ปิดสวิตช์ยีนก่อมะเร็ง ระงับที่ต้นตอก่อนป่วย | Top to Toe EP.100 

02:06 เนื้องอกกับเนื้อร้ายต่างกันอย่างไร 03:50 ทำไมเซลล์มะเร็งจึงแบ่งตัว 06:10 Oncogenes ยีนก่อมะเร็งเกิดจากอะไร 08:31 เกิดอะไรขึ้นเมื่อยีนระบบนิรภัยทำงานไม่ปกติ 13:47 พันธุกรรมหรือพฤติกรรมกระตุ้นยีนมะเร็งมากกว่ากัน 15:21 เจาะลึกและจัดการตัวกระตุ้นยีนก่อมะเร็ง

กลุ่มฟลาโวนอยด์ จะอยู่ในกลุ่มผัก ผลไม้ หลากหลายสีสัน จึงควรกินผักผลไม้หลายหลาย สี ชนิด ประเภท 1. สาร EGCG อยู่ในชาเขียวและชาหลายๆ ชนิด 2. สาร Quercetine อยู่ผัก ผลไม้ หลายๆ ชนิด 3. สาร Apigenin เป็นหนึ่งในสารที่ทำให้อยากพักผ่อนเป็นศูนย์กลางของเมลาโทนิน อยู่ใน เซรารี่ องุ่น คาโมมายด์ อาริกาโน่ 4. สาร Fisetin อยู่ในผลไม้หลายชนิด เช่น แอปเปิ้ล สตอเบอรรี่ ลูกพลับ แตงกวา 5. สาร Luteolin อยู่ในแครอท เซอรารี่ และพริกไทย 6. สาร Kaempferol อยู่ในคะน้า ผักโขม ชา 7. สาร Naringenin อยู่ในผลไม้ตระกูลส้ม จากการศึกษาหากกินฟลาโวนอยด์ จะมีฤทธิ์ 1. ให้เซลล์ผิดปกติฆ่าตัวเอง 2. ลดการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง 3. ลดจำนวนเซลล์มะเร็ง 4. ลดการสร้างเส้นเลือดนำอาหารและออกซิเจนมาเลี้ยงเซลล์มะเร็ง กลุ่มการใช้ชีวิตและ NK Cell น้ำหนักมากมีความเสี่ยงต่อมะเร็ง และมะเร็งต้องการน้ำตาลเยอะมาก คนที่กินอาหารหวานๆ เยอะ เป็นเบาหวาน มีภาวะต่อต้านอินซูลิน เสี่ยงที่จะเป็นมะเร็ง NK Cell เป็นเซลล์ภูมิคุ้มกันและคอยสอดส่องและจัดการเซลล์มะเร็ง ต้องออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ จัดการความเครียด อาบป่า เพื่อบูท NK Cell ให้แข็งแรง รวมทั้งหมั่นตรวจสุขภาพและตรวจหา Cancer Marker ก็จะพบยีนก่อมะเร็งหรือระยะแรกๆ รักษาได้ทันท่วงที เพียงแค่กินยาก็อาจจะรักษาได้ เพราะอองโคจีนจะหยุดการทำงาน

ปัญหาคือ ผักผลไม้ในประเทศไทย สารเคมีเยอะมากครับ

ฟังง่าย ไม่น่าเบื่อ มีเเทรกภาษาอังกฤษ ได้ความรู้ดีคะ

ขอบคุณนะคะ ความรู้ดีมากๆ ความตั้งใจทำรีเสิชอย่างละเอียดและเข้าใจง่ายมากค่ะ

ขอบคุณทีมงานมากค่ะ เนื้อหาฟังง่ายไม่น่าเบื่อ ดร.พูดเรื่องยากให้เข้าใจง่ายได้ง่าย ขอให้มีคนชมเยอะๆๆเพิ่มขึ้นเรื่อยๆๆนะคะ

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ สำหรับสายใจร้อน เริ่มนาทีที่ 26.30 ค่ะ อาหารที่ช่วยควบคุมมะเร็ง

เสียงชัด วีดีโอคุณภาพดี ย่อยความรู้ให้เข้าใจง่ายเลิฟช่องนี้มากไล่ตามฟังย้อนทุกคลิป👍

