Тёмный

หลับไม่สนิทมาเป็นปีทำแค่ 5 อย่างนี้หายเลย | EP312 

Doctor Top
Подписаться 1,6 млн
Просмотров 385 тыс.
50% 1

สำหรับท่านที่นอนไม่หลับคลิปนี้จะช่วยให้ท่านมีชีวิตที่ดีขึ้นนอนหลับง่ายขึ้นและเพราะอะไรทำไมเราถึงนอนไม่หลับพร้อมวิธีแก้ไข หาคำตอบไปพร้อมกันครับ กับ หลับไม่สนิทมาเป็นปีทำแค่ 5 อย่างนี้หายเลย
#หลับไม่สนิทมาเป็นปีทำแค่5อย่างนี้หายเลย
#อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
---
คอร์ส KETO DIET FOR NEW LIFE
ไม่ต้องนับแคลลอรี่
ไม่ต้องเข้ายิมทุกวัน
ไม่ต้องอดมื้อกินมื้อ
ไม่ต้องเดา ไม่ต้องมั่ว
มีแพทย์คอยดูผลเลือด และ ความก้าวหน้า ปลอดภัย ไม่โยโย่
“หุ่นสวย สุขภาพดี ไม่ต้องมีอาหารเสริม”
🍀สนใจมีสุขภาพดีไปตลอดชีวิต & มีหุ่นที่ภาคภูมิใจ ไม่ต้องใช้ยาแม้แต่เม็ดเดียว … ทักมาคุยกันที่ (ราคาพิเศษ+จำนวนจำกัด😊)
เฉพาะท่านที่เห็นโพสต์นี้รับราคาพิเศษผ่าน
👇👇👇
✳️LINE : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
ดูรายละเอียดคลาสเรียนได้ที่
www.drtopacademy.com
----------
#DoctorAtoZ
ดาวน์โหลดแอป ฟรี ที่ onelink.to/kcpuvm
สามารถดูวีดีโอการใช้งานแอปพลิเคชั่น ได้ตาม ลิ้งค์ นี้ค่ะ 👇🏻
• Video
หรือ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมกับแอดมินได้ที่
www.doctoratoz.co
Email : service@doctoratoz.co
Tel : 020803911
Line : @doctoratoz
หรือกดลิ้งค์ lin.ee/wQCIo14

Опубликовано:

 

16 июн 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 382   
@kanpiw2494
@kanpiw2494 3 года назад
สาเหตุที่นอนไม่หลับ 1.ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง อินซูลินสูงตาม ทำให้ปัสสาวะบ่อย (หากปวดฉี่บ่อยมากกว่า2ครั้ง คืออาการนำของผู้ป่วยเข้าใกล้เบาหวาน) หลักการง่ายๆคือ ลดน้ำตาล ลดแป้ง ทานคารโบไฮเดรตให้ต่ำ หรือทำ IF หรือคีโตจีนิคไดเอท 2. ฮอร์โมนคอร์ติซอลต่ำ(พบในคนที่มีภาวะเครียดมาก มักตื่นกลางดึก) วิธีแก้ ลดสิ่งกระตุ้น เช่นมือถือ ลดหนังที่ตื่นเต้น เครียดก่อนนอน ทำสมาธิ 3. ภาวะอ้วน ทำให้เกิดหารหยุดหายใจเป็นบางช่วง ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอควรงดแป้ง หรือกินให้ต่ำที่สุด 4.แสงจากหน้าจอ ไอแพดมือถือ เป็นตัวกระตุ้นให้นอนไม่หลับ 5. การทานการแฟ ชา ที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน เพราะร่างกายขับออกไม่ทัน (ยกเว้นกาแฟดำซึ่งมีประโยชน์) และควรงดกาแฟ ชา หลังบ่ายสามไม่ควรดื่มกาแฟ ชา เพราะร่างกายขับออกไม่ทัน
@kobkulmotana8814
@kobkulmotana8814 3 года назад
ขอบคุณมากคะ
@SunDay-vh3pj
@SunDay-vh3pj 3 года назад
ขอบคุณค่ะ
@pams6139
@pams6139 3 года назад
🥰
@user-si6ok1op7t
@user-si6ok1op7t Год назад
3/4คร้ง
@17yahabibishelter80
@17yahabibishelter80 10 месяцев назад
ขอบคุณมากค่ะ
@boonlexlexsrisorn9437
@boonlexlexsrisorn9437 3 года назад
ช่วงนี้นอนไม่ค่อยหลับ ก่อนนอนเข้าห้องน้ำแล้ว นอนได้หน่อยก็จะลุกไปเข้าห้องน้ำบ่อยมากบางคืนเข้ามากกว่า 4 ครั้งค่ะ
@user-eh8od7vn6k
@user-eh8od7vn6k 3 года назад
ขอบคุณมากครับคุณหมอ มีประโยชน์มาก
@user-bk2vs6el9n
@user-bk2vs6el9n Год назад
ปัสวะต่อคืนไม่ต่ำกว่า5ครั้งค่ะ แต่ไม่ได้เป็นเบาหวาน เพราะตอนช่วงกลางคืนก่อนนอนชอบดื่มน้ำไม่ต่ำกว่า2แก้วค่ะ
@mr.mullerpaul1050
@mr.mullerpaul1050 2 года назад
ขอขอบคุณมากครับ เป็นคำแนะนำที่ดีมากครับ ...
