โรคแพนิค (panic) เราเป็นหรือเปล่า อยากหายต้องทำยังไง !! (Live Session) 

เคยเป็นมา 3 ปี เป็นๆหายๆ จนมาหนักมากๆ เพราะกรดไหลย้อน จนเกิดเป็นความกลัวมากๆ ว่าตัวเองจะตายมั้ย ยิ่งกลัวยิ่งเป็นเช้ามาใจสั่น ท้องใส้ปั่นป่วน กินไม่ได้ นอนไม่ได้ จนมาเจอทางออกที่ช่วยได้คือ เจริญอาณาปาณสติ กำหนดลมหายใจ เข้าก็รู้ ออกก็รู้ ฝึกไปเรื่อยๆ เดี๋ยวมันก็หายไปเอง 3 เดือนแล้วแล้วที่ผมเจริญอาณาปาณสติมา อาการไม่มาอีกเลย จนทุกวันนี้ ^^

มันยากตรงไม่มีใครเข้าใจค่ะ มีคนเอาแต่ถามแต่พอเล่าอาการไปกลับทำเหมือนไม่เข้าใจ เหมือนเราอ่อนแอ ทำไมแค่นี้ไม่สู้ ลำพังสู้กับตอนอาการมาก็กลัวนะคะเพราะอาการบางครั้งมันเหมือนว่าเราจะเป็นบ้า กลัวถึงขั้นนั้นเลย อายด้วยตอนออกที่สาธารณะแล้วอาการมา แต่ก็บอกตัวเองว่าไม่ตายแน่นอน เราเลยรู้สึกเหมือนตัวเองอ่อนแอไปเลย คนรอบข้างสำคัญมากค่ะ ไม่รู้เค้ามองเรายังไง คนรอบข้างเข้าใจก็ดีไป

