উচ্চ রক্তচাপ হলে কী করবেন? হাইপারটেনশন - ব্লাড প্রেশার - হাই প্রেশার - Hypertension  

স্যার আপনি যখন প্রথমে সালাম দিয়ে একটু হাসি দেন তখন যে কি ভালো লাগে ভাষায় প্রকাশ করা সম্ভব না....আল্লাহ আপনাকে সুস্থ ও শান্তিতে রাখুন-আমিন

স্যার আপনাকে আগে থেকেই সম্মান করি। আজ থেকে আরও বেড়ে গেল। আপনাদের মত ডাক্তারদের আরও ভূমিকা পালন করবেন বলে আশা করি।

খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে প্রিয় স্যার ❤

হে আল্লাহ আপনি সকলকে সুস্থতা দান করুন ❤ আমিন

অপূর্ব আলোচনা ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন এই প্রার্থনা করি ভারত থেকে

আমি কলকাতা থেকে দেখছি, আমার বয়স 45, আমার কয়েকমাস আগে হাই ব্লাড প্রেশার হয়েছিল।140/90,স্যরের ভিডিও দেখার পরে খাদ্যাভাস পরিবর্তন করে এখন আলহামদুলিল্লাহ ব্লাড প্রেসার নর্মালে আছে।

স্যার আসসালামুয়ালাইকুম আমার বয়স 22 বছর আমার ওজন 48 কেজি আমি বিবাহিত আমার ব্লাড প্রেসার হাই আমি মডার্ন হারবাল থেকে আরো সাত-আট মাস আগে তখন মোটামুটি আমার প্রেসার ঠিক ছিল কিন্তু বর্তমানে আমি দুই মাসের প্রেগনেন্ট আমার উচ্চ রক্তচাপ অনেক বেশি আমি ডাক্তারকে দেখানোর পরে উনি আমাকে ওষুধ খান পরামর্শ দেন এবং আমি ওষুধ খেয়ে বর্তমানে আমার প্রেসার কন্ট্রোলে আছে স্যার আমার প্রশ্নটা হল যে আমার কে দেখে কেউ বলবে না যে আমার হাই প্রেসার আছে কিন্তু একচুয়ালি আমার খুব বেশি পরিমাণে হাই প্রেসার থাকে সব সময় 90 থেকে 1 + 10 পর্যন্ত এবং 190 থেকে 220 পর্যন্ত প্রেসার থাকে ধন্যবাদ স্যার আশা করি উত্তর দিবেন

স্যার আমি এমন একজন যে ভ্যাটি লিভার ও প্রেসার থেকে মুক্ত একমাত্র লাইফ স্টাইলচ্যাঞ্জ | আমি আপনার সবভিডিও ফলো করি ইনশাল্লাহ

সুন্দর আলোচনা। এই রকম ১টা উপকারী উপদেশ আমার /আমাদের জন্য অনেক পয়োজন ছিল। thank you very much sir

অসংখ্য ধন্যবাদ এবং কৃতজ্ঞ প্রিয় ডাক্তার সাহেব, আল্লাহ আপনাকে সুস্থ এবং দীর্ঘ হায়াত দান করুক আমীন

Life-saving tips, it is not comparable to anything in the world. Thank you sir from the heart and soul.

ভাইয়া, আপনার কথাগুলো একদম বাস্তব ও সত্যি। আপনার ভিডিও গুলো দেখে আমি অনেক উপকার পেয়েছি। আপনি খুব গুছিয়ে সুন্দর ভাবে কথা বলেন। মহান আল্লাহ আপনাকে এবং আমাদের সবাইকে ভালো ও সুস্থ রাখুন। আমীন।

আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার কথা বলা না ভীষণ ভালো লাগে এত সুন্দর করে কথা কোন ডাক্তার বলেন নাআমাদের সাথে সত্যিই আপনার কথাগুলো শুনে আমি কিছু শিখলাম আপনাকে অনেক দোয়া করি

Excellent lecture on a very important life issue. A humane and brilliant Dr. May Allah bless you.

আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন, আমিন।

শুধু মাত্র আপনাকে ফলো করে ওজন কমেছে ১০ কেজি এবং ঔষধ ছাড়াই রক্ত চাপ নিয়ন্ত্রন হয়েছে। আমি ৫ বছর উচ্চ রক্ত চাপে ভুগছিলাম।

স্যারের কথা গুলো খুব ভালো লাগে, মাশা আল্লাহ

থাইরয়েড নিয়ে কিছু আলোচনা করবেন প্লিজ

আলহামদুলিল্লাহ। অনেক গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা❤

Asslamu alikum sir ruja rakle ar fasting korle ar khabar thik r excrice korle time moto gumale r Meditation korle namaz r time moto gumaile high pressure normal hoye jay..Alhamdulillah amar komse..oushod chere dice..sir besh balo ase

মাশা আল্লাহ আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াৎ দান করুন আমিন🤲

totlall cholcsterol 235 HDL 49 LDl 196 triglcerides 43 vldl 8.6 HDL 186 আমার বয়স 33 উচ্চতা 5.6 উজন 70 ঔষধ খাচ্ছি (Rosuvastatin Calcium Rsvin 10) আমি কত টুকু রিস্কছে দয়া করে বিস্তারিত জানাবেন

মাশাআল্লাহ , দারুন আলোচনা ।

আসসালামুয়ালিকুম স্যার ,চমৎকার ভিডিও ,❤❤❤❤আমি ফ্রান্স থেকে আপনার ভিডিও দেখি ,আপনার ভিডিও দেখে আমি পরিবারের খাদ্য তালিকায় অনেক পরিবর্তন করেছি ,বাড়ির শিশুদের ও অভ্যস্থ করিয়েছি ,যা পরিবারের সুস্থতা অর্জনে বিশেষ ভূমিকা রেখেছে ,ধন্যবাদ ,দোআ করি ,মহান আল্লাহ আপনাকে সুস্থ ,সুন্দর ,দীর্ঘ কর্মময় জীবন দান করুক ,আমিন ❤❤❤❤❤❤❤

মাশাল্লাহ খুব ভালো লাগলো কথাগুলো শুনে স্যার

Sir .....your speech is very fluent and suitable to stay physically fit. I said from India.

স্যার আপনাকে শত কোটি প্রণাম ❤❤❤❤❤

অনেক ধন্যবাদ আপনাকে

খুবই উপযোগী আলোচনা, ধন্যবাদ।

সময় সাময়িক বাস্তবমুখি আলোচনা

আসসালামুয়ালাইকুম হেপাটাইটিস বি সম্পর্কে আলোচনা করবেন অসংখ্য ধন্যবাদ সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য

Sir khub sundor alochona 🙏🏻🙏🏻

অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার......

স্যার,শ্বাসকষ্ট থেকে পরিত্রাণের উপায় নিয়ে ভিডিও দিলে আমার মতো লাখো লাখো শ্বাসকষ্টের রোগী উপকৃত হতাম।

Sir sotti apnar bidio gulo onek shikhonio sir ami manobik shakhar chatro kintu apnar uposthpona ato sundor je mone hoi ja bolen sobi bujte pari ♥️♥️♥️♥️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️♥️♥️♥️♥️ sir aro new vidio chai

আপনি ঢেকিছাটা লাল চালের কথা বলেন। কিন্তু লাল চাল কীভাবে এবং কোথায় পাব?

