ฟื้นฟูกายใจ จากสภาวะ "ดิ่ง" แบบยั่งยืน - หมอนัท Live

NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น

Подписаться 779 тыс.

Просмотров 72 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

Опубликовано:

5 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 271

@spachom8268 6 месяцев назад

ฟังคลิปนี้ เพิ่งรู้ว่าเราก็เป็น จากเคยชอบทำสื่อ โพสต์ ถ่ายรูปแต่ไม่โพสต์ ไม่อยากเห็นรูปหรือฟังเสียงตัวเอง ไม่ชอบรับโทรศัพท์ หรือตอบไลน์ ไม่ฟังสิ่งที่เป็นความรู้มีคนสอน พูดน้อยลง ไม่ทำสิ่งที่เคยชอบ แต่ตอนนี้กำลังจะดีขึ้นค่ะ ขอบคุณคุณหมอนะคะ เป็นคลิปแรกที่เข้าใจภาวะนี้ค่ะ ขอบคุณความร

@NosickHandup 6 месяцев назад

ขอบคุณเช่นกันนะครับผม

@jidapha2461 Год назад

เคยเป็นภาวะตั้งแต่สะสมจนทำลาย ซึมเศร้า แพนิค วิตกกังวล กว่าจะเริ่มใหม่ได้ใช้เวลานานมากๆๆๆๆๆเลยค่ะ ปัจจุบันยังไม่หายขาดซะทีเดียว ร้องไห้ง่าย เบื่องานไม่อยากไปทำงานค่ะ อยากหลุดพ้นให้ได้ ค่ะ /ขอบคุณหมอนัทที่ทำคลิปเรื่องนี้ค่ะ

@NosickHandup Год назад

ลองศึกษา เรื่องจิตว่าง ดูนะครับผม จะช่วยให้เข้าใจเป้าหมายของชีวิตที่เป็นสุขครับ

@jidapha2461 Год назад

@@NosickHandup ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@MuayChannel6 8 месяцев назад

ทำยังไงดีขึ้นเหรอคะ

@ศุภิสราใหญ่ปางแก้ว 4 месяца назад

ขอขอบคุณคุณหมอนัทที่ให้ความรู้ดีๆไม่ชอบกินยาคอยหยุดตลอด มาเจอหมอนัทคิดว่าไม่ต้องพึ่งยาแล้วหมอที่ดีที่สุดคือตัวเรา

@jonathanwandowski9778 53 минуты назад

เข้าใจสิ่งที่หมอพูดน่ะ แต่ในชีวิตจริงมันพูดง่ายแต่ทำยาก

@เดือนเพ็ญคงแก้ว Год назад

ดีใจมากที่ได้รู้จักคุณหมอนัท หมอเข้าใจทุกมุมของคำว่า สัตว์โลก ฟังแล้วได้ความรู้หลายๆมุมเลยค่ะ แฟนตัวยงของหมอเลยค่ะ..♥️

@NosickHandup Год назад

ขอบคุณนะครับผม สาธุๆ

@madstaid Год назад

ในทุกครั้งที่ทำอะไรสำเร็จจะมีความรู้สึกว่างเปล่าเกิดขึ้นมาตลอดหลังๆพอสังเกตมันบ่อยขึ้นไม่จมอยู่กับมัน พยายามโฟกัสปัจจุบันรู้สึกตัวให้มากขึ้นสุดท้ายก็รู้สึกดีขึ้นเเละเริ่มใหม่ได้ เรื่องบางเรื่องอาจใช้เวลานานหน่อยเเต่ก็ต้องเข้าใจว่าเป็นธรรมดาสุดท้ายทุกสภาวะอารมณ์มันก็จะผ่านไป

@NosickHandup Год назад

ขอบคุณสำหรับประสบการณ์ที่นำมาแชร์นะครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ

@typptbt Год назад

ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ ดีใจที่ได้รู้จักเพจคุณหมอ ได้พบคุณหมอที่คลินิก (ซึ่งไม่ได้ไปมาระยะหนึ่งแล้ว 😁) ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ ให้กลับมารักตนเอง ดูแลสุขภาพกายใจ และดึงสตินะคะ

