ഇന്റർമിറ്റെന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് ഞാൻ കഴിക്കുന്ന ആഹാരങ്ങൾ | Intermittent Fasting Meal Plan | Swasika Vijay

Подписаться 332 тыс.

Просмотров 849 тыс.

50% 1

Hello friends here i share my intermittent fasting meal plan and methods, watch my fasting vlog and send your feedbacks. To watch more vlog subscribe my channel swasika vijay vlog.
_____________________________________________________________
◆◆For Business Enquiries, Contact◆◆
◆ Email - swasikavlog@gmail.com
_____________________________________________________________

Опубликовано:

6 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 1,1 тыс.

@pramodhjohn2880 3 года назад

സാധാരണ കാണുന്നതിനേക്കാളും കൂടുതൽ സുന്ദരിയായിട്ടുണ്ട്

@enjoylifeandstudypsc186 3 года назад

Kure makeup

@arunslaltec 3 года назад

@@enjoylifeandstudypsc186 yes ravile aneet vannappo thanne blush ettekunnu😆😆

@monishamm5788 3 года назад

Make up.. Mugath kooduthal aanelloooo secheee

@dcruzdcruz0006 3 года назад

😊

@parvathys9261 3 года назад

Only water is allowed in fasting period during intermittent fasting!IF is also a total lockdown of the digestive system(not supposed to drink any fruit juice or lemon honey etc)

@sreelathakrishnakumar8416 7 месяцев назад

Yes

@farsana3155 3 года назад

ഒരു ജാഡ പോലും ഇല്ലാത്ത ഞങ്ങളെ സ്റ്റാർ മാജിക്കിന്റെ മുത്തുമണി സോസു ചേച്ചി ♥️♥️♥️♥️♥️♥️😘😘😘😘😘

@fathimahiba4574 3 года назад

Yes 💪💞💞💞

@aparnat1251 3 года назад

Yes njan swasvika chechiyude katta fan aanu

@karthu1989 3 года назад

ഞാൻ ഇതൊക്കെ എന്തിനാ കാണുന്നത് എന്തിനാന്നാ. മണിക്കൂർ ഇടവിട്ട് എന്തെങ്കിലും കഴിച്ചോണ്ട് ഇരിക്കണം 😂

@soumya9282 3 года назад

Njanum😁😁

@NeenuSA 3 года назад

Njnum..😁😁

@jasmineozeela5 3 года назад

🙏😂

@anchuabhi6801 3 года назад

Njanum

@sajirock2056 2 года назад

😂😂

@mohamedashub9915 3 года назад

സീരിയൽ കാണാത്ത ഞാൻ സീത സീരിയൽ കണ്ടു സൂപ്പർ സ്വാസിക ഷാനു ഇഷ്ടം

@fathimahiba4574 3 года назад

ഞാനും 👍♥️♥️♥️

@jeenavinod3617 3 года назад

Me toooo

@shahanasirshad6859 3 года назад

njanum

@echumarp5360 3 года назад

Heloo

@echumarp5360 3 года назад

@dhibinshaibudeen4964 3 года назад

Swasunte ammummane kanaan nalla resamundu...very chweet and lovely ammumma😍😍😍😍

@vijinavs4215 3 года назад

ഒരുപാട് ഇഷ്ടം ആണ് എന്റെ സ്വാസിക 😘😘😘😘😘😂😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘❤❤❤❤❤❤❤മോളെ

@aneesasaleemmpm994 3 года назад

വീട്ടിലിരുന്നു സുന്ദരി പെണ്ണ് ആയിട്ടുണ്ട്‌ super ഡെയ്റ്റ് enganey follow cheythal nallathanu. Nalla avatharanam kanan rasamundu supr ഏതായാലും ഇങ്ങനെ ഒന്ന് ചെയ്തു നോക്കണം thanku swasuuu

@vinidibin7162 3 года назад

ഇതുപോലെ ഒരു അമ്മയും അമ്മൂമ്മയും ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ സുഖമായിരുന്നു ഡയറ്റ് നോക്കാൻ കാരണം തിന്നാൽ മാത്രം മതിയല്ലോ പക്ഷേ എനിക്ക് പറ്റില്ല ഞാൻ തന്നെ എല്ലാ പണിയും എടുക്കണം

@sajithanair9366 3 года назад

ശരി ആണ് പറഞ്ഞത്... ചുമ്മാ ഇരുന്നാൽ എന്ത്‌ diet um follow cheyyam

@mariyass143 3 года назад

enikkum panikal undaavum.....eduthillel amma vazhakk para yum.......

