ทำความรู้จัก“โรคแพนิก” ภาวะตื่นตระหนก ที่ทำลายสุขภาพจิต รู้ทัน ช่วยรับมือได้ : TNN Health 

ไปหาหมอตรวจทุกโรคแล้วปกติทุกอยุ่ เลือกปกติหัวใจปกติ แต่ทำไม่ใจสั่นจะวูบตลอดเวลากลัวหัวไปหมด เวลาเขาพูดถึงหัวใจยิ้งกลัวไปอีกทุกวันนี้เข้าออกๆโรงบาทจะครบปีแล้วแต่หมอยังหาโรคไม่เจอ ไม่ได้ทำงานมาหลายเดือนแล้วกลัวจะทำงานไมาำหวกลัวจะวูบกลัวหัวใจจะสั้น เคลียกลัวไปหมดทุกอย่าง

ขอบคุณพื้นที่ดีๆที่ให้ทุกๆคนมารวมตัวกันใต้คอมเม้นนี้หนูคิดว่าหนูตัดสินใจถูกแล้วที่จะมาบอกเล่าสิ่งที่ดีๆที่หนูเคยเป็นโรคแพนิกหรือโรคตื่นตระหนก เป็นโรควิตกกังวลประเภทหนึ่งที่เกิดจากระบบประสาทให้ทุกคนได้ฟังกันค่ะ ตอนหนูเป็นวัยเรียนตอนนั้นทำให้เป็นโรคนี้ทุกคนก็ทราบกันแล้วว่าอาการแบบนี้คงไม่มีคนใดอยากเป็นเลย หนูรักษาด้วยการไปคลีนิคไปหาหมอซื้อยากินยาที่หมอคลีนิคให้มาลองมาหมดก็ไม่หายหนูก็เริ่มท้อแล้วค่ะเครียดมากๆ มีวันหนึ่งหนูจะบอกว่าหนูโชคดีมากๆก็ว่าได้ วันนั้นหนูไปบ้านญาติที่ต่างจังหวัดทางภาคใต้ ช่วงวันหยุดปีใหม่ ญาติหนูเห็นว่าหนูเครียดจากโรคแพนิกและก็มาครบเลยค่ะทั้งอาการใจสั่น แน่นหน้าอก หัวใจเต้นแรง หายใจหอบ หายใจถี่ เหงื่อออกมาก เหงื่อแตก ตัวสั่น ปั่นป่วนในท้อง วิงเวียน คล้ายจะเป็นลม หวาดกลัว รู้สึกกลัวไปหมดทุกอย่าง มือสั่น เท้าสั่น ตัวชา ควบคุมตัวเองไม่ได้ ญาติก็เล่าให้ฟังว่ามีหมอสมุนไพรท่านหนึ่งที่รักษาคนป่วยหายมาหลายคนแล้ว เลยชวนหนูไปหาหมอบ้านท่านนั้น หนูบอกญาติว่าหนูท้อแล้วรักษามาหมดไม่ว่าจะไปคลีนิคกินยามาทุกอย่างจนท้อ ญาติๆก็อยากให้หนูหายหนูก็เลยตัดสินใจไปหาหมอสมุนไพรท่านนั้น พอญาติพาหนูไปหาหมอสมุนไพรท่านนั้นสิ่งแรกที่หนูเจอคือคนไปรักษากันมากต้องรอคิวกว่าจะได้เจอคุณหมอสมุนไพรก็บ่ายเกือบ5โมงเย็นแล้ว ท่าน ก็ ถาม อาการ หนู หนูก็เล่าให้ฟังว่าหนูเป็นโรคแพนิก และใจสั่น แน่นหน้าอก หัวใจเต้นแรง หายใจหอบ หายใจถี่ เหงื่อออกมาก เหงื่อแตก ตัวสั่น ปั่นป่วนในท้อง วิงเวียน คล้ายจะเป็นลม ค่ะ หมอบ้านสมุนไพรท่านเลยจัดสมุนไพรแบบต้มเป็นสมุนไพรบ้านๆค่ะ อาการที่หนูเล่าให้ท่านฟังนั้นท่านได้จัดสมุนไพรให้หนู3หม้อ 3,450บาทตอนนั้นถ้าจำไม่ผิด หนูก็เลยกล่าวขอบคุณท่านและขออนุญาตท่านว่าถ้าหากหนูหายจากสมุนไพรท่านหนูจะบอกเล่าให้คนอื่นๆที่ท้อแท้ในโรคต่างๆและขอเบอร์โทรท่านใว้เวลาใครขอหรือเวลาแนะนำคนอื่นๆหนูจะให้เบอร์ท่านไว้ ท่านเลยอนุญาตและอวยพรให้หนูหายไวๆ พอหนูกลับมาบ้านเลยต้มสมุนไพรกิน หม้อแรกต้มกินจนหมดรู้สึกว่าดีขึ้นโรคแพนิกเริ่มดีขึ้นพอหนูต้มหม้อที่2หมดกินต่อหม้อ3ยังไม่หมดอาการของหนูก็หายจริงๆสมคำเล่าลือหนูดีใจโทรไปขอบคุณและขออนุญาตเอาเบอร์ท่านมาลงใว้ในนี้เผื่อเป็นวิทยาทานให้กับเพื่อนๆคนอื่นๆนะค่ะ ท่านก็อนุญาต ถ้าเพื่อนคนใหนอยากจะหายลองโทรไปปรึกษาเล่าอาการให้ท่านนะค่ะถ้าอยากหายเหมือนหนูโทรไปได้เลยค่ะเบอร์โทรหมอสมุนไพร0894654938โทรครั้งเดียวไม่มีคนรับสายลองโทรหลายๆครั้งนะค่ะท่านอาจจะไม่ว่างเพราะตอนที่ญาติหนูพาไปที่บ้านท่านคนป่วยไปรักษากับท่านเยอะมากค่ะ