@user-mw1uh8ko9p
@user-mw1uh8ko9p Год назад
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆคะคุณหมอ
@adjabhakwongviriya880
@adjabhakwongviriya880 3 года назад
ขอบคุณสำหรับคลิปนะคะ
@areesrisuwan7885
@areesrisuwan7885 9 месяцев назад
ขอบคุณสำรับความรู้ที่นำเสนอค่ะ😗😋
@oilovetaam
@oilovetaam 3 года назад
ขอบพระคุณมากๆค่ะคุณหมอ จะนำไปปฏิบัติตามนะคะ
@rakkanachayavarakun8624
@rakkanachayavarakun8624 3 года назад
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ จะปฏิบัติตามที่คุณหมออธิบายมาค่ะ
@sauvaneekuhakaew827
@sauvaneekuhakaew827 11 месяцев назад
อธิบายได้ดีมากเลยค่ะ
@kanchana888
@kanchana888 3 года назад
เฝ้าระวังตัว​เอง​ขอบคุณ​มาก​ๆ​นะ​คะ​Dr.
@nananan338
@nananan338 3 года назад
แต่ก่อนจะทานข้าวเย็นช้า ประมาณทุ่มกว่า เป็นความดันสูงอยู่แล้วด้วย ความดันไม่ลงเลย ... จนมาดูคลิปคุณหมอ ตอนนี้พยายามลดแป้งลง ทานข้าวเย็นก่อนหกโมงเย็น แล้วก้อเข้านอนตอน สี่ทุ่ม หรือช้ากว่านั้นแต่จะไม่ให้เกินเที่ยงคืน... ทุกวันนี้ตื่นเข้าห้องน้ำคืนละครั้ง หรือบางคืนไม่เข้าเลย ทุกวันนี้ตื่ยมาตอนเช้าไม่ปวดหัวแล้วค่ะ ความดันดีขึ้นเยอะเลย
@Sacrifice9267
@Sacrifice9267 Год назад
😂หมอน่ารักสารภาพ​ตามตรงว่าเนื้อ​อยู่​3นาทีหลังขอบคุณ​ค่ะ
@sakurasome838
@sakurasome838 3 года назад
ขอขอบคุณค่ะอาจารน์
@user-lu5fi3mf6x
@user-lu5fi3mf6x 10 месяцев назад
ขอบคุณ.คุณหมอข้อมูลดีๆคะ
@eiwraddawan1698
@eiwraddawan1698 3 года назад
คลิปดีมากค่ะ
@pichitboonkham4143
@pichitboonkham4143 2 года назад
ขอบคุณ​มาก​ๆ​นะครับ​
@KSunnySun
@KSunnySun 3 года назад
หลับไม่สนิท ทำ 5 อย่างนี้หายเลย 1.สาเหตุจากภาวะน้ำตาลในเลือดสูง ทำให้อินซูลินในเลือดสูงตาม ทำให้ปัสสาวะบ่อย แก้ไขโดย การทำ intermittent fasting เว้นระยะการทานอาหาร 12-16 ชม.ลดน้ำตาลโดย การทำ Ketogenic diet คือการทานคาร์โบไฮเดรตให้ต่ำลง (น้อยลง) 2.สาเหตุจากภาวะฮอร์โมนคอร์ติซอลสูง แก้ไขโดย เข้านอนให้ถูกวิธี การทำสมาธิ ลดการกระตุ้น ที่ทำให้ตื่นเต้น เช่น การอ่านหนังสือ หรือ ดูหนังที่ตื่นเต้น ใช้หน้าจอต่างๆ ก่อนเข้านอน 3.สาเหตุจากภาวะอ้วน แก้ไขโดย การทาน Low carb diet, Ketoginic diet และ การทำ intermittent fasting 4.สาเหตุจากหน้าจอต่างๆก่อนเข้านอน (แสงสังเคราะห์) กระตุ้นให้นอนไม่หลับ แก้ไขโดยช่วงกลางวันเดินออกไปรับแดด (จะช่วยทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงด้วย) วันละ 15 นาที ลดการใช้หน้าจอต่างๆ 5.สาเหตุจากการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาแฟอีน หลังบ่าย 3 โมง ไม่ควรดื่ม เพราะร่างกายขับคาแฟอีนไม่ทันหมด