@shamseelakmoossa1696 3 года назад

Swasika chumma irikkunna aalano.. job cheyunna aalalle..

@vinidibin7162 3 года назад

@@shamseelakmoossa1696 ഞാനും ജോലിക്ക് പോകുന്നുണ്ട്

@shamseelakmoossa1696 3 года назад

@@vinidibin7162 njn kazhinja 3 yr aayit job cheynnund.. last year il 2 month kond njn 10kg kurachu.. enik 9 hrs duty aanu medical professional aanu.. ente ceettukaronnum sahayichitalla ath cheythath.. namukum pattumedo.. but athin naml thanne time kandethanam athre ullu😊😊

@anoopchalil9539 Год назад

Most of the drinks saying to be consumed while fasting are wrong.

@aneesasaleemmpm994 3 года назад

Super super Swasuuuu 👏👏

@arunimaraveendran5570 3 года назад

Sundhari aayittund.nalla diet plan.ammumma so cute..❤️

@fazilp1072 3 года назад

Swasu.... ❤❤😘😘 entina mudi വെട്ടീത് 😔😔

@naveens7481 3 года назад

എനിക്ക് താങ്കളെ ഇഷ്ടമേ അല്ലാരുന്നു.. ഇ വീഡിയോ കാണുന്നതിന് മുൻപ് വരെ..ഇപ്പോൾ ഇഷ്ട്ടം തോന്നുന്നു.. ജാട ഒന്നുമില്ലാതെ നല്ല ഒരു വീഡിയോ.. Stay blsd nd healthy

@malavikamenon2104 3 года назад

വീഡിയോ കണ്ടു ഒരാളെ അളക്കാൻ പറ്റുമോ..... അപ്പൊ ലഷ്മി നായർ....

@naveens7481 3 года назад

@@malavikamenon2104 ഭയങ്കര ഇഷ്ടമേ അല്ല നേരത്തെയും ഇപ്പഴും...അത് ഇനി എത്ര വീഡിയോ കണ്ടാലും അങ്ങനെ തന്നെ 👍

@preethaneelambari5904 3 года назад

സ്വാസു ♥️♥️♥️♥️

@fathimamurshida8 3 года назад

Swasu chechi sundhari ayittund😘😘😘katta support undayirikkum 🥰

@sunithasathyan3578 3 года назад

ഇന്ന് പതിവിലും സുന്ദരി ആണ് പാറുട്ടി 🥰🥰🥰🥰😘😘😘😘

@naseemashamsudeten5748 3 года назад

സൂപ്പർ

@fathimahiba4574 3 года назад

പറഞ്ഞത് പോലെ എന്നതിലേറെ സുന്ദരി ആണെല്ലോ സ്വാസുട്ടി ♥️♥️♥️♥️

@shanmiya3145 3 года назад

ചേച്ചിയെ കാണാൻ മുക്ത ചേച്ചിയെ പോലെ ഉണ്ട് 😊😊

@zamafayas5879 3 года назад

Enikkum thonniya karya maanu mukthaye pole ennathu

@shanmiya3145 3 года назад

@@zamafayas5879 😊👍

@thasnih4033 3 года назад

Sheriya,,,

@shanmiya3145 3 года назад

@@thasnih4033 😊👍

@maryreshma1049 3 года назад

Poornima chechyea polm thoni

@msgamer1146 3 года назад

Day in my life vennam swasu ishttam

@arushii457 3 года назад

*Super Swasika Chechi* 🥰🥰🥰🥰🥰

@smily9764 3 года назад

Seetha chechi 🥰🥰🥰🥰😘😘❤❤

@drrevision964 3 года назад

Madam very good that you are maintaining a good diet 👍👌. Just a small suggestion better don't take green tea and eggs together. Polyphenol in tea can inhibit total absorption of protein in egg. So may give a gap between these two.

