Тёмный

น้ำมัน กับ น้ำตาล อันไหนอ้วนกว่ากัน ? | ลดน้ำหนัก the series | หมอแบงค์ food doctor 

หมอแบงค์ food doctor
Подписаться 645 тыс.
Просмотров 20 тыс.
50% 1

น้ำตาล กับ น้ำมัน อันไหนอ้วนกว่ากัน ?
ในมุม ลดน้ำหนัก ให้ยั่งยืน ควรจัดการอย่างไร เรามาหาคำตอบกันครับ
-----------------------------
🔴 พิเศษ ! สำหรับท่านที่ต้องการเรียนรู้ เทคนิค ลดน้ำหนัก สุขภาพดี ด้วย วิธีธรรมชาติ แบบเจาะลึก
👇 ดูข้อมูลคลาสเรียน คลิกเลย 👇
www.drbankfooddoctor.com/
-----------------------------
คุณสามารถติดตามเทคนิค ลดน้ำหนัก และ ดูแล สุขภาพ ด้วย แนวทาง plant based ของ หมอแบงค์ ได้ที่ช่องทาง
✅ Facebook 👇
/ drbankfooddoctor
✅ Tiktok 👇
/ drbankfooddoctor
✅ Line 👉 lin.ee/6Nnspn3
หรือ @fooddoctor1
โชคดีที่เราเจอกัน
// หมอแบงค์ ❤️
เจ้าของสูตร อาหารต้นทาง ที่แรกในประเทศไทย

Опубликовано:

 