@user-tn9of2tu5y
@user-tn9of2tu5y 2 года назад
งบฅ ขบส​
@kanjanalorruangsilp9870
@kanjanalorruangsilp9870 Год назад
หมอหย่าห ฮั่าหนัาเกืยด
@user-hz6rx8mo7u
@user-hz6rx8mo7u 9 месяцев назад
ขอบพระคุณมากๆค่ะที่สรุปให้นะคะ
@choochartanuntasub6935
@choochartanuntasub6935 11 месяцев назад
คุณหมอสาธุคะเป็นธรรมทาน❤❤❤❤prince dr top😊😊
@wullawong
@wullawong 3 года назад
2ครั้งค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอท้อป
@user-gj4hl9yc8w
@user-gj4hl9yc8w 10 месяцев назад
ขอบคุณสำหรับคำแนะค่ะ
@nkaujhmonglmn8231
@nkaujhmonglmn8231 3 года назад
ขอบคุณมากๆค่ะ
@udompornpromprasert6687
@udompornpromprasert6687 3 месяца назад
ปัสสาวะปกติค่ะ..ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ
@somscarpelli9367
@somscarpelli9367 3 года назад
ปัสสาวะบ่อยมากค่ะ ตื่นปัสสาวะคืนละสามสี่ครั้งทุกคืนเลยค่ะ แต่ไปตรวจสุขภาพมาแล้วค่ะ แต่ไม่เจออะไรผิดปกติค่ะ คุณหมอมี idea ดีๆแนะนำบ้างหรือป่าวค่ะ 🙏💐
@tonton4795
@tonton4795 2 года назад
ขอบคุณสาระความรู้ค่ะคุณหมอ บุคลิคไม่เหมือนคุณหมอเลยค่ะ อายุเหมือนยังน้อย...
@subponabellshop3934
@subponabellshop3934 3 года назад
ฟังคุนหมอตลอดค่ะ
@user-zl7iw8pe9o
@user-zl7iw8pe9o 3 года назад
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ทุกคลิปมีประโยชน์มากค่ะ 1 ครั้ง ตอนตี 4.30 น แล้วก็ตื่นตามปกติค่ะ
@user-vy9ow7kv3q
@user-vy9ow7kv3q 5 месяцев назад
อยากนอนหลับง่ายค่ะ ทุกวันนี้หลับยากมาก
@lawengnunchukan6927
@lawengnunchukan6927 2 года назад
ได้ความรู้จากคุณหมอมากๆ เลยค่ะ แต่ป้าลุกขึ้นปัสสาวะกลางคืนบ่อยมาก ประมาณ5-8ครั้ง แย่มากเลยค่ะ
@molratanathongarsa2630
@molratanathongarsa2630 2 года назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@paann6870
@paann6870 3 года назад
มากกว่าสองครั้ง ทุกคืนอย่างต่ำ 3-4 ครั้งแต่ตรวจปกติ แต่กินหวานมากชอบปรุง และรสจัด ต้องลดแล้วได้ความรู้มากคะ กำลังหาวิธีแก้อยู่มาเจอคลิปหมอพอดีขอบคุณมากค่ะ
@thanchanoktoey1085
@thanchanoktoey1085 Год назад
หมอTopค่ะ เราอายุเพิ่งเข้าเลข5แต่เราทำIF 18/6 แต่เราฟังมาว่าควรทานข้าวเช้าก่อน9โมงเช้าจะดีต่อสุขภาพ แต่เราทานประมาณ10โมงกว่า อยากถามว่าอายุประมาณนี้ควรทานอาหารเช้า9โมงหรือทำIFดีกว่ากัน ขอบคุณร่วงหน้านะค่ะถ้าคุณหมอตอบ
@wutfreestyle
@wutfreestyle 3 года назад
ผมfcเลยนะครับหมอ..
