คน Toxic เป็นแบบไหน? ทำไมคนเรามักไม่รู้ตัวเองว่า Toxic 

Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓 เรามาสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กันและกัน บนแอปพลิเคชัน Alljit ได้ฟรี ดาวน์โหลดของ iOS apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th ดาวน์โหลดของ Android play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

อยู่คนเดียวสงบดีนะคะ...ช่วงนี้ดราม่าเยอะมากโลกวุ่นวายมากๆต่างคนต่างความคิด...หวังว่าคงไม่ทำร้ายกัน

คน Toxic ส่วนใหญ่ ไม่รู้ตัวว่าตัวเองเป็นพิษ และคนพวกนี้มักจะบอกว่า "ก็ฉันเป็นของฉันแบบนี้" และไม่คิดที่จะปรับปรุงตัวเอง...เชื่อเราสิ ที่บ้านเรามีคนนึง...

ชอบที่บอกว่า toxic ของแต่ละคน sensitive ไม่เหมือนกัน // วัยต่างก็จะมีชุดความเชื่อที่ต่าง ที่อาจจะทำให้ไม่รับฟังกันได้จริง // ชอบที่บอกว่า พยายามทำตัวดีเลิศยังไง มันก็จะไม่ถูกใจคนอื่นได้ทั้งหมดอยู่ดี // ชอบที่บอกว่า ถ้าเราบอกไปแล้วว่าเรารู้สึกไม่ดีมากๆ เพราะอะไรแล้วอีกฝ่ายยังทำ แปลว่าเขาไม่ได้สนใจความรู้สึกของเรามากพอ ... ก็ต้องทำใจ // ชอบที่สะกิดใจ เรื่องดีมาดีกลับ ร้ายมาร้ายกลับ 555

บางคนก็รอให้แต่คนอื่นยอมรับแต่ตัวเอง โดยไม่คิดจะปรับปรุงอะไร แต่ถ้าจะมีใครเลือกเดินออกไปจากความสัมพันธ์ Toxic คุณก็โทษเขาไม่ได้เหมือนกัน..

เพื่อน Toxic เรามี และเขาไม่รู้ตัวจริงๆ เขาเห็นเราด้อยกว่าจะข่มและเอาเปรียบ และดูถูกโดยใช้คำว่าหวังดีแต่ ทำร้ายจิตใจเราตัดสินเราจากสิ่งที่เห็น

เคยเจอกับความสัมพันธ์หนึ่ง ในตอนแรกจากเราเป็นฝ่ายเฉยๆ แต่ก็กลายเป็น toxic ซะเอง เพราะการกระทำ toxic ของอีกฝ่าย พยายามหลายครั้งที่จะปรับความสัมพันธ์แบบนี้ แต่อีกฝ่ายไม่ยอมรับว่าสิ่งที่ตัวเองทำมัน toxic เราก็อยากให้เขารู้จักแค่คำว่า “ขอโทษ” พอเขาไม่ทำ เราก็กลายเป็นโมโหร้าย ในสุดท้ายเราเลยดูกลายเป็นคนtoxic ซะเอง

ผมอยากจะมาสารภาพว่า เคยทำ Toxic ใส่คนหนึ่ง แต่แปลกมากทุกคนที่เข้ามาในชีวิตก่อนหน้านี้ รวมถึงปัจจุบัน ผมไม่เคย Toxic ใส่ ยกเว้นคนๆนี้ที่ผมรู้สึกว่าถูกหักหลัง ถูกดูถูก ถูกหลอกเพราะเกิดจากการพูดไม่หมด ถูกหลอกจากพฤติกรรมเพราะเราเชื่อหมดใจ สุดท้ายก็ได้สิ่งตอบแทนที่น่าผิดหวังกลับมา ถูกหลอกเพราะเราช่วยเหลือเขามาตลอดก็โดนเขาตำหนิว่าทวงบุญคุณ สุดท้ายพฤติกรรมของผมก็เปลี่ยนไปเฉพาะเขาที่ผมทำ Toxic แล้วเขาหายไปจากชีวิตผม

เมื่อก่อนก็เป็นค่ะ ดีมาดีกลับ..แย่มาแย่กลับ แต่พอรู้ตัวอีกที เวลาเราดิ่งเราดาวน์กับอะไรแย่ๆนานเข้า มันเป็นนิสัยเลย ทำให้ไม่มีความสุข..ยิ้มยาก เดี๋ยวนี้ รักษาอารมณ์ให้ดี..ให้ร่าเริงไว้เป็นปกติค่ะ ถ้าเจออะไรแย่ ก็แค่ปล่อยผ่าน ไม่ไปอินกับมัน ทุกวันเลยมีความสุขได้ง่ายๆ กว่าเมื่อก่อนเยอะเลยค่ะ~

เราก็เปนบางทีก็รู้ตัวเองนะว่า toxic ใส่คนในบ้าน ชีวิตสมัยนี้มันมีหลายปัจจัยเยอะมาก ทำให้กลายเป็นคน toxic ได้ง่ายและมักชอบกลับไป toxic ใส่คนที่บ้าน

ขอบคุณสำหรับคลิปนี้นะคะ เรารู้สึกแย่มากที่โดนคนใกล้ตัว toxic ใส่รู้สึกใช้ชีวิตลำบากมาก พอได้ฟังคลิปนี้เหมือนปลดล็อกมากเลยค่ะเพราะคลิปนี้ทำให้เราใช้ชีวิตมีความสุขขึ้นแน่นอนค่ะ

นิยามความ toxic ของผมคือผมไม่ชอบโดนบงการหรือทำอะไรลับหลัง ผมมักแสดงออกกลับตรงๆว่าไม่ชอบบ่อยครั้ง แต่เราขอความช่วยเหลือจากใครไม่ได้เลยเพราะ อุปทานหมู่ก็เคยเกิดบ่อยครั้งในสังคมปัจจุบัน เรื่องแมสบางเรื่องก็กระทำเพื่อปกปิดความผิดของฝั่งตรงข้าม ยิ่งใช้การสื่อสารด้วยกันยิ่งลำบากใจเพราะเราไม่เชื่อใจคนเหล่านั้น มันกระทบเราแรงตรงที่คำพูดเหล่านั้นไม่จริงกับเราเลยชอบทำให้คนอื่นที่ไม่เกี่ยวข้องเข้าใจผิดเกี่ยวกับเรา เราถึงขั้นต้องทานยานอนหลับไปแล้ว ยอมรับว่ามันไม่สายเกินไปที่จะแก้ แต่ผมรับสภาพสังคมปัจจุบันไม่ได้จริงๆ แต่สิ่งที่ผมอยากจะบอกที่สุดเลยคือเรื่องพลังงานจิตผมมันดึงดูดให้ทะเลาะกับคนรอบข้างตลอดเวลาอยู่แล้ว ยอมรับข้อนี้ได้ดีครับ

