അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും രുചികരമായ മാർഗം // Tastiest way to lose body weight //Chia seed pudding

Подписаться 90 тыс.

Просмотров 80 тыс.

50% 1

To watch my video on chia seeds benefits, please click here👇
• നിങ്ങൾ Chia Seeds കഴിക...
To watch my video on flax seeds benefits, please click here 👇
• Flax Seed പതിവായി കഴിക...
To watch all my health benefit vidoes, place click here 👇
• Health Videos
#slimmingbreakfast
#chiaseedsforweightloss
#chiaseedspudding
#sajisinnovations
#healthybreakfast
BGM Credits
Track: Ikson - Paradise [Official]
Music provided by Ikson®
Listen: • #40 Paradise (Official)

Развлечения

Опубликовано:

2 янв 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 122

@dhannyaraju4016 4 месяца назад

Very good video, thank you

@neenufrancis5053 6 месяцев назад

pls mention dry fruits quanity and frunits quanity

@kochumolsabu 6 месяцев назад

Good very informative vedio.. Will try

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

Try it😋😋

@nazzaameer3305 15 дней назад

Nalla avatharanam 👍good

@mail2rakeshar 6 месяцев назад

Useful tip..👍🏼👍🏼

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

Thanks a lot

@anithasreenivasan7030 6 месяцев назад

Looks yummy will try

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

Try it 👍👍

@fathimathanseera6537 6 месяцев назад

😍 useful video 👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

Thank you 😊

@varsha1534 6 месяцев назад

Feeding cheeyunnavark chiaseed use cheyyamo?

@sindhujohnson4599 6 месяцев назад

Wow supper food❤

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

Thank you 😋

@rajalakshmiamma875 6 месяцев назад

Useful video 👍

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

Thanks a lot🥰🥰

@subhasunil5728 6 месяцев назад

Sajichetta... Kollaam

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

Thank you dear

@girishv.p7064 6 месяцев назад

അടിപൊളി ❤💐👍

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

Thank you 🥰🥰

@sarahscornerindia 5 месяцев назад

Thanks for sharing

@sajisinnovations302 5 месяцев назад

Thanks for watching!

@KarthikMohan-jx6lf 6 месяцев назад

Good one !

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

Thank you! Cheers!

@user-tu8ht3nz4m 6 месяцев назад

Enthayalum try cheyaam

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

Please try it

@abinodattil6422 6 месяцев назад

Try carnivore diet

@sheenapk4843 6 месяцев назад

യൂസ്ഫുൾ വീഡിയോ 👍🏻👍🏻👍🏻

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

Thank you

@whitewings1766 6 месяцев назад

😊

@annieyesudas9636 6 месяцев назад

സംഭവം അടിപൊളി. Fruits ok. Dry fruits അൽപം ചിലവേറിയതല്ലേ എന്നൊരു തോന്നൽ

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

എന്റെ ആനി മാഡം, ഇത്തിരി cash ചിലവാക്കെന്നേ... സ്വന്തം ശരീരത്തിന് വേണ്ടി അല്ലേ... 🤪🤪🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

@satheeshkumarr9884 6 месяцев назад

Most of the Apple skin has wax on it so peel the apple before use

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

Ok.. Thank you

@user-bj9sg2kb5o 6 месяцев назад

Super, super👌👌👌👌

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

Thank you! Cheers!

@user-bt4dd5tw3q 6 месяцев назад

Najan chia seeds upayukunnund eniku nalla mattam und najan veruvattil kudikunnath pachavellathil chia seeds ettatt

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

Good.. Keep it up

@Chubbygirl53 6 месяцев назад

Ath egana cheyyuna onn parayumo? Etra neram soak cheyyan vekum

@ajilasherin7671 6 месяцев назад

@@Chubbygirl5330min to 1hour normal vellathil soak cheyth vechitt kudicha mathi... 1 glass vellathil 1 spoon chia seed verum vayattil aanu njan kudikkaaru

@priyankaupillai9906 6 месяцев назад

Whey proteinkudy add cheyanpatmo ithil

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

Yess.. Add ചെയ്യാം

@najabdulla5119 6 месяцев назад

Bp patientsinu chiya seed intake chaiyyamo please reply

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

B P patients chia seeds kazhikkunnath valare nallathanu..

@anithaskumar2565 6 месяцев назад

Share cheythe

@rekha4477 5 месяцев назад

Super healthy and time saving breakfast ❤😊👍👏

@ShaimaKpmkd 6 месяцев назад

Chiya seed rate pls..

@Mullasserykar 6 месяцев назад

100rs

@soumyapoulose7909 6 месяцев назад

New member

@shesaystruth1111 5 месяцев назад

Can we add oats to it?

@sushamakumari6644 6 месяцев назад

Yummy

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

It was😋😋

@saranyasatheesh8606 4 месяца назад

Chila seeds.. Raw ayit idamo?

@user-zf6md9lr3m 5 месяцев назад

Sugar patients nu pattumo

@sunileenus2496 6 месяцев назад

Yummy❤️❤️❤️

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

It was!😋😋😋

@shamilyc5108 6 месяцев назад

🥰👍

@technoworldcctvsolution9242 5 месяцев назад

Ithu ethu timil kudikkanem

@sajisinnovations302 5 месяцев назад

Breakfast ആയി ഉപയോഗിക്കാം

@FR_Cooking 6 месяцев назад

Breakfast in ith full kazhikeno

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

വേണ്ട... ഒരു bowl മതി..

@afnaaaaa 6 месяцев назад

Daily kaykan patuo with oats plz reply?