อยากให้ใส่ คำบรรยาย ไทยให้ผู้ ที่ บกพร่องการได้ยินด้วย ค่ะ ขอบคุณ ค่ะ

เล่าสนุกและมีปนะโยน์ แถมผู้เล่ามีคสามรู้มาก ดีจังค่ะ (เพิ่งเข้ามาติดตามค่ะ)

แค่ น้ำมะเขือเทศ กระเทียม มะละกอ ( ผัก ผลไม้ สี แดง ส้ม ) ชาเขียว ต้มใส่ขวด กินสลับน้ำเปล่า แทบจะคลุมหมดแล้ว ครับ คนไทย รู้ เรื่อง โภชนาการน้อยมาก ตามใจปากมากกว่า

อยากให้ทำซับแปลเป็นบางช่วงที่ต้องพูดคำศัพท์เฉพาะค่ะ หรือถ้าดีก็ซับทั้งหมดเลย ข้อมูลดีดีแบบนี้ เผื่อมีผู้พิการได้เรียนรู้ค่ะ ขอชื่นชม ทีมงานทึ่ ทำข้อมูลยากๆ สามารถทำมาให้เข้าใจได้ง่ายขึัน 😊😊

สรุปจากคลิป "ปิดสวิตซ์ยีนก่อมะเร็ง ระงับที่ต้นตอก่อนป่วย Top to Toe EP.100" เนื้องอก (Benign Tumor/Non-Cancerous Tumor) อยู่กับที่ไม่ลามและกระจาย ส่วน เนื้อร้าย (Cancerous Tumor) เคลื่อนที่ไปตามจุดต่างๆ ทำให้เกิดเนื้องอก จุดใหม่ทั่วร่างกายทำให้อวัยวะค่อยๆ เสื่อม โดยที่มะเร็งเกิดจากเซลล์เดียวในร่างกายที่ทำงานผิดปกติ ร่างกายมีหลายสิบล้านๆ เซลล์ร่างกายผู้ใหญ่โดนปกติแล้ว จะไม่แบ่งตัว นานๆ จะแบ่ง เช่น เมื่อเกิดแผลเซลล์จะแบ่งตัวมาซ่อมแซม แต่เมื่อไรก็ตามที่เซลล์มีการแบ่งตัวแบบหยุดไม่อยู่ซึ่งเกิด ยีนกลายพันธุ์ (Gene Mutation) DNA คือ คู่มือในการทำงานของร่างกาย สิบล้านเซลล์มีคู่มือเหมือนกัน ตอนเด็กคู่มือยังสมบูรณ์ แต่เมื่อแก่ขึ้นและมีการแบ่งตัวของเซลล์ DNA ก็ถูก ก็อปปี้ตามไปอยู่กับเซลล์ใหม่ด้วย ซึ่งการก็อปปี้ก็จะมีข้อผิดพลาด เช่น สมัยเด็กมียีนย่อยเลคโตสในนมวัวได้ แต่พอโตเกิดความผิดพลาดในการก็อปปี้ ยีนทำให้ย่อยเลคโตสในนมวัวไม่ได้ ตลอดทั้งชีวิตยีนจะเกิดการกลายพันธุ์ตลอดแต่ก็ไม่เกิดอันตรายกับร่างกาย นักวิทยาศาสตร์ทำการศึกษา 2 หมื่นกว่ายีน พบว่ามี 1,148 ยีน ประมาณ 5% ที่ทำให้เป็นมะเร็ง มี 4 กลุ่ม 1. ยีนควบคุมการเติบโต การแบ่งเซลล์ การเพิ่มจำนวนเซลล์ ปกติจะอยู่เฉยๆ ไม่ Active ไม่แบ่งตัว (Proto-oncogenes) แต่เมื่อไหร่ที่ได้รับการกระตุ้นทำให้เปิดสวิตซ์ ให้มันทำงาน (Active) ก็จะทำให้กลายเป็นมะเร็งได้ ซึ่งเรียกว่า ยีนก่อมะเร็ง อองโคจีน (Oncogenes) (เหมือนคันเร่งค้าง) นักวิทยาศาสตร์พบมี 400 กว่า อองโคจีน 2. ยีนนิรภัย กลุ่มที่ 1 (DNA Repair Genes) (เหมือนช่างซ่อม) ทำหน้าที่ซ่อม DNA หากทำงานได้ไม่เต็มที่ทำให้หยุดการกลายพันธุ์กลุ่มที่ 1 ไม่ได้ 3. ยีนนิรภัย กลุ่มที่ 2 (Tumor Suppressor Genes) เหมือนเบรคมือหยุดรถทันที ยืนนี้ก็จะทำให้เซลล์มะเร็งหยุด Active นักวิทยาศาสตร์พบว่าคนที่เป็นมะเร็งจะมี ยีน P53 ที่หยุดทำงานหรือทำงานไม่ปกติ ทำให้อองโคจีน กลุ่มที่ 1 Active 4. ยีนนิรภัย กลุ่มที่ 3 (Self-Destruction Genes) เซลล์ที่ฆ่าเซลล์มะเร็งเพื่อปกป้องเซลล์อื่นๆ หากทำงานผิดปกติก็ทำให้หยุดการกลายพันธุ์กลุ่มที่ 1 ไม่ได้ ตัวกระตุ้น (Trigger) ที่ทำให้เกิดยีนกลายพันธุ์ (Gene Mutation) 1. พันธุกรรม (Inherited Genes) (ควบคุมไม่ได้) 2. พฤติกรรมการใช้ชีวิต (Inherited Genes) (ควบคุมได้) ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต กินอาหาร ออกกำลังกาย ได้แก่ รังสียูวีจากแสงแดด, รังสีจากการ X-ray, Oncovirus ไวรัสนำไปสู่มะเร็ง ได้แก่ ไวรัส HPV, ไวรัสตับอักเสบบี, ไวรัส EBV, ไวรัส HIV ทำให้ยีนผิดเพี้ยนกลายเป็นมะเร็ง (ผลวิจัย กลุ่ม 2 เกิดมะเร็งมากกว่ากลุ่ม 1) 3. ฝุ่น สารเคมีในบุหรี่ ไอละเหย ควันรถ เขม่า สารเคมีในบ้าน 4. อาหารทอดที่ใช้น้ำมันซ้ำๆ ไหม้ แปรรูป แอลกอฮอล์ สารพิษจากเชื้อรา สารพิษตกค้างตามดิน น้ำ เช่น สารหนู ยาจัดการมะเร็ง Cancer Growth Blockers/Cancer Growth Inhibitors ยา Tyrosine Kinase Inhibitors (TKI) ไปเบรคการหยุดการทำงานของยีนกลายพันธุ์ ได้แก่ Dasatinib, Imatinib, Nilotinib, Bosutinib ซึ่งถูกสกัดจากสารฟลาโวนอยด์ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) และต่อต้ามะเร็ง ที่ได้จากผักผลไม้ กินผักผลไม้หลากหลายเพื่อให้ได้ฟลาโวนอยด์

