ปวดสะโพกร้าวลงขา แต่มีอาการชาขาด้วย ต้องทำยังไง EP.5

Подписаться 1,3 млн

Просмотров 25 тыс.

50% 1

ปวดสะโพกร้าวลงขาจากหมอนรองกระดูกทับเส้น แต่ทำไมมีอาการชาขา ชาเท้าร่วมด้วย ต้องรักษายังไงต่อ ดูคลิปนี้เลยครับ #หมอนรองกระดูกทับเส้น #ปวดสะโพกร้าวลงขา #ปวดสะโพก #ชาขา #บัณฑิตกายภาพ #สุขภาพ #รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต

Хобби

Опубликовано:

10 май 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 115

@chaiwootdonsuar7143 2 месяца назад

ถึงพี่ อ.เดียว(อ.บัณพิต) ตอนนี้หายหมดแล้ว ผมได้มีโอกาสไปอบมร่วมกับ อ.เดียวในวีคที่ผ่านมา ที่คณะสหเวช ม.บูรพา ได้เป็นแลบเมท ทำการตรวจรักษา กับ อ.เดียวตั้งแต่ต้นจนจบ ได้คอนเฟริ์ม ว่าตัวเองเป็นหมอนรองกระดูกสันหลังจริงๆ แต่โชคดีที่ไม่มีปวด ชาอย่างเดียว ฝึกทำตามที่อบรม และ จัดท่าทาง คอนเฟิร์ม กับสมาชิกได้เลยว่า เทคนิค อ.เดียว ของจริงครับ ขนาดขับรถจาก ชลบุรี มากาฬสินธู์ รวดเดียว ไม่มีปวด ไม่มีชาเพิ่มเลยครับ แต่ที่ผมทำแตกต่างคือ ไม่โฟกัสกับมัน ใช้ชีวิตแบบ ไม่มีโรคนี้ ในจิต (แต่ไม่ใช่ว่าไปยก ของหนัก ไปกระโดดโลดเต้นผิดท่านะครับ55) ที่ อ.เดียวพูดว่า เส้นประสาทขาดเลือด ผมคิดว่าเป็นสาเหตู ของผม สูงสุด ผมนั่งขัดสมาธิ 4 ชม.ประชุมผ่านซูม ครับ