1 сен 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 38   
@user-bv5qi2ti7y
@user-bv5qi2ti7y 10 месяцев назад
ทำตามคุณหมอได้7เดือนแล้วค่ะ ลดไป28กิโลค่ะ อิ่มอร่อย แต่น้ำหนักลด
@sukritata6675
@sukritata6675 10 месяцев назад
ขอบพระคุณ มากครับ คุณหมอ
@nararatk.1707
@nararatk.1707 10 месяцев назад
ซื้อหนังสือมาแล้วค่า ชอบมากๆ😊
@abdadd.2717
@abdadd.2717 6 месяцев назад
ขอบคุณมากๆค่ะหมอแบงค์
@user-dc1rc9dj4h
@user-dc1rc9dj4h 8 месяцев назад
ขอบพระคุณคุณหมอแบงค์มากๆนะค่ะ🙏
@user-qf6qf9be8h
@user-qf6qf9be8h 10 месяцев назад
เป็นคนชอบกินของหวานและน้ำหวานมาก แต่ค่อยๆลด จนตอนนี้ไม่ดื่มน้ำหวาน ไม่ทานขนมหวาน และไม่เติมน้ำตาลแล้วค่ะ
@DrBankFoodDoctor
@DrBankFoodDoctor 10 месяцев назад
พยายามได้ดีมากๆเลยครับ ♥️✌️
@Sahrah420
@Sahrah420 2 месяца назад
แบบนี้น้ำมันงาทำอาหารล่ะค่า จะได้มั้ย และ mct oil
@pisesrittikhun6039
@pisesrittikhun6039 25 дней назад
​@@DrBankFoodDoctorทำคลิปการกินน้ำอ้อยหน่อยคับว่ากินได้มั๊ยกรณีลดน้ำหนัก
@user-qw4it4kk4y
@user-qw4it4kk4y 10 месяцев назад
รู้สึกดีมากเลยค่ะ เราเป็นแม่ค้าผลไม้ กินผลไม้แบบไม่กังวลเลยค่ะ
@ts3725
@ts3725 10 месяцев назад
การกิน เนื้อสัตว์ จากพืช ถือเป็นอาหารต้นทางไหมครับ
@Comcom-eb3zm
@Comcom-eb3zm 10 месяцев назад
❤❤❤ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ
@DrBankFoodDoctor
@DrBankFoodDoctor 10 месяцев назад
รักๆ ♥️✌️
@JuliescountryviewUSA
@JuliescountryviewUSA 10 месяцев назад
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะคุณหมอ
@DrBankFoodDoctor
@DrBankFoodDoctor 10 месяцев назад
♥️♥️✌️✌️
@winwin-vq7hb
@winwin-vq7hb 3 месяца назад
กินข้าวโอ๊ตแทนข้าวกล้องได้ป่าวคะ
@user-xu9oy7kx9q
@user-xu9oy7kx9q 10 месяцев назад
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะทำตามคุณหมอมาจะสองปีแล้วบางวันมีแอบหลุดบ้างเพื่ดูแลไขมันในเลือดผลไขมันลดลงไม่ต้องกินยาแถมนำ้หนักลดไปสิบโลไม่มีโยโย้เลยกินข้าวผลไม้ตามความพอใจมีรวามสุขมากค่ะ❤❤❤❤❤
@MobileMobile-ud6qs
@MobileMobile-ud6qs 10 месяцев назад
เป็นเบาหวานเคยมีอาการปัสวะบ่อยแต่สีปัสวะใกล้เคียงกับน้ำปล่าวแล้วมีอาการปากแห้งกินน้ำเท่าไรก็ไม่ค่อยหายและมีอาการคอแห้งแต่ร่วมด้วยแต่ไม่ค่อยหิวน้ำหรือกระหายน้ำเลยค่ะแบบนี้น้ำตาลสูงหรือต่ำคะแต่ทางเราควบคุมน้ำตาลแบบสุดๆบางครั้งแทบจะอดและอาศัยน้ำตาลจากข้าว กข 43 (ข้าวน้ำตาลต่ำแทนค่ะ)
@nichapachansin1774
@nichapachansin1774 10 месяцев назад
ขอบคุณค่ะ สำหรับน้ำมันอ้วนสุดๆ😊
@DrBankFoodDoctor
@DrBankFoodDoctor 10 месяцев назад
♥️♥️✌️✌️
@user-sj7xj3dm1h
@user-sj7xj3dm1h 2 месяца назад
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ไขมันอิ่มตัวสูงมั้ยคะ น้ำมันเมล็ดชา น้ำมันปลาดีมั้ยคะ
@Fordthailandonline
@Fordthailandonline 8 месяцев назад
น้ำมันหมู ต่างจาก น้ำมันพืชเยอะไหมครับ
@user-fo4pj1eo8r
@user-fo4pj1eo8r 10 месяцев назад
เป็นคนติดกาแฟสดมากๆตอนนี้หันมาทำตามหมอ 1อาทิตย์ลงไป1กิโลละค่ะ แทบจะงดความไปเลย กินน้ำเปล่าแทน กินกาแฟดำ กินผลไม้ก่อนมื้ออาหาร เน้นผัก โปรตีน หลัง6โมงเย็นงดทุกอย่าง ยกเว้นน้ำเปล่าคะ
@user-jp9lb7xt6b
@user-jp9lb7xt6b 10 месяцев назад
พอมากินผลไม้หวายๆเยอะขึ้น ไม่อยากน้ำอัดลมไปเองค่ะ
@adawanhasa7326
@adawanhasa7326 7 месяцев назад
ถ้าลดหรืองดน้ำมันไปเลย จะมีผลเสียต่อร่างกายหรือไม่ เพราะน้ำมันก็มีความจำเป็นต่อร่างกายเหมือนกัน โดยเฉพาะไขมันดี
@nunidsakulrat3619
@nunidsakulrat3619 10 месяцев назад
หลังจากฟังหมอแบงค์แล้ว ไม่กลัวผลไม้แล้วค่ะ ถ้าหิวของหวาน ก็เอามะละกอสุก กล้วยสุก หั่นใส่นมพืช ใส่เม็ดแมงลัก ลูกเดือยแช่ตู้เย็นสักพัก ซดไปเลยค่ะจนอิ่ม.😊
@DrBankFoodDoctor
@DrBankFoodDoctor 10 месяцев назад
สดชื่น ♥️✌️
@chanyanuchlitnarong8911
@chanyanuchlitnarong8911 10 месяцев назад
หมอแบงค์ค่ะอยากรู้ว่าเครื่องสัตว์เช่น ไก่ หมู ไขมันเยอะไหมค่ะ
@DrBankFoodDoctor
@DrBankFoodDoctor 10 месяцев назад
มันเยอะมากครับ ♥️✌️
@chanyanuchlitnarong8911
@chanyanuchlitnarong8911 10 месяцев назад
@@DrBankFoodDoctor ขอบคุณมากค่ะจะไม่กินแล้วค่ะ
@Voicesit
@Voicesit 26 дней назад
ระหว่าง ไขมัน กัน คาบ อันไหนเรากินง่ายกว่ากันน แล้วอันไหนเรากิน ได้เยอะกว่ากัน นะ
@supat_in.nanna25
@supat_in.nanna25 10 месяцев назад
ชอบมากที่กินผลไม้ได้แบบจุกๆเพราะชอบกินผลไม้สุดๆค่ะ❤
@DrBankFoodDoctor
@DrBankFoodDoctor 10 месяцев назад
ด้วยรัก และอาหารต้นทาง ♥️✌️
@thongsooglekakul5363
@thongsooglekakul5363 9 дней назад
น้ำมันมะกอกใช้ได้ไหมคะในการปรุงอาหาร
@user-sl8yj9hy9z
@user-sl8yj9hy9z 10 месяцев назад
ขอบคุณครับล่องกร่องแตงโมฝรั่งหวานๆเดินผ่านขนมหวานขนนมทอดน้ำอั้ดลม เฉยมากให้ฟรียังไม่รับเพราะอิ่มผลไม้แล้ว😅
@DrBankFoodDoctor
@DrBankFoodDoctor 10 месяцев назад
เก่งมากเลยครับ ♥️✌️
@user-sw5eo3ok8u
@user-sw5eo3ok8u 10 месяцев назад
เวลาผัดข้าวผมจะตั้งกระทะให้ร้อนหลังจากนั้นผมจะเอาน้ำมันหมูใส่วนให้ทั่วเพื่อเคลือบกระทะแล้วเทออก จากนั้นก็ผัดข้าวปกติ แบบนี้ลดการทานน้ำมันได้ไหมครับ
@DrBankFoodDoctor
@DrBankFoodDoctor 10 месяцев назад
ปริมาณลดลง ถือว่าโอเค มากแล้วครับ ♥️😊
Далее
Что не так с воздухом в Корее?
00:45
Она Может Остановить Дождь 😱
00:20
Что не так с воздухом в Корее?
00:45