ขอบคุณที่ให้สาระดีๆนะคะ เป็นประโยชน์ทุก Ep. วิธีการสื่อสารดี ฟังเข้าใจง่ายค่ะ ติดตามและเป็นกำลังใจให้ผลิตสื่อดีๆต่อไปนะคะ🎉😊

ดีใจด้วยครับที่คบ 100ผมติดตามทุกตอนเลยครับขอบคุณมากที่ให้ความรู้

ยินดีด้วยครับ 100 Ep. แล้ว จะติดตามผลงานต่อๆไปครับ

ช่วยเสริมภาษาไทยด้วยเถอะค่ะ เช่นกินอาหารกลุ่มนั้้นกลุ่มนี้ช่วยต้านมะเร็งแบบไหน คือกลุ่มอาหาร ผักทราบ แต่พอพูดเป็นกลุ่มงงค่ะ

ขอบคุณมาก ๆๆ ได้ความรู้เพิ่มมากขึ้น กินยา IMATINIB ( Gleevec ) ต้องกินยานี้ 3 ปี

เมื่อก่อนคนรอบข้างเนานๆ จะได้ข่าวว่าเป็นมะเร็งแต่เด่วนี้ได้ข่าวเดือนละหลายๆ คน มันเข้าตัวเรามากขึ้นๆ น่ากลัวมากกก

