год назад
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
@user-or4gq7xu1c
@user-or4gq7xu1c 2 года назад
धन्यवाद ताई खूप छान माहिती दिली
@vidyadharvelankar1194
@vidyadharvelankar1194 Год назад
Very good information 🙏
@JustForHearts
@JustForHearts Год назад
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
@supriyakulkarni2597
@supriyakulkarni2597 2 года назад
खूप चांगली माहिती कळली धन्यवाद
@ltejas86
@ltejas86 2 года назад
Thank you for your feedback 😊
@dilipkhandekar8663
@dilipkhandekar8663 2 года назад
अतिशय सुंदर व उपयुक्त माहिती.🙏🙏🙏🙏
@priyasomthankar463
@priyasomthankar463 2 года назад
खुप छान माहिती दिली आहे.
@sushmasusladkar8037
@sushmasusladkar8037 Год назад
खूप छान माहिती दिलीत
@JustForHearts
@JustForHearts Год назад
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवार सोबत नक्की शेर करा.
@archanapatil5677
@archanapatil5677 2 года назад
अतीशय उपयुक्त माहिती •••धन्यवाद म्याडम . माहिती दिल्याबद्दल खूप आभार.🙏🙏
@mangaljagadale7001
@mangaljagadale7001 8 месяцев назад
अतिशय सुंदर उपयुक्त माहिती👋
@dnyaneshwardhamale485
@dnyaneshwardhamale485 9 месяцев назад
खुपच छान
@JustForHearts
@JustForHearts 9 месяцев назад
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
@sudhachamle2187
@sudhachamle2187 2 года назад
खुप छान माहिती मॅडम 🙏
@avinashgurumukhi329
@avinashgurumukhi329 10 месяцев назад
Very useful & nice information
@JustForHearts
@JustForHearts 10 месяцев назад
Thanks a lot
@surajduthade9240
@surajduthade9240 10 месяцев назад
Khup chhan Mahiti. Dr. Taai
@JustForHearts
@JustForHearts 10 месяцев назад
धन्यवाद
@sanjaythakare2266
@sanjaythakare2266 Год назад
🙏🙏
@ravindrathanage9450
@ravindrathanage9450 Месяц назад
Mam khup chhan mahiti sangitale thanks 🙏🙏🙏
@JustForHearts
@JustForHearts Месяц назад
Welcome ! Do share with friends and family.
Далее
10 июля 2024 г.
0:34
Просмотров 1,4 млн