കുടവയർ കുറക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല യോഗ ഇതാണ് \100 % റിസൾട്ട് \ Yoga for Belly fat Malayalam

Подписаться 3,3 млн

Просмотров 2,3 млн

50% 1

കുടവയർ കുറക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല യോഗ ഇതാണ്.. 100 % റിസൾട്ട് ഉറപ്പ്
Best Yoga for belly fat | Belly fat yoga.. yoga malayalam video..
Dr. Akhila Vinod
Certified Yoga Therapist
Doctorate Degree in Naturopathy and Yogic Sciences
Certified NLP practitioner
#yoga #yogaforballyfat #yogaroutine #arogyam
--------------------------------------------------------------------------------
ആരോഗ്യപരമായ അറിവുകൾ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാൻ Arogyam വാട്സാപ്പ് ഗ്രുപ്പിൽ ജോയിൻ ചെയ്യുക :
Arogyam WhatsApp group : chat.whatsapp.com/LxajmCjSLZO...
join Arogyam Instagram : / arogyajeevitham

Хобби

Опубликовано:

11 фев 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 887

@Arogyam Год назад

ആരോഗ്യപരമായ അറിവുകൾ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാൻ Arogyam ചാനൽ SUBSCRIBE ചെയ്യുക.. join Arogyam Instagram : instagram.com/arogyajeevitham/

@rajeshvattathur2867 Год назад

Aligalama

@shivshankar_gopalan Год назад

Excellent show good luck

@richusscgmadan9683 Год назад

Shsmemanoj

@ishapeyad5168 Год назад

🤨

@meharmehar4731 Год назад

Ripply plieas

@shameemtiptop6374 Год назад

Dr. വളരെ ഉപകാര പ്രതം ഇ വീഡിയോ. 😀👌👌👌

@hibarayyurizu9835 Год назад

ഫസ്റ്റ് സ്റ്റെപ് പറ്റുന്നില്ല. എന്നാലും ശ്രമിച്ചു കൊണ്ടേയിരിക്കും . ഇന്ന് മുതൽ വയർ കുറക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. 😊 എന്നിട്ട് വേണം hus ന്റെയും മക്കൾസിന്റെയും മുന്നിൽ നിന്ന് ഒന്ന് ഷെയിൻ ചെയ്യാൻ 😊 ഡെലിവറിക്ക് ശേഷം വന്ന വയറാ പിന്നെ അത് പോകുന്നില്ല 😔

@sayisworld7029 Год назад

എനിക്കും അദാ പ്രശ്നം എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും പറ്റുന്നില്ല

@neethurajesh4093 Год назад

ഞാനും ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞതാ പക്ഷെ പറ്റുന്നില്ല ഇനിയും ശ്രമിക്കാം

@eminmehnoor9289 Год назад

എനിക്കും.. അത് കുറയുന്നില്ല

@ashaot5719 Год назад

@@sayisworld7029 p

@sulfathsulfath3905 Год назад

Enikkumund

@sudhakaranmc2129 Год назад

ഡോക്ടർ, വളരെ നന്ദി. ശാസ്ത്രീയമായ ഒരു രീതിയാണ്. വളരെ ഫലപ്രദമാകുമെന്ന് തോന്നുന്നു.

@jobfin5923 Год назад

Yes, pls educate us and thanks for educating.

@divyaaneesh6170 10 месяцев назад

Dr, What is the desirable time interval between food intake and doing this asanas? I am taking eltroxin tablet (thyroid) for empty stomach once I wake up. Pls advise me.