@Bunditphysio 2 месяца назад

ขอบคุณมากๆเลยนะครับบ ดีใจมากๆเลย💕🙏

@user-bm7rg4wu3j 2 месяца назад

อจ.สอนดีมากๆ ค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

@DeeDee-xw8dx 2 месяца назад

ขอบคุณคุณหมอมากๆครับ

@user-us9md8kb6o 2 месяца назад

ดีมากค่ะเสียงชัดแจ๋วค่ะชอบคุณมากค่ะสอนได้ดีมาก ชื่นชมค่ะ

@user-lp8lu9zm7j 2 месяца назад

ปวดเอวล่าง.ปวดมากค่ะ.เริ่มชาลงขาแล้วค่ะ

@user-lf5wi3pr1p 2 месяца назад

ขอบคุณมากค่ะ

@user-ic6pp3jv2y 2 месяца назад

ปวดมากค่ะ ที่คุณหมอพูดมา

@user-kl3uu7rp9t 2 месяца назад

1 โคราชค่ะเสียงชัดเจนค่ะ

@user-nx8rz9hc3t 2 месяца назад

ปวดทุกสเต็ปค่ะคุณหมอ

@user-bn3zq7bx2w 2 месяца назад

2เคยปวดคอ บ่า ไหล่ ได้ฝึกตามคลิบ ของคุณหมอนี้แหละ ปัจจุบันหายแล้ว ค่ะ

@Bunditphysio 2 месяца назад

เยี่ยมเลยครับ

@user-jr6cx8ik7w 2 месяца назад

ขอบคุณคำแนะนำค่ะ

@Bunditphysio 2 месяца назад

ยินดีครับ

@worawarany2443 2 месяца назад

คลิปมีประโยชน์ๆ มากเลยนะคะ ขอบคุณค่ะ😍

@Bunditphysio 2 месяца назад

😊💕

@pairatkaewmanee1470 2 месяца назад

ขอบคุณค่ะหมอมีอาการอยูบ้างค่ะ

@user-pj5ik6tr8i 2 месяца назад

ชมจากยโสธรค่ะ

@bundittrakulkusri9860 2 месяца назад

1ทำตามที่คุณหมอบัณฑิตแนะครับ

@shomukenken9405 2 месяца назад

1 กายภาพ มาตลอด

@user-ce9qo3yy1o 2 месяца назад

บริหารตามหมอ ก็พอได้ค่ะ

@arunrojborrmann5114 2 месяца назад

1 ดูเยอรมันค่ะ

@user-gy1ut8ig4y 2 месяца назад

แชร์ให้แล้วคะ

@Bunditphysio 2 месяца назад

ขอบคุณมากๆเลยนะครับบ

@user-ld1ur9ys6p 2 месяца назад

ชาขา และผ่าเท้าด้วยเหมือนอาจารท่านพูดค่ะ เป็นมา 2 วันนี้ค่ะ เลยเริ่ม ทำตามท่าน แต่ดีขึ้นบ้าง ตกค่ำ มา จะ เริ่มเป็น อีก ค่ะท่าน ทขอ เบอร์ โทร ทีานด้วยค่ะ

@user-pe2ui6qo2l 2 месяца назад

1 รักษาที่รพ. ทานยาประจำ เช้า เย็น อาการยังเหมือนเดิม จะลองฝึกตามแบบนี้ดูสักพัก ขอบคุณมากนะครับ

@coffeeonechiengdao5280 2 месяца назад

ปวดเหมือนกัน@เชียงดาว

@user-ro2en2tr5w 2 месяца назад

ขอบคุณค่ะ 😄

@addon6355 2 месяца назад

ปวดร้าวลงมายังไม่ถึงเข่า ขอบคุณมากนะค่ะ

@user-oo1fx5ob4d 2 месяца назад

กำลังเป็นเลยค่ะ ..ชาที่ฝ่าเท้า แต่ยังไม่ได้รักษา เป็นมา1 สัปดาห์แล้วค่ะ

@user-oo1fx5ob4d 2 месяца назад

@user-gz7cc2so6m 2 месяца назад

ชาปลายนิ้วเท้าครับ เมื่อ2-3ปีก่อนปวดมากแต่ตนี้ ปวดหาย แต่ชาปลายเท้าแทนครับ

@Naruemol-dd1nr 2 месяца назад

ปวดข้างซ้ายค่ะ

@joyclounch2016 2 месяца назад

Yes I am. Got. Too. It's. So. Pain. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@user-ce9qo3yy1o 2 месяца назад

ชาฝ่าเท้านานแล้วค่ะ กินยากาบาเพ็นตินตาหมอสั่ง กินนานเป็นปีแล้ว ยังชาอยู่ค่ะ

@user-ky4kd3fp3f 2 месяца назад

ชาครบเชตเลยค่ะกายภาพบำบัดนาน__4เดือนเดือนจะหายแล้วคะ่ขอบคูณมากทุกคลิบคะ่

@user-po8iy7gp1k 2 месяца назад

สวัสดีค่ะทำที่ใหนค่ะเพราเราทำมา12ครั้งไม่ดีขึ้นเลยตอนนี้แทบเดินไม่ได้ขาชาหนักและหนาตอนนี้ตัดสินใจจะไปผ่าตัดแล้วค่ะ

@tarwan2069 2 месяца назад

ปวดเอวราวลงขา ปวดตามขาตามเข่าทั้ง2ข้างเลยคับ แทบจะปวดตลอดเวลา อาการเเบบนี้หมอนรองกระดูกทับเส้นใช่ไหมคับ

