Yoga for Weight Loss | पोटावरील चरबी / फॅट कमी करण्यासाठी योग | Viha's Yoga | Yoga for  

Thankyou मॅडम तुमचे exercise करून मला खूप फायदा होतोय. काही गोष्टी जमत नाहीत पन सरावाने नक्की पूर्ण होईल

Mi ek mahina zala tumcha video follow kartey tar maz pan pot kami zalay. thanku so much tai.. ❤️

मी आज करून बगीतला तेवडा तुमचा यवडा जमना झालाय सुरवात आहे जमेन नंतर तुमच्यासारखा जमीन नक्की प्रयत्न करेन ❤

मॅडम, आज पासून तुम्ही जे सांगितले ते योगासन करायला सुरुवात केली, खूप च छान समजावून सांगितले 😊

छान आहे. फरक पडतो आसनांनी

ऐक महिन्यात पोट कमी होत काय सांगा मॅडम तुम्ही खूप छान शिकवता 🥰🥰😍😍🥰🥰

खुप छान सोपे प्रकार सांगितले😊🙏

खूप छान आज पासून सुरू केला आहे १ महिन्यात अनुभव पाहते

खूपचं छान व्हिडिओ आहे. मी नक्की करेन. Thx Anita 👍🏻👍🏻

छान समजावून सांगितलं.माझे वय 69 वर्ष आहे .मला माझ्या पोटावरील वाढलेल्या चरबीचा खूप त्रास होतो. वयानुसार योग सांगा.

एकच नंबर आहे योगा मस्त मीपण करून बघते पोटावरील चरबी मला कमी करायची आहे नक्की मी करीन तुमच्यासारखे व्यायाम

खुप छान अनिता मॅडम मी रोज तुमचे व्हिडीओ पाहुन योगा करते पुण्यात कोठे आहे

खूपच छान ताई, खूप खूप घाम निघाला. आभारी आहे.

Very nice excercise mam. It is really helpfull to reduce belly fat

एकदम छान योगासन आहेत नक्कीच उपयोग होईल

खूपच छान.मी दोन दिवस झाले हा योगा करतेय.पण मला कंबरेवर जास्त प्रेशर येतोय.कारण काय?

खूप छान योगासन दाखविले धन्यवाद

Ha yoga kelyane purn weight loss sathi fayda hoil ka ma'am...?

खूप छान सांगितले....मी कालपासून करते आहे.....bt तुम्हाला काही माहिती विचारायची आहे.....तर कशी विचारावी

चांगली माहिती दिली धन्यवाद

खूप छान वाटला मांम योगा मी रोज करणार

एकच नंबर माहिती दिली आहे ताई तुम्ही

Very good Mam .khupch chhan

Madam mazhya misses che pan wait jast ahe pan toche 2 Vela sijar zhale ahe tar he yoga kele tar chalel ka khup chan ahe he yoga

Ma'am mazya mankyachya slip disk madhe gyap aahe tr mi ha yoga Karu shakte ka ?

Aaj pasun start kel ahe ☺

फक्त पोटाची चरबी कमी करायच झाल तर हे योगा करायला जमेल का बाकी सर्व हात पाय ठिक आहेत.🌺🙏 धन्यवाद 🙏🌺

Madame 1 year Zale sizer hovun atta adhi peksha jast pot vadhal ahe he exercise ne 1 month madhe pot kami hoil ka

सुंदर,सोपी, योगासन आहेत

गुडघे दुःखी असणाऱ्यानी हि एक्सरसाइज् केली तर चालेल का?

mla.yoga shikaych aahe aani trenar mhnun pn kam kraychi aavd aahe ..

खूपच छान शिकवतात मॅडम🎉🎉

Nice information.. All d best for ur new channel.. 👌👌👍👍👍keep it up💐💐

Jisko c section huaa ho do baar mujhe 2 bar c section huve he but 9 years ho gye he to kr skte he

खुप सुंदर

Khup chan udya pasun mi pan karun bag to

Tumi sangitle back pen aaslyavarti 2 nhi pai aktra uchlaiche nahit. Mag aata poat kami karaila ya aasnanmmadhe 2 nhi pai uchlave lagat aahet. Tr kai karave sanga.

खुप छान व्यायामाचे प्रकार सांगितले ताई

In How many days we can loose belly fat by this work out ?

