മാനസിക ആരോഗ്യം ശാരീരിക ആരോഗ്യം പോലെ തന്നെ പ്രധാനമായ ഒന്നാണ്. മനസിന്റെ ആരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കാൻ നല്ല മാർഗമാണ് മെഡിറ്റേഷൻ. 10 മിനുട്ടുകൊണ്ട് പഠിക്കാവുന്ന, 10 മിനുട്ട് കൊണ്ട് ചെയ്യാവുന്ന മെഡിറ്റേഷനാണ് ഈ വിഡിയോയിൽ പറയുന്നത്.
Dr paranha medetation chauthi karuppu colourum aakasathile kurach stardum kanan sadichu nhan Sri Sri Ravishankargiue meditation 22minute daily 2 times 12pm and 7:30pm cheyyunnude dr ke. Ellavitha nanmakalum undakatte Anne eswsaranode prarthikkunnu o key
thanks for this new method of meditation. it is my first time and i did not see any thing before my closed eyes. itmay happen next time. thomas from kottayam
ബ്ലാക്ക് കണ്ടു.. ഒരുപാട് പറയാൻ കഴിയാത്ത രൂപ ങ്ങൾ കണ്ടു.. അവസാനസമയംമുഴുവൻ ഒരു വെളുത്ത മാലാഖ രൂപംകണ്ടു... ചിറകുകൾ വിരിച് വാഴുവിൽ നിൽക്കുന്ന പോലെ... തീർച്ചയായും എന്താണ് ഇത് ന്റെ അർത്ഥം എനിക്ക് അറിയണം..( ഞാൻ ഒരു ഇസ്ലാം മത വിശ്വാസിയാണ്)..