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

Yes 😊 daily kazhikkaam..

@nish4083 6 месяцев назад

Should we soak flax seeds before consuming?

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

It is good to use flax seeds in powdered form.. Please try to watch my video on flax seeds too..

@nish4083 6 месяцев назад

@@sajisinnovations302 okay👍

@shahanarasheed2956 3 месяца назад

Pregnancy sugar ulla aalk chia seed angane kayikam

@sajisinnovations302 2 месяца назад

Chia seeds sugar level കൂട്ടില്ല.. എങ്ങനെ വേണേലും കഴിക്കാം...

@vaigamahesh 12 дней назад

Thyroid ullvarkk kazhikkan pattuo

@MeharinMeharin-rv4yo 4 месяца назад

Thyroid ullavark kazhikamo sir

@aminfarsanamk4551 4 месяца назад

Normal paal use akan patow.fat content ndaavile

@sajisinnovations302 4 месяца назад

Use ചെയ്യാം.. കുഴപ്പമില്ല..

@beenajoseph4964 6 месяцев назад

ഇത് ഒത്തിരി ഇഷ്ടമായി ഞാനും കഴിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഇന്ന് ആദ്യമായിട്ടാ വീഡിയോ കണ്ടത് സ്ബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്തൂട്ടോ

@khayarunissa9981 6 месяцев назад

❤❤

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

😍😍😍

@rajitharaji-xr5nz 3 месяца назад

Supr mashe 👍

@sajisinnovations302 2 месяца назад

Thank you 🥰

@Human99 2 месяца назад

Sir bp low ayit ullavark kazhikamo chia seeds

@sajisinnovations302 2 месяца назад

കഴിക്കാം.

@geetha5356 6 месяцев назад

❤❤❤

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

🥰🥰🥰

@bettypothen1826 6 месяцев назад

👍👍

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

🥰🥰

@siniajith5914 6 месяцев назад

Lunch and dinner.. Endhaa kazhikkunnath..

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

അരിയാഹാരവും fried items ഉം പരമാവധി ഒഴിവാക്കി fruits and vegetables ധാരാളം കഴിക്കു...

@siniajith5914 6 месяцев назад

👍

@joedavid3905 7 дней назад

ഇതിൽ ഉപയോഗിച്ച milk ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ.

@sajisinnovations302 7 дней назад

Yess... Toned മിൽക്കിൽ fat കുറവായിരിക്കും.. പിന്നെ tetrapack ആയതു കൊണ്ട് വളരെ safe ആണ്..

@sangeetha8585 6 месяцев назад

👍👍👍

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

🥰🥰🥰

@betterleef6956 6 месяцев назад

🎉❤💕❤️👍👌🙏

@sharpcitizens9936 6 месяцев назад

Hindi plz

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

🥰🥰

@sharpcitizens9936 6 месяцев назад

@sajisinnovations302 🥰🥰. This didn't translated anything what does this means?

@mumthaskareem1654 6 месяцев назад

നൈസ് 👍

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

എല്ലാ videos നും comments കാണാറുണ്ട് കേട്ടോ... Thank you so much.. എവിടെയാ നാട്?

@mumthaskareem1654 6 месяцев назад

Thrissur🙏

@sujatharamadas6002 6 месяцев назад

Well... I started frm today😂.

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

Aaha.. All the very best 🥰🥰

@aswinraj585 6 месяцев назад

Full night kuthirkkano

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

Full night kuthirthal athrayum nallathaanu... Minimum 3 hours enkilum venam..

@nathashabt833 6 месяцев назад

Vannam koottaan varshangalayi nokuna njan😢

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

😜😜😜

@JessyRobinson5 6 месяцев назад

കൊള്ളാം, ഞാനും ഇതു ചെയ്യ്തു തുടങ്ങാൻ പോകുവാന്, നാടൻ തേൻ കിട്ടാനില്ല മാഷക് എവിടുന്ന കിട്ടുന്നെ അഡ്രസ് തരാമോ 🤭

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

എനിക്ക് ഒരു friend തരുന്നതാണ്..

@sherlyrajan6411 6 месяцев назад

ശുദ്ധ മായ തേൻ നിങ്ങൾ ക്ക് വേ ണോ?

@sujatharamadas6002 6 месяцев назад

Very tempting.. Sure to try. Will this help for diabetic patients.

@nadiyamp8918 6 месяцев назад

Condact valannoor apiary

@user-dz5rm6kg3x 6 месяцев назад

Venam@@sherlyrajan6411

@reshmisureshreshmisuresh7375 6 месяцев назад

Good life nte milk ano use akkunne .plz reply

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

Yess

@Saifu815 6 месяцев назад

താങ്കൾ തടിയുള്ളപ്പോ ആയിരുന്നു ഗ്ലാമർ 😊

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

Haha.. Thank you dear 🥰

@sk70001 6 месяцев назад

Loosing 7 kgs in a month is not healthy for sure..according to doctors healthy way of loosing weight is 750 grams per week. So a maximum 3 kg is OK in 4 weeks. Loosing more than 3 kg suddenly in a month later can lead to other issues.

@jobro7941 6 месяцев назад

ചിയ സീഡ് നല്ലതാണ്. പക്ഷെ ഒരു ദിവസം ഒന്നര ടേബിൾ സ്പൂണിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല. അങ്ങനെ ചെയ്താൽ ശരീര ഭാരം കൂടാൻ സാധ്യത ഉണ്ട് എന്നാണ് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത്

@sajisinnovations302 6 месяцев назад

Thank you for the feedback 🥰