@nillayapornpoonaha8349
@nillayapornpoonaha8349 3 года назад
เป็นสิบค่ะคุณหมอ
@sangchairukpanichmanee1722
@sangchairukpanichmanee1722 3 года назад
ขอบคุณมาก คลิปดีมาก ครับ
@poobhaa
@poobhaa 3 года назад
ไม่ว่าจะเข้านอนกี่โมง จะตื่นหลังจากนอนได้ 2-3 ชม. ตลอด เช่น นอน 4 ทุ่ม จะตื่นตอนตี 1 นอนเที่ยงคืนจะตื่นตอนตี 3
@pakapoingphichit2557
@pakapoingphichit2557 3 года назад
เหมือรกันเลยคับ
@rungruangprapan5677
@rungruangprapan5677 3 года назад
เหมือนกันค่ะ
@user-pm8br5ip2p
@user-pm8br5ip2p 3 года назад
ผมก็เป็นเหมือกัน
@eak22222
@eak22222 3 года назад
เคยเป็นเหมือนกันครับส่วนใหญ่สาเหตุเกิดจากความเครียด พยายามดูรายการตลก รายการขำขัน นั่งสมาธิ ก่อนที่จะนอน จะช่วยได้เยอะเลยครับ
@sorawichjunyaruk5329
@sorawichjunyaruk5329 2 года назад
เป็นเหมือนกันทำไงหายครับ
@user-ty2bi8cq2l
@user-ty2bi8cq2l Год назад
เรือนร่าง..คือรังของสารพัดโรค..โชคดีครับทุกคน
@Loanginseing
@Loanginseing 3 года назад
thank you
@user-vn3fo1sg8z
@user-vn3fo1sg8z 3 года назад
ตื่นแล้วหลับต่อยากมาก
@asmarwateesulong2225
@asmarwateesulong2225 2 года назад
ตั้งแต่เกิดภาวะครรภ์เป็นพิษ ต้องกินยาความดันประมาณเดือนกว่าๆ เริ่มปัสสาวะบ่อย ทำให้หลับไม่สนิท แต่ตอนนี้หมอให้หยุดยาแล้ว แต่ยังนอนไม่หลับ/หลับไม่สนิท เริ่มกังวลแล้วคะคุณหมอ
@kanoky7076
@kanoky7076 3 года назад
ปกติคะ รับทราบ ขอบคุณนะคะ
@user-ib1jj2dz4k
@user-ib1jj2dz4k 3 года назад
สวัสดีค่ะคุณหมอพึ่งเข้ามาเป็นสมาชิกใหม่เพราะเพื่อนแนะนำพูดเรื่องการนอนจะหลับลึกช่วงสี่ทุ่มถึงตีสามถ้าจะนอนหลับต่อก็จะนอนเป็นช่วง ๆ ค่ะ
@ratdaruengdecha6688
@ratdaruengdecha6688 3 года назад
คุณหมอพูดดูง่าย ๆ แต่จริง ๆ แล้วหลับโคตรยาก ดื่มไวน์แดง 1 ขวดตามด้วยยานอนหลับสาม ชม. ตื่นเฉย แล้วนอนต่อไม่หลับแล้ว ทุกเช้าตื่นมาจะวืงเวัยนหัวตื่นมาไม่สดชื่น มันเป็นอะไรที่น่าเบื่อมาก
@user-ml3du6es1l
@user-ml3du6es1l 5 месяцев назад
หลับต่ำกว่าสี่ทุ่มจะตื่นตีสองแล้วไม่หลับอีก
@wanleerungsaard1707
@wanleerungsaard1707 3 года назад
ตื่นมาปัสสาวะ คืนละ1ครั้ง ตอนตี3ค่ะคุณหมอ
@ammysarunyaklinchomsang9437
@ammysarunyaklinchomsang9437 3 года назад
บางนาทีขุ่นหมอลืมสคริปต์​น่ารักเชียว​
@prapaichansiri7741
@prapaichansiri7741 3 года назад