@NosickHandup Год назад

ขอบคุณเช่นกันนะครับ

@ณัฐฐิรามอญดี Год назад

คุณหมออยุ่ที่ไหนหราคะ อยากไปหาคะมีอาการตามแบบที่คุรหมอบอกเลย

@nan55b Год назад

รู้เหตุ ปัจจัย ต่อเนื่อง ถึงวิบาก ถือเป็น 1 ช่วง 1ชุด 1 เรื่อง จัดเป็นสัมปัชัญญะ หลังจากตั้งสติที่มีความขึ้นลงระหว่างเก็บข้อมูล จนเชื่อมความต่อเนื่องของข้อมูล เป็น 1 เรื่อง😊

@myplanetsarungheyo Год назад

ขอแชร์กลไกฟื้นฟูตัวเองของหนูนะคะ หนูโดนกลั่นแกล้งโดนผู้หญิงคนหนึ่ง จนต้องออกจากงาน เขาเลวขนาดขับรถเฉี่ยวเรา ถูกเพื่อนเลิกคบเพราะเขาแต่เรื่องใส่ร้ายเรา หนูจมอยู่กับความทุกข์นี้ 4 ปี หนูมีแต่คำถามว่าทำไมเวรกรรมถึงไม่ลงโทษคนแบบนี้เลย จิตมันดิ่งทุกวันเพราะความโกรธแค้น แต่ผ่านไปสักระยะหนูก็เริ่มพัฒนาตัวเองให้สำเร็จ สร้างคุณค่าให้ตัวเอง จนวันนี้ที่หนูได้ข่าวว่าผู้หญิงคนนั้นประสบเคราะห์กรรม (จากโรคภัยและการถูกหักหลังจนต้องออกจากงาน) ใจหนู มันถึงวางได้อย่างสมเหตุสมผล ปริ่มเปรมที่เวรกรรมมีจริง มันทำให้หนูก็เดินหน้าต่อแบบสดใส ไม่ติดค้าง ไม่โกรธเขาแล้ว และ ตัวเบามากค่ะ

@mayprapa3500 Год назад

ตรงทุกประเด็นจริงๆค่ะคุณหมอ เป็นมาทุกอย่างให้เธอแล้ว 🤣แต่ก็ยังไม่ตาย ทั้งๆที่เหมือนจะตาย ชอบที่ตัวเองเป็นคนอดทนเก่ง อดทนแบบทรมานมากจริงๆ 😂โชคดีที่ได้มาเจอคลิปคุณหมอ ทำให้ดีขึ้นบ้างกับความคิดลบๆแย่ๆ แต่ก็คงต้องสักพักใหญ่ๆถึงจะหาย เพราะเป็นมานานพอสมควร ไว้มีโอกาสจะเข้าไปปรึกษาที่คลีนิคนะค่ะ🙏🏻

@NosickHandup Год назад

ยินดีครับผม 🥲🌷😀

@NanNan-dw1bc Год назад

มาดูย้อนหลังค่ะคุณหมอนัทขอบคุณแนวทางดีๆค่ะป้าทำทุกอย่างเลยทั้งวันมองทางไหนอยากทำหมดทุกวันนี้ลุกก็โอ้ยนั่งก็โอ้ยเจ็บไปหมดทั้งตัวเดินก็ลำบากค่ะ

@kungking1027 Год назад

ขอบคุณมากนะคะ หาทางเจอสักที เซ้นซิทิฟมาก นึกว่าเป็นคนเดียว เสียใจที่ก้าวข้ามไม่ได้เหมือนคนอื่นเค้า รู้สึกกดดันมาก ที่ใช้ชีวิตตัวเองไม่ได้สักที อยากอยู่ด้วยตัวเองได้😢