@Bunditphysio 2 месяца назад

เป็นได้ครับอาจจะต้องเช็คดู รวมคลิปปวดหลัง หมอนรองกระดูกทับเส้นรักษาอย่างไร 1. ประเมินอาการตัวเอง ปวดสะโพกร้าวลงขาใช่หมอนรองกระดูกทับเส้นไหม - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UsKnZuWQsqo.html เช็คอาการ - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PFKkMgFWeiM.html สาเหตุ - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-TS9TP7_pYro.html 2. รักษาด้วยกายภาพบำบัด แก้ชา - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-dMcEaB2bw4w.html ปวดเรื้อรัง - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-dMcEaB2bw4w.html ออกกำลังกาย - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1V-9TmUyT5k.html มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-t940HEwaqSQ.html ข้อเท้าตก - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ndACGy0MXpc.html 3. นวด ให้คนอื่น - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MKLKHAE88Pc.html นวดตัวเอง - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4S6J-fUb5Po.html 4. ปวดหลังต้องนอนยังไง ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nf3MTnwkWOg.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zbSXT5yACF4.html 8. กรณีเป็นหมอนรองกระดูกแล้วมีตัวเอียง - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-bMXpXuS_jMk.html - ru-vid.comXfZNtk0wbjY 9. **ยา** เรื่องยา - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aHtcFzUEP3w.html ยาแก้ชา ---> ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AvjnQ2mHCkM.html ยาแก้ปวดตัวไหนดีที่สุด ---> ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-T-Uk3UFCN9Y.html ไปหาหมอได้ยาแก้ปวดมา ต้องกินอย่างไร??---> ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5hTDtPB3L0I.html 10. ***อาหาร*** ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YAoDHAh8EMY.html 11. ข้อห้ามสำหรับคนที่เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-L2AXwdjcrZA.html 12. ถ้าอาการดีขึ้น ให้ เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อลำตัว ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1yHtoaWds5s.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-D4aekKBcNDw.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_aQaHAVyFtU.html 13. ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นให้ประเมินตัวเองจากคลิปนี้ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-m0hjicSJ3Zg.html 14. แนวทางการรักษาที่ควรจะเป็น บทความ -----> m.facebook.com/story.php?story_fbid=2482252075189785&id=376918442389836 15.เพิ่มเติมเกี่ยวกับหมอนรองกระดูก หมอนรองกระดูกทับเส้นหายได้ไหม? - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YAvOME3t_Tc.html รักษาแล้วทำไมยังชาอยู่ - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-fcBPLQ3ACUE.html แบบไหนต้องผ่า - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0o9joQMGTkM.html *** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป #บัณฑิตคลินิค โทร.0853699977 Line:@bunditclinic

@user-dk1rz4jw7w 2 месяца назад

ปวดตรงสะโพกแล้ววิ่งลงไปถึง

@triyaphornrerkpadee6021 2 месяца назад

เป็นสลักเพชรจมสะโพกซ้าย ไปนวดหาย แต่หน้าขาเหนือเข่าชา ไม่หาย ค่ะ

@Bunditphysio 2 месяца назад

ลองทำตามทุก ep ดูนะครับ

@badboyz08 2 месяца назад

ผมชา นิ้วนาง นิ้วก้อย ตอนตื่นนอน

@user-gn7rb4ek2k 2 месяца назад

1😊

@user-vj3ur2zb9r 2 месяца назад

ตรงเป๊ะตามคุณหมอว่ามาทั้งหมดเลยค่ะ

@pongpanpangpao8209 2 месяца назад

@user-dy5fk5ev6s 2 месяца назад

ชาที่เท้าทะ้ว ๒ ข้าง

@user-wg3qg1bh4p 2 месяца назад

เป็นอยู่ค่ะอาจารย์ตอนนี้เป็นเลยค่ะ

@user-id4tk5th2p 2 месяца назад

ท่าที่คุณหมอสอนคนที่เป็นกระดูกเสื่อมสามารถทำได้ไหมค่ะ

@Bunditphysio 2 месяца назад

ทำได้เลยครับ

@OppoAs-zd7fb 2 месяца назад

ปวดสะโพกร้าวลงขา ตอนนี้อาการปวดไม่มี แต่ยังชาที่ปลายเท้า,ฝ่าเท้า

@user-dv6lo5tg5d 2 месяца назад

ปวดเอวในความรู้สึกเหมือนเอวจะขาดแล้วฝาเท้าแสบร้อนมาก เวลาเดินเจ็บเอวมาก ถ้ายกของสองมือไม่ได้พอยกกระหลังจะคลอมคือยกไม่ไหว