ปกติจะนอนสัก22.00_06.00ค่ะปกติทุกวันค่ะ
@naramonmupram4963
@naramonmupram4963 3 года назад
ตื่นมาเข้าห้องน้ำแล้ว นอนไม่หลับเลยค่ะ อ้วนง่ายด้วยค่ะ ปัสสวะ 3 ครั้ง บางทีก็ 2 ครั้ง กลัวเป็นเบาหวาน
@samwero7198
@samwero7198 3 года назад
ตอนกลางวันก็เข้าห้องน้ำปรกติแต่ตอนกลางคืน2ครั้งเป็นอย่างต่ำแต่ถ้าวันไหนดื่มน้ำ1แก้วก่อนนอน3-4ครั้งแทบไม่ได้นอนเลยค่ะ
@user-fc4kn9qh7d
@user-fc4kn9qh7d 3 года назад
โอเคเลย
@user-gg3sw4mp2c
@user-gg3sw4mp2c Год назад
ไช่ค่ะ..4..ครั้ง
@anchanaanchana3364
@anchanaanchana3364 3 года назад
ปัสสาวะบ่อยคะ 4-5ครั้ง ตรวจน้ำตาลแล้วไม่สูง ถ้ากระเพาะบีบตัวไวเกิน อันตรายไม่คะ
@user-kv6xd7ve1i
@user-kv6xd7ve1i 2 месяца назад
กินยาลดน้ำตาลได้ใหมครับ หลังมื้อเย็น ปรกติกินหลังอาหานเช้า หนึ่งเม็ดครับ
@tanawantanawan9855
@tanawantanawan9855 3 года назад
นอนไม่หลับ.ดูโชเชี่ยวเยอะ.วัยทอง.เกี่ยวกันไหมค่ะ
@user-hw2dr9pb6v
@user-hw2dr9pb6v 3 года назад
กาแฟดำนี้กินตอนเช้าได้ไมครับ ไม่ต้องรอบาย3
@user-gb5nm8ev2s
@user-gb5nm8ev2s Год назад
การดื่มโกโก้ที่ไม่เติมน้ำตาลหรือนม ถือว่าหลุด if มั้ยคะ
@wibhadaarbsuwan309
@wibhadaarbsuwan309 3 года назад
ตื่นทุกชั่วโมงก็ต้องปัสสาวะทุกครั้ง นอน3ทุ่มนอนเร็วไปรึป่าวค่ะ ไม่กินกาแฟค่ะ
@lekrlee8390
@lekrlee8390 3 года назад
นอนไม่หลับเพราะปัสาวะบ่อยมากค่ะ
@user-fh6pz4pn2d
@user-fh6pz4pn2d 2 года назад
2ครั้งค่ะ.คุณหมอ.เป็นเบาหวานปี56
@user-td6ip4wg8e
@user-td6ip4wg8e 3 года назад
เป็นเบาหวานนานแล้วนอนไม่หลับเข้าห้องน้ำ4-5ครั้งคะ
@user-vo6sj5mp6q
@user-vo6sj5mp6q 2 года назад
มีคำถามคะ คนผอม มีสิทธิ์เป็น หรือเปล่าคะ โรค หยุดหายใจ ตอนนอน คะ
@junebrunner2647
@junebrunner2647 Год назад
ถ้าเราต้องทำงานอยู่หน้าจอคอมพวเตอรทั้งวันแล้วเราจะทำอย่างไรคะ คือเลี่ยงไม้ได้คะ
@suvadeepumee348
@suvadeepumee348 2 года назад
หลับๆตื่นๆฝันทั้งคืน
@Sushi-um2hg
@Sushi-um2hg Год назад
คุณหมออยู่ประจำที่ รพ. ไหนบ้างคะ
@ohpohp5091
@ohpohp5091 3 года назад
ปัสสาวะบ่อยมากค่ะ โดยเฉพาะตอนกลางคืน 3 ครั้งขึ้นไปค่ะ บางทีเกือบเดินชนประตูห้องน้ำเลยทีเดียว ตอนนี้ลดกาแฟ ลดของหวาน เพิ่งทำได้ 2 เดือนเองค่ะ
@iog6832
@iog6832 3 года назад
พออายุมากขึ้นเป็นโรคนอนไม่หลับตื่นนอนแล้วอ่อนเพลีย นอนห้าทุ่มรู้สึกตัวตี1 หลับอีกทีตี3