Trigger มะเร็งที่ต้องหลีกเลี่ยง 1. UV 2. Virus (HPV, ไวรัสตับอักเสบ B, EBV, HIV, 3. มลพิษ (ฝุ่น, บุหรี่, ควันรถ, สารเคมี) 4. อาหาร (แอลกอฮอ, อาหารไหม้, อาหารทอดน้ำมันซ้ำ, อาหารแปรรูป, สารพิษที่เกิดจากเชื้อรา (น่าจะหมายถึงกินเชื้อราเข้าไป), สารหนูที่ปนมากับผัก และผลไม้) ควรกิน Flavonoids เพื่อช่วยยับยั้งการแบ่งตัว การแพร่กระจาย เพิ่มกระบวนการ apoptosis (ให้เซลล์มะเร็งฆ่าตัวตาย) และลดการสร้างเส้นเลือดมาเลี้ยงเซลล์มะเร็ง ซึ่ง Flavonoids อยู่ในผักผลไม้ ดังนี้ 1. EGCG อยู่ในชาเขียวเป็นหลัก และชาอื่นๆ 2. Quercetine อยู่ผัก ผลไม้ หลายๆ ชนิด ให้กินรวมๆ 3. Apigenin เป็นหนึ่งในสารที่ทำให้ร่างกายพัก ช่วยส่งเสริมเมลาโทนิน อยู่ใน Celery องุ่น คาโมมายด์ ออริกาโน่ 4. Fisetin อยู่ในผลไม้หลายชนิด เช่น แอปเปิ้ล สตอแบรี่ ลูกพลับ แตงกวา 5. Luteolin อยู่ในแครอท Celery และพริกไทย 6. Kaempferol อยู่ในคะน้า ผักโขม ชา 7. Naringenin อยู่ใน Grapefruit และผลไม้ตระกูลส้ม อีกทางนึงคือ NK Cell เป็นเซลล์ภูมิคุ้มกันและคอยสอดส่องและจัดการเซลล์มะเร็ง การ Boost NK cell ต้องออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ จัดการความเครียด สุดท้ายตรวจสุขภาพเป็นประจำ ตรวจหา Cancer Marker จะได้รักษาทัน

ขอบคุณสำหรับคอนเทนท์ดีๆนะครับ เป็นกำลังใจให้ Top to toe นะครับ ส่วนตัวมองว่าระดับภาษาที่ใช้ในคลิปเหมาะสมแล้วครับ หลายๆคำมันเป็น technical terms ที่ยิ่งแปลยิ่งไม่เข้าใจ และกลุ่มเป้าหมายของ the standard ก็ค่อนข้างชัดเจนว่าเป็นกลุ่มคนที่ต้องเข้าใจระดับภาษานี้ จึงไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนตัวเองให้เสีย position นะครับ

พิมรี่วาย ทำ การตะหลาด จากความสงสาร การให้ แล้วเอากล้องจ่อหน้า เพี่มยอดขาย นี่มัน ยังไม่ล้าหลังไช่ไหมคะ คือตนใจออ่นก่อจะบอกว่านางทำดี แล้ว การทำดี กับ การตะหลาด เพื่อหวังผลทางอ้อม มันมีเสั้นแบ่งตรงไหนคะ เราจะตกเปันเหยื่อ ของคนที่แกล้ง ทำดี เพื่อหวังอะไรบางอย่างได้อย่างไร

เมื่อก่อนตอนเด็กก็ดื่มนมวัวได้ตอนนี้รู้สึกดื่มแล้วไม่สบายท้อง เหมือนไม่ย่อย ฟังเพลินมากๆเลยค่ะเข้าใจง่ายด้วย ขอบคุณมากค่ะ😊

วงการแพทย์ปัจจุบันเข้าใจผิดเลยรักษาผิด กลุ่มบริษัทยามุ่งผลิตยารักษายีนส์ ซึ่งรักษาปลายเหตุ เลยตายแทบทุกราย

ใช่ค่ะ เรากล้าท้าแดดตลอดเลย มองข้ามอันตรายจากแสงแดด แต่ตอนนี้ไม่ได้แล้ว ต้องทาตลอด

เข้าใจ ครับ คาสิโน ..เชล ต่างๆเเละการเเข่งตัว เหมื่อในโรงเเละการกำบัด ของเสีย อากาศไหลเวียน ในบ้านที่สะอาด ห่างไกลเครมี..