เมื่อก่อนทะเลาะกับพ่อแม่บ่อยมาก โตขึ้นทำงานแล้ว ก็ยังทะเลาะกันเหมือนเดิม เพราะพ่อแม่ชอบพูดอะไรซ้ำๆ เดิมๆ พอเราพูดปัดไปว่ารู้แล้วๆ เขาก็โกรธ หรือเราก็รำคาญ บอกไปว่าไม่ต้องเล่าเรื่องนี้แล้วได้ไหม แต่หลังจากเรียนจิตวิทยา เจอวิชา life span เท่านั้นแหละ มองพ่อกับแม่เปลี่ยนไปเลย พอรู้ว่าท่านมีชุดความคิดเดิม และเมื่อเวลาผ่านไปเท่าไหร่ เขาก็จะไม่มีประสบการณ์อะไรใหม่ๆแบบเราๆ แล้วความคิดทั้งหมดที่มีอยู่ในหัวส่วนใหญ่ ก็จะเป็นเรื่องเดิมๆ ประสบการณ์เดิมๆที่เขาเจอมาตลอดชีวิต ทำให้ผู้ใหญ่พูดแต่เรื่องเดิมๆซ้ำไปซ้ำมา โอ้โห ตรงเป๊ะ ช๊อคไปเลย เข้าใจแล้วว่าเพราะอะไร จริงๆเรียนจิตวิทยาคือสนุกม๊ากก ทำให้รู้สาเหตุของพฤติกรรมอะไรหลายๆอย่างของทุกช่วงวัย หลังจากนั้น คุยกับพ่อกับแม่ชิลลลมากค่ะ อยากพูดอะไรซ้ำแค่ไหน มะ!! 😂😂 ฟังซ้ำได้ไม่เบื่อเลย เพราะเข้าใจสาเหตุแล้ว 🥰

คนเราถ้าไม่มีสติพอ ก็มักจะไม่เห็นข้อเสียตัวเองหรอกครับ เห็นแต่ข้อเสียคนอื่นว่า toxic

เราผ่านมาแล้วพยายามเข้าใจ พยายามบอกแล้ว เพื่อรักษาความสัมพันธ์แต่ไม่เป็นผล แถมเค้ายังจะไปหาความสบายใจกับคนอื่นแทน ไปมีอะไรๆบลาๆๆ ฉะนั้นต้องเปลี่ยนที่ตัวเองและออกมาเถอะค่ะ พื้นเดิมเราไม่ได้เป็นคนแบบนั้น เพราะฉะนั้นเราเปลี่ยนไม่ยากอยู่แล้วค่ะ มาอยู่กับตัวเองสักพักแล้วเราก็เป็นคนน่ารักคนเดิมที่ก่อนหน้านี้เราทั้งร่าเริง และ น่ารัก คิคิ ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆนะคะ😇😇😇

เพื่อนเห็นเราเป็นคนไม่สำคัญ ในกลุ่มมีกัน 8 คน มีอยู่6 คน คุย(เรื่องคนอื่น)กันโดยที่ใช้ตัวย่อบ้าง ฉายาบ้าง พอเราถามว่าใครอะ เขาก็ทำตัวแบบ “ไม่รู้อีกและ ” “เทอไม่ต้องรู้หรอก” แต่พออีกคนถาม เขาก็บอกแต่โดยดี ส่วนตัวเรารู้จักคนน้อยเรา ไม่รู้เราเลยถาม เวลาเดินกัน3 คน เราจะเป็นคนที่เขาไม่คุยด้วย พอเดินกัน 4คน เขาสามารถคุยกัน 3 คนได้ เราลองทำตามเพื่อนอีกคนดู:เวลาเขาถามว่าใคร มีเรื่องอะไร เราก็ถามบ้าง เขาก็ไม่อยากจะบอกเรา แต่เราก็คิดว่า ’ชั่งมันเถอะ เรื่องไร้สาระ เราไม่จำเป็นต้องรู้ รู้ไปก็ไม่มีประโยชน์‘ เราไม่ได้อยากรู้เรื่องที่เขาพูด แต่แค่อยากมีส่วนร่วมเฉยๆ☹️☹️😢

เคยพูดตรงจนท็อกสิคใส่คนอื่นเหมือนกันนะคะ อย่างเวลามีเพื่อนมาถามว่าอยากได้อะไร ชอบอะไร เพราะเพื่อนจะซื้อให้เป็นของขวัญวันเกิด เราก็ดันพูดไปตรงๆในสิ่งที่เราอยากได้ ซึ่งมีราคาแพง พอเพื่อนเสนออะไรที่ราคาถูกกว่า แต่เรากลับพูดประมาณว่า อันนี้ก็ชอบ แต่ชอบน้อยกว่าอันนี้(ที่แพงกว่า) แต่ก็ซื้อมาได้นะ ใช้แก้ขัดไปก่อน กลายเป็นเราไม่เกรงใจคนอื่นเลย ไม่รักษาน้ำใจคนอื่นเลย

อยู่ที่ตำแหน่งและฐานะมากกว่า คนที่คิดว่าตัวเองเหนือกว่า ก็กล้าtoxicมาก และคนอื่นๆก็ทำเป็นมองไม่เห็น

อธิบายง่ายๆคือ คนนั้นคิดลบ ไปในเรื่องที่ไม่ดี และ คิดถึงแต่ตัวเอง มีความตะหนี่ คนที่เป็นแบบนี้แก้ได้ด้วยการ สูดหายใจลึกๆนิ่งๆเงียบๆสักนาที แล้วดึงความคิดเข้าหาตัว เพราะคนแบบนี้ปล่อยจิตออกจากร่างไปจุดอื่น การหายใจลึกๆแล้วดึงสติเข้าหาตัวเป็นการเรียกจิตกลับมาที่ตัวเอง วิธีแก้ที่สอง ก่อนทานข้าวให้แบ่งข้าวที่เรากินให้ผู้อื่น หมา แมว เพื่อน หรือ ไปทำบุญตักบาตรตอนเช้าบ่อยๆ หรือมีเพื่อนๆมาขอของให้แบ่งปันให้เค้าแบบไม่คิดเสียดาย ไม่คิดขอคืน ใครมีสติรู้ว่าตัวเองToxic ให้ลองทำแบบที่ผมแนะนำดูครับ จะค่อยๆดีขึ้นและจะได้ผลเป็นแบบตรงข้ามคือเราจะเป็นคนที่ มนุษย์ สัตว์ รัก คน Toxic ให้คิดท่องแบบนี้นะครับ " เราไม่สามารถเอาชนะความเกลียดด้วยความเกลียดได้ มีแต่ความรักเท่านั้นที่เอาชนะความเกลียดได้ "