Jajakallahu khyran thanks sir Allah apnake Nek hayat Dan korun Amin

স্যার আপনার পরামর্শটা অনেক সুন্দর

স্যার, কেমন আছেন, আজ আমি প্রথম, আমি জানতে চাই , আপনি কোন হসপিটালে বা কোথায় বসেন, যদি কোন ভাই বা বোন জেনে থাকলে একটু বলেন।

মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ

স্যার ওষুধ ছাড়াই ডিপ্রেশন নিয়ে একটি ভিডিও দেন

খুব সুন্দর আলোচনা

স্যালুট স্যার

বেরি গুড অসাধরন

সুন্দর করে বুঝিয়েছেন ধন্যবাদ আপনাকে

Thank you Sir

আপনার language খুব ভালো লেগেছে

An excellent presentation

অসাধারণ!

সুন্দর বক্তব্য

খুব ভাল লাগল

হ্যালো স্যার! কেমন আছেন? আমি আজকে প্রায় 5 বৎসর যাবত উচ্চ রক্তচাপে ভুগছি এবং দুবেলা মেডিসিন খেয়ে নিয়ন্ত্রণে রাখছি। সেই সাথে আমার প্রায় 10-12 বছর যাবত কোমরের সমস্যা আছে। এই সমস্যাগুলো থেকে পরিত্রাণে আপনার মূল্যবান মতামত চাচ্ছি। ধন্যবাদ স্যার।

রাইট কথা বলছেন আমি তো টেশন, আছি সামি পরকিয়া করে টাকা পয়সা দেয়না, অনাচার করে

ধন্যবাদ

Best Doctor ❤️❤️

ছাড় আমি একজন প্রবাসী ,আমি নিয়মিত আপনার সব ভিডিও গুলো দেখি এবং অনেক কিছু জানার চেস্টা করি,আমি আপনার একটি ভিডিও তে শুনেছি ৭০থেকে ৮০% খাবার যেনো জীবন্ত খাবার প্রতিদিন খাওয়া হয় , আমি রেগুলার সকালে সব ধরনের বাদাম খাই রাত্রে বিজিয়ে রেখে সাথে মধু দিয়ে,এবং লাঞ্চ করি অল্প কিছু চাউল আর সবজি দিয়ে আর রাতের খাবারে শুধু ফল খাই 5 থেকে ৬ রকমের ,এখন যে বিষয় টা ছাড় জানতে চাচ্ছি সেটা হল আমি যে রাতে শুধু ফল খাই তাতে ববিশ্যত এ কি শরীরে কুনু খারাপ ইফেক্ট হবে কিনা,দয়া করে প্লিজ জানাবেন ছাড় আর আমার ৭০ থেকে ৮০% জীবন্ত খাবার হচ্ছে কি না এটাও জানাবেন ছাড়।

স্যার থাইরয়েডের ওপর কোন ভিডিও পেলে ভীষণ উপকৃত হতাম

আমার আম্মুর অনেক উচ্চ রক্ত চাপ। আজ ৭/৮ বছর ধরে। কোনো মতে স্বাভাবিক এ আসে না। ডায়াবেটিস ও সব সময় ২৫/২৮ থাকে। দিনে দিনে সে অনেক শুকিয়ে যাচ্ছে। এখন কি করনীয় স্যার!.

হাই প্রেসার হলে খেজুর খাওয়া চলে এবং কয়টি করে খেলে কোন অসুবিধা হবে না একটু জানাবেন

KUKHB VALO LAGLO THANKU SIR

Excellent sir. Thanks

মাশয়াল্লাহ ❤

Extraordinary... 🥰💝

Khub valo laglo apner kothagulo

সুন্দর আলোচনা

Khub sundar bollen sir many many thanks

Thanks sir allah bless you

অসংখ্য ধন্যবাদ, এত সুন্দর আলোচনা।

স্যার আমার ১৩০/৯০হয়ে ছিল,,আমি কি করবো😢

ধন্যবাদ 🙏

Haemoglobin bere jachhe ki rokom diet korte hobe vdo din please 🥺🥺🥺

আমার উচ্চ রক্তচাপ চাপ আছে ওষুধ খেয়ে ও কমে না ভেগান ডায়েট কিভাবে ফলো করব যদি বলেন খুব ভালো হয়