@gopikakp2770 3 года назад

Swasutyyy ingane vtl irikkumpolathe vdos idaney 🔥🔥ore pwoli

@sruthic1106 3 года назад

Enthu nalla avatharanam, simple aayittu paranju thannu. Orupadu valichu neeti kondu poyika. Thaks chechi🥰👍👍

@preethaneelambari5904 3 года назад

ഇതുപോലെ ഒരു വീഡിയോ സ്വാസു ചാനൽ തുടങ്ങിയ അന്ന് മുതൽ കാത്തിരിക്കുന്നതാ.... ഡയറ്റൊന്നും അല്ലാട്ടോ... ഈ വർത്താനോം കളിയും ഒക്കെ ഇങ്ങനെ കണ്ടോണ്ടിരിക്കാൻ ♥️♥️♥️

@amalarahul1992 3 года назад

❤❤

@fathimahiba4574 3 года назад

ശെരിയാ 💕💕

@sabisvlogs1029 3 года назад

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ ഇനിയും ഇതുപോലുള്ള വീഡിയോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

@preethaneelambari5904 3 года назад

ചാടി ചാടിയുള്ള സ്റ്റെപ്പ് ഇറങ്ങൽ കാണാൻ cute

@amalarahul1992 3 года назад

കുഞ്ഞി പിള്ളേർ വരുന്നപോലെ ❤

@fathimahiba4574 3 года назад

Crct 🤩

@tharakrishna5356 3 года назад

സ്വാസു അല്ലെങ്കിലും ഒരു കുറുമ്പത്തി അല്ലേ 😄

@sobhasasi9592 3 года назад

Kazhinja lockdownil orupad dance kalichukanichu njangale santhoshippichathanu, dancille mole❤❤❤

@resmi4831 3 года назад

Natural beauty swasu❣️

@മൗനസഞ്ചാരി 3 года назад

Break fast ozhivakunnath athara nallathalla....dinner ozhivaki cheyuunnath aan nallath👍 muthassi enth aiswaryam❤️❤️

@ramuk9316 3 года назад

Hai swasu hair cut cheyalle seethayide chhantham kurayum Seetha secand part undakumo

@shinysamsonshinysamson4772 3 года назад

സത്യം പറയാലോ ആരുടെയും യൂട്യൂബ് ചാനൽ കാണുന്നത് എനിക്കിഷ്ട്ടം അല്ല. അഥവാ കണ്ടാൽ തന്നെ ഞാൻ എന്തെങ്കിലും കുറ്റം കാണും. മുഴുവൻ കാണുകയും ഇല്ല. Lifil first ടൈം കണ്ട സീരിയൽ ആണ് സീത. അന്ന് തൊട്ട് തുടങ്ങിയ ഇഷ്ട്ടം ആണ്. ഒരിക്കൽ തൃശൂർ വെച്ച് കണ്ടിട്ടുമുണ്ട്. Swasikayude ചാനൽ കാണാറുണ്ട്.... God bless you. ഒരു hi പറയാമോ?

@lubu7049 3 года назад

എന്തിനാ ചേച്ചി മുടി വെട്ടിയത് 😍😍😘😘😘😘

@rajivnair1560 Год назад

The Basic Principle Of Weight / Fat Control Of One's Physic Is " Have Your BREAKFAST -- LIKE A KING, LUNCH -- LIKE A QUEEN ( Selective On Calories ) & DINNER -- LIKE A PAUPER. "

@bhadhrasree5163 3 года назад

Swasuuuuu.... 👌👌👌👌👌♥️♥️♥️♥️♥️

@athira6088 3 года назад

Veetilekkulla vazhi parannathu nannayittundu chechi.. yellow dressil kooduthal sundhariyayirikkunnu Koode teddy um Super. ❤❤❤

@sa_faaboobacker4518 3 года назад

Seethechii..waiting for 143😁

@vinshikk 3 года назад

Simple and beautiful ❤... People having acidity problem plz try to avoid lemon in empty stomach

@bhagyagk4031 3 года назад

Searched u everywhere .. finally find here.... love you swasika....

@cedhiyarajeev508 3 года назад

Chechi super.njan enthayalum try cheyyan nokkum🥳🤩❤️❤️❤️🥰🥰🥰

@solitude8359 3 года назад

ചേച്ചി home tour വേണം എന്ന് ഉള്ളവർ undo

@afsalshaji4747 3 года назад

ഇല്ല

@Annamarockz2020 3 года назад

Hi swasika... You r right.. Tomato is a fruit dear😊

@amalarahul1992 3 года назад

സംഭവം ഒക്കെ pwoli തന്നെ.. പക്ഷെ വീട്ടിൽ എല്ലാവരും ഈ diet follow ചെയ്യേണ്ടി വരും 🤣അല്ലാതെ അടുക്കളയിൽ എല്ലാം ഉണ്ടാക്കി വെച്ചിട്ട് 🤪ഇച്ചിരി കഷ്ടാണ് 🤭🤭🤭

