നാടന്‍ ഡയറ്റ് 🥦 Indian Doctors & ICMR Recommends This Diet, But Can You Do it? 🩺 Malayalam 

Dofody: Your Pocket Doctor: Get the right health information by consulting experienced online doctors through Dofody.www.dofody.com/ For any help and support, contact Dofody customer support number +918100771199

Reduce carbohydrate and sugary items...... even in some fruits and vegetables they have high sugar content......increase good fat and protein or increase animal protein.......egg and beef is a good combo.....

85 gms.of protien or 85 gms.of meat/fish/egg. Please clarify. Also 250 gms.of cereals or 250 gms.of cooked cereals like puttu, idle or chorus.

🙏Good Information Dr.. Thank you Sir 👍

Thanks a lot Dr. 🙌🙌😍

Good information Dr Bro👍

നല്ല അറിവ് തന്നു. 👍🏽👍🏽👍🏽

Sir,do a video about citizen protein project pls.

Very well presented 👍

Awesome Video Doc ❤️

Good information Dr THANKS

ഞാൻ ഗ്രാം നോക്കി ,ശേഷം അത് measurement അളവുള്ള ചെറിയ ബോൾ വാങ്ങി ,

Teenagers നു വേണ്ടി ഒരു healthy diet plan പറയാമോ

LDL കുറയ്ക്കാനും HDL കൂട്ടാനും ഉള്ള DIET പറഞ്ഞു തരാമോ

സർ ഈ ഫുഡ് ഡയബറ്റിസ് ഉള്ള ആൾക്ക് കഴിക്കാമോ?

Sathyasandhamaya message❤

സർ, ഓയിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് നിർബന്ധം ആണോ? പൂർണമായി ഒഴിവാക്കിയാൽ കുഴപ്പം ഉണ്ടോ?

കിലോ ബിരിയാണി വിൽക്കുന്ന നാട്ടിൽ...😂

Super ❤

Sir,my potassium is 4.9,am taking BP tablets for a long time.Can I have protein rich foods?please give me an answer 🙏🏼

Good video👍

മലയാളി ഒരുദിവസം 5 പൊറോട്ട കഴിച്ചാൽ തന്നെ ഒരു കിലോ വരും

👍

Supradyn and nurobion forte പോലെ ഉള്ള വിറ്റാമിൻ tablets രണ്ടും കൂടെ ഒരു ദിവസം ഓരോന്ന് വെച്ച് കഴിക്കുന്നതിനു പ്രോബ്ലം ഉണ്ടോ. .?

No grain food nallathano sir

Good video

Dr diet grm il parayathe ethra kazhikkanam parayu

Do doctors have the legal rights to give a diet to people in India?

😍😍✌️✌️

Healthy food ippo nammude nattil illa.

🎉🎉🎉🎉👍🏻👍🏻

❤

😊🎉❤

How much fruits can a person with nil medication consume ? Does fruits enhance fatty liver?

നല്ല സന്ദേശം

👍🙂

ഒരു ദിവസം 1500 കലോറി പോരെ? 2000 അത്രത്തോളം അധ്വാനിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് പോരെ?

🙏🙏👍👍❤️❤️

സർ ഒര് ഐസ്ക്രീം,,

Docter, how can i get your consultation?

ചേന്ന കഴിക്കാൻ പറ്റിലെ എനിക്ക് പൈൽസ് ഇണ്ട്

This specs better 👍

Hi dr, ഉറങ്ങുമ്പോൾ കണ്ണുകൾ മുഴുവനായും അടയാത്തതിന്റെ കാരണവും സൊല്യൂഷനും ഒന്ന് വിഷതീകരിക്കാമോ... യൂട്യൂബിൽ നോക്കിയപ്പോൾ അതിനെ പറ്റി മലയാളത്തിൽ ആരും explain ചെയ്ത് കാണുന്നില്ല... Lagophtalamos എന്നൊക്കെ പറഞ്ഞുള്ള വലിയ കണ്ടിഷൻ ഒക്കെയാണ് അവയിൽ കാണുന്നത്... സത്യത്തിൽ ഇതിന്റെ കാരണവും സൊല്യൂഷൻ ഉം ഒന്ന് വിശദീകരിക്കാമോ... സത്യത്തിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ പൂർണമായും കണ്ണടച്ച് ഉറങ്ങുന്ന പോലെ ആണ് തോന്നുന്നത് എങ്കിലും പുറമെ നിന്ന് നോക്കുന്നവർക്ക് മാത്രമാണ് ഇത് മനസ്സിലാകുന്നത്... പിന്നെ എഴുന്നേൽക്മ്പോൾ കണ്ണിൽ നല്ലൊരു ഇറിറ്റേഷനും ഫീൽ ആവുന്നുണ്ട്.. ചില ദിവസങ്ങളിൽ നല്ല ചുവപ്പും നീറ്റലും ഉണ്ടാവുന്നു. ഇതിന്റെ കാരണവും സൊല്യൂഷനും പറയാമോ...

Beef kazhichal thalli kollunn ee naattil 😂

Hi dr, ഉറങ്ങുമ്പോൾ കണ്ണുകൾ മുഴുവനായും അടയാത്തതിന്റെ കാരണവും സൊല്യൂഷനും ഒന്ന് വിഷതീകരിക്കാമോ... യൂട്യൂബിൽ നോക്കിയപ്പോൾ അതിനെ പറ്റി മലയാളത്തിൽ ആരും explain ചെയ്ത് കാണുന്നില്ല... Lagophtalamos എന്നൊക്കെ പറഞ്ഞുള്ള വലിയ കണ്ടിഷൻ ഒക്കെയാണ് അവയിൽ കാണുന്നത്... സത്യത്തിൽ ഇതിന്റെ കാരണവും സൊല്യൂഷൻ ഉം ഒന്ന് വിശദീകരിക്കാമോ... സത്യത്തിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ പൂർണമായും കണ്ണടച്ച് ഉറങ്ങുന്ന പോലെ ആണ് തോന്നുന്നത് എങ്കിലും പുറമെ നിന്ന് നോക്കുന്നവർക്ക് മാത്രമാണ് ഇത് മനസ്സിലാകുന്നത്... പിന്നെ എഴുന്നേൽക്മ്പോൾ കണ്ണിൽ നല്ലൊരു ഇറിറ്റേഷനും ഫീൽ ആവുന്നുണ്ട്.. ചില ദിവസങ്ങളിൽ നല്ല ചുവപ്പും നീറ്റലും ഉണ്ടാവുന്നു. ഇതിന്റെ കാരണവും സൊല്യൂഷനും പറയാമോ...