ขอแชร์นะครับ :) สำหรับคนที่กำลังเป็นอยู่ นี่อาจเป็นอีกทางเลือก ... สำหรับผม ผมเป็นอยู่และตอนที่ยังไม่รู้วิธีแก้ ตอนเป็น ผมจะมีอาการอาการเครียส ใจเต้นแรง ลมออกหู หูอื้อๆ วิ๊งๆ เหงื่อออก ตัวเย็น นอนไม่ได้ ถ้าหลับตาเหมือนจะวูบ มีอาการเสียวเหมือนตกจากที่สูง ต้องหาอะไรคิด และจะเป็นอยู่นาน ทรมานมาก เหมือนกำลังจะตาย ในแต่ละครั้ง มันจะเริ่มจากอาการเครียสเล็กน้อย เป็นความกลัวจากภายใน ความรู้สึกที่ไม่สามารถระบุที่มาได้ แล้วจะรุกรามอย่างรวดเร็ว เหมือนไฟไหม้ลามเชื้อแห้งยังไงยังงั้น และตอนนี้ก็ยังไม่หาย แต่.. โรคนี้ทำอะไรผมไม่ได้เหมือนก่อน อีกแล้ว เพราะโรคนี้เกิดจากความปรุ่งแต่งของจิต ที่มีเหตุจากผลของความนึกคิดบางอย่าง ส่วนใหญ่จะเป็นความรู้สึกทางด้านลบ ที่ก่อให้เกิดความเคลียสภายใน เริ่มจากอาการเล็กน้อย แล้วรุกรามอย่างรวดเร็ว ส่งผลจากจิตสู่ร่างกาย เป็นอาการที่ตนเองและคนอื่นรอบข้างรับรู้ได้ แต่จะไม่มีใครช่วยได้ คำพูดปลอบโยนจากคนรอบข้างใช้ไม่ได้ สิ่งที่ใช้ได้อย่างเดียวคือยา กินแล้วให้หลับไปเลย ตื่นมาค่อยว่ากันใหม่... เพราะว่าเรื่องนี้ เกิดขึ้นจากความปรุงแต่งภายในจิตใจ ดังนั้นก็ต้องแก้ด้วยการดับที่การปรุงแต่งนี่แหละ และต้องทำด้วยตนเอง ในกรณีของผม มีวิธีการคือ 1. ฝึกให้ตนเองเป็นผู้มีสติ เมื่อรู้ว่าเริ่มมีอาการแบบนี้ ให้รีบตั้งสติ คือ ให้รู้ตัวว่า อะไรกำลังเกิดขึ้นกับเรา 2. พอเริ่มตั้งสติได้ เริ่มรู้ตัวแล้ว ให้กำหนดรู้ลมหายใจ หายใจเข้าก็ให้รู้ว่ากำลังหายใจเข้า หายใจออกก็ให้รู้ว่ากำลังหายใจออก พักลมอยู่ก็ให้รู้ว่าพักลมอยู่ ไม่ใช่ทำสมาธินะครับ เอาแค่รู้สังเกตุอยู่พอแล้ว อย่าตั้งใจมาก เอาแค่พอรู้เนืองๆต่อเนื่องไป รู้อาการ Panic ไปด้วยพร้อมๆกัน เพราะถ้าจะทำให้เป็นสมาธิ อาการอาจแย่ลง เพราะมี ความอยาก เข้ามาช่วยเร่งด้วยผมเคยลองแล้ว ที่ต้องทำแบบนี้เพื่อหางานให้จิตทำ จะได้ไม่ไปปรุ่งแต่งอารมณ์ Panic ต่อ เปรียบเหมือน เป็นการพยายามสกัดกั้นไฟไม่ให้ลุกลาม 3. ข้อนี้สำคัญมาก การทำลายความกลัว ทำความกล้าให้เกิดขึ้นในใจ โดยใช้อุบายเช่น นี้คือโรคกรรมเก่า เค้าตามมา และเราจะสู้กัน "ที่สุดแค่ตาย" หมายความว่าอะไรจะเกิดก็เกิด แต่เราจะสู้ด้วยวิธีการตามข้อ 1 และ 2 และดูว่าสุดท้ายจะจบอย่างไรเท่านั้น แรกๆ อาจต้องสู้กันยาวนานหน่อย ปกติแล้วไม่น่านานเกิน 1 ชม.ด้วยวิธีนี้ เพราะเค้ากำลังทดสอบกำลังใจเรา ถ้าเรากลัวเค้าจะยิ่งรุกอาการยิ่งหนักยิ่งกลัว ถ้าเรากล้าท้าความตายเค้าจะถอยแล้วเลิกลา ผมทำแค่นี้ครับ ไม่ถึง 5 นาที ทุกอย่างจะค่อยๆ ดีขึ้นกลับมาเป็นปกติ หรือถ้าจะเกิดอาการวูบอีก แต่ก็จะเหมือนฟ้าแลบแล้วหายไปไม่ลามต่อ หรือเหมือนมีคนถือมีดมาขู่ฆ่าเรา แต่เมื่อเราแสดงอาการไม่กลัวและพร้อมสู้ตาย คนที่มาขู่ฆ่าเรามันก็เลิกลาไปไม่ทำอะไรเรา เพราะแค่มาขู่ให้เรากลัวเท่านั้น 'กลัวตาย' โดยสรุป.. นี่คือความทุกข์ครับ ทุกข์ที่เกิดจากอาการเคลียส ที่เกิดจากสิ่งเล้าจากภายในและหรือภายนอก ตามมาด้วยการปรุ่งแต่งของจิต ที่คนที่เป็นอาจไม่รู้ตัว และเมื่ออาการมันลามออกมาให้สัมผัสได้ชัดๆทางร่างกาย มันก็แปรสภาพจาก Panic อ่อนๆ เป็นขั้นที่เรียกว่า "กลัวตาย" และถ้าเราวางจิตใจ ให้กล้าเผชิญ กับความตาย ยอมรับความตายได้ แล้วมีสติเฝ้าดู สิ่งที่เกิดขึ้น อย่างสงบ ด้วยการ รู้อยู่กับลมหายใจ มันก็จะหายไปเอง ผมเองเป็นแรกๆ กลัวมากถึงขนาดต้องกินยาบังคับให้หลับ สุดท้ายมาจบด้วยวิธีนี้ คราวนี้มาเลยถึงไหนถึงกัน และถ้าใครทำได้ คนนั้นถ้าสมมุติว่า ต้องตายจริง ท่านก็จะได้ไปสุคติภูมินะครับ ดังนั้นจึงไม่มีอะไรที่จะเสีย ... ปล่อยวางขั้นสุด :) (ผมไม่เคยไปหาหรือปรึกษาหมอนะครับ ผมกลัวว่าหมอจะบอกผมเป็นโรคจิต--แต่มันก็โรคจิตนั่นแหละจิตปรุงแต่ง)