@devusofficial9666 3 года назад

😄😄

@ushakm7840 3 года назад

Correct

@amalarahul1992 3 года назад

@Josmi P. J breakfast cut ചെയ്യുന്നതിനോട് യോജിക്കുന്നില്ല... ഞാൻ breakfast lunch നന്നായി കഴിക്കും night ഫുഡ് ലൈറ്റ് ആയിട്ടും... Morning one hour workout ചെയ്യും 👍

@amalarahul1992 3 года назад

@Josmi P. J 👍breakfast must 🥰🥰

@induindoos4644 3 года назад

😀😀😀😀adhe correct aa

@mohammedshaham166 3 года назад

Day in my life video cheyo...pls

@sunilkumarsunil8531 3 года назад

രാവിലെ നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കണം chechi... അതാണ് ശരീരത്തിന് നല്ലത്

@Kochi_Updates 3 года назад

Anganonnumilla ipo intermittent fasting kooduthal alukalum follow cheyunnund njnum cheyunna alanu 2 varsham ayit nalla healthy anu ipo athumathramalla nalla skinum nalla hairum oke aakum angane othiri benefits und

@Shalom331 3 года назад

@@Kochi_Updates well said..specially ee lockdown samayathu intermittent fasting aanu nallathu ..

@vaigasworld5124 3 года назад

@@Kochi_Updates one monthl etra weight loss akum???

@lailasalha6945 3 года назад

Cr t

@bavaclari43 3 года назад

Hai.Swasika.GodBlessyou.

@aparnaas1066 3 года назад

Chechi love you..face yoga,daily yoga video cheyyooo ❤️❤️❤️

@surabhik5503 3 года назад

Mothathil oru naadan shayili enikishtamaayi chakkakuru maga ittathum innalathe curryum nammaloke polethanne

@anamikaprakasan5417 3 года назад

Oru hai tharumo I am your Big fan chechii kutty💓💓💓💓

@Avanthikak 3 года назад

Chechi pet inde kude ulla videos cheyu chechi pls avare introduce cheyu pls

@seenathseenu2372 3 года назад

Seetha molu sugano miss you 😘😢❤💕

@jerrysworld4179 3 года назад

Oru hii Tharu chechi ❤️❤️ big fan from tamil nadu

@Dhanalakshmi-fu8wq 3 года назад

@amalarahul1992 3 года назад

Swasutty❤

@sangeethapg291 3 года назад

Veetilekkulla vazhi kanicha nalla manassinu thanks...dieting follow cheyyatto..film fieldilu oru padu uyarangal eniyum undakum .god bless you

@sandrasebastian866 3 года назад

Entho kandapo valland inspired ayi.. possible nu thonii.. lovedd itt ❤️

@deepthypradeep4000 3 года назад

Chechyde beauty tips vdeo cheyuo ee rosy.. Chubby.. Cheeky... Ayirikan endh chaynm.. 😍😍✨

@Prem-vt8ys 3 года назад

ആൾ ഇത്ര simple ആയിരുന്നു എന്നറിഞ്ഞില്ല 😍 ഇതൊന്നും നമ്മളെക്കൊണ്ട് പറ്റില്ലേ.. 16hrs ഒക്കെ കഷ്ടാണെ🙏

@kiranghoshpa2092 3 года назад

For last 2 months I am doing it.. it is easy.. 10 AM - Break fast (3 chappathi/ 2 Dosha / 3 iddali + curry) 2 PM - Lunch ( Half plate Choru/ 3 chappathi + mixed vegetables thoran cabbage, cauliflower,carrot, beans etc and a curry) 6PM - Again 3 chappathi + mixed vegetable thoran (same lunch thoran) Minimum 8 glass lukewarm water from morning to night. If you are overweight or have health issues , can definitely try this. 8hrs food + 16 hrs fasting will help to burn our high fat deposits in the body.

@donmac6482 3 года назад

It's not at all harsh. I am doing Intermediate Fasting along with Keto for the past 3 months. First during the starting stage we might feel drowsiness but we will get used to it

@saljik.r5272 Год назад

@@kiranghoshpa2092 jii

@shanybaijuaugustine1736 3 года назад

Tomato is a fruit , so what you said was right 👍 not a mistake...