ขอบพระคุณมากค่ะ สำหรับข้อมูลดีๆในการดำรงค์ชีวิต

ขอบคุณค่ะ เนื้อหาสาระดีมาก การบรรยายน่าติดตาม ฟังไม่เบื่อค่ะชอบมาก ขอบคุณทีมงานนะคะ❤️👍🌹🙏

จริงๆน่าจะมีละเอียดหรือลึกกว่านี้แต่พูดออกมาเข้าใจได้ค่ะ ขอบคุณนะคะที่มาแชร์ 🎉🎉

ขอบคุณมากเลยสำหรับข้อมูลดีๆ จริงๆบางคนก็รู้แต่แพ้ตัวเองควบคุมไม่ได้ ถึงหนีไม่พ้นโรค

เข้าใจง่าย ได้ความรู้เพิ่ม 🙏ของคุณค่ะ

ถ้าพูดศัพท์อังกฤษ ช่วยแปลเป็นไทยให้ด้วย จะได้เข้าใจ100% ขอบคุณค่ะ

พูดภาษาอังกฤษแล้วเสร็จเลยอ่ะ ฟังไม่รู้เรื่องเลย ก็คือ จบกัน

ชอบมากค่ะ content เข้าใจง่ายบวกกับการถ่ายททอดน่าฟัง

ชอบฟังมากคะ ฟังแล้วได้ความรู้มากๆๆ

ขอบคุณค่ะ 😊✌️

ขอบคุณรายการดีๆ นะครับ ติดตามมาตั้งแต่ ep.1 ได้ความรู้ในการรักษาสุขภาพดีมากเลยครับ

ขอบคุณสาระดีๆครับ

ขอบคุณมากค่ะ ฟังแล้วมีประโยชน์มากสำหรับองค์ความรู้

อาหารแปรรูป พร้อมสารกันบูด

ชอบมากเลยครับ ข้อมูลทุกอย่างบนหลักวิชาการ

รายการมีสาระความรู้ดีมากเลยครับ

หัวข้อเรื่องน่าสนใจแต่ศัพท์ eng เยอะเกินไปถ้าใช้ภาษาชาวบ้านๆศัพท์ฟังง่ายให้เข้าใจ จะดีกว่ามั้ยคะ ถ้าฟังแล้วไม่เข้าใจ ทำตามไม่ได้ก็ปล่าวประโยชน์ค่ะ

ขอบคุณมากค่ะดร.❤❤

Thanks!

ชอบมากเลยค่ะ ติดตามทุก ep.เลยค่ะ 🎉😊

ขอบคุณ​ค่ะ❤❤❤

ชอบมาดูทุกep เลยค่ะ จะสนับสนุนทุกๆep ค่ะ🎉😊🎉

วินัย..😊❤เปลี่ยนชีวิต

ขอขอบคุณ

ศัพท์บางคำ มีคำภาษาไทย ก็ควรจะพูดศัพท์ภาษาได้ด้วยเช่นtricker

ขอบคุณครับ

ฟังทุกวัน

สงสัยค่ะ เดี๋วนี้มีการบอกว่าแสงแดดช่วงเวลา 10.00-15.30 มีวิตะมินดี มากที่สุด ควรได้รับแสงแดดช่วงนี้ประมาณ20|นาที จะมีความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งไหมคะ ช่วยทำคลิปแจ้ง ให้ทราบอีกทีนะคะ ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณดร.ข้าวมากครับ

❤❤สนุกมากขอบคุณค่ะ

ยีนส์ผิดปกติเป็นแค่ปลายเหตุไม่ใช่ต้นเหตุ ต้นเหตุคือไม่โตคอนเดรียชำรุดไม่สามารถใช้ออกซเจนเจนได้ครับ

อยากให้พูดเรื่องสะเก็ดเงินในเด็กค่ะ วิธีรักษาค่ะ

มะเร็งมันน่ากลัวกว่าที่คิดมันจะมาเงียบๆนึกว่าหายมันแค่สงบ อตร.ตรงที่แพร่กระจายไปอวัยวะอื่นๆนี่แหละน่ากลัวสุดๆ😢

ชอบคุณมากครับ

ชอบรายการ top to toe อยู่ด้วยกันนานๆนะครับ ผมดูทุกคลิปและนำไปใช้ดีมากๆๆครับ❤❤

ขอบคุณคุณหมอมากครับและขอแสดงความเคารพด้วยความรู้เป็นอย่างสูงครับ

กินคลอโรฟิลล์ ห่างบุหรี่ แอล เคมี พักผ่อนเพียงพอ มีสุขภาพจิตที่ดี งดอาหารขยะ กินโพรไบโอติก