@user-dk1rz4jw7w 2 месяца назад

ปวดตรงหน้าแข้งข้างหลัง

@triyaphornrerkpadee6021 2 месяца назад

@user-tb5ql3ly3m 2 месяца назад

1ไม่ใด้รักษาค่ะทนเอา

@kotchakornchinsakuljaroen3391 2 месяца назад

ปวด ร้าว S1 ทำกายภาพก้อไม่หาย คิดว่าจะไปนวดรีดเส้นจะหายมั้ยคะ

@Bunditphysio 2 месяца назад

นวดช่วยได้ชั่วคราวครับ เวลากลับมาทำงานก็ปวดได้เหมือนเดิม สำคัญเลยคือเราได้ปรับพฤติกรรมการใช้งานไหม เช่น นั่งนาน เดินนาน ยืนนาน หรือว่ายกของหนัก เพราะการใช้งานมีส่วนสำคัญที่ทำให้ปวดไม่หายได้ครับ

@user-fw8nk6ig3v 2 месяца назад

ปวดใต้ราวนมข้างชา้ยทำอย่างไรคะ

@Bunditphysio 2 месяца назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vtt8serjC6c.html ใช้ร่วมกันได้นะครับ

@kwansireeb8792 2 месяца назад

5-6ปีก่อนมีอาการปวดลงขาค่ะ เพราะก้มทำต้นไม้เป็นชม. อาการเหมือนเข็มร้อยๆอันทิ่มขา/น่อง เจ็บ10/10 ไปหาหมอ(ที่สิงค์โปร์) นอนรักษา วันแรกดีขึ้น รักษา3วันหาย และไม่เคยเป็นอีกเลย.. ระหว่างรักษาที่รพ นักกายภาพจะมาทำให้วันละครั้ง กินยา ฉีดยา ระหว่างวันนอนแล้วกระดกปลายเท้า จำนวนครั้งมากเท่าที่ทำได้ค่ะ หลังจากออกจากรพ ก้อมีนัดทำกายภาพ ให้เราฝึกเองที่บ้านทุกวันค่ะ ไม่เคยมีอาการทรมานนี้อีกเลย.. ขอยืนยันกายภาพสม่ำเสมอดีกว่ายาค่ะ ขอขอบคุณบัณฑิตกายภาพที่ให้ข้อมูลดีๆ ขอบคุณมากค่ะ

@Bunditphysio 2 месяца назад

สุดยอดเลยครับ ขอบคุณมากๆเลยนะครับที่ช่วยแชร์ประสบการณ์

@Skyandsea2104 6 дней назад

ขอโทษนะคะ ep4 อยู่ตรงไหนคะ

@Bunditphysio 6 дней назад

ru-vid.comE8KwgV1FJi0?feature=share EP.4 ครับ

@channel-cd1nb 2 месяца назад

บวลีเวนทีปวดมัน บวมจะแก้ย่างไร

@pongpanpangpao8209 2 месяца назад

ชาผ่านกล้ามเนื้อข้างหน้าแข้งลงไปปลายนิ้วเท้า(ก้อยกับนาง)ราว6-7ปี

@Bunditphysio 2 месяца назад

ลองทำตามดูนะครับ

@user-sz7yg3qo8y 2 месяца назад

ผ่าแล้วไม่หายค่ะเพราะว่าอาชีพแม่ค้าต้องนั่ง การเริ่มปวดหลัง ปวดประมาณข้อ 4 ข้อ 5 แต่เวลาเรานอนจะปวดปลายประสาทฝ่าเท้ามากเลยค่ะ

@user-il4gb2rx8c Месяц назад

1ปวดหลังร้าวลงขาและชาปลายเท้าเป็นมา3เดือนละครับ ปวดหายแล้วครับแต่ชายังไม่หายครับ

@Bunditphysio Месяц назад

ชาขัหายชาหน่อยครับ

@ratanapathom9816 2 месяца назад

ปวดร้าวลงขา ตอนนี้อาการชาเป็นมาเกือบเดือน หมอกายภาพแนะนำท่าออกกำลังกายให้มาทำที่บ้าน พยายามทุกวันเช้าเย็น อยากเรียนถามว่า ไปฝึกโยคะได้มั่ยคะ