มีปัญหากับคนในครอบครัว เพราะตอนอยู่ด้วยกันมันไม่มีคำพูดดี ๆ ทั้งกับเราและเขา เริ่มบทสนทนามันก็พร้อมจะระเบิดตลอดเวลา ตอนย้ายออกมาอยู่คนเดียวไม่ติดต่อกลับไปเลยเป็นช่วงที่รู้สึกโล่งมาก แต่แค่เห็นข้อความหรืออะไรที่เกี่ยวข้องก็จะรู้สึกไม่สบายใจทุกครั้ง

แต่ก่อนเคยโดนรุมบูลลี่คะ ย้ายโรงเรียนหนีก็มีมาแล้ว ไม่กล้าต่อสู้เพราะแม่บอกอย่ามีปัญหากับใคร ไม่งั้นจะตีซ้ำ พอโตมา สังคมทำงานก็ทำแบบเดิมกับเราอีก เงียบไม่พูด ยอมโดนเอาเปรียบทุกอย่าง จนย้ายงานหนีเป็นสิบที่เลยคะ ต่อมาคิดได้ ถ้าไม่ต่อสู้ก็อยู่ไม่ได้ เลยเปลี่ยนมาเป็นผู้ล่าบ้างคะ ทุกวันนี้ ใช้ความเงียบแล้ววางแผนให้เป็นประโยชน์ ให้คนชั่วตีกันเอง ทุกวันนั้น คนลาออกกันหมดคะ ใครเข้ามาก็ทะเลาะกันเองเหลือเราเเค่คนเดียว อยู่นานสุด ทำดีกับทุกคน อย่าพูดนินทาคยอื่น อย่าสนิทกับใคร ไม่ให้ใจใคร ไม่คาดหวัง แล้วจะไม่เจ็บคะ การลาออกไม่ใช่การแก้ปัญหาที่ถูกต้อง เราต้องอยู่แล้วให้พวกมันลาออกเองคะ

คน toxic บางคนก็รู้ตัวนะแต่มันแกล้งเรา มันอยากให้เราเป็นโรคประสาทแบบมัน

การอยู่ในโลกโซเชี่ยลมาก ทำให้เรารู้อะไรเยอะ และการคิดเล็กคิดน้อย ทำให้เราเกิดการยั้งคิด ยั้งพูดออกมา

สว่นตัวจากประสบการ โดยที่ผมก็ นินทาคนอื่น เหมือนกัน มันคือธรามชาติของมนุษย์ ใครคิดได้ ก็มีความสุขก่อน ถ้ายังคิดไม่ได้ก็จะกลายเป็นเพิ่มความทุกข์ เพิ่มกรอบให้ตัวเอง เพราะนินทาคนอื่น ตัวเองก็ต้องพยายามไม่ถูกคนอื่น นินทามากขึ้น ทำให้เกิดกรอบในชีวิต ความคิดที่ต้องการเหนือคนอื่น นั่นหล่ะครับจุดกำเหนิดการนินทา ก่อเกิดการtoxic

ชอบคำแนะนำในมุมผู้ควบคุมสถานการณ์ มองเหตุการณ์เพื่อการพัฒนาปรับเปลี่ยนภายในตัวเรา ไม่ใช่พร่ำบ่นในมุมของผู้ถูกกระทำหรือเหยื่อนะคะ ชอบมากๆเลยค่ะ ขอบพระคุณนะคะ

ส่วนตัวมองว่าล้วนเป็นข้ออ้าง ข้อแก้ตัวครับ คนเรารู้อยู่แล้วว่าพูดอะไรทำอะไรไป เราสามารถรู้ได้ด้วยตัวเองว่าคำไหนควรพูดหรือไม่ควร เราจะเลือกแค่บางคน ไม่ใช่ว่าทุกคนที่จะถูกเรา toxic ใส่ครับ ดีมาดีกลับ ร้ายมาร้ายกลับ คือปรกติเราต้องปกป้องตัวเราเองถูกต้องแล้วครับ

แฟน Toxic มากและไม่รู้ตัวเอง เวลาพูดอะไรเพื่อจะปรับความเข้าใจเขาเลือกที่จะไม่ฟังและเปลี่ยนเรื่องคุย หรือบางครั้งฟังแต่ไม่ได้รับคำตอบอะไรกลับมา ไม่เคยรู้สึกว่าตัวเองผิดและโยนความผิดให้คนอื่นตลอด และเขาก็ใช้ชีวิตปกติมีแต่เราที่จมกับความรู้สึก ควรทำอย่างไรดีค่ะ ตอนนี้เริ่มไม่ไหวสถานการณ์แบบกลืนไม่เข้าคายไม่ออกค่ะ

คือเราเคยเป็นซึมเศร้ามาก่อน แล้วค่อนข้างจะเก็บตัว ย้ายที่ทำงานใหม่ก็ไม่ค่อยได้พูดกับใครเลย แรกๆที่ทำงานใหม่ก็ดี แต่พออยู่ไปนานๆ การอยู่เงียบๆของเราเริ่มกลายเป็นประเด็นนินทาสำหรับพี่หัวหน้าและแก๊งของนาง แล้วสไตล์เรา เราก็ไม่สนไม่ตอบโต้อยู่แล้ว ให้เค้าพูดไป แต่กลายเป็นว่ามันกลับเลวร้ายกว่าเดิมเพราะพี่หัวหน้าเค้าคิดว่าการที่เราแกล้งไม่รู้ไม่ชี้แบบนี้คือเรากำลังหยิ่ง เชิดใส่ ที่เราไม่เข้าหาพวกพี่เค้าก็แค่อยากเลือกคบเฉพาะคนที่ใจดีกับเรา แต่มันกลับเลวร้ายลงไปเรื่อยๆ ตอนนี้ไม่ได้แค่นินทา แต่เค้าเอาเรากับเพื่อนไปด่าให้แผนกอื่นฟัง ชนิดที่ว่า ฝ่ายที่เรายังไม่เคยคุยด้วยเลยสักครั้ง ยังเกลียดเรากับเพื่อนได้ นอกที่ทำงานก็เอาเพื่อนเราไปด่า ยุให้เพื่อนนอกที่ทำงานสมัยเรียนมหาลัยด้วยกันเลิกคบเพื่อนเรา มันเลวร้ายมากๆ ในที่ทำงานก็กลั่นแกล้งสารพัด แอบลบไฟล์งานของเพื่อนเรา เราไปเช็คดูจากประวัติการ login ในระบบ มันเป็นชื่อ user ของพี่หัวหน้าเค้า deleted ไฟล์ไปหมดเลย แล้วให้หัวหน้าระดับสูงกว่าเขียนใบ warning เรากับเพื่อน เราเคยพูดกลับไปครั้งเดียวว่า พวกเราก็รู้สึกแย่นะที่ทำแบบนี้ เค้าเลิกทำไปแปปเดียวก็กลับมาทำอีก สาเหตุมันมาจากแค่ การที่เราเป็นพนักงานใหม่ เราไม่ค่อยคุยกับพี่หัวหน้าฝ่ายเพราะหลังๆ เค้าเริ่มพูดจาไม่ดี หยาบคาย ใส่เราบ่อย เค้าเคยบอกว่าอยากให้เราเข้าแก๊งเดียวกับเค้า แต่เราแค่คิดว่านิสัยเรากับพี่เค้ามันไม่ได้จริงๆ เราก็ไปคบคนที่ชอบเล่นเกมกับเราแค่นั้น เสียดายที่ทำงานดีมาก แต่คนไม่ดี พอจะมีวิธีให้เค้าไม่กลั่นแกล้งเรากับเพื่อนไหม เรากับเพื่อนไม่ได้มีอำนาจอะไรเลย ทุกวันนี้ก็คุยกันแต่เรื่องลาออก