ถ้าฉีด HPV จะส่งผลให้ไปกระตุ้นเป็นมะเร็งไหมค่ะ

มะเร็งน่ากลัวมาก

เป็นอะไรที่โครต ยืดเยื้อ เสียเวลา และน่าเบื่อ ลองเปิดใจฟัง หลายรอบละ ควรทำอะไรที่มันเข้าใจง่ายๆ

ทำไม ไมมีวัคซีนป้องกันไม่ให้เซลล ์กายพัน

มีซับด้วยดีคนหูหนวกได้อ่านดัวย

แล้วกินสดหรือต้ม

นมโปรตีนในเซเว่น ทานทุกวันได้ไหมค่ะ

กินผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ค่ะ

เรื่องการโดนแดด ถ้ามนุษย์ไม่โดนแดดเลยงานวิจัยบางตัวก็บอกเเล้วมีผลต่อโรคซึมเศร้า เเละมีผลต่อกระดูก ยังไงมนุษย์ก็ต้องโดนแดดบ้าง ทุกวันนี้คนเป็นโรคซึมเศร้าเเละกระดูกพรุนเยอะมาก

พูดไทยค่ะ.พูดให้คนไทยฟังใช่ใหมคะ..ตอนแรกฟัง ฟังไปฟังมา..ไม่รู้เรื่อง..ไม่น่าฟัง..เลยไม่ฟังรำคราญ

ทับศัพท์จนรากหญ้าไม่รู้เรื่อง

คนจะเป็นมะเร็ง ทำครบทุกข้อมันก็เป็น😂

ไปแหละ

😊

ไปธรรมเหนือโลก

❤😊

❤❤❤❤❤❤

24:53

ฟังไม่รู้เรื่อง????

พูดไปเรื่อย...เราทุกคนมีเซลล์มะเร็งทุกชนิดอยู่ในร่างกาย ลองไปเจาะเลือดตรวจเอ็นไซม์มะเร็งชนิดต่างๆ ไม่มีตัวไหนเป็นศูนย์ เพียงแต่ค่าต่ำๆ ยังไม่มีอันตราย เม็ดเลือดขาวยังคุมจำนวนไม่ให้เพิ่ม แต่ถ้าปล่อยให้ขึ้นไปมาก เม็ดเลือดขาวเอาไม่อยู่แล้ว

ๅ

พูดไรอะ ?? พูดศัพย์เฉพาะเยอะเกิ้น พูดให้เข้าใจแบบง่ายๆไม่ได้รึ พวกยีนส์มันเป็นสิ่งที่มองไม่เห็น เพราะฉนั้นก็ควรบอกแค่ว่า ควรปฏิบัติตัวยังไง ควรรับประทานอะไร ควรแก้ไขยังไง มันมีปฏิกริยายังไง เอาเนื้อๆไอหนุ่ม แค่นั้นเอง ที่พูดมาโคตรน้ำ คือแบบเหลวไปหมด ในชีวิตจริงไม่มีใครมาอธิบายแบบนี้หรอก คุณต้องไปคุยกับพวกทฤษฎีจ๋า หรือพวกบ้าเรียนเท่านั้น เอาแบบให้ชาวบ้านได้เข้าใจด้วย คุณจะได้บุญมากๆเลย นี่ได้แค่ยอดวิว แต่ช่วยอะไรผู้คนแทบไม่ได้เลย ถ้าอยู่ในห้องประชุมก็คือโคตรง่วง ไม่มีใครในโลกนี้ต้องการสิ่งที่เข้าใจยากหรอก 5555 นี่ฟังแล้วต้องไปแปลอีกว่ามันคืออะไร ? เกือบร้อยคำ โคตรเสียเวลาจัด โดยรวมคือชอบครับ ขอบคุณที่มาแบ่งปันความรู้เด้อ 😏😂❤ 😂😂😂😂

งด พยายามลด 😊 1 . แสงแดด 2.ไวรัส HPV , HB , EBV , HIV 3. อากาศ ฝุ่น บุหรี่ทุกชนิด สารเคมีอื่นๆ ตามบ้าน ก็ได้ 4. อาหารเครื่องดื่ม แอลกอฮอล์ อาหารแปรรูป สารพิษจากเชื่อรา สุดท้าย คือ ใช้ชีวิตให้มีความสุขในทุกๆวันรักตัวเองมากๆ❤

Thanks!