@joyvh2399 3 года назад

Swasika yoga kanichillallo athonnu video ayittu cheyyamo plz

@Aleidavlogs806 3 года назад

Engine Anu ithra colour vechathu, tips paranju tharuo chechi

@mickyblessy 3 года назад

വന്നോ ചുന്ദരികുട്ടി ❤️❤️❤️

@haseenamujeeb306 3 года назад

കവിൾ എപ്പോഴും ചുവന്നിരിക്കുന്നതെന്താ... റൂഷിട്ടത് പോലെ... സൂപ്പറായിട്ടുണ്ട്

@nizu_nasry_nichu_nifu7452 3 года назад

#Swasika ലോക്ഡൗൻ ആയ കാരണം ഇനി ഫുൾ വീട്ടിൽന്ന് ആവുമോ വീഡിയോസ് എല്ലാം. ഏതായാലും സൂപ്പർ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ. Anyway best wishes for Jennifer

@ahammadkaruppan9329 3 года назад

സാധികയെ സമ്മധിച്ചു ഒരു സിനിമ നടിയാട്ടും ഉള്ളത് സത്യസന്തമായി കാണിച്ചതിൽ

@anjimarahul836 3 года назад

Swasika

@devudevus24 3 года назад

Ok 👍👍മുത്തേ. ഇത് എന്തായാലും ഞാൻ നോക്കും 👍👍

@devudevus24 3 года назад

Eanthayalum njn cheythu nokum... Thnks dear 😍

@shamsiyaabid1144 3 года назад

nalla abinayamanu seethade..... searil oru nadikkum marikadakkan pattilla

@ashimaps1146 3 года назад

Super swasika chechiiiii😍😍😍😍😍😍😍

@swathyp4450 3 года назад

Tomato is a fruit , just google it , we utilise it as vegetable, just google it, you were right dear

@praveens9043 3 года назад

Swasika in wonderland🍅🍚🥚🍸🥗💃💓

@indravijay1905 3 года назад

Morning drinkil honey use cheyaruthe athe pole fruit juiceum fasting timil kazhikan Padilla. Insulin resist cheyunnathe kondane. Black coffee is more good without sugar

@sajnaaslam6988 3 года назад

Seetha chechiyude kavil thakkali pole chuvannirupundallo.so cute🤩🤩🤩

@reloadedhappiness 3 года назад

Ee look കണ്ടിട്ട് sai pallavi പോലെ 🥰🥰🥰

@arathyyyy6485 3 года назад

Hii swasu 😍😍 njn new subscriber aanu tto ❤❤❤hair care cheyyuo please

@preethaneelambari5904 3 года назад

വീട്ടിലേക്കുള്ള വഴി പറഞ്ഞത് അടിപൊളി

@PrettySaraJoseph 3 года назад

Will you do a video on Skin treatments you do and the follow up products you use???

@ambilyharidas50 3 года назад

Hi swasu, onnudi sundari ayittundae 😍. Sanumayi oru vlog cheyanaee

@sobhasasi9592 3 года назад

Mode kude orudivasam njanum ullathupole ,mode ucha bhakshanam ishttamayitto💕💕💕💕

@tresaeva3161 3 года назад

Njan adhyamayitta chechida e channel kaanune ....eniku sherikum manam pole mangalyathile nila ye pole thane thoni ...same character pole chechium nalla energetic ...😁😁✌love u chechy

@athiunni8412 3 года назад

Breakfast is d food for brain. Never skip that

@hannashiyas3094 3 года назад

swaasu.....video ichiri zoom ayipoyo.... landscape try cheythunokkuuu....e video mathramanutta thonnunne....anyway yellow salwar top awesome....

@bibysanthan8338 3 года назад

Super chechi❤️❤️❤️ love u🥰

@minuspk2446 3 года назад

അമ്മുമ്മ cute.. ❤❤❤

@drreamzzzunlimiteddd9498 3 года назад

Myself Mariam Grace.Intermittent fasting I am also trying dear...now after seeing your diet,it's more kind of boost up for me.njanum perumbavoorkaari aanu ketto... Always a big fan of yours...with lots of love from Kampala,East Africa

@amalarahul1992 3 года назад

ആ ചപ്പാത്തി കഴിക്കാൻ ഇരിക്കുന്ന ഇരുപ്പ് കണ്ടാ 😍ഇഷ്ടായി ❤❤❤

@preethaneelambari5904 3 года назад

അത്‌ പൊളിച്ചു കുറുമ്പി 😂

@mickyblessy 3 года назад

😂😂അതൊക്കെ അത്രേയുള്ളു...