@thitareevichitpahanakarn5687 Год назад

ขอบคุณหมอนัทค่ะ กำลังเป็นอยู่ค่ะ น้ำตามันไหลออกมาตอนที่หมอนัทบอกว่าอยู่กับสิ่งที่มีไม่ใช่สิ่งที่ฝัน มันเป็นเพลงมี่เราชอบมาก

@วชิราภรณ์ฉิมสว่าง Год назад

ไม่ทันอีกแล้ว กำลังดิ่งอยู่เรยค่ะ

@NosickHandup Год назад

ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ นะครับ

@kikoils.9269 Год назад

ขอบคุณหมอมากๆค่ะ ชีวิตดีขึ้นมากตั้งแต่เจอคุณหมอ ก่อนนอนฟังเสียงหมอแล้วอุ่นใจ ทำให้รู้สึกเบาตัว เบาหัว สบายใจ จิตใจสงบขึ้นมากค่ะ เมื่อก่อนสภาพจิตใจแย่มาก และพยายามหาวิธีว่าจะทำยังไงให้เรากลับมาเหมือนเดิมได้ ทุกครั้งที่มีอาการก็จะเปิดคลิปฟังเหมือนคุณหมอมาอยู่ข้างๆคอยรับฟัง คอยบอกวิธีรักษา แนะนำทั้งยาทั้งการใช้ชีวิต ทุกอย่างมันทำให้อาการดีขึ้นจริงๆค่ะ 😊 รอฟังหมออยู่นะคะ ปล.อย่าหายไปนานดูวนอันเก่าหลายรอบแล้วค่ะ😅

@NosickHandup Год назад

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะครับผม

@สาวิตรีปิดตามานัง Год назад

ที่สุดเลยค่ะ เหมือนฟังแล้วมันปล็ดล็อก ทุกอย่าง มันโล่งและมีแรงที่จะเดินต่อในอารมณ์ ที่กำลังดิ่ง

@NosickHandup Год назад

ขอให้จิตใจกลับมาเข้มแข็งได้ไว ๆ นะครับผม

@ศรัณยาอินทะจักร Год назад

ขอบคุณคุณหมอนัทมากค่ะ ฟังคุณหมอแล้วทำให้สบายใจทุกครั้งค่ะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรง เจริญรุ่งเรืองยิ่งๆขึ้นไปนะคะ

@NosickHandup Год назад

ขอบคุณครับผม

@methineejitsopon2393 2 месяца назад

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ฟังแล้วดีค่ะ

@กมลธรถ้วยทอง Год назад

สวัสดีค่ะคุณหมอนัท ขอบคุณค่ะ

@saengthinarpiasnine2421 Год назад

ขอบคุณค่ะคุณหมอความจริงชัดมากที่คุณหมอพูดถูกต้องทุกอย่างเพราะเราไปยืดติดกับคนอื่นเกินไป บางครั้งแก้ไขปัญหามันยากเกี่ยวกับสนใจพฤติกรรมคนอื่นมากเกิน พอมาฟังคุณหมอพูด มีความแรงผลักไสความคิดที่เป็นผลลบกับเรา ดิฉันทำงานเป็นกลุ่มองค์การขนาดกลางค่อนข้างแบ่งแยกกัน ตัวเราอยู่เป็นกลาง แต่ดูเหมือนตัวเราเป็นคนไม่เข้าพวก ทำให้คิดมาก😢 คนที่หากลุ่มเข้าเป็นประเภทที่ขาดความไม่มันใจในตัวเอง เราก็เลยเสียลสะ ให้เข้ากลุ่มมาอยู่แทนเรา แต่ทำไมผู้คนถึงมองเราเป็นคนที่ไม่เข้ากับคนอื่นทั้งๆๆที่เราเสียสละแท้ อารมณ์ตอนนี้มันชังเหมือนคนเป็นโรคซึมเศร้า พอกลับมาจากที่ทำ ไปออกกำลัง่ายผ่อนคลายดีขึ้น มันยากมากจริงๆ การเอาใจคนที่หลากหลายครอบครัว ดิฉันใช้วิธี ฟังพระสวด เดินไกล ออกกำลังกาย เดินห้างสรรพสินค้า งดเข้าสมาคมสักระยะ แล้วค่อนเข้าไปหาสังคมกลุ่มเล็กๆ 😊

