การเดินทุกวันส่งผลยังไงกับร่างกายของคุณ 

เฮ้ ทำไมคุณไม่เริ่มเดินทุกวันล่ะ ? แม้ว่าคุณอยากจะใช้เวลาทั้งวันไปกับการเล่นเกมโปรดหรือดูคลิปก็ตาม ก็แค่ออกไปเดินเล่นข้างนอก แม้แต่เดินระยะสั้น ๆ ไปซูเปอร์มาร์เก็ตที่ใกล้ที่สุด ก็จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ได้ ! มาหาคำตอบเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดในร่างกายของคุณที่จะเกิดขึ้นหากคุณเดินทุกวัน
กดติดตามช่องชีวิตสดใส bit.ly/3dDWYg2
--------------------------------------------------------------------------
เพลงของ Epidemic Sound www.epidemicso...
ของในสต๊อก (รูปภาพ, วิดีโอ และอื่นๆ):
www.depositpho...
www.shuttersto...
www.eastnews.ru