งานวิจัยว้าวุ่น...กับวัยรุ่นทำ IF (อ.ลอย&หมอป๊อบ) 

ผมทำifมา10ปีแล้ว กินมื้อเดียวแบบพระ(แต่เป็นมื้อเย็น)​ ทำนานๆมันชินทำให้ไม่หิวป่วนทั้งวัน สงบมีสมาธิดีขึ้น ส่วนปัญหาไขมันในช่องท้องหรือในหลอดเลือดขึ้นอยู่กับอาหารที่กิน ถ้ากินน้ำตาลก็มีปัญหา ผมใช้งดน้ำตาล(กินข้าวพอเหมาะ)​และเพิ่มโปรตีน ออกกำลัง โพรเสสฟู๊ดเป็นปัญหาจริงครับ ผมไม่กินเลย ผมอายุ57ไม่มีโรคประจำตัวเลย ฟิลสดชื่นแบบวัยทีนครับ 555

ก่อนที่จะได้มาฟัง ช่วงเข้าพรรษา ถือศีล 3 เดือน จะไม่กินอาหารหลังเที่ยง ไม่ว่าช่วงเช้าจะได้กินหรือไม่ก็ตามเลยเวลาแล้วจะไม่แตะอาหาร ยังไม่รู้จัก IF ..แต่อาหารที่กินยังผิดมาก ขรก.เวลาไปอบรม/สัมมนาอาหารทางตะวันตกล้วนๆ นน. จึงโยโย่ ตลอด แต่พอได้ฟัง หมอป๊อป หมอบิ๊ก ฯลฯ เกือบทุกคลิป ทำให้เข้าใจระบบชีววิทยาร่างกายตัวเอง และคนที่เป็นโรคเรื้อรัง ..ทำผิดไม่ตลอด 55 ปี ตอนนี้หันทำตาม อ.หมอไม่ถึง1ปี ทำ IF แบบสบายๆด้วย กินโปรตีน ไขมันจากสัตว์ กินอาหารปฐมภูมิ ให้เพียงพอ จากที่เคยเป็นภูมิแพ้ เม็ดเลือดขาวกินตัวเอง ผมร่วงเป็นหย่อมๆ ก็หาย/นน.ลด/ผิวส้มหาย หน้าตาสดใส อายุเซลล์ ลดลงเรื่อยๆตอนนี้ น้อยกว่าอายุจริงแล้ว ...เป็นอีกหนึ่งเสียง ขอยืนยัน และสนับสนุน คุณหมอและคนอื่น ๆทุกท่าน

ขอบคุณ หมอป๊อบและอ. จารย์ลอยครับ ..ที่กล้าออกมาให้ข้อมูลที่ตรงกันและ นำเสนอสิ่งที่ถูกต้องเพื่อปกป้องคนส่วนมาก...ขอชื่นชมครับ

ติดตามคุณหมอมา5ปีทำมา5ปีสิ่งที่เห็นคือสุขภาพที่ดีและรุปร่างที่ดีมากค่ะ ยังทำต่อไปค่ะไม่ไหวหวั่นดังขุนเขา

ตอนนี้ติดตามช่องคุณหมอช่องเดียวแล้ว จะได้ไม่เขว ฟังจากคลิปคุณหมอ คือให้เข้าใจในเรื่องชีวะวิทยาของมนุษย์ ปิรามิดห่วงโซ่อาหาร ตบท้ายคลิปล่าสุดสเตอรอลพืชและสัตว์ เก็ทเลย ตลอดระยะเวลาที่ติดตามคุณหมอมา4-5ปี ผลลัพท์กับตัวเองคือดีเป๊ะเว่อร์ วัดจากผลการตรวจสุขภาพและรูปร่างเป็นหลัก ตอนนี้กินเนื้อ(ดี)เป็นหลัก

​​สวัสดีครับอาจารย์ทั้ง 2 ท่าน ​​ขอให้กำลังใจทั้งสองท่านครับ

ขอบคุณทั้ง 2 ท่าน ❤

ขอบคุณมากๆค่ะที่ให้ความรู้

เดินทางสายกลางครับดีที่สุด เคยกิน วันละมื้อครับ หลายปี ป่วยด้วยโรคเส้นเลือดหัวใจตีบ เลยกลับมากินปกติครีบ

ผมจะแชร์ออกไปครับอาจารย์

เราจะเชื่อคำแนะนำจาก who aha cdc ที่ผ่านมา❤ได้แค่ไหนในเมื่อยังมีผลประโยชน์ทับซ้อนอยู่❤

Perfect. thanks.❤❤❤❤

ขอบคุณค่ะ ❤ ❤ ❤

ขอบคุณครับ

คือการแบ่งกลุ่มทุกชีวิตในโลกใบนี้ แบ่งเป็น สัตว์ มีจิตวิญญาณ และ พีช ไม่มีจิตวิญญาณ

ที่หมอชาวจีนทำไม่ใช่งานวิจัย แต่เป็นการเก็บข้อมูลในลักษณ์การทำ questionnaire ไม่มีการติดตามผล

อย่างน้อยก็ได้เห็นนะครับ ว่าหมอคนไหน เป็นคนยังไง คาดหวังอะไรกับคนในสังคม

ถ้าทำ IF แล้วร่างกายดีขึ้น ก็ทำต่อไป ึแต่ทำแล้วร่างกายไม่สบายก็เลิกทำ

💯👍

อาจารย์ปอป ลองเปิดหาคำว่า carnivorus and herbivorous

ผมเป็นfcอาจารย์ลอย..ได้ยินอ.ลอยคุณถึงคุณหมอ ก็ตามคุณหมอ มาได้ สี่ห้าเดือนแล้วครับ อยากเห็นอ ลอยกับคุณหมอป็อบ มาคุยกันแบบนี้ครับ..ข้อมูลลึกสุดแน่นสุดทั้งสองท่านถ้าจะให้บันทึกชื่อเป็นบุคคลสองท่านเป็นบุคคนสำคัญประวัติศาสตร์จะดีมากเลยครับ