@user-jt5le2el5z
@user-jt5le2el5z 2 года назад
คนท้องทานน้ำต้มค่าได้ไหมค่ะหมอ
@runves
@runves Год назад
ชอบเปิดทีวีละดูให้หลับไปแล้วสัก1หรือ2ชม.จะตื่นมาละไม่ฉี่ก็กินน้ำ มาปิดตอนใกล้สว่างตลอดจากนี้ไปจะปิดให้หมดละก่อนนอนตามข้อ4 แต่ถ้าไม่หายค่อยไปไล่ข้ออื่นต่อ
@nipaprogoulis7088
@nipaprogoulis7088 3 года назад
4ครั้งค่ะ
@tttookkata8334
@tttookkata8334 3 года назад
ต้นอะไรคะ ข้างหลังสวยดี
@pensrichaisiri6027
@pensrichaisiri6027 11 месяцев назад
สนใจอาหาร สำหรับโรคเบาหวาน ป้ามีน้ำตาล สองร้อย กว่าช่วยแนะนำป้าด้วย เพราะตามไม่ทันค่ะ
@No-ex8mb
@No-ex8mb Год назад
ถ้า กินน้ำเปล่า 2ลิตร แล้วฉี่ บ่อยนี้ มันเกี่ยวกับ เบาหวานไหมค่าา
@user-lu5fi3mf6x
@user-lu5fi3mf6x 10 месяцев назад
ตื่นมาฉี่กลางคืน1-2ครั้งคะ
@SamSung-bb1mm
@SamSung-bb1mm Год назад
ผมนอนไม่หลับกับปัสวะบ่อยครับ เป็นมาหลายปีแล้วครับ ทรมารมากครับ
@fifiuruggj5716
@fifiuruggj5716 3 года назад
ข้อ 1 ไม่เข้าใจเลยค่ะ อยากให้คุณหมออธิบายละเอียดค่ะ ช่วงนี้จะลดน้ำหนักค่ะ ขอบคุณค่ะ
@punkea519
@punkea519 3 года назад
เป็นอยู่เลยค่ะ บางทีตื่นตี1 บ้าง ตี2 ตี 3 แล้วหลับต่อไม่ได้ค่ะ
@mouthmouth2571
@mouthmouth2571 3 года назад
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ
@Monster-bn6kh
@Monster-bn6kh 3 года назад
เช่นกันครับ
@MdMd-jt1mm
@MdMd-jt1mm 3 года назад
ป้านอนไม่หลับเลยกลางคืนฉี่บ่อยๆทำอย่างไรค่ะ
@kanoon8341
@kanoon8341 2 года назад
กำลังเป็นเลยค่ะ
@Mayom232
@Mayom232 2 года назад
จริงเลยค่ะ
@user-sk7ih8nd7z
@user-sk7ih8nd7z Год назад
ผมชอบรู้สึกตัวหวิวๆ แล้วจะรู้สึกขยับตัวไม่ได้ เหมือนโดนผีอำ โดนบ่อยมากครับ แทบทุกครั้งที่นอน ปัสสาวะ คืนบะหลายครั้งครับ 3-4 เหนื่อยมากครับเวลานอน และจะฝันอะไรไปต่างๆนาๆ มีหมอเฉพาะทางไหมครับ หรือติดต่อปรึกษาหมอได้ทางไหนบ้างครับ
@user-ej2in7dl5v
@user-ej2in7dl5v 2 года назад
ไช่นะบ่อยมากจ้า
@user-nh7kf4gc9y
@user-nh7kf4gc9y 3 года назад
ตอนนี้ผมนอนอยู่โรงพยาบาลครับเป็นความดันสูงครับแล้วคืนแรกนั้นผมเข้าห้องนำคืนเดียวเป็นสิบครั่งแล้วก็นอนไม่หลับเครียด
@jinjaakee.1252
@jinjaakee.1252 3 года назад
บ่อยค่ะ 2-3 ครั้ง
@6tono16
@6tono16 3 года назад
ฉี่บ่อย7-8ครั้งทรมานมาก
@user-zx9mu3cw2t
@user-zx9mu3cw2t 2 года назад