ทำความเข้าใจกับเขาจริงค่ะ เพราะเราเป็นมีโรค ปจต เพื่อนชอบบอกว่า อีขี้โรค ทำให้เรารู้สึกเเย่ เราก็พอเข้าใจเพราะเพื่อนเป็นคนปากเเบบนี้ เเต่พูดบ่อยจนเรารู้สึกเเย่ เพราะโรคเรา ห้ามโดดเเดด ดูเหมือนเรื่องมาก ในการทำกิจกรรม หรือสถาการณ์ต่างๆ ในการอยู่ด้วย ในหมู่เพื่อน เเต่กลับกัน คนนั้น เคยพูดว่า ครอบครัวของเขา มีญาติที่ป่วย หลายคน เราเลยกลับมาคิดว่า เขาคงมาเจอคนป่วยอีกเเล้ว กลับบ้านก็เจอ พอมารร ก็ต้องมาเจอคนเเบบเราที่ป่วยอีก เขาเลยพูดจาเเบบนั้นกับเรา 😅 เลยลดความน้อยใจ ทำความเข้าใจ หรือไม่สนใจเเทน เพราะเราก้ไม่ได้ทำให้ใครเดือดร้อน 😊❤

ขอบคุณนะคะ คุณอีฟพูดดีมากเลยค่ะ คุณเจนก็ถามคำถามตรงประเด็นทำให้เอาไปปรับความคิดตัวเองได้เลยค่ะ ปกติเวลาเราเจอคนที่ toxic เราจะยอมแล้วก็ย้ำคิดย้ำทำหาเหตุผลกับตัวเองเสมอว่าเราสมควรโดนทำแบบนี้เหรอ ทำไมเขาถึงไม่เปลี่ยนแปลงแต่เราไม่เคยพูดออกไป มันจุกอกมากค่ะที่ต้องเก็บไว้คนเดียว

ตอนที่บอกให้มองมุมกลับ กลับการที่ผู้ใหญ่พูดอะไรไม่ดี มันว้าวมากเลยค่ะ เห็นภาพและคิดตามได้ทันที และกลับมาคิดว่าเราเองกำลังเอาตัวเองเป็นศุนย์กลางแล้วกล่าวหาคนอื่นว่าท้อคซิกรึป่าว

เป็นรายการที่ดีนะคะ สอนการยอมรับในความแตกต่าง

เข้าใจว่า toxic คือพลังลบที่แผ่และมีผลถึงคนอื่น ผมมีพี่ที่ทำงานคนนึง ที่ทุกคนไม่ชอบเลย ลาป่วยไปแค่สามวัน ทุกคนแฮปปี้มากๆๆ นั้นชัดเจนแล้วถึงความหมายของคำนี้ เค้าพูดว่าเค้าไม่สนใจหรอกเรื่องงานภ้าเค้าคิดว่าเค้าถูกเค้าจะเดินหน้าทำต่อไปโดยไม่สนใจว่าใครจะเดือดร้อนหรือเกลียดเค้า 🙄😒😒แต่เค้าไม่ได้รู้จริงถึงงานที่คนอื่นทำแล้วยังติเพื่อนร่วมงานกับบอสอีก และเค้ายังเป็นพนักงานต้อนรับแต่คนเกลียดเยอะมาก คือล้มเหลวแล้วในตำแหน่งที่ทำอยู่แต่กลับไม่รู้ตัวและอีโก้ก็สูงไม่รับฟังใคร คงต้องปล่อยให้เค้าเรียนรู้ด้วยตัวเองแล้วแหละ 🤔😌

เเรกๆโกรธค่ะ เเต่พออยู่ด้วยไปนานๆก็เริ่มรู้สึกสงสารมากกว่า เพราะเขาต้องค่อยมโนเรื่องต่างๆจนความคิดเขาป่วย เอาจริงๆถ้าเราเปลี่ยนจากไม่ชอบเป็นสงสารได้ ใจจะสงบขึ้นนะ

จริงที่พี่อีฟพูด เรื่องการ toxic กับคนรุ่นที่แตกต่างกัน เป็นมุมมองคำแนะนำที่ดีจริงๆ

ชอบฟังคุณอีฟมาก แนวคิดน้ำเสียง ฟังแล้วสบายใจดีครับ

คือเจอคนที่พูดแบบไม่รักษาน้ำใจคนอื่นเป็นอาจิณ แต่พอมีคนพูดคำพูดนั้นใส่ตัวเอง โมโหเป็นฟืนเป็นไฟ บางทีก็งงว่าเขาไม่รู้สึกตัวจริง หรือคิดถึงแต่ตัวเองกันแน่

ตอนนี้นะเราไม่ตัดสินใครเลยเพราะพอเราไปตัดสินคนอื่น ตัวเราเนี่ยแหละเป็นtoxic สะเทือนตัวเองและคนอื่นๆด้วย แต่ก็ยากนะถ้าต้องไปทำงานกะคนที่จริตไม่ตรงกัน บางทีหนีแล้วก็ยังโดน เราเลยไม่ยึดติดแล้ว ถ้าจะต้องเปลี่ยนที่ทำงาน เราก็เปลี่ยน