เป็นผู้ป่วย panic มาตั้งแต่อายุ 28 ค่ะ ตอนนั้นป่วยมากจนเป็นโรคซึมเศร้าไม่กล้าออกจากบ้าน ไปทำงานไม่ได้ ตอนนี้อายุ 41 แล้ว ยังต้องทานยาทุกวัน แต่สามารถใช้ชีวิตได้แบบคนปกติทุกอย่าง ไปเรียนต่อปริญญาเอกที่ต่างประเทศ 5 ปี (ที่บ้านช่วยส่งยาไปให้มีเมกาทุกๆ 6 เดือน) ก็ทำมาแล้วค่ะ ออกกำลังกายเป็นประจำ ปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณหมอ อย่าหยุดยาเอง แล้วเราจะผ่านมันไปได้หรืออยู่กับมันได้โดยไม่มีปัญหาค่ะ เป็นกำลังใจให้กับทุกท่านนะคะ

เคยมีอาการแพนิคเมื่อ 7-8 ปีก่อน จำได้ว่านั่งอยุ่ในร้านอาหารที่ค่อนข้างแคบ จู่ๆก็มีอาการ "หายใจไม่เข้า" รู้สึกตกใจมากเลยยิ่งกลัวและลน ใจสั่น เวียนหัวเหมือนอยู่บนเรือ หลังจากนั้นก็เป็นอาการนี้ไปหลายเดือน เวียนหัว มือชา คิดหมกมุ่นตลอดเวลา พอกูเกิ้ลยิ่งแล้วใหญ่อาการทุกข้อตรงกับเนื้องอกในสมองเข้าไปอีก ทุกข์มาก กลัวตายตลอดเวลา ทำงานไม่ได้ไปสามเดือน สุดท้ายพบแพทย์อาการดีขึ้นค่ะ ปัจจุบันหายดีแล้วค่ะ ขอให้กำลังใจทุกท่านที่กำลังเป็นอาการนี้ค่ะ

เรื่องการหายใจตอนแพนิคมาเยือน ผมค้นพบด้วยตนเองครับ ตอนนั้นช่วง Lock Down ที่Covid ระบาดใหม่ๆ ห้ามออกจากบ้านในตอนกลางคืน ดันเกิดอาการมันหายใจเร็ว ไม่อิ่มพอดี ทรมานมากๆ ผมมองอาการ พิจารณามัน แล้วคิดได้ว่า เราต้องหายใจให้ช้าลง ซึ่งพยายามโฟกัสลมหายใจให้ลึกให้ช้า ก็ยากมาก เลยหาตัวช่วย ให้โฟกัสลมหายใจง่ายๆ คือ หายใจด้วยหลอดกาแฟครับ คาบไว้แล้วหายใจเข้าออกผ่านหลอดกาแฟ เหมือนขนาดหลอดมันบังคับให้เราต้องหายใจได้ลึกและยาวขึ้นโดยอัตโนมัติครับ แล้วกลายเป็นว่ามันรู้สึกดีขึ้นจริงๆ ใช้ในตอนเกิดแพนิคแอทแทคกระทันหัน

หมอคือสุดมากกกกก เข้าใจทุกอย่าง ตรงมากและเข้าใจคนไข้จริงๆ บางสิ่งบางอย่างเราไม่จำเปนต้องมีปมในวัยเด็กกรอกค่ะ รำคาญหมอที่รักษาบางคนที่ไปหา เอะอะมีปมในวัยเด็กนุ่นนั่นนี่ บางครั้งและในหลายๆครั้งเราก็ไม่รุ้ตัว เราตอบไม่ได้ว่าทำไมถึงกลัว บางอย่างที่กลัวก็ไม่จำเปนต้องมีปมนะคะ