স্যার আমার বাচ্চার বয়স ১০ বছর, ওর ফ্যাটি এসিড ডিজঅডার, ওকে এখন কি খাওয়াবো, সব থেকে ভয়াবহ যেটা ও কথা বোলতে পারে না।

Great 👍

Thanks Sir Thanks 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 ধন্যবাদ ধন্যবাদ ধন্যবাদ আপনাকে।

স্যার, আসসালামু আলাইকুম।শুধু ভেজ খেলে প্রোটিনের অভাব পূরণ করার জন্য ডাক্তারের অধীনে থাকতে হবে? প্রোটিন খেয়ে প্রেশার কমানো সম্ভব না? অন্যান্য লাইফস্টাইল মেনে চললে?

আসসালামু আলাইকুম,,,আমি দুই সপ্তাহ ধরে উচ্চ রক্তচাপে ভুগতেছি,, মাথার পিছনের সাইট ব্যথা থাকে,,আর বুমির ভাব তাকে ২-৪ বার দিনে,, আমার বর্তমান প্রেসার ১৪৪,,,৮২,,পর্যন্ত আমি এখন কি করতে পারি

Thank you so much

Thank you.

Thanks

Khub bhalo laglo

আমরা লেগে থাকিনা,শোকর গোজার থাকিনা।মেডিটেশনের জন্য সৎসংঘে যুক্ত থাকতে হবে।

স্যার সবকিছু তো ঠিক আছে কিন্তু লাল চাল লাল আটা কোথায় পাবো

স্যার আমি থাইরয়েড রোগী এখন আবার হাইপার টেনশন হয়েছে থাইরয়েড সম্পর্কে একটু আলোচনা করবেন

আমি বাংলাদেশী কিভাবে আপনাদের সাথে সংপৃক্ত হবো!!

Thank you Sir 🙏🙏🙏

Sir amr 29 yr age ami 3 yr dhore high r cholesterol er medicine kacchi . Ami kivabe thik hobo sir

আমার বয়স ৩৪বছর চার বছর আগে আমার মা মারা যায় এক বছর আগে আমার ভাই মারা যায় হাই পেসার স্টোক করে তারপর আমি ডক্টর দেখাই আমাকে বলে Bp 90/140 এই জন্য lopo 50 খাবার জন্য দিছে আজকে এগারো মাস খাই এখন করণিও কি জানাবেন উপকৃত হবো

আমি আপনার সাথে থাকতে চাই

মাশাআল্লাহ

আমি আপনাদের চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করতে চাই এবং সদস্য হতে চাই। কি ভাবে হতে পারি।

Please advice about irregular periods PCOD or PCOS and hypothyroidism cure naturally please please

স্যার গ্রীন জুস কি আপনি খান???

ভালো ❤

সব খাবেন দৈনিক দুই বেলা দুই কোয়া কাঁচা রসুন কুচি করে দশ মিনিট রাখুন সামান্য মধু অথবা পানি দিয়ে খালী পেটে গিলে খেয়ে ফেলুন জীবনেও উচ্চ রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল হবেনা হবেনা হবেনা।

আসসালামু আলাইকুম স্যার হাইপার টেনশন রোগীরা খেজুর কিসমিস খেতে পারবে। জানালে উপকৃত হতাম

Thanks ❤

স্যার আমার 4মাস চলছে Bp 130/90 কি করবো আপনি একটু বলবেন

Assalamualaikum wr From malaysia Already my age 30 Still my blood pressure 165/108 Please help me🙏 What i can do for control my blood pressure?

স্যার আমার ইউরিক অ্যাসিড ও হাই পেশার আছে। তাহলে এসব খাবারের থেকে অনেক ফলমূলও শাক সবজি বাদাম জাতীয় খাদ্য তালিকা থেকে বাদ দিতে হয়।