มากกว่า2ค่ะ
@oilovetaam
@oilovetaam 3 года назад
เคยปัสสาวะบ่อยเมื่อก่อนตอนที่ยังไม่เคยทำ IF และ Low Carbs ค่ะ
@ruethairat6839
@ruethairat6839 2 года назад
ทำifแล้วนอนหลับไม่ค่ะ
@gino137pedersen
@gino137pedersen 7 месяцев назад
นอนหรับครับแต่ฝันตลอดจนตื่น ทุกวัน ทุกครั้งที่นอน แก้ไขยังไงดีครับ เป็นคนนอนหมอนสูง
@papaya6435
@papaya6435 Год назад
ขอบคุณมากค่ะ
@somwhangmutisom6014
@somwhangmutisom6014 3 года назад
ผมปัสสาวะ/คืน2-3ครั้ง น้ำตาลวัดล่าสุด103ครับ ความดัน130/84
@marisawongyaem2233
@marisawongyaem2233 3 года назад
ผมเป็นคนหนึ่งครับ.สองสามครั้งครับ
@user-lh2gm5uw3i
@user-lh2gm5uw3i 10 месяцев назад
คุณหมอคะป้าปัสวะคืนๆ5/6ครั้งเลยค่ะแต่คุณหมอตรวจเลือดก็บอกไขมันสูงไม่เคยบอกเบาหวานค่ะ
@user-cv9hd6ms3w
@user-cv9hd6ms3w 3 года назад
บ่อยมากๆคุะคุณหมอ
@Tar884
@Tar884 6 месяцев назад
หนูหลับยาวนะคะ แต่ในหัวคิดเรื่องเยอะไปหมดจนกึ่งหลับกึ่งตื่นเป็นมาหลายปีแล้วค่ะ
@user-no8fu4tu5m
@user-no8fu4tu5m Год назад
ปัจสาวะบ่อยครับ คืนนื่งสิบครั้ง
@brokenlance2801
@brokenlance2801 10 месяцев назад
ผมน้ำหนัก 111 กก. น้ำตาลเกือบ 125 ทำ IF 16/8 กิน 8 โมง เลิก 4 โมง แต่ก็ยังเข้าห้องน้ำ 3 ครั้งอยู่ดี น่าจะมีภาวะหารหยุดหายใจเข้ามาเกี่ยว
@user-ld6uh6wm2c
@user-ld6uh6wm2c 5 месяцев назад
ปัสสาวะบ่อยมากครับหมอ 4-6ครั้งครับหมอมีฟองมากมีกลิ่นด้วยครับ
@Np-kx1rh
@Np-kx1rh 3 года назад
คืนละครั้งค่ะ
@hooker1934
@hooker1934 2 года назад
ผมปัสสวะบ่อยมากคับ 2-4 ครั้งคับ และผมชอบดื่มนมกับน้ำก่อนนอนคับ เกี่ยวด้วยไหมคับ
@user-vy6oj5gq3o
@user-vy6oj5gq3o 2 года назад
กลางคืนปัสวะ 3-4 ครั้งเป็นมา 4ถึง5ปีแล้วค่ะ
@amingfang3677
@amingfang3677 2 года назад
ปัสสาวะบ่อยๆมีวิทีแก้ยังไงค่ะ
@Nueng9999
@Nueng9999 8 месяцев назад
ตื่่นมาเข้าห้องน้ำ 1 ครั้งทุกคืนเลยครับ ผิดปกติไหมครับ ทำอย่างไรจะนอนยาวๆไม่ต้องลุกมาเข้าห้องน้ำได้ครับ
@prapaichansiri7741
@prapaichansiri7741 3 года назад
คือช่วงเวลาสัก11.30น.และก็สัก.1.30-02.30ค่ะ
@ST-ne1jt
@ST-ne1jt 3 года назад
ปัสวะบ่อยค่ะ
Далее
меня не было еще год
08:33
Просмотров 1,5 млн
Et toi ? Joue-la comme Pavard ! 🤪#shorts
00:11
Просмотров 2,5 млн
меня не было еще год
08:33
Просмотров 1,5 млн