අද video එකෙන් ලංකාවේ female fitness trainer කෙනෙක් ගෙන් fitness ගැන ප්‍රශ්න කීපයක් ගැනම අපි කතා කරනවා , glutes සහා hamstring වලට පොඩි workout එකක් එක්කම.
-
ඔන්න කට්ටියම බලාගෙන හිටපු ලංකාවේ සුපිරිම fitness workshop එකේ සියලු විස්තර අරන් ආවා, video එකේ අපි ඔයාලට workshop එක ගැන දැනගන්න තියෙන හැම දෙයක්ම කියනවා , එන්න පුළුවන් සීමිත කට්ටියකට විතරයි. ඒ නිසා අදම REGISTER වෙන්න. event එකට සහබාගි වෙන්න පුළුවන් කලින් register වුන අයට විතරක් බව කාරුණිකව මතක් කරනවා. දැනටමත් 60% ප්‍රමාණයක් event එකේ capacity එකෙන්. ඒ නිසා අදම register වෙන්න.
එදාට කට්ටියම සෙට් වෙමු.
-
දිනය - පෙබරවාරි 5 සෙනසුරාදා`
වෙලාව - උදෑසන 10.30 සිට 3.30 දක්වා
ස්ථානය - Colombo 5 Havelock city club house
Register වෙන link එක - events.fitness...
workshop එක සම්බන්ද සියලු විමසීම් සහ පහසුවෙන්ම register වෙන්න කෑමැති අයට -
අමතන්න 0773529102
-
සචි ගමගේ instagram account - www.instagram....
29 авг 2024
