ครูเอ็ดไขข้อข้องใจทำไมกล้ามเนื้อถึงตึงและยืดยากเหลือเกิน ทำความรู้จักกับ Stretch Reflex และการก้าวข้ามแรงต้านจากความตึงของกล้ามเนื้อด้วยหลักการเหยียดยืดแบบพื้นฐานง่าย ๆ ครับ
พบกับเวิร์กช็อปออนไลน์คอร์สใหม่จากครูเอ็ด
STRETCH & STRENGTH Online Workshop with Ed
ได้ที่ Yovigator คลิกเลย www.yovigator....
Facebook: / ednamchai
Instagram: / ednamchai
Website: www.ednamchai.com
#stretchandstrength #yovigator #โยคะครูเอ็ด #yogaonline
21 окт 2024
