Hello,my dietician told me not to consume curd or buttermilk as I am on weight/fat loss diet...is it crucial not to consume curd or buttermilk to reduce fat or weight?
Hi mam, मी तुमचं डाएट follow करत आहे, लास्ट 45 to 50 days पासून.. result amazing आहे...5 kg kmi झालं आहे.. Thanks.. आणि रोज सकाळी एक तास व्यायाम करते, कधी walk करते एक तास..😊
कार्बोहायड्रेड पंचवीस टक्क्यांपेक्षा जास्त खाऊ नका.प्रथम सॅलड एक वाटी,घट्ट डाळ एक वाटी,शिजवलेली भाजी एक वाटी व एक चपाती खावी.अजून भूक असेल तर हे सर्व पुन्हा रिपीट करावे.अम्रृता मॅडम नी दिलेला सल्ला अतिशय योग्य आहे.पुण्याचे डॉक्टर प्रमोद त्रिपाठी हाच सल्ला देतात. या डा एट मुळे रक्तातील साखर देखील नियंत्रणात राहते.
Hi ma'am tumhi sagitlele me diet chart follow kela 1 kg वजन कमी zale, aaj tumhi दुपारी kase jevan जेवायचे te me follow katin, thank you so much ma'am 👌😘