@NosickHandup Год назад

ไม่นานก็จะเริ่มหาสมดุลของตัวเองได้ครับ ทำใจให้เป็นอิสระ มองโลกตามความเป็นจริง ไม่ยึดติดในหลักการต่าง ๆ มากเกินไป จะช่วยให้เข้าสู่ความเป็นกลางได้เร็วขึ้น เป็นกำลังใจให้นะครับผม

@saengthinarpiasnine2421 Год назад

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

@thatsaneewetyaso2762 Год назад

ขอบคุณค่ะหมอนัท ขอบคุณที่ได้ฟังตอนอยู่ในภาวะเบื่อ แต่เข้าใจว่าตัวเองดิ่ง เพราะทุกข์ใจมาก ถ้าคนอยู่ในภาวะดิ่งจะทุุกข์ขนาดไหนนี่นึกแล้วไม่อยากให้ตัวเองเจอ คนมีประสบการณ์แล้วนำมาถ่ายทอดให้คนอื่นได้นี่สุดยอดมากค่ะ

@พเยาว์สุขสงวน Год назад

สวัสดีค่ะคุณหมอเสียงชัดดีคะ

@ศุภิสราใหญ่ปางแก้ว 4 месяца назад

ขอให้คุณหมออยู่คู่กับประชาชน นานๆ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@SsnookinSummer Год назад

ฟังlive ไม่ทันค่ะ พึ่งตื่น🥲🥲 ฟังจากอเมริกาค่ะ ขอบคุณคุณหมอนะคะ ที่ให้ความรู้ 🙏

@NosickHandup Год назад

ขอบคุณเช่นกันครับผม

@breammy Год назад

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

@zydniw Год назад

พอเป็นซึมเศร้าแล้ว ฟังเพลง live and learn เข้าใจมากขึ้นเยอะเลยค่ะ ตอนเด็ก ๆ ก็แค่ร้องไปเรื่อย มาตอนนี้ถึงได้กระจ่าง

@NosickHandup Год назад

เป็นเหมือนกันครับผม

@ศุภิสราใหญ่ปางแก้ว 4 месяца назад

รู้จักแพนิกจากหมอนัทเมื่อก่อนไม่ เคยรู้คอยหาข้อมูลตัวเองเป็นอะไรวิตกกังวลไม่มีความสุขมาเจอหมอนัทได้รู้เหตุมาจากลำไส้ไม่ดีตั้งแต่เด็กอีกอย่างไม่ทีความมั่นใจตัวเองด้วยกลายเป็นซึมเศร้า แพนิก วิตกกังวล

@palidasuriyaamatwadee8308 4 месяца назад

ขอปรบมือให้ดังๆเลยค่ะคลิปนี้้ อันนี้คือธรรมะธรรมชาติเลยค่ะ คุณหมอกำลังบรรยายธรรมะหรือบรรยายจิตวิทยาหรือวิทยาศาสตร์ค๊ะ

@NosickHandup 4 месяца назад

ขอบคุณมากครับ

@Som-xy4xp Год назад

ฟังคุณหมอ ทุกวันก่อนนอนคะ ฟังเพลินและหลับไป🥺 เป็นแพนิคคะ

@jhabaam3783 Год назад

มีอาการไงบ้างค่ะทางนี้ก็เเพนิคตอนท้องค่ะ

@flytofreedom473 Год назад

ขอบคุณค่ะ คุณหมอ อยู่ฝรั่งเศสค่ะ กำลังดิ่งพอดี ตื่นมาได้ดูคลิปคุณหมอ เข้าใจสภาวะตัวเองมากขึ้น ได้นำแนะนำ ได้หลักปฏิบัติให้ผ่านไปอย่างเข้าใจ ขอบคุณมากจริงๆ ค่ะ 🥰😇