เวลาเหนื่อยมากๆหรือใจสั่นหรือตกใจ ความคิดในสมองด้านลบจะผุดขึ่นทันทีแล้วทำให้กลัวยิ่งคิดยิ่งกลัว ควรทำยังไงคับ

ตอนนี้เป้นหนักมาก

เป็นอยู่ทุกอย่างเลยคะ รักษา ประมาณ3 ปีแล้วคะ

ฝึกหายใจ848 นั่งสมาธิ ออกกำลังกาย กินยาหอมนพจิตร

ผมเป็นอาการที่4ครับ มือสั่นเวลาเขียนหนังสือยิ่งต่อหน้าคนอื่นนี่เขียนไม่ได้เลย

เคยเป็นแบบมากๆนะคะแต่ตอนนี้้ดีขึ้นมากไม่ต้องทานยาแล้ว…ใช้วิธีถ้าเริ่มมีความกลัวหรือความคิดลบๆเข้ามาในสมองจะเริ่มนับเลขถอยหลังในใจ..ไม่ก็ร้องเพลงค่ะ..ให้เอาความสนใจไปที่อื่นทันที…

12ปีที่ผ่านมา ทนอยุ่ถ่กับมันมาตลอด ไม่เคยพบจิตแพท ถ้าเมื่อเป็นวันเเรกถ้าเราพบจิตแพทย์ เราอาจจะหายขาดไปแล้ว

ผมกลัวความคิดในสมองกลัวว่าเสียงคำพูดในสมองจะดังแล้วคิดแต่ด้านลบยิางคืดยิ่ฃกัว ควรทำไงคับ

ผมเวลาตกใจหรือกลัวใจสั่น เริ่มคิดแนวด้านลบแล้วกลัวคนทีอยุ่ข้างๆจะได้ยินเสียงในด้านลบทำให้ยิ่งตกใจแล้วคิดในด้านลบแบบอัตโนมัด ยิ่งกลัวยิ่งพูด เลยไม่ค่อยกล้าคุยกะใครนานๆทำให่กดดันแล้วเสียงในสมองคิดด้านลบ ช่วยแนะนำวิธีให้ผมทีคับหมอ ผม เริ่มไม่ค่อยกล้าคุยกับใครนานๆ ผมกลัวเสียงในสามองพูดอัตโนมัด ช่วยแนะนำวิธีให้ทีน่ะคับผมลำบากกับสมอง เริ่มไม่กล้าคุยกัใครนานๆแล้วคับ

หมอสวยมาก😊

ขอบคุณมากค่ะ

เป็นอยู่ ทรมาน มากอยากนอน แต่นอนไม่หลับ

กลัวหายใจไม่ออก กลัวหัวใจเต้นเร็ว. เหมือนจะตาย

โรคนี้น่ากลัวมาก มันกลัวไปหมดว่าเป็นอะไร

เป็นอย่างที่คุณหมอพูดทุกอย่างเลยค่ะ ตอนนี้ก็ยังรักษาอยู่ต้องกินยาตลอด

กลัวที่แคบกลัวที่ๆคนเยอะๆ กลัวหายใจไม่ออก

เป็นอยู่ตื่นนอนตอนเช้าใจสั่นควบคุตัวเองแทบไม่ได้

เป็น เวลาทำศัลยกรรม

เป็นตอนขับรถยิ่งรถติดยิ่งเครียดค่ะ จนไม่กล้าขับไปไหนไกลๆ

อยากพบแพทย์แต่ไม่รุ้จะเริ่มยังไง บางทีไม่อยากเจอผุ้คน อาการเหมือนหมอพูดทุกอย่างเลย

โรคนี้คุ้น ๆ...นะ เหมือนบางคนเป็นนะ ยังไม่ทันจะเกิดอะไรขึ้น คุณเธอก็ตื่นตระหนกสะแล้ว แค่เขาพูดเล่นกัน คุณเธอคิดว่าจริง...!! ทำให้เรื่องบานปลาย มาถึงทุกวันนี้ สรุป คุณเธอ... เป็นโรคแพนิค ตื่นกลัว ทั้งที่ยัง ไม่มีอะไรเกิดขึ้น กลัวไปก่อน คิดไปเอง , น่าสงสารมาก เรื่องบานปลายแล้ว บานปลายอีก เพราะตื่นกลัวไปก่อน😅😂

เคยเป็นเมื่อ2 ปีก่อน ทรมานนรกดีๆนี้เอง(เกือบบ้า) ตอนนี้ดีขึ้นแล้ว นานๆจะมีอาการ แต่เอาอยู่