लवकर वजन कमी करण्यासाठी योगासने | १ महिन्यात ७ते८ किलो वजन कमी करा| Exercise For Weight loss quickly 

Madam mi atta 15 divas zale hi exercise karte khup fayda zala ❤ thank u mam

Khup chan excercise aahe madam.mi roj ya excercise karate 1.5 month madhe maza 10 kg wait loss zala aahe.thank you .

खरंच खूप सोपा व्यायाम आहे ❤❤

Madam. Miatta 15divas zale hi ❤exercise khupfaydazala❤thank u mam❤

वजन कमी करण्यासाठी खूप मस्त व्यायाम मॅम ❤️❤️ किती दिवसात वजन कमी होईल

Khup chan excercise aahe madam

खूप छान वाटले मॅडम 🎉

tumhi ji exercise keli ti fast keli tr lavkar farak padel madam...khup mast step ahe tumchya mi pn follow kelya ahe step ... lavkar result yeto hya step kelya tr fast energy madhi kelya pahije fakta ...🤗🙏👌👌नाइस

खरच खुप सोपा व्यायाम

Mi aaj pasun exercise suru kelya.

खुप सोप्या पध्दतीने व्यायामाचे प्रकार दाखविले धन्यवाद मॅडम

खुपच छान माहिती दिली मँडम

वेळ मिळेल तेवा केला तर चालेल का वजन कमी होईल ना। मला दुपारी वेळ मिळतो

ताई मी पन् तुमची ऍक्सरसाईज करते माज वजन 60 k. g आहे ही ऍक्सरसाईज ची किती स्टेप करावी. लागेल प्लीज रिप्लाय

बहोत अच्छी exercise बताए हो 😊

खूप छान...

Khup chan aaj mi first joined zali😊

माझ्या पोटाची चरबी खूप वाढलेली आहे कमी करण्यासाठी प्लीज काही उपाय सांगा

Khoop mast me aaj ch suru kelet tumche exercise

Khup Chan exersise ahe madam khanyache kahi niyam ahe ka

Mi aj cha join kela tumch video mam pn chhan vatla mam diet Kay karycha pn saga plz

Maze सिजेरींग आहे तर हा व्यायाम केला तर चालेल का riply plez

खुप छान टेप्स शिकता मी पण करते माझ वजन 60किआहे,किमी कराचे आहे

Chan excercise aahe. Ek excercise roj kiti vela kareyche

💯 benifit aahe thank so much mam 🙏

Mam hi exercise ledis sathi ahe ki jends sathi

❤ thank you Maam

Mam mi aj pasun suru kela.pan aahar ch kay ?kay khaych ani j1zalya nantar kiti velani vyayam kela pahije?divsatun kiti veles

Thanks man 🎉

खूपच छान व्यायाम मॅम परंतु या बरोबर काही प्रॉडक्ट घ्यावे लागतात का आणि पथ्य काय आहे कंटिन्यू करण्यासाठी लिंक टाकावे ही विनंती राजेंद्र शेळके तालुका गंगापूर

खुप छान आहे

Tumi kup chan ahe madm😊

Vqre nice thank you

Madam Maze weight 70 kg aahe arm thigh sit war khup fat aahet plz mala diet plan n exersise sanga

Knee pain hot asel tr he exercise kele tr chalel ka

खुप छान मॅडम

Mam mala pn weigh 70 ahe loss karaycha pn majhe tacheche had vadhle ahe ky karve exrasize keluvar divbhar pay khup dukhto please ky karu

Mazi c section dilivery zali aahe,3 varsh zalet..mi hi exercise kru shakte ka? Plz reply

Dewsatun kiti vela karaycha ahe yoga madam pls sanga

Fakt ya excercise ne weight loss hoil ka,diet plan asel tr please send kra

Mi aaj pasyn survay karte mam

Khup chan aahay sarv exercise pan mala na back pain cha khup problem aahay Ani maza mankayat gap aahay tar me konti exercise Karu please sanga na karan mala weight Kami karycha

Mam sakli time nahi betla tar sandya kali kela tar chalto ka .......