@sunu6469 Год назад

Explain cheythathu orupadu eshttam ayi👍❤️god bless you❤️

@amruthaamarnath5040 Год назад

Thanku madam, so it's very helpful, at firstly this medicate is so powerful at mng.and earliest under the tutor studied well. one and only bellyfat can be reduced it.100% thanku👍👍

@hafsathshanu5768 Год назад

Maam, class nalla upakaramayi thonni njan cheyyan thudangi ❤

@sbbyinna3427 Год назад

സത്യം but ഈ diet ആണ് എല്ലാവർക്കുംഒരു ബുദ്ധിമുട്ട്. ഇനി എടുത്താൽ തന്നെ അൽപ്പം ദിവസം. 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

@thachilathkarunakarankisho8035 Год назад

Appreciate the very nice narration as well as demonstration of the various postures. No doubt Mam, so valuable these tips are and thank you so much for sharing such precious tips🙏

@sujithmathewjose462 Год назад

Good. But add English subtitles so that this will get more reception 😊

@rajanaraji9892 Год назад

Super video.... ഞാൻ ഒരാഴ്ചയായി ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് നല്ല മാറ്റം ഉണ്ട്. വയർ കുറെ കുറഞ്ഞു Diet എല്ലാം flow ചെയ്യുണ്ട്...... കുറെ ആയി വയർ കുറക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു ഇപ്പോൾ നടന്നു Thanku Dr 💖💖💖💖

@ReshmiKp-sz2xe Год назад

ആണോ എന്നാൽ ഞാനും ചെയ്തു നോക്കാം

@ReshmiKp-sz2xe Год назад

എത്ര age

@ikruvikru. Год назад

നല്ലോണം കുറഞ്ഞോ

@muhammadanzal.v.n3950 Год назад

Motham vannam kurayumo,allenkil vvayaru mathrame kurayullu.onu parayamo pls

@Ammumaz Год назад

Enth thallannn😂😂😂

@anooprknair1987 Год назад

പന്മന ആശ്രമത്തിൽ യോഗ ക്ലാസ്‌ ഉണ്ട്.. ചട്ടമ്പി സ്വാമികൾ സമാധിയായത് അവിടെയാണ്. അദ്ദേഹം സ്ഥാപിച്ച യോഗാശ്രമം.. വളരെ മികച്ച ശിക്ഷണമാണ്.. ഡോക്ടറും അപ്രകാരം വളരെ നന്നായിട്ട് ലളിതമായി പറഞ്ഞു കൊടുക്കുന്നു.. This is indeed a good service to the society. Hats off to you doctor. 😊👏🏼

@ameenashameer8884 Год назад

Njan panmanayil anu

@anooprknair1987 Год назад

@@ameenashameer8884 നാട്ടുകാരിയെ കണ്ടതിൽ സന്തോഷം. 😊

@amalskumar1434 Год назад

Art of living sri sri

@sumayyanizam8283 11 месяцев назад

@@ameenashameer8884ഞാനും 😊

@valsalabhasi7481 5 месяцев назад

എനിക്ക് യോഗ പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹം ഉണ്ട്‌.

@ebbijacobi172 Год назад

Thanks madam good information about the belly stomach. I use to try hard for reducing belly stomach.

@meenasubash2294 Месяц назад

Thank you mam❤

@mohammedsike5013 Год назад

വെയിറ്റ് കുറയാനുള്ള നല്ല diet പ്ലാൻ വിഡിയോ ചെയ്യാമോ

@yesodharakp2988 Год назад

ഞാൻ ന്യൂ സബ്സ്ക്രൈബ്ർ ആണ്. ഇന്നാണ് first time വീഡിയോ കാണുന്നത്. ബെൽ icorn ക്ലിക്ക് ചെയ്തു എന്നു മാത്രം അല്ല കൂടെ ചെയ്യുകയും ചെയ്തു. അടിപൊളി ആണ് ട്ടോ. Thank u

@TEACHFROMHEART Год назад

ഞാനും ഇന്നുമുതൽ തുടങ്ങുന്നു 🙏🏻

@anubaby3827 4 месяца назад

U R really amazing... ആരും ഇത്രയും കാര്യമായിട്ടു പറഞ്ഞു തരില്ലട്ടോ.. Thank you so much❤

@MaliniDevi-rd6py Год назад

Thank u Dr. Very useful video

@shynit8614 8 месяцев назад

I have disc problem.Like this 1)Disc bulge at L5-S1 level indenting anterior thecal sac and narrowing left neural recess. 2)Disc protrusion at L4-L5 level intenting anterior thecal sac encroaching in to bilateral neural recess.Can i do some exercise from this.

