ฝึกหายใจแบบนี้ ช่วยลดอาการกรดไหลย้อน | 5 นาทีดีต่อสุขภาพ EP.58 

ฝึกหายใจแบบนี้ ช่วยลดอาการกรดไหลย้อน | 5 นาทีดีต่อสุขภาพ EP.58
โรคกรดไหลย้อน นอกเหนือจากการรักษาด้วยยาแล้ว การปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน การเลี่ยงอาหารบางชนิด ก็จะช่วยทำให้อาการนั้นดีขึ้นได้ และล่าสุดมีงานวิจัยพบว่าการฝึกออกกำลังให้กล้ามเนื้อกระบังลมแข็งแรง จะช่วยลดอาการกรดไหลย้อนได้ จะมีวิธีอย่างไร มาชมในคลิปได้เลยค่ะ
#กรดไหลย้อน #รักษา #ออกกำลังกาย
โทร. 085-3699977
------------------
ติดตามสาระดีๆของพวกเราได้ทุกช่องทาง
TikTok : bunditphysio หรือ www.tiktok.com....
Facebook: บัณฑิตกายภาพ หรือ / bunditclinic
RU-vid: บัณฑิตกายภาพบำบัดและจัดกระดูก หรือ www.youtube.co....
LINE VOOM: @bunditphysio หรือ lin.ee/QAGuEg6
และ "แฟนพันธุ์" สามารถเข้าชม status พิเศษในชุมชน แท้จะได้ชม live ลับเฉพาะทุกสัปดาห์
Join this channel to get access to perks:
/ @bunditphysio