खूप खूप छान योगा मी रोज योगा करते

Kup chan tai mi aja kelay mala pot kmi karaych... Ahe

Hi mam.. khuap chan .... मानसिक पाळी मेहमित होण्या साठी काही योगा सन असेल तर सागा.. video banva tya var

Very informative and easy to follow 👍🏻

Kup Chan ahe .mam me roz yoga karty

Very nice

खरच कमी होईल का म्याँडम मला पोटाचा आणि कमरेचा जास्त त्रास होतो मला बस्ता ऊठता पण येत नाही लवकर म्याँडम मी ३७ वर्षाची आहे माझा म्याशेज चा रिप्लाय व टीप्स कधी देनार म्याँडम खूप खूप खूप छान शिकवता म्याँडम तूम्ही प्लिज प्लिज प्लिज प्लिज प्लिज प्लिज म्याँडम शिकवना लवकर रिप्लाय द्या म्याँडम प्लिज प्लिज प्लिज

खुप आवडलात.. छान आसणं आणी माहिती सांगितलीत.धन्यवाद

मॅडम मला कमरेचा त्रास आहे.मी हा व्यायाम केल तर चालेल का?

Mam maz wait ki 60 kg aahe age 22 aahe .pot aani kambrecha gher vadhala aahe tr tyavr specialy konta yoga karava lagel plz sangal ka? Mla pot aani vajan donhi Kami karayche aahet.

Madam sakli vyayam krayla jamt nsel tr sandhyakali 5 te 7 hya veli kel tr chalel ky pz reply dya.....

Very nice information

Lay bhari

Didi yoga zalyavar kiti velane khau shakato

सिजरचे पोट असल्यावर योगा कोणत्या प्रकारे आणि पिरेड आल्यावर योगा नाही करायचं ना मॅडम

धन्यवाद मॅडम

तूमचा रिप्लाय आला आहे मी कस ओळखू म्याँडम प्लिज सांगाना

C. Section houn 2years zaley ani mi he yoga kele 2day pasun ani walking keli but kup pot duktey tr ky karave

Kami hoel ka madam फक्त पोट चरबी कमी करायचं आहे बाकी वजन बरोबर आहे

ही‌ वेगासन कोणत्या वेळेत केली पायजेल हे सांगा

Thank u mam ❤❤❤❤❤❤

Thank you for give easy yoga tips

Diet plan sanga madam pls

छान माहिती दिलीत ताई मस्त आवडलं 👍

Khup chan tai mi roj karat aahe

Hi mam mazya potacha gher 41inches ahe... walking ani standing excercise kartey 2kg wait Kami zala pan pot kamich hot nahi... personal guide hava ahe

Khupach chhan 👌👌

खूपच छान आसन आहे

Nice..

👌👌

Nice khup chaan shikvta❤

Bp chya vyaktila ha workout karayla chalto ka

Mam khup chan me aj pasun start kelay

Very nice informative session.. Best of luck 👍

Thanks for sharing the group for sharing the group for sharing the details and family members are you and happy new birthday to you 🎉 you have a wonderful day with you 🎉😘 and your family a very Happy Birthday 🎉 and your family a great to you and happy to thgfgfj. Madam

Potat dukhata ka... As keleyane... Mi 2 divasa pasun karate... But maza oti potat dukhatay

Shri swami samarth

माझं च सेकशन होऊन ४ month चालू आहे आता.. मी हा योगा करू शकते काई.. Plz comment

Mst

Madam aaj 1 st time mi yoga start kartey ...maze period,s inreguler aahet. v doctorani mala vajan kami karayla sangitle aahe...

Excellent work 💯

Tai height vadhnyasathi ekhada yoga video banava

हे सर्व आसन प्रकार आहेत तर यातील काही केले तर जमेल का की सर्वच करणे गरजेचे आहे

Khup chhan,

👍

Varay nice

खुप छान माहिती....मॅडम thanks 🙏

खूप छान आहे ताई

Ha yogane hoilna kmi pot maz ani kiti days mde hoil diat chart follow karavach lagelka me garam panyat limbu takun pite

सिझरियन झालेले असेल तर हे व्यायाम करता येतील का?

👌

किती वेळा करायचा आणि किती दिवस ताई

C- section madhe hi excersize Karu shakto?

मला खूप अनुभव आला

Madan vajan kame karnya sati pan sanga na

Khupach chan aahe

Thanks tai aamhala yevdha chaan yoga shikavlya baddal

Mam kontya veles karave hi yoga

C-section jhal asel tr karu shakto ka

period madhe kiti days yoga karu naye Kiva kela tr chalto ka

Ha roj kela tar chalelka