@krishnapriyaappu3086 Год назад

Hii ma'am... Feed cheyyunna ammamarkk pattunna diet and exercises parayamo

@sanufahmida5954 Год назад

Hi mam your video is very usful Yogakk shesham enikk digestive problem undakunnu ithinulla solution?

@thampyjohn2429 6 месяцев назад

Explained in simple language. Thank you. Request, upload workout videos for excessive burping, acid reflux, and fatty liver.

@user-bg3zb2wx9f 5 месяцев назад

വളരെ ഉപകാരം ❤

@Sweetdreams032 Год назад

Valare nanai paranju tharunund ..

@gopika_029 Год назад

Exercise start at 3:45

@ayshashameer3786 11 месяцев назад

Thankyou

@rukhiyaap6328 10 месяцев назад

Thank you soo munch

@sherindavis9949 10 месяцев назад

😂

@sumadevi3234 Год назад

Very simple and practical class Even the yoga class also good Thank you doctor Can the diabetic people practice this intermittent diet

@user-hn4fm3qp3o 8 месяцев назад

Mam,cervical spondylosis.ഉള്ളവർ. ക്ക് പാടില്ലാത്തത് ഒന്ന് പറയുമോ ?

@devs7802 Год назад

Standing seriesil 4 th exercise (triangle pose ,90° knee bend) cheyyumbol stomach weight evideyanu kodukkendathu;Thighs or palm?

@Saranyashaji795 3 месяца назад

Thank you doctor❤❤very useful video.❤❤❤

@praseedaa Год назад

Very effective, thank you so much!

@deepthijayaprakash1390 11 дней назад

Cervical spine disc bulge and knee pain ullavarkku e excercise cheyyan pattumo

@deekshithak6552 Год назад

Good class thank you 👏👏👏👏 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🙏

@SureshKumar-pl5bv Год назад

Sooper,. Njan, kathirunnu,, , ethinu,, vandy,, by,. Beenasureshkumar, calicut,

@thejnatv Год назад

Very useful video.....Thanku maam

@leenaparavur5092 8 месяцев назад

Njan ennu mughal cheyyu thudangi.valare nallath anu.ethu polathe oru video njan kathirikkuka aayirunnu.Thank u mam.

@selviaero1866 2 месяца назад

Changes undo

@sindhubabu5381 9 месяцев назад

Thank you Doctor 🙏

@shrutipillai2940 Год назад

Hello doctor....can these exercises be done after 3 years of c-section delivery???

@bibinpaul8817 Год назад

Can you please suggest what all food we can have while doing 15 hours fasting along with yoga??

@jesmary11 Год назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AhdFpWBeJSQ.html

@TEACHFROMHEART Год назад

സൂപ്പർ ❤️❤️❤️ ഞാൻ ഇന്നാണ് ഈ ചാനലിൽ എത്തുന്നത്... ഇന്നുമുതൽ ഞാനും ഉണ്ട്.. Tnks Mam ❤️❤️❤️

@jinusvlog8470 Год назад

ഞാനും കണ്ടില്ല

@remyagopidas3361 11 месяцев назад

🙏👍👍

@aswathyr1392 Год назад

Dr. cesarean (3 yrs kazhinnu)kazhinnathu kondu egane stretch cheyithu cheyunnathu kondu kuzhappam ellallo

@divyapradeepan9135 6 месяцев назад

Umbilical. Herniya ude oparetion 10yearayi cheyidittu. Yoga. Cheyamo

@Sudhakar.kannadi 5 месяцев назад

ഇത് സൂര്യനമസ്കാരത്തിലെ ഒരു ആസനമാണ്‌.

