ครูเอ็ดแชร์เคล็ดลับการเหยียดยืดที่ไม่ใช่การให้เพื่อนจับกดหรือนั่งทับ แต่เป็นการเหยียดยืดโดยอาศัยความเข้าใจเกี่ยวกับธรรมชาติของกล้ามเนื้อ เพื่อให้เราสามารถก้าวข้ามปฏิกิริยาต่อต้านการถูกยืดของกล้ามเนื้อไปได้
พบกับเวิร์กช็อปออนไลน์คอร์สใหม่จากครูเอ็ด
STRETCH & STRENGTH Online Workshop with Ed
ได้ที่ Yovigator คลิกเลย www.yovigator.com/courses/str...
Facebook: / ednamchai
Instagram: / ednamchai
Website: www.ednamchai.com
#stretchandstrength #yovigator #โยคะครูเอ็ด #yogaonline
16 июн 2021