แม่toxicใส่บ่อยมากค่ะ จนเป็นโรคเครียดสะสม รู้สึกลำบากใจ รู้สึกผิดตลอดเวลาเพราะเขาชอบโทษเราด้วยค่ะ ทุกอย่าง รวมทั้งอารมณ์ แรงๆก็มี ควบคุมไม่ได้อะคะ อยู่ด้วยแล้วเหนื่อย แต่หลีกเลี่ยงไม่ได้ค่ะ😢

ขอบคุณข้อคิดดีๆมากๆค่ะ ฮีลใจได้เยอะมากเลย😊

ส่วนตัวผมใช้toxicใส่ตัวเองในบางครั้งหรือบางเหตุการณ์เพื่อดึงตัวเองกลับมาในบางอารมณ์​ที่มีความสุขมากเกินไปจนล้น จนบ่อยครั้งกลายเป็นความเคยชิน​จนขาดไม่ได้ละครับ

เราเคยเผลอพูดและทำอะไรไม่ดีออกไปใส่คนอื่นในหลายๆครั้ง แล้วกับมาคิดมากคนเดียวก่วาคนอื่นรู้สืกไม่ดีกับตัวเองจนบางครั้งมันทำให้เรารู้สืกแยกับตัวเองไปเลยไม่ชอบตัวเองในเวนั้นเลย

มองหลายๆมุม เราต้องพยายามฝึกบ่อยๆ เช่น มองว่าที่แม่บ่นเพราะอะไร กลัวลูกไม่เชื่อฟัง/เป็นนิสัยที่เปลี่ยนไม่ได้แล้ว/เครียดจากเรื่องงานและสุขภาพจนหาที่ระบาย (อันนี้คือเจอกับตัวเอง เฮ้ออ)

เรารู้จักคนๆนึง toxic มากค่ะ คนรอบข้างก็บอกว่าเค้าเป็นคนพูดตรง แรง พูดไม่คิด แต่เค้าก็บอกว่าเค้าคิดมาดีแล้วก่อนที่จะพูดออกมาแต่ก็ยังเป็นคำที่แย่อยู่ดี ทำให้คนฟังไม่โอเคเลย (คนก็เริ่มไม่คบแล้ว และเค้าก็ยังไม่ได้คิดว่าตัวเองผิดด้วยบวกกับเค้าเป็นซึมเศร้า) ซึมเศร้าเกี่ยวไหมคะที่ทำให้คนๆนึง toxic หรือเป็นเพราะนิสัยส่วนบุคคล (อันนี้ออกตัวก่อนเลยว่าไม่ได้ว่าคนเป็นโรคนี้นะคะ แค่สงสัยถึงปัจจัยต่างๆที่จะทำให้คนๆนึง toxic จะได้ปรับตัวกันได้ค่ะ)

มีคนในครอบครัวเป็นคนคิดลบตลอด ชอบพูดเยาะเย้ยคนอื่น ต้องพาเค้าไปเข้าสังคมใหม่ๆ เข้าวัด เข้าโบสถ์ สอนให้เค้าช่วยเหลือเผื่อแผ่ ตามมูลนิธิ ให้เห็นคนที่ทำดีต่อเค้า

นั่งฟังหลายๆคลิปแล้ว ที่พูดๆกันอยู่คือการขยายความที่มีเนื้อหาสาระอยู่ด้านในของศีล 5 เกือบทั้งหมด แนะนำนะถ้าจะให้ดี ถือครองศีล 5 อย่างเคร่งครัด ศีล 5 คือ กฎที่ครอบคลุมทั่วทั้งจักรวาลได้ และมนุษย์ก็นำมาเป็นข้อกฎหมายในปัจจุบันและมีการเสริม เติม แต่ง ข้อย่อยอีกมากมาย เพื่อไว้ให้คนในสังคมปฏิบัติตาม ถ้าเป็นไปได้ หากทุกคนบนโลกใบนี้ ถือครองศีล 5 เป็นปกติทุกคน โลกนี้ก็จะมีแต่ความสงบสุข ร่มเย็น มีแต่ความเมตตาให้แก่กัน บ้านเมือง หรือ ประเทศไหนๆก็ไม่จำเป็นต้องใช้กฎหมายมาบังคับคนให้ทำตาม (เป็นไปได้ยากมาก แต่ถ้าในพุทธกาลสมัยนู่น จะมีช่วงนึงที่โลกสงบสุขปราศจากความทุกข์ มีแต่ผู้คนครองศีล 5 มีความเมตตาต่อกัน รักกัน ไม่ทำร้าย ทำลายกัน บ้านเมือง ประเทศนั้นๆสงบร่มเย็น ไม่มีสงคราม)

ขอบคุณคำแนะนำดีๆมากๆค่ะ ให้ข้อคิดเยอะมากค่ะ

จิต ความรู้สึก ชอบไม่ชอบ เเก้ไขได้ที่จิตของตัวเราเท่านั้น จึงจะหลุดพ้นได้ ไม่มีใครช่วยได้นอกจากความเข้าใจที่จิตใจของเราเองเท่านั้น

เพื่อนร่วมงาน toxic มากๆค่ะ เดี๋ยวดี เดี๋ยวว่าร้ายตลอด หาเรื่องว่า ทั้งๆที่ไม่เคยว่าอะไรให้เค้าเลย ในหนึ่งวันต้องเจอบ่อยมากๆ บางทีสิ่งที่เค้าพูดให้คนอื่นเค้าก็ทำเองโดยซ้ำ แต่เลือกไม่ตอบโต้ ไม่อยากกลายเป็นคนแบบนั้น ยิ่งจะร่วมงานลำบากด้วย จิตใจต้องสตรองสู้มากๆ บางวันก็เหนื่อยหมดพลัง

ผมขอถามหน่อยครับผมไม่รู้ว่าผมเป็นคน toxic รึเปล่า ส่วนตัวเป็นคนขี้เล่นพูดเล่นไปเรื่อยพูดไปโดยไม่ได้สนใจคนที่พูดด้วยว่าตลกด้วยไหม แต่ถ้าเกิดตัวผมเองโดน toxic ใส่ผมก็ไม่ได้คิดอะไรก็เฮฮาเหมือนเดิม บางทีเป็นมุกที่ตลกคนเดียว บางทีมุกผ่านก็โคตรตลกกันเลยหัวเราะกันใหญ่ แต่ผมก็รู้แหละเรารับคน toxic ได้ แต่คนอื่นอาจจะไม่ แต่ผมก็ไม่เปลี่ยนตัวเองเพื่อใครนะ ผมเป็นคนอารมณ์ดีถึงขั้นสุด 🤣