@radhikaravindran2363 Год назад

Good explanation..very useful..🙏 കാല് വേദന പ്രത്യേകിച്ചു മുട്ട് വേദന...ഇതിനുള്ള exercise പറഞ്ഞു തരാമോ...🙏

@nandhu.a7196 Год назад

@sujithsumi-rl5uz Год назад

കാൽ വേദന കൈ കൈ വേദന എല്ലാം മാറ്റിയെടുക്കാം ഇതൊരു മെഡിസിൻ അല്ല ഇതൊരു ഫുഡ് സപ്ലിമെന്റ് ആണ് വേണമെങ്കിൽ കമന്റ് ചെയ്യുക

@sheelam.k5540 Год назад

Please suggest some exercises for starting stage hernia patients. My belly fat is increasing. Please help

@satheeshvbhat5865 Год назад

Excercise ന്റെകൂടെ food diet ചെയ്യണോ maam

@santhadasarathan993 Год назад

Very useful veediyo tq mam

@fathimashihab3563 Год назад

Diastasis recti kkula yoga steps undo… orupad vayaronnumilla… ennalum sagging aanu.. tight core enganei aavum

@sheenabanu9834 Год назад

Dr Akila do you take any online yoga classes ?? Would love to join.

@swapnamathew5885 5 месяцев назад

നന്നായി പറഞ്ഞു തരുന്നുണ്ടThankyou

@gopikk6979 Год назад

Excellent work out👍

@basheerudeenpv5053 Год назад

സഹോദരീ നന്ദി നന്ദി നന്ദി.

@kanumolubeena5440 Год назад

Well explained.🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@soumyapavithran8449 Год назад

Thank you soo much Dr 🙏👌👌👌

@jajasreepb3629 Год назад

Namaskaram Dr.Hare Krishna

@joejaise6697 Год назад

വളരെ ഉപകാരപ്പെടുന്ന വീഡിയോ

@pradeepliaks6703 5 месяцев назад

Good program mam ,, well explained 😊😊 one doubt Disc slip problem ullavarkku advisable aano Ee exercises

@muhammedijasijas6281 2 месяца назад

Dr നല്ല വ്യക്ത മായി പറഞ്ഞു തന്നു thanx 🥰

@vanajathekkat5173 Год назад

Thank you, Doctor. Can diabetic patients practise intermittent fasting?

@sappusafvan8842 Год назад

Enikkum ❤

@renjinirajeev1383 Год назад

Thank u Mam

@vinodc4937 Год назад

A doubt: I have neck pain due to spondylitis. In the 3rd exercise in LYING POSITION (8.50 sec.), should I raise my neck? Is there any alternative to that part of exercise?

@shanavascvchenathhouse5206 Год назад

സൂപ്പർ മേഡം 🙏🙏🙏 ശ്വാസം വ്യായാമക്കൽ തെറ്റിയാൽ കുഴപ്പമുണ്ടോ

@neethuneethutsy6741 Год назад

മാഡം സൂപ്പർ യോഗ ക്ലാസ് ഞാൻ നാളെ മുതൽ ചെയ്യട്ടെ എന്നിട് റിസൾട് പറയാം ട്ടോ

@rajeevSreenivasan 5 месяцев назад

ഹലോ റിസൾട്ട് കിട്ടികാണുമെന്ന് കരുതുന്നു?

@SAEEDSMSAUDI Месяц назад

Enthayii cheydu nokiyo

@user-dl9vm5cu6z Год назад

Angle joint sleeoingtimil kochunnathinu entu chaianam.paranju tharamo Dr.?.

@user-zv8uj4sm8h 10 месяцев назад

ഡോക്ടർ സൂപ്പർ 😊😊😊😊

@KirloskarInstitutionsInf-bz9wn Год назад

Very good presentation and very much usefull.

@lubishurffu1516 Год назад

Ithinupattiya oru diet plan video koodi cheyyo

@jajasreepb3629 Год назад

Thankyou molu.

@sathidevimani8974 Год назад

Thank you mam. Spr excercise

@safeerabindazeez507 Год назад

Diet + exercise reduces overall fat.. Not only belly fat

@neetumukundan3020 10 месяцев назад

Exactly

@sherminasharmina6239 Год назад

Thanku chechi paranju thannathin eallaverkum kudavayer ane prashnam👍👍thanku so much 🤣

@jabirmusthafa1983 Год назад

Mam 👌 👍🙏 ഇന്ന് മുതൽ ഞാനും ശ്രനികും insha aallah

@ajithasharma2480 Год назад

Hipertension nu tablets edukkunnavrkkum e exercise cheyyamo?

