ผู้สูงอายุนอนไม่หลับ หลับยาก ทำอย่างไรดี? : Health at Home 

สวัสดีค่ะ วันนี้เฮลท์ แอท โฮม ได้รับเกียรติจาก พญ. ปุณฑริก ศรีสวาท
จิตแพทย์ประจำ รพ.จุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย
มาให้ความรู้ในประเด็นเหล่านี้ค่ะ
00:00 ผู้สูงอายุนอนไม่หลับ หลับยาก ทำอย่างไรดี?
00:35 ทำความเข้าใจทำไมผู้สูงอายุถึงนอนหลับยาก?
02:28 นอนหลับยากเสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง
03:11 วิธีดูแลผู้สูงอายุที่นอนหลับยาก
05:15 อาหารที่ช่วยให้นอนหลับง่าย
Health at home จัดส่งผู้ดูแลมืออาชีพ ดูแลคนที่คุณรักถึงบ้านคุณ
healthathome.in.th/
อยากเป็นผู้ดูแลกับเฮลท์ แอท โฮม
แอดไลน์สมัครเลย! มีอบรมให้ไม่เสียค่าใช้จ่าย!
รับงานมีรายได้ 18,000 - 30,000 ต่อเดือน
linktr.ee/healthathome

Хобби