พูดภาษาอังกฤษมากเกินไปคนส่วนมากเค้าก็จะฟังไม่รู้เรื่องนะคะส่วนตัวเราอ่ะรู้เรื่องอยู่

คำแปลเผื่อคนไม่เก่งอังกฤษครับ - ทริกเกอร์ = กระตุ้น - มิวเทชั่น = ทำให้เซลล์ปกติ กลายพันธ์เป็นมะเร็ง

มีคนบอกว่า ยุคนี้ อายุถึง 75 คือกำไรค่ะ 😅 เพราะสารก่อมะเร็งและปัจจัยกระตุ้นมันรายล้อมรอบตัวมาก เลี่ยงยากมาก ดูแลตัวเองกันไป

🌼🎂⭐🌹♥️🙏🍎🤩🥳 ความคิดเรา สต คะ อยากแชร์อีกมุมมอง ชีวิต นอก กรอบจากความเชื่อเดิมๆๆเราตามศึกษา เรื่องร่างกาย มนุษย์ โครต มหัศจรรย์ สามารถ เยียวยาตัวเองได้ แม้ว่าป่วยก็กลับมาหายได้ ไม่ว่าจะเป็น ความสัมพันธ์ ทุกรูปแบบ สุขภาพ การงาน การเงิน ความรัก ล้วนเกิดจากความเชื่อในหัวเรา ขับเคลื่อนตัวเราไปในทิศทางนั้น จากการซึมซับข้อมูล และจิตใต้สำนึกบันทึกไว้ แล้วขับเคลื่อนชีวิตเราให้เป็นไปตามความเชื่อแบบในหัวของเรา และให้เราลองให้คะแนนตัวเอง ว่าเรารู้สึกดีกับตัวเอง มากแค่ไหน จาก 1-10 คะแนน เราได้ 10 คะแนนเต็มรึป่าว หากยังไม่เต็ม แปลว่าเรายังมีบางอย่างที่ต้องกลับไปทำความเข้าใจกับตัวเองใหม่ ไม่เคยมีเหตุการณ์ใดๆในชีวิต ที่ทำให้เราต้องถูกตัดคะแนน เพราะทุกอย่างคือบทเรียนและการเรียนรู้ ทุกเรื่องมาเพื่อสอนให้เราดีกว่าเดิม เก่งกว่าเดิมเสมอ หากยังไม่เต็ม10 เราต้องย้อนกลับไป คุยกับตัวเอง ยอมรับ เรียนรู้ แล้ววางลง แบบเข้าใจได้จริงๆ แล้วเราจะกลับมาให้คะแนนตัวเองเต็ม10 ได้ ให้สังเกตดู คนที่มีความสุข และรักและเคารพตัวเอง รู้ว่าฉันเก่ง ฉันทำได้ ฉันมีได้ ฉันเป็นได้ คนเหล่านั้น มักไปถึงเส้นชัยเสมอ เพราะความเชื่อและการรักตัวเองแบบ 10 คะแนนเต็ม จะมีพลังสามารถนำพาตัวเราไปสู่ทุกๆเป้าหมาย แบบมั่นใจในตัวเอง เมื่อเราเชื่อแบบนั้น เช่น คนป่วยที่หมอบอก คุณเป็นโรคร้าย รักษาไม่ได้ นาย ก.ยอมรับสิ่งที่หมอบอก และนำไปตอกย้ำ ตัวเอง ว่าไม่มีทางรักษา เค้าจะเจอเรื่องบังเอิญ เยอะแยะ ที่ซัพพอต ให้รู้สึกว่า ข้อมูลนั้นจริง และในที่สุด ก็จากไป นาย ข. ไม่ยอมรับ และเชื่อว่า เค้าหายได้ เค้าก็จะเจอ เรื่องบังเอิญ มาซัพพอต ความคิดความเชื่อนั้นๆให้เป็นจริง ตย. มีนักโทษประหาร เค้าตาย หลังจากที่เค้าได้รับการฉีด น้ำเกลือเข้าร่าง ทั้งที่จริงมันเป็นแค่น้ำเกลือ เพราะความคิดและความเชื่อของเค้า ทำให้ร่างกายหลั่งสารให้สอดคล้องกับสิ่งที่เค้าเชื่อ ส่วนการสร้างตำราแพทย์ขึ้นมา เพื่อเป็นแนวทางในการรักษา และสร้างความเชื่อให้กับคนที่อ่านและศึกษาข้อมูลเหล่านั้นแล้วรับไปเป็นความเชื่อ จากตำราที่สอนและบอกต่อๆกันมา จากรุ่นสู่รุ่น เพราะถ้าทุกความรู้ในตำราถูกต้องจริงๆ ทำไม คนเป็นหมอ ถึงป่วย และ เสียชีวิต ทั้งที่มีความรู้ ที่สามารถรักษาตนเอง เพราะอยู่กับตำรามาตั้งแต่เริ่มเข้าเรียน จนกลายเป็นตัวตน คนๆนั้น และทำไม ถึงมี แพทย์ทางเลือก ที่แตกแขนงการรักษามากมายหลายๆแบบ หลายๆๆศาสตร์ ลองสังเกตดู ความเชื่อในหัวเราตะหาก ที่ให้ผลลัพธ์ เราเชื่อแบบไหน เราจะเป็นแบบนั้น และเราสามารถ สร้างความเชื่อใหม่ๆๆได้เสมอ ด้วยการบอกตัวเองใหม่ ซ้ำๆบ่อยๆ เราจะเริ่มเปลี่ยนความเชื่อได้ ลองนำไปทบทวนดูคะ 😊❤ คนไหน เปิดใจฟัง เราก็ยินดีด้วยคะ ส่วนท่านไหน ไม่รับ ก็ไม่เป็นไรคะ เราเชื่อแบบไหน ก็ไม่ผิดคะ อยู่ที่ผลลัพนั้นๆ เราพอใจ หรือเปล่า เราเปลี่ยนใหม่ได้เสมอคะ ลองหาข้อมูล ดร.โจ ดิสเพนซ่า แล้ว จะนำเชื่อมต่อไปยังแพทย์และ ดร ท่านอื่น ที่มอง ดู ตัวเราในมุมที่ใหม่ๆ ไม่ใช่ แบบเก่าๆที่ฟังต่อๆกันมา แต่ฟังไปด้วย ทำสมาธิ เปิดใจ รับสารใหม่ และ ฟังความคิดจากในตัวเรา ผสมผสานไปด้วย เพราะ ความรู้เหล่านั้น จริงๆ เรามีอยู่ใน จิตเราอยู่แล้ว แต่เราไม่เคย เข้าไปศึกษา อย่างแท้จริง ลองดู ให้เป็นอีกทางเลือก สำหรับ ท่านที่อยากเปลี่ยนผลลัพใหม่ๆคะ ❤😊 ทุกอย่างอยู่ที่ตัวเรา เลือก in put ให้ตัวเอง ♥️🥰