@amalarahul1992 3 года назад

@@mickyblessy 😍

@annapantony2374 3 года назад

Super swasika chechiii🥰

@spicesoflife557 3 года назад

Morning drink il honey oke ullth kond.. ath fasting ne break cheum.. also fruits juices onum kazhikkn padila during fasting

@neethu6624 3 года назад

Yes. That’s right

@chipppa 3 года назад

Sugar nu pakaram. Morning drink il himalayan pinksalt use cheyyamo

@spicesoflife557 3 года назад

@@chipppa calories ullth onum padila.. better to drink plain wAter and coffee without sugar..,

@gangapradeepsankar6288 3 года назад

@@chipppa black salt nallathan

@Indubhanu 3 года назад

Swasu chechiiiiii...... 🥰🥰🥰🤗🤗🤗🤗🤗😘😘😘😘😘😘😘😘😘 Oru hii tharuooo.... Plssssss

@TheKarishma726 3 года назад

Did you do skin peeling? Could you let us know wer you got it done?

@rani822 3 года назад

She might have done glutathione skin whitening injection..to look fairer

@begeorgeouswithanu 3 года назад

Swasu ഇഷ്ടം .. ഞാൻ ആകെ കണ്ട സീരിയൽ സീത ആണ്. ഇപ്പോഴും കാണും...

@mickyblessy 3 года назад

ടാറിടാത്ത മണ്ണിട്ട വഴിയിലെ നീല ഓടിട്ട വീട് അന്വേഷിച്ചു വരും ഒരു ദിവസം..😍 പ്രഭുവിനെ കുറച്ചൂടെ കാണിക്കാവോ.. Mug and മഞ്ഞ teddy പൊളി❤️ അമ്മൂമ്മ ഉഷാർ! ഇങ്ങനൊരു ക്യൂട്ട് കുട്ടി 🤗🤗🤗

@amalarahul1992 3 года назад

വാ മൂവാറ്റുപുഴക്ക് 😄ഓർമയുണ്ടല്ലോ ടാറിടാത്ത വഴി 🤪നീല ഓട് 😄

@mickyblessy 3 года назад

@@amalarahul1992 മറക്കാൻ പറ്റോ

@amalarahul1992 3 года назад

@@mickyblessy അതാണ് 👍😍

@preethaneelambari5904 3 года назад

Njanum😂

@mickyblessy 3 года назад

@@preethaneelambari5904 വാടാ 😜🤗 എന്നെ കൂട്ടാതെ എങ്ങാനും പോയാ.. 💥🔫

@nikis8558 3 года назад

Hey.. Nice diet plan.. Planning to follow this.. Btw Tomato is a Fruit! Correct aa paranje ketto.. ❤️💜

@mickyblessy 3 года назад

ഒത്തിരി സ്നേഹം ഈ വീഡിയോ കാണിച്ചതിനു...💕🤗 സ്വാസൂട്ടിടെ നടപ്പും ചിരിയും സംസാരം കേട്ടിരിക്കാൻ എന്ത് രസാ..😅👌❤️ diet try ചെയ്യാ👍

@amalarahul1992 3 года назад

ഉവ്വ്‌ കേട്ടിട്ടുണ്ട് 🤣🤣🤣🤭🤭🤭

@mickyblessy 3 года назад

@@amalarahul1992 കുട്ടിക്ക് വേണ്ടി എന്തും👍

@preethaneelambari5904 3 года назад

അതേ അത്‌ കാണാനല്ലേ ഇങ്ങോട്ട് ഓടി വരണേ... അല്ലാതെ നമുക്ക് എന്ത് ഡയറ്റ്

@mickyblessy 3 года назад

@@preethaneelambari5904 അയ് ഇവിടെ എന്തും എടുക്കും

@amalarahul1992 3 года назад

@@preethaneelambari5904 😍😍😍

@seirahvineeth7950 3 года назад

Breakfast miss cheythaal othiri health issues indakumennu kettitund...

@smithaa1078 3 года назад

Yes

@nandhuzz4123 3 года назад

Swasu chechi ❤❤

@abhiramimohan6301 3 года назад

Oruuu hy tharumooo chechiiiiiiii😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

@donmac6482 3 года назад

I am also doing Intermediate Fasting 16:8 along with Keto diet for the past 3. I lost 13 kgs. Still I am on the run with IF. Thanks chechi for the video 🙂🙂🙂