สรุป เราควรสร้างภูมิคุ้มกัน(prevent)ให้ตัวก่อน น่าจะดีที่สุด ไม่เช่นนั้น ไม่ว่าสิ่งไหนถ้าเราก็มองว่า toxic มันก็ toxic ไปหมด ไม่ว่าสิ่งนั้นคนอื่นจะมองว่าเป็นเรื่องธรรมชาติ หรือธรรมดา แต่เรากับกลับมองว่า toxic คนอื่นคงมองเราเป็นคนวิตกกังวลจะไม่สามารถเป็นธรรมชาติหรือเข้ากับคนอื่นไม่ได้เลย เพราะหลายคนมองจุดนี้เป็น toxic ไปหมดจนเลือกที่อยู่หรือดำเนินชีวิตคนเดียวในท้ายที่สุด จากการกลัวหรือหลีกหนี จะกลายเราสร้างtoxicให้ตัวเอง ไปในที่สุด

คนที่toxicดันเป็นพี่น้องคนใกล้ตัว ที่หลีกเลี่ยงไม่อยากอยู่ใกล้ไม่ได้ คนพวกนี้ทำสิ่งผิดเป็นประจำจนกลายเป็นเรื่องปกติ และไม่คิดว่าตัวเองผิด ไม่สนใจว่าทำให้คนอื่นไม่สบายใจ กังวล หงุดหงิด

ผมน่าจะได้ยินหรือรับรู้เรื่องราวเหล่านี้ให้เร็วกว่านี้สัก 15 ปี ผมยอมรับว่าตัวเองเป็นคน toxic ทำให้สูญเสียอะไรไปหลายอย่างสิ่งหลายอย่าง อย่างน่าเสียเดีย ตอนที่เป็นวัยรุ่น เราคิดว่าเราเป็นผู้ใหญ่ที่มากกว่าเพื่อนรุ่นเดียวกัน ในขณะที่เพื่อนๆคนอื่นเอาแต่เที่ยวเตร่ เราก็ตั้งใจเรียน พอเราพูดแล้วเตือนอะไร ก็หาว่าเราเสือก เรายุ่ง โดนเพื่อนหลายคนไม่อยากเข้าใกล้ ทั้งๆที่เราก็คิดว่าเราหวังดี สุดท้ายก็กลายเป็นต่างคนต่างอยู่ เราเองก็เอาแต่มองว่าเพื่อนของเราดื้อรั้น งี่เง่า เอาแต่ใจ อุตส่าห์หวังดีทำไมต้องโกรธด้วย ? พูดความจริงแค่นี้รับไม่ได้เหรอ ? ยิ่งพูดยิ่งสร้างศัตรู ทั้งๆที่ใจลึกๆของเรา ถ้าหากเขียนชีวิตของตัวเองได้ เราก็อยากเป็นคนที่มีเพื่อนเยอะๆ ที่ร่วมหัวจมท้ายไปด้วยกัน แต่ในโลกของความจริงที่มันซับซ้อน ต่างคนต่างมีเหตุผลของตัวเอง ทำให้ทุกวันนี้เรามีเพื่อนน้อยลงเรื่อยๆ ตามอายุที่มากขึ้น

หัวหน้างาน toxic วิธีการเดียวที่จะหลุดพ้นคือย้ายหนี ลองปรับที่เรา คุยกันแล้ว ปรับร่วมกันแล้ว แต่สุดท้ายคนเป็นซึมเศร้าคือเรา55 เลิกคบดีที่สุดค่ะ

จริงค่ะ เขาไม่รู้ตัวและเคยชินไปแล้วค่ะและไม่คิดสำนึกปรับปรุงตัวด้วยค่ะ รู้สึกแย่และใช้ชีวิตลำบากอยู่ยากขึ้นทุกวันเลยค่ะ

ดีใจที่เจอช่องนี้จริงๆ

ถ้าใครเริ่มก่อนควรจะได้รับผลสะท้อนกลับว่าคนอื่นรู้สึกยังไง​ ทำไมเราต้องยอมรับเวลาโดนคนอื่นทำร้ายความรู้สึกเรา​ แล้วเราต้องยอมเขาล่ะ​ คนพวกนั้นนิสัยก็ไม่เปลี่ยน​ ไปทำกับคนอื่นต่อไป

มนุษย์ toxic ที่เรารู้จัก เขาดันอยู่รวมกลุ่มกัน ด่าเรา แกล้งเราสารพัด ใครที่เข้าใกล้เรา พลอยโดนเหวี่ยงไปด้วย พวกเขามีความสุขดี เราทำได้แค่หนีจากตรงนั้น นั่งคนเดียว สบายใจกว่า จะห่วงก็แต่งานส่วนรวมนี่แหละ ที่พวกเขาจะแกล้งเรา

เราว่าสังคมมันคือตัวกระตุ้นความ toxic ทุกคนมีมุม negative แต่ความมากความน้อย มันอยู่ที่สิ่งแวดล้อม คือตัวหล่อหลอมค่ะ

บางครั้งความToxic ที่เจอก็ไม่ได้เกิดมาจาก Wording ค่ะ ที่เจอมาสาเหตุเกิดจากการกระทำที่มันทำให้สถานการณ์Toxicเกิดขึ้น จนทำให้ส่งผลกระทบกับจิตใจอีกคนในเชิงลบ ก็เลยเป็นสาเหตุให้เกิดการToxicใส่กันไปกันมา... จริงๆแล้วยากมากๆค่ะที่จะทำให้คนที่ทำให้มันเกิด รู้ตัวว่าเป็นสาเหตุให้เกิดToxic ในความสัมพันธ์...

