உடல் தசையை வலிமையாக்கிடும் உணவுகள் | Dr. கௌதமன் 

சீரான ஜீரண மண்டலமும், ஜீரண மண்டலத்திலிருந்து உருவாகக்கூடிய இரத்த அணுக்களும் உடல் அமைப்பின் அழகான தோற்றத்திற்கு காரணமாக இருக்கின்றது. தசைகளின் சீரற்ற தன்மையினால் உடலே வறண்டு போகும் தன்மை, உடல் அதிக அசதி மற்றும் உடல் தளர்வடைதல், தசைகள் அதிகமாகி உடல் வீக்கம் ஏற்படுதல், உடல் அதிக பாரமாக இருத்தல், மூச்சுப்பிடிப்பு ஏற்படுதல், மேலும் உடல் இயக்கம் குறைதல் போன்ற அசௌகரியங்கள் ஏற்படும்.
உடலின் தசையை வனப்பாக்கிடும் உணவு முறைகளான அமுக்கரா கிழங்கு, தண்ணீர்விட்டான் கிழங்கு, சிறு நெருஞ்சில், குருந்தொட்டி, துத்தி, பால் முதுக்கன் கிழங்கு, குக்குலு பிசின், நெல்லிக்காய், மூக்கிரட்டை, மருதமரம், சீந்தில் கொடி போன்ற உடல் தசைகளை வலிமையாக்கிடும் மூலிகை உணவுகள் தசை ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்தி வனப்புடன் கூடிய உடல் பொலிவை தரும்.
Dr. கௌதமன் B. A. M. S.
வெல்னஸ் குருஜி
ஸ்ரீ வர்மா ஆயுர்வேதா மருத்துவமனை
Get in touch with us @ 9500946631 / 9500946632.
Embark on a Holistic Odyssey with Shreevarma Ayurveda!
Your Path to Wellness Begins Here.
Subscribe for a Healthier, Happier You! 🌿💚
#Shreevarma #ShreevarmaAyurveda #DigestiveHealth #NaturalRemedies #BodyDetox #HealthyEating #HerbalMedicine #Ayurveda #GingerRoot #TurmericBenefits #HealthyLifestyle #NutritionTips #WellnessJourney #BalancedDiet #BodyCleanse #ImmuneBoost #HealthyLiving
--------------------------------------------------------------------------------------------------
[ Dr. கௌதமன், Dr. கௌதமன் Tamil, Digestive Health, Natural Remedies, Body Detox, Healthy Eating, Herbal Medicine, Ayurveda, Ginger Root, Turmeric Benefits, Healthy Lifestyle, Nutrition Tips, Wellness Journey, Balanced Diet, Body Cleanse, Immune Boost, Healthy Living, Holistic Health, Clean Eating, Wellness Tips, Nutritional Supplements, Gut Health, Cleanse Diet, Organic Lifestyle, Wellness Retreat, Detoxification, Health Benefits, Healthy Choices, Digestive System, Herbal Remedies, Ayurvedic Medicine, Dietary Fiber, Antioxidants, Plant-based Diet, Healthy Habits, Wellness Coach, Immune System, Superfoods, Mindful Eating, Natural Healing, Nutrient-rich Foods, Health and Wellness, Healthy Recipes, Holistic Medicine, Clean Living, Detox Diet, Whole Foods, Healthy Gut, Wellness Lifestyle, Health Food, Healthy Snacks, Digestive Health Tips, Herbal Supplements, Ayurvedic Remedies, Dietary Health, Wellness Center, Cleansing Foods, Organic Diet, Lifestyle Medicine, Balanced Nutrition, Immune Support, Nutrient-Dense Foods, Wellness Program, Healthy Cooking, Clean Diet, Gut Healing, Wellness Retreats, Detox Program, Whole Food Diet, Holistic Nutrition, Healthful Eating, Wellness Coaching, Digestive Wellness, Herbal Teas, Ayurvedic Treatments, Dietary Supplements, Health Coaching, Nutrition Education, Wellness Resort, Clean Nutrition, Immune-Boosting Foods, Nutritional Counseling, Healthy Lifestyle Tips, Herbal Healing, Ayurvedic Diet, Digestive Health Foods, Herbal Remedies for Digestion, Holistic Wellness, Whole Food Nutrition, Cleanse and Detox, Immune System Support, Nutritional Healing, Wellness Spa, Healthy Eating Habits, Herbal Wellness, Ayurvedic Healing, Digestive Health Supplements, Herbal Medicine Benefits, Dietary Health Tips, Wellness Lifestyle Tips, Herbal Nutrition, Clean Eating Recipes ]