@NosickHandup Год назад

เยี่ยมเลยครับผม

@tenten9877 Год назад

งดกินน้ำเต้าฮู้..อาการภูมิแพ้ดีขื้นแล้ว ค่ะคุณหมอนัท..ตั้งแต่ยังไม่ได้ ฟังคุณหมอชี้แนะ..จาม..ดังเปลืยก แทบทุกๆเวลา..กราบสาธุ ที่แบ่งปันค่ะคุณหมอนัท🙏

@NosickHandup Год назад

ขอบคุณนะครับผม

@kokokook3344 Год назад

ขอบคุณคุณหมอค่ะ 🤍

@siph956 Год назад

คุณหมอพูดมามันตรงทั้งหมดเลยคะ ตอนนี้ติดอยู่ในช่วงทำลาย พยายามเริ่มใหม่ แต่รู้สึกดิ่งจริงๆเลยคะ เพราะยึดติดมากเกินไป จะนำ 4 ข้อที่ได้จากคุณหมอ มาใช้ในชีวิตคะ ขอบพระคุณคุณหมอมากคะ

@NosickHandup Год назад

เป็นกำลังใจให้นะครับ

@เสาวภาพิชัย-ศ6ต Год назад

ชอบมากค่ะ.ฟังหมอพูด

@gunlaya Год назад

รับฟังย้อนหลังตามมาติดๆค่ะคุณน้องหมอ เอฟซีจากลอนดอน อังกฤษค่ะ❤

@NosickHandup Год назад

Many thanks 😊 krub

@ratreesipuvieng2895 Год назад

❤ ขอบคุณมากค่ะ

@dangsolt9233 8 месяцев назад

สวัสดีค่ะ คุณหมออะธิบายดีมาก❤😊 ขอบคุณนะคะที่เปิดหู ตา ให้สวาง! จากอเมริกา

@delife_bkk Год назад

มันมีเหตุสำคัญอย่างหนึ่ง ที่สร้างปัญหามายาวนานเป็นโรค chronic ที่ไม่มี MAN รักษาค่ะ คือ MONEY ควบคุมทุกอย่าง และเกือบทุกคนแล้ว ทั้งความคิดจิตใจ อีกไม่นานพอฝังชิพก็คิดไม่ได้แล้วค่ะ หลายคนเขายังต้องอยู่กับเหตุที่ทำให้ดิ่ง ขนาดทางกายแก้ความอยากหวาน/ลดหวาน/บุหรี่ ยังอาจใช้เวลาทั้งชีวิต คนถูกกระทำ คนทำ/กรรมทำผิดมาทั้งชีวิตยังไม่รู้เลย กว่าจะออกมาให้เห็นเป็นอาการ พฤติกรรม นิสัย ++ ก็แก้ได้แค่ตามอาการ เข้าคุก ชดใช้ ++ ใครกล้าลดราคาพวก MONEY เหลือ 30 บาทบ้างคะ ค่ารถสาธารณะ อาหาร ++ ไม่เคยลด ฝากคำนวณความเสียหายจากโรคโควิดด้วยนะคะ พวกนี้เขาไร้หัวใจ เขานอนกินเงินอยู่นาน เสรีชนคนที่เลือกออกจากการควบคุมของ 4legs รักษาจิตได้ แต่อาจตายเช่นกัน เพราะเชื้อกรรมที่สะสมมันมากและเร็วกว่าไวรัสนะคะ แต่คนส่วนใหญ่โดยเฉพาะฝรั่ง ที่เขาคุมกฏของโลก มองไม่เห็นและไม่ให้ราคาด้วยค่ะ