บรรยายได้เข้าใจง่ายมากๆๆๆเลยค่ะ

คลิปนี้ดีมากๆเลย เรากำลังเจออยู่เลย ขอบคุณที่ดึงสติกันนะคะ

เจออยู่ค่ะ...ช็อคมากจากเพื่อนสนิท...สรุปฉันมีเพื่อนแบบที่ดาราแตงโมเจอ!🤣

ฟังเพลินมากค่ะ

ในรุ่นป้าหรืออาจเป็นยายก็ได้ เขาเรียกว่าตรงไปตรงมา แต่ถ้าตรงเกินเขาก็บอกไม่มีมารยาท แต่ยังไงก็กว่าประเภท "ปากหวานก้นเปรี้ยว หรือต่อหน้ามะพลับ ลับหลังตะโก" แล้วประเภทหลังนี้ภาษารุ่นหนูเขาเรียกอะไรคะ จะได้เป็นความรู้

เจอสถานการณ์ Toxic + Ego +เขาเหล่านั้นอยู่กันเป็นสังคม น่าเบื่อมากและชอบยุ่งกับงานเรา ทั้งๆที่คนเรานั้นไม่รู้จักงานและไม่สอบถามเรา ไม่สอบถามหัวหน้า แต่กับ ว่าเราเป็น Toxic และ หาว่าเราไม่ทำงานตามที่พวกเขาทำ ทั้งๆที่ เวลาประชุม หัวหน้าแจ้งงานอย่างชัดเจน แต่พวกเขาเหล่านั้นชอบกลับหาว่า เราไม่ช่วยงาน แย่งงาน ทำตัวเด่น เป็นลูกรัก คือ งง ทั้งๆที่ เราทำงานปกติ หัวหน้าสั่งก็ทำ ถ้ามีเวลาว่างเราไปช่วยงานพวกเขา สิ่งที่ งง มากที่สุด คือ การใส่ร้ายป้ายสี เราอยู่ทำงานกับลูกมือ แค่2 คน กลับกลายว่า เรากับลูกมือ โดนกล่าวหาว่า ด่า และ แต่งเรื่องร้ายใส่ พวกเขาเหล่านั้น งง มาก ควรจัดการอย่างไรดีคะ ปลงจนไม่รู้จะปลง อยากหางานใหม่ แต่ ยังหาไม่ได้ มีอีกหลายปัจจัยจึงไม่สามารถลาออกนี้ได้

ผมว่าคนที่อยู่กับตัวเองได้ดี ไม่ต้องไปยุ้งกับใคร มันดีนะ แต่การงานมันก็อาจจะโตยาก เพราะต้องทำงานเลยต้องมีมนุษย์สัมพันธุ์นี้สิ บางทีก็ทำตัวไม่ถูกนะว่าจะคุยด้วยยังไง

คลิปนี้เนื้อหาดี แต่จะน่าฟังมากขึ้นถ้าลดคำซ้ำ คำว่า toxic ซ้ำไปมา อยู่ในทุกประโยค

มีคนบอกว่าผมเป็นสิ่งที่ TOXIC ในชีวิตเขา แล้วเขาก็จากผมไป ผมจะทำอย่างไรได้บ้างครับ ผมรักเขามากจริงๆ

เสียงพี่อีฟน่าฟังมากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ

รู้ตัวนะพยายามอยู่คนเดียว แต่มีทีมจัดคนมาเสือกแทบตลอดเวลาทุกวัน #จริงมะแฮค

ความ toxic มันมีตั้งหลายเหตุการณ์นะ บางคนเก็บของหาของไม่เจอ ก็มารยาททรามใส่ผู้อยู่รอบข้าง คำว่าก็แค่นี้เอง มันไม่ได้หมายความว่าคนพูดเค้า toxicนะ แต่บางเรื่องมันง่ายมาก จะtoxicให้เป็นเรื่องใหญ่ทำไม ความtoxic มันอยู่บนคำว่ามารยาท และการรู้ตนเอง ไม่มีใครไม่เคยtoxicใส่คนอื่น แค่รู้ตัวเองรึเปล่า แคร์ตัวเองมากไป หรือแคร์สังคมบ้างมั้ย

แค่มีใจสำรวจตัวเอง สำรวจผู้อื่นแล้วทำให้กระทบกับคนอื่นน้อยที่สุด เชื่อว่าคนอื่นน่าจะเห็นความตั้งใจอยู่แล้ว

จะtoxicหรือไม่สุดแท้แต่ เราจะเป็นหรือไม่เป็นเอาจริงมันควบคุมยาก แต่มันขึ้นกับมุมมองที่ใช้มองโลก แล้วอะไรมันคือไม่toxic ฉันจินตนาโลกที่ปลอดความtoxicไม่ออกจริงๆ ในเมื่อเราเอาแต่ไล่ล่าคนแบบนั้น เอาเวลาไปทำมาหากินพัฒนาตัวเองดีกว่า จะไปเปลี่ยนเขาแล้วมันทำให้เป้าหมายชีวิตดีขึ้นหรือ หากเราไม่มีวัตถุประสงค์ ของ การมีอยู่ ให้คุณหาเตียง แล้วนอนให้นานที่สุดเท่าที่คุณจะนอนได้ แล้วคุณจะพบว่าคุณต้องออกไปทำอะไรบางอย่างแทนที่จะนอนยังนั้น คราวหน้าฉันอยากให้ทำ วิธีการรับมือกับคนหลงตัวเองจักเป็นพระคุณอย่างยิ่ง

ขอแนะนำ​ทางรายการหน่อยนะครับ​ คือผมเป็นคนหนึ่งที่ไม่รู้​จัก​ ทอกซิก แต่อยากรู้​ว่ามันคืออะไร​ แต่พอ​มา​ฟังตั้งแต่​ต้นการสนทนา​ ผมรู้สึก​ว่า2คนนี้มาพูด​อะไรก็ไม้รู้​ เหมือนพูด​ให้คนที่​รู้จัก​เรื่อง​นี้ฟัง คนที่​ไม่รู้​จัก​ทอกซิกแบบ​ผมเริ่มไม่อยากฟังต่อเลย(ไม่รู้​ผู้​ชมท่านอื่นที่ไม่รู้​จัก​ทอกซิกจะเป็นแบบผมมั้ย)​

บางทีกลัวว่าตัวเองไปพูดอะไรไม่ดีใส่คนอื่น จนกลายเป็นว่าเวลามีคนมาพูดด้วยทำให้เราไม่กล้าที่จะพูดอะไรมาก กลายเป็นว่าไม่มีการสนทนาต่อไป

แล้วถ้าอยู่ในกลุ่มที่ทุกคน toxic ทุกคนอะ เราพยายามอยู่ แต่เราเลือกไม่อยากอยู่แต่เราแย่เราไม่อยากอยู่ เรากลายเป็นคนผิดอยุ่คนเดียว

ต่อให้เราเป็นคนดีสุดท้ายเราก็จะเป็นคนเxี้ยในเรื่องเล่าของใครสักคน อย่าแคร์ทุกคนบนโลกแต่ควรเลือกแคร์แค่ใครบางคน อยากToxicก็Toxicเลยแล้วต้องToxicให้รู้ตัวและไม่ใช่กับทุกคนทำเมื่อจำเป็น โลกเรามันก็เหมือนเกมไม่ได้มีแค่NPCมายืนยิ้มในเมืองสวย ๆ ให้เรา แต่มันมีมอนเตอร์ให้เราสู้สู้เสร็จก็กลับมาฮิลกายฮิลใจแล้วออกไปสู้ใหม่จนกว่าจะจบเกม