เคยเป็นหนักมาก พอรถติดปุ๊บ มือแขนขาไม่มีแรงหายใจไม่ออกเหมือนจิตจะออกจากร่าง555 รักษาทางการแพทย์ใช้ยา รักษาทางใจใช้สมาธิ ไปกำหนดให้ต่อมอะมิคดาล่าทำงานปกติ เมื่อสมาธิถึงจุดนึงเมื่อจิตลอยตัวนิ่ง จะเหมือนกับเรารับยาทางการแพทย์ สมาธิจะไปตัดต้นเหตุให้เราควบคุมความคิดได้ -เลี่ยงตัวกระตุ้น อย่าอดนอน นอนดึก

เป็นอยู่ น่าจะเกิดจากตอนเด็ก...ต้องทำอะไรที่ไม่อยากทำ ต้องฝืนอยู่กับสิ่งที่ไม่อยากอยู่ ถูกกดไว้ .... สิ่งที่ได้มาด้านบวก คือความรับผิดชอบสูง สิ่งที่ได้มาด้านลบ คือ ความกังวลสูง

ผมไปหาจิตแพทย์ทานยาเพื่อรักษาโรคทางกาย ส่วนทางใจแนะนะให้ฟังพระอาจารย์ปราโมทย์ครับเข้าใจง่ายดี ช่วยในเรื่องของการตามทันความคิด ไม่ให้กลัวไปตามสิ่งที่จิตคิด หาที่อยู่ให้จิตอยู่กับลมหายใจเข้าออก จนจิตใจมีความกล้าหาญ 😊 สู้ๆครับผมเป็นมาแต่เด็ก😅

เคยเป็น ตอนนั้นทรมานมาก กลัวไปทุกอย่าง จนไม่กล้าออกไปไหน ขับรถไม่ได้ กลัวตาย หายใจไม่ออก บอกลาลูดเมียทุกวันนึกว่าเราจะตาย ตอนนี้โรคสงบ ทำใจให้สบาย ปล่อยวาง มีความสุขกับชีวิต ดีขึ้นมากๆเลยครับ

เคยเป็นโรคนี้มา3ปีคะ ทรมานมาก หาทางแก้ทุกวิธี ไปหาหมอบ่อยมาก วิธีสุดท้ายคือลอืงนั่งสมาธิดู แรกๆนั่งไม่ได้เลยนะคะ แต่ฝืนนั่งประจำทุกวัน ไม่ออกข้างนอกเลยคะ ขับรถไม่ได้ ใจสั่น บ้านหมุนบ่อยๆ ตอนนี้หายแล้วคะ เป็นกำลังใจให้ทุกท่านที่เป็นอยู่นะคะ❤❤

ขอบคุณมากๆเลย

ขอบคุณมากค่ะ

เยี่ยมมากค่ะ

ขอบคุณครับคุณหมอ🙏

โรคแพนิค ไอ้โรคบ้าบอ ของคนจิตใจอ่อนแอ ผมเป็นอยู่ ทรมานที่สุด เหมือนจะหมดสติ นั่งตรวจงานลูกน้องสมองมันมีอาการเหมือนวูบเหมือนตกจากที่สูง ใจสั่นเต้นแรงมากหัวใจเต้นผิดจังหวะเหมือนเราวิ่งมาเป็นร้อยเมตร จนหอบ เวียนหัวหายใจไม่อิ่ม ปากชามือชา หน้าซีด เหงื่อออกมาก มวนท้องมวนไส้ อยากจะขับถ่าย นั่งถ่ายก็กลัวจะหมดสติในห้องน้ำ หอบ ขับรถไม่ได้ กลัวอยู่ในที่แคบ รถติดไฟแดงก็กลัวอยู่กลางถนนรถล้อมรอบก็กลัวมีอาการ นอนกลางคืนชอบตื่นขึ้นกลางดึกแล้วจะมีอาการ กระวนกระวายเหมือนจะตายอยากจะไปโรงพยาบาล ผมไปห้างสรรพสินค้าเดินขึ้นบันไดหลายๆขั้นหัวใจเต้นแรงจะมีอาการจะเป็นลมจะหมดสติ ต้องหยุดใจสั่นควบคุมอาการมันไม่ได้ ต้องหยุดเดินกระวนกระวาย ต้องพกยาดมช่วยได้ระดับหนึ่ง อาการนึกจะมามันก็มา ที่คุณหมอบอกอาการมาคือ ทุกสิ่งอย่างคืออาการของมันเลย อาการหนักและเยอะมากจนต้องลาออกจากธนาคารฯ เพราะทำงานแทบไม่ได้เลยครับ เสียดายตำแหน่งการงานมาก กว่าจะดีขึ้นคือการพักผ่อนการเยียวยาด้วยยารักษา แต่ทานยาแล้วจะหลับ อย่าขับรถหรือทำงานที่เกี่ยวกับเครื่องจักร และธรรมมะ ทุกวันนี้ร่างกายมันยังจำอยู่ แต่ถ้าตกใจกังวลกลัวมันยังมีอาการอยู่ เวรกรรมๆจริงๆมันบั่นทอนชีวิตจริงๆครับ