@shijimonkooveriyil2334 Год назад

Super Medam

@shemishemi8212 Год назад

Healthy meal aa video ചെയ്യണേ👍👍👍👍🥰

@nimishal-wp4bh Год назад

Mam one and half finger diastasis recti ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈ യോഗ ചെയ്യാമോ?

@user-sd2on8xy5b Год назад

Very nice presentation

@safiyak2002 Месяц назад

Utres removal ന് ശേഷം ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരാമോ

@4s4only92 Год назад

Dr... carbohydrate oru Aalude shereerathinu Aavashyamalle

@jayaprakashjayaprakash1974 Год назад

Thanks chechi

@aboobackert.s2505 Год назад

Good, well detailed madam Dr

@rasiyairshad180 Год назад

Thank u Dr❤

@gminie5485 Год назад

Dr. Usefull simple mass vdo aanu 🥰🥰🥰best time management kudi prefer cheyamo and diet(enik 149 cm height/55 kg bdy wt. Belly fat(abd.girth 98 cm

@Xanhannn Год назад

Yenik nannaayi ishtapettuuuu ithuvare kandathil yeetavum mikachath.... 👍

@georgekoshy6638 Год назад

Hello doctor would you give exercise yoga for healthy Prostate. Than you.

@deepaboban2924 Год назад

ഞാൻ കണ്ടതിൽ വെച്ച് വയർ കുറയാൻ ഏറ്റവും നല്ല എക്സർസൈസ് ഇതായിട്ടാണ് എനിക്ക് തോന്നിയത്

@DrAkhilaVinod Год назад

💗

@happynafia9226 Год назад

Cheytho?change undo?please reply

@aryamol.r2161 Год назад

ചെയ്തു നോക്കിയോ

@dhanyamohan9717 Год назад

Kandaenne allae parajathe chaeithunne allello 😄

@esathannickal6830 Год назад

@@aryamol.r2161 u Arya chaithit engina und

@yasmineshahul4112 7 месяцев назад

Hi... Are these exercises effective for mummy tummies(after delivery the tummy is big)

@deepthybilan8042 Год назад

Onnu count cheyitu koode cheyithal poli aayirunnu

@esathannickal6830 Год назад

Deepthi hi

@hyzin7218 Год назад

Madam ethu chauubol vayarite avide undakkunna madakukakl pokumo?

@jincyjose123 10 месяцев назад

Knee pain ullavark cheyamo Knee pain yoga paranjutharamo

@falconstudiofalconstudio1442 Год назад

please tell more about intermittent fasting

@ambadiindian Год назад

Carbohydrates illaatha foods ethellam aanu? Pls Reply

@sivasivani2188 Год назад

Maam diabetic patientinulla daily ulla healthy food chart onn parayo plsssss

@frekeblokes7127 Год назад

Hello njan kidney translantation kazhinja aalaanu enikee exercise cheyyunathukond problamundaavumo. Plese must reply.

@Sandhya-pm8jv Год назад

Thank you

@KirloskarInstitutionsInf-bz9wn Год назад

Can you put a video on pediatric belly fat (7-9years)? It will be usefull to many

@teenageorge7898 Год назад

Give physical activities

@MrsDhanyaPrem Год назад

Avoid sugar or high carb snacks

@nisharaman7326 9 месяцев назад

Diastasis recti ullavarku core exercises cheyan patumo?

@mercylonappan6184 8 месяцев назад

Is it Okay to do ,After spinal operation .

@harshahaneesh3088 Год назад

Arthritis nu pattiya yoga paranju tharamo

@farhaar 6 месяцев назад

Dr, I've seen you in Kuwait but never got a chance to interact. Must say your explanation and postures are excellent!

@shalinikrishnan9817 Год назад

Ma'am ith naduvedana ullavark cheyyamo?

@ns7903 Год назад

Cesarean kazhinjittu 2 month aayathe ullu. Exercise cheyyamo. Thadi illa. Vayar und.