@Bunditphysio 2 месяца назад

ได้ครับ

@ratanapathom9816 2 месяца назад

ขอบคุณค่ะ

@user-yh5vo6bo7z 25 дней назад

เป็นกระดูกสันเคลื่นด้วยทำท่าพวกนี้ดัยบ่คะ

@Bunditphysio 25 дней назад

ถ้ากระดูสันหลังเคลื่อนใช้ท่าเฉพาะดีหว่าครับผม ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-TO7baIk0Ox0.html

@user-th1zc3op5s 2 месяца назад

ก้มทำงานทุกวันทำกายภาพทุกวันจะหายไหมค่ะ

@Bunditphysio 2 месяца назад

อาจจะใช้เวลานานกว่าครับเพราะเรายังต้องทำงานที่ทำให้ปวดอยู่ ลองหาเข็มขัดพยุงหลังมาใส่ระหว่างเวลาทำงานนร่วมด้วยนะครับ จะช่วยลดการใช้งานกล้ามเนื้อครับผม

@user-bh5mm3ye9r 25 дней назад

กระดกเท้าไม่ได้ไม่มีแรงข้อเท้าคะทำยังๆไง

@Bunditphysio 24 дня назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ndACGy0MXpc.html ใช้ร่วมกันได้นะครับ

@user-xc2ko6kc9x 2 месяца назад

ปวดหลังมากๆๆเดินไปไกลมากๆๆไม่ได้เลยค่ะอาการแบบนี้ใช่เป็นหมอนรองกระดูกไหมค่ะ

@Bunditphysio 2 месяца назад

อาจเป็นได้ต้องลองเช็คดูนะครับ

@Bunditphysio 2 месяца назад

รวมคลิปปวดหลัง หมอนรองกระดูกทับเส้นรักษาอย่างไร 1. ประเมินอาการตัวเอง ปวดสะโพกร้าวลงขาใช่หมอนรองกระดูกทับเส้นไหม - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UsKnZuWQsqo.html เช็คอาการ - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PFKkMgFWeiM.html สาเหตุ - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-TS9TP7_pYro.html 2. รักษาด้วยกายภาพบำบัด แก้ชา - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-dMcEaB2bw4w.html ปวดเรื้อรัง - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-dMcEaB2bw4w.html ออกกำลังกาย - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1V-9TmUyT5k.html มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-t940HEwaqSQ.html ข้อเท้าตก - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ndACGy0MXpc.html 3. นวด ให้คนอื่น - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MKLKHAE88Pc.html นวดตัวเอง - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4S6J-fUb5Po.html 4. ปวดหลังต้องนอนยังไง ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nf3MTnwkWOg.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zbSXT5yACF4.html 8. กรณีเป็นหมอนรองกระดูกแล้วมีตัวเอียง - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-bMXpXuS_jMk.html - ru-vid.comXfZNtk0wbjY 9. **ยา** เรื่องยา - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aHtcFzUEP3w.html ยาแก้ชา ---> ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AvjnQ2mHCkM.html ยาแก้ปวดตัวไหนดีที่สุด ---> ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-T-Uk3UFCN9Y.html ไปหาหมอได้ยาแก้ปวดมา ต้องกินอย่างไร??---> ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5hTDtPB3L0I.html 10. ***อาหาร*** ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YAoDHAh8EMY.html 11. ข้อห้ามสำหรับคนที่เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-L2AXwdjcrZA.html 12. ถ้าอาการดีขึ้น ให้ เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อลำตัว ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1yHtoaWds5s.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-D4aekKBcNDw.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_aQaHAVyFtU.html 13. ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นให้ประเมินตัวเองจากคลิปนี้ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-m0hjicSJ3Zg.html 14. แนวทางการรักษาที่ควรจะเป็น บทความ -----> m.facebook.com/story.php?story_fbid=2482252075189785&id=376918442389836 15.เพิ่มเติมเกี่ยวกับหมอนรองกระดูก หมอนรองกระดูกทับเส้นหายได้ไหม? - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YAvOME3t_Tc.html รักษาแล้วทำไมยังชาอยู่ - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-fcBPLQ3ACUE.html แบบไหนต้องผ่า - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0o9joQMGTkM.html *** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป #บัณฑิตคลินิค โทร.0853699977 Line:@bunditclinic