คุณหมอเก่งมาก

ขอบคุณครับ

ขอบคุณ คุณหมอมากครับ

ขอบคุณมากๆ ครับ

ชอบคลิปนี้มากครับ

สุดยอดครับ 😊

คุณหมออธิบายดีมาก ขอบคุุณมากคะ

ขอบคุณมากค่ะ ❤❤❤

ขอบคุณมากนะคะ ❤

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ

มีทุกอย่างเรยครับ

ขอบคุณความรู้ ที่ คุณหมอ อธิบายโรคนี้ค่ะ

ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ

ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ 🙏

ขอบคุณมากนะครับ

สบายใจขึ้นเยอะเลยครับ ขอบคุณมากครับ

ขอบคุณมากค่ะ👍🙏

คุณหมออธิบายได้ดีมากค่ะ

❤❤❤เสียงหวาน น่ารักมากครับ

ฟังจนจบ ขอบคุณค่ะ

ละเอียดมากครับ ขอบคุณครับคุณหมอ❤

ใช่เลยครับ

ขอบคุณครับ คุณหมอ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏🙇‍♀️❤️

ขอบคุณค่ะ ได้ ประโยชน์ มากมาย

คุณหมอ อธิบายได้ละเอียดมากเลยค่ะ

❤ขอบคุณค่ะ❤

มีประโยชน์มากเลย ขอบคุณมากครับ🥰

ขอบคุณนะคะ คุณหมอ ^^ อธิบายได้ชัดเจน มาก

คุณหมออธิบายได้ดีมากเลยครับ

ขอบคุณคณหมอท้ไห้ควารุ้ดีมากค่ะ

ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะ เข้าใจคนไข้มาก 😊

มีประโยชน์มากๆเลยค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะ🥰

โรคนี้ทรมานมากก

เป็น10ปีแล้วคับทรมานมาก

เป็นแบบที่คุณหมอพูดทุกประการเลยค่ะ ดีใจมากค่ะที่เจอคลิปนี้ จะพยายามมีสติตอนเป็น จะฝึกการหายใจ ออกกำลังกาย ไทรอยด์หายแล้วแต่ติดตามอาการตลอดค่ะ ตอนนี้เป็นวัยทองแต่เบาลงมากแล้ว 2-3 ปีที่แล้วหนักมากค่ะคงเป็นแพนิคร่วมด้วยแต่ไม่รู้ตัว ใจเต้นเร็วเหมือนจะทะลุออกมา เหงื่อมือเท้าออก จะเป็นลม พอเข้าใจโรคแล้วใจนิ่งขึ้นค่ะ แต่แพนิคแอทแทคก็ยังเป็นอยู่ 2 เดือนครั้งค่ะ สู้ๆนะคะทุกคน เราต้องผ่านไปได้

มีครบเลยทุกอาการเลยค่ะ มีอาการนอนไม่หลับด้วย

คุณหมออธิบายดีมากฟังแล้วไม่เครียด

ขอบคุณค่ะ.เป็นอยู่ค่ะเหมือนหัวใจจะหยุดเต้น

คุณหมอให้รายละเอียดดีมากค่ะ ขอบพระคุณมากๆ😍😍😍😍😍😍😍

หมอแนะนำดีมากครบ,ใช้ได้จริงครับ

อากานนี้เลียหมอ ขอบคุนคะ

มีประโยชน์มากๆๆค่ะ อธิบายได้ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ เข้าใจโรคมากขึ้นเลยค่ะ 🥰

ขอบคุณคุณหมอมาก ที่ให้ความรู้ มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ

คุณหมอพูดได้ดีมากๆค่ะ

hi 💕คุณหมอน่ะครับ🦋

ใช่เลยคุณหมอ จะไปพบจิตแพทย์ค่ะ

ออกกำลังกายช่วยได้ค่ะ

เป็นอยู่ทรมาณมาก

หมออธิบายได้ดีมากครับ ฟังแล้วเข้าใจง่าย

ขอบคุณสาระดีๆค่ะคุณหมอคนสวย

ขอบคุณมากครับคุณหมอ

ผมเป็นแน่เลย อาการเหมือนกันเลยคับ

คุณหมอพูดอธิบายใด้ดีมากๆเลย ขอบคุณคุณหมอมากครับ

ได้ความรู้เยอะมากครับ น้ำเสียงฟังแล้วสบายใจ น่าฟังมากครับ

เข้าใจอาการโรคนี้มากขึ้น ขอบคุณคุณหมอมากๆ เลยครับ

ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะ ฟังคลิปนี้ได้ความรู้เพิ่มเยอะเลยค่ะ

ขอบคุณมากค่ะเป็นกรดไหลย้อน แพนิกด้วยเป็นประโยชน์มากค่ะ

ฟังครั้งแรก_ถูกใจ เข้าใจง่าย กดสับตะไคร้ให้คุณหมอเลยค่ะ_ขอบคุณมากค่ะ

มีประโยชน์มากเลยค่ะ ขอบคุณ คุณหมอมากๆนะคะ 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

อยากไปตรวจกับคุณหมอนุ่นค่ะ

หนูเป็นแบบที่คุณหมอบอกเลย

ตัวชาไปหมดเลยคะ

หนูใจสั่นหวิวๆ มึนงงลอยๆ หายใจตื้น

หนูกัวกาลกึนมากที่สุดค่ะคุณหมอ

เสียงหมอ น่าฟังมากครับ ฟังแล้วลืมป่วย เลย ครับ ,อธิบายละเอียดดีครับ 👍 ติดตามแล้วนะครับ🥰

เป็นแพนิคเหมือนกันคะ เป็นอุปสรรคในการทำงาน

แทนทุกอาการทุกสิ่งทุกอย่างที่เป็นตอนนี้ รักหมอจังเลยค่ะ

ผมอกหักแล้วมีอาการประมาณนี้เลย

เป็นบ่อยมากค่ะ ชอบคิดว่าตัวเป็น stroke ตอนอาการกำเริบ

เป็นค่ะทั้งทางใจ และกาย ชอบเป็นเวลากลางคืนค่ะ

พอเป็นพยายามตั้งสติ หายใจลึกๆ เข้าสมาธิ

อธิบายฟังเข้าใจง่ายดีครับ แพนิกหายไวๆเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะครับ

Thank you ka for this really useful information 🙏🏻

สวัสดีคะหมอ

กำลังเป็นอยู่ค่ะ ทรมานมากอยากหายเป็นปกติ

ใช่เลยครับ ผมมีอาการเหมือนโรคหัวใจในช่วงที่บริษัทให้ไปสอบ Toeic ฟังคุณหมอแล้วใช่เลยครับ สบายใจแล้วครับ

ฉันก็มีเพื่อนแบบนี้เยอะนะนี่...สบายใจละ❤❤

เคียเปันโลกชืมเช้าคะ

เคยมีอาการสโตรกเส้นเลือดรั่วชาครึ่งตัวเป็นความดันสูง กังวลมากๆ เลยมีอาการแพนิคมาสัก3เดือนแล้วครับ

หมอพูดตรงจุดมากเลยครับ

ปัจจุบันผมอายุ70 เป็นอยู่สบม.มาก ตอนเด็กเป็นpanic เพราะความจน แุถมมีโรคหอบหืด คุณแม่เป็นห่วงผมมากเลยไปหาทรงเจ้าเข้าผี(ไอ้พวกหากินบนความทุกข์ของชาวบ้าน)เอายาพร้อมทั้งยันต์ปัญญาอ่อนมาเผาแล้วให้ผมกิน จนสุดท้ายผมบอกกับแม่ว่าผมยอมตายไม่กินไอ้พวกปัญญอ่อนนี่อีกแล้ว