Mam maz vajan 60 aahe mla vajan ,pot aani kamrecha gher Kami karaycha aahe tyasathi plz konta yoga karava lagel sanga

Mam maz 60.kg ahe tr kiti raound krave lagtil.daight plan pn sanga.mam plz reply.

Khup chan Exercises aahe👌👌👌

एक स्टेप साधारण किती वेळ करावयाचि आहे

Khup chhan madam

मॅम एक स्टेप किती वेळा करायची आहे .

Hii ma'am ya exercise kiti sets madhe karaychyat

Thank you

He excercise kdhi karayche,ani kiti vel,ek step atleast kiti vel karayche

Khup chan

मॅडम माझं वजन खूप जास्त वाढली आहे पण मी व्यायाम केला कि जास्त पाय दुखतात मग मी काय करू मला तर वजन कमी करायचंय आहे प्लीज मला उपाय सांगा

Madam thod let kel tr ky problem ny na 6 vajata as kelayvr

Mi aaj pasun suru kart ahe exercise tr aata maz wait 65kg ahe tr aaz tarilh 14tr mi pudhachya 14la tumhala msg karel ki wait kiti kami zaal te ❤❤❤

मला पण वजन किमी करायचे आहे.. पोटाची चरबी कमी करायची आहे.. आणि रोज किती वेळ व्यायाम करायचा...

योगा बरोबर डाएट पण गरजेचे आहे तर काय काय पदार्थ टाळले पाहिजेत की जेणेकरून वजन कमी व्हायला मदत होईल पोटाचा घेर कमी होईल

ताई ही एक्साईज दुपारी केली तर चालेल का

Madam dite kay mdhe kay avoid krayche Ani divasa mdhe kdhi pn exercise kela tr chalel ka

Sarv yogasane karaychi ka ani kiti tass karaychi

Hello mam maze vajan 66 kg ahe kiti divsat Kami hoil

Khup mast excercise aahet Thank you mam

Thanks mam 🎉

Mam mi pan karte roj tumcha aavaj khup chan ahe mam ❤

Vary nice

Khup chan sikha yoga

Vyayam kelyanantr ,kay khale pahije kay khau naye.

Daliy ye excercise Karne se joga Kay weight loss

Sandya Kali kela tr chalel ka mam

छान आहे ताई पण किती दिवसात फरक पडेल थोडा फरक पडला

👌👌👌👍🏼👍🏼👍🏼

❤खूपच छान ❤

Khup chan..mam.👌👌👍

Changla video

मधुमेह रुग्णाने हा व्यायाम केला तर चालेल का

8/8/2024 माझे वजन 63 आहे आपन 8/9/2024 ला भेटु कमेंट बॉक्स मदे

Ha yoga daily kela tr chalto ka

Very very nice mam

किती दिवस कमी होईल

Very nice

Mam kithi dhivsath weight loss hoth please reply me mam

माझे सात महिन्यांपूर्वी सिझर झाले तर मला बावीस किलो वजन कमी करायचे आहे कसे करायचे

Me pan udya pasun karen mala pan wet Los karaychay

योगा सोबत डायट प्लॅन सांगा,

Chan. Yoga Mam

Music chi garaj nahi madam tya mule tumcha aavaj yet nahi

Good 👍

1.5 month and 7kg Weight loss done ✅✅✅

Mam mi pan he exercise karte pan weight loss hot nahi

Khupch chhan

Roj sakali time kay ahe Madam

Mam morning la vel nahi behtat ani sandhyakli sudda mg dupari ani ratri kru shakte ka plz replay jevan zalayvr kiti velan krav

2 time kraycha ki 1 time

पोटाची चरबी आणि कमर दुखते या करिता यायाम सांगा मां

खुप❤

Khup Chan mam

Kiti vel karava lagel hi exrcises

Exercise khup chan aahe pan mala payacha tras aahe mag kai karaich

Diet plan pan sanga