ถ้าทนอยู่ไปเรื่อยๆ เราจะกลายเป็นเหมือนเขาไหมคะ

ไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ พอมีคนToxicมา ก็จะToxicกลับ เพราะเคยเฉยแล้วก็ไม่หยุด

น่ารักจังค่ะคุณอีฟ พลังงานดีเกินร้อยย🤍

ต่างคนต่างtoxicน่ะแหละ ใครจะเพอร์เฟคได้ขนาดนั้น

แล้วคนที่เขาเห็นปัญหาว่า Toxic แต่ไม่ยอมเปลี่ยน เพราะถือคติว่าก็เป็นมาแบบนี้มาตั้งนาน จะต้องทำยังไงค่ะ

เสียงเหมือนได้ฟังวิทยุแบบเมื่อก่อนเลย ชอบจังเลย

สมมติเราสั่งงานเค้า แล้วงานนั้นเป็นงานที่ลูกค้าต้องการโดยงานนั้นเป็นงานของเค้าโดยมีเราเป็นตัวกลางแต่เค้ามาหงุดหงิดใส่เราแหวะเราแบบนี้ต้องทำยังไงดีครับ หรือต้องทนต่อไปเพราะทุกครั้งที่เดินไปสั่งงานเราจะรู้สึกผิดรู้สึกแบบไม่อยากคุยแต่ต้องคุยครับ

ฟังคุณอีฟพูดเพลินมากๆครับ❤

ในสังคมไทยนี่แหละ อย่างเยอะเลยกับคนประเภทนี้ แม้แต่ Toxic จัดๆระดับ 10/10 ยังหาได้เกลื่อนกลาดโดยเฉพาะในโลกโซเชียล

ไม่อยากเจอแต่ต้องเจอทุกจันทร์-ศุกร์ พยายามปล่อยวางแต่เจอย้ำๆซ้ำๆเลยยยยยยย

เคยเจอนะ เตือนแล้วด้วยแต่เขาโทษคนอื่นอย่างเดวเรยไม่ยุ้งดีกว่า 😅ใช่ทำใจ🤣 เปลี่ยนได้นะแต่ยากเขาคงชินกับสังคมแบบนั้น เราเคยเจอมาแล้วสังคมแบบนั้น ทุกวันนี้ยังคิดอยุ่เลยว่าไปทนอยุ่ตรงนั้นได้ยังไงตั้ง3-4ปีทุกวันนี้มีงานอิสระทำอยุ่กับครอบครัวสบายใจ ไม่ต้องไปเจออะไรแย่ๆแบบนั้น

ถ้าเราจำเป็นต้องอยุ่บ้านเดียวกับคนToxic เราจะต้องปรับตัวยังไงค่ะ

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ❤️

นี่ยุบ้าน toeixสุดคือแม่ เล่นโซเซียลก็เจอแต่ไรไม่รู้ เลยตัดโซเชียลออก ไลน์ เฟสไม่เล่นเลย เหลือไว้แค่ยูทูป อยู่แต่กับตัวเองไม่ติดต่อใครก้สงบดี

ถ้าเขาไม่รู้ตัวว่าตัวเขา Toxic ไม่สนใจจะยอมรับ เราจะปรับยังไงคะ เลี่ยงแบบไหนได้บ้าง

ผมไม่เคยทำตัว Toxic ใส่ใครครับ

บางทีคนที่ท็อกซิกใส่เราจะเป็นคนที่อยู่ใกล้ตัว ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ พี่ป้าน้าอา หรือคนที่อยู่ในที่ทำงานเช่นอาจารย์หรือเพื่อนๆ การสื่อสารบอกไปก็ไม่ใช่จะดี เผลอๆเขาก็ยิ่งพูดยิ่งทำให้เราแย่เพราะเขาอยู่ในฐานะที่สูงกว่า จนเราก็อยากจะฆ่าตัวตายกินข้าวผ่านธูปจะดีกว่าเพราะว่าไม่อยากมีชีวิตอยู่อีกแล้ว อยู่ไปก็มีแต่โดนด่าๆๆๆ จนคิดว่าถ้าเดินทางไปทำงานแล้วเกิดอุบัติเหตุยังดีกว่าไปทำงานสายเพราะว่าถ้าไปสายก็จะโดนอาจารย์ด่า แต่ถ้าเกิดอุบัติเหตุแล้วเค้าจะแสดงการเป็นห่วงมากกว่า ทำใจเหรอ พูดง่ายแต่ทำยาก รู้ เข้าใจ แต่ทำให้ไม่ได้

ขอบคุณข้อมุล มากๆๆๆชอบ

ขอบคุณครับ

เราโดนเพื่อนในกลุ่มไม่คุยด้วย เพราะเพื่อนในกลุ่มคนหนึ่งโดดเรียนไปกับแฟน แล้วเราเตือน เพื่อนคนนั้นดันโกรธเรา แล้วเพื่อนในกลุ่มดันเห็นด้วยกับเพื่อนคนนั้น ซึ่งเรากลายเป็นคนผิดเฉยเลย ตอนนี้ก็จะจบม.6 แล้ว แล้วดันมีงาน is ที่ต้องทำด้วยกันทั้งเทอม เราอยากรู้ว่าเราผิดที่เตือน หรือว่าผิดที่เป็นตัวเราเอง เรื่องเราเจอมัน toxic กับเรามาก เพราะจะจบแล้วแต่ดันมีปัญหาเรื่องนี้กัน

ตอนนี้กำลังสงสัยว่า การเป็นคนเงียบ ไม่ค่อยชวนคุย ไม่ค่อยยิ้ม ในที่ทำงาน คือการ toxic อย่างหนึ่งไหม ฮ่าๆ

แล้วถ้ากรณีเราต้องร่วมงานกับคนที่​ ทำให้เรารู้สึกtoxic แต่เค้าไม่ได้แสดงออกมาให้คนอื่นเห็นหรือรับรู้​ ทำยังไงดีคะ ซึ่งเราก็ไม่ได้ทำกิริยาแย่เลย​ 😔 ทำงานลำบากใจมากค่ะ​ ซึ่งยอมรับว่าไม่กล้าถามไปตรงๆ​เพราะ​คนนั้นอยู่แผนกนี้มานาน​ เราเพิ่งย้ายมา​ โดยพื้นฐานถ้ามีคนถาม​เรามักจะตอบเลยว่าไม่มีอะไร​ จะกลายเป็นความสัมพันธ์ยิ่งแย่ลงไปอีกมั้ยคะ