ยินดีด้วยค่ะ ขอบคุณทุกท่านที่ร่วมกันทำรายการดีๆ ที่มีประโยชน์แบบนี้ค่ะ ทั้งเนื้อหาก็ดีมาก และการนำเสนอก็ทำให้เข้าใจง่าย ที่สำคัญคือพิธีกรมีความรู้ ถ่ายทอดเหมือนมาเล่าให้ฟัง สร้างความเป็นกันเองได้ดี น้ำเสียงนุ่ม ทำให้น่าติดตามค่ะ ขอให้ผู้ทำรายการมีความสุข พบเจอแต่สิ่งดีงามค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ🙏

Thanks!

ขอบคุณมากค่ะที่มาให้ความรู้ต่างๆ

คลิปนี้ดีมากๆครับ เป็นประโยชน์มากครับ ❤🙏

คุณหมอบรรยายมีประโยชน์ถ้าภาษาอังกฤษน้อยๆจะเข้าใจมากขึ้นเพราะประชาชนเปิดดูคลิปนี้ค่ะ

อธิบายแบบชาวบ้านก็ได้มั้งไม่ต้องใช้ศัพท์แสงเยอะขนาดนั้น

If มา2ปีแล้วไม่ทราบว่ามีความรู้ ข้อมูลอะไรอัพเดทจากคลิปก่อนโน้นมั้ยคะ ยินดีกับep100 ka

จำยากอ่ะ เปลี่ยนใหม่ .. คุณลุงทำรีแพร์ .. ง่ายกว่า อย่าลืมเบรคมือด้วยนะ .. 😅😅😅😅😅😅😅😅