@poomtakun8005 Год назад

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤สุดยอด

@ดวงจันทร์ปัสสาสัย Год назад

คุณหมอพูดมาเป็นทุกอย่าง

@mr.sunshine1859 Год назад

ตอนนี้เป็นแพนิคกับกรดไหลย้อนอยู่ค่ะ ตั้งแต่ป่วยมันหนักหน่วงมากค่ะ ดิ่งมากๆ ทุกข์กับโรค ไม่มีความสุขเลยค่ะ วันหนึ่งดูยูทูปรู้สึกโชคดีที่เจอคลิปคุณหมอที่พูดเกี่ยวกับโรคแพนิค ลองนำความรู้มาปรับใช้ รู้สึกว่าดีขึ้นมากค่ะ ถึงแม้ยังมีอาการอยู่บ้าง แต่ดีกว่าเมื่อก่อนเยอะ เชื่อว่าสักวันจะหายเป็นปกติ ขอบคุณคุณหมอมากๆ นะคะที่ทำคลิปดีๆ ออกมาให้ได้ฟังได้ชมค่ะ

@NosickHandup Год назад

ขอให้ดีขึ้นได้เรื่อย ๆ นะครับผม

@mr.sunshine1859 Год назад

@@NosickHandup ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@สรัลรัตน์มีรัตน์ Год назад

สวีสดีค่ะ วันนี้มีคำถามอยากถามคุณหมอหน่อยค่ะ 1.ทานสาหร่ายเกลียวทอง ทำให้เลือดเข้มข้นขึ้นเหรอค่ะ แล้วก็จะทำให้ผิวคล้ำขึ้นใช่มั้ยค่ะ 2.การทานคอลลาเจนเป็นประจำ ทำให้ไตทำงานหนักจริงมั้ยค่ะ

@NosickHandup Год назад

สาหร่ายเกลียวทองมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ทำให้ผิวดีขึ้น ไม่ทำให้ผิวคล้ำครับ และ ช่วยให้สร้างเลือดแต่พอดีไม่ทำให้เลือดข้นหนืดครับ ส่วนคอลลาเจน ทานวันละ 1 ครั้ง ไม่เป็นปัญหา ร่วมกับการไม่ทานเนื้อสัตว์มากเกินไปครับ

@gailtaz2007 10 месяцев назад

เพื่อนแชร์มาให้ดู ขอบคุณมากๆค่ะหมอ เพราะกำลังเผชิญอยู่ แต่ตอนนี้มีความรู้สึกดีขึ้นคิดว่าตัวเองหายแล้ว แต่ยังไม่แน่ใจ ต้องปรับปรุงตัวเองให้ได้

@NosickHandup 10 месяцев назад

ขอให้ดีขึ้นไว ๆ นะครับ

@กิ๊กดารารัตน์ Год назад

ขอบคุณคุณหมอนัทค่ะที่ทำคลิปดีๆ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงนะคะ😊

@NosickHandup Год назад

ขอบคุณครับผม

@fridaypp8123 Год назад

โชคดีมากที่อยู่ดีๆ คลิปคุณหมอโชว์ขึ้นมา แล้วตัวเองกำลังเป็นอยู่ มันหนักมากเลยค่ะหมอ กำลังทำความเข้าใจ ซึ่งตอนนี้อยู่ในระยะ ทำลาย แน่ๆ คุณหมอพูดอาการมา ตรงทุกดอกเลยค่ะ ขอบคุณมากๆ นะคะ

@NosickHandup Год назад

เป็นกำลังใจให้นะครับ

@นงรักชินะชา-ล9ร Год назад

ดูเกือบทุกคลิปของหมอนัด คลิปนี้ ดีต่อใจเทหมดหน้าตัก ขอบคุณมากนะคะ สปอตไลทดวงโต

@NosickHandup Год назад

ขอบคุณมากเช่นกันนะครับ 🙏🥹❤️

@วิลัยวรรณ์-ฐ1ฝ Год назад

จริงค่ะเป็นอยู่ทุกข้ออายุ47

@วัฒนาคําขึ้น-ถ4ธ Год назад

🙏🙏🙏

@หลิวจื้อซังเจริญ-ง4ง Год назад

โฆษณาเข้าดีมากเลยค่ะคุณหมอก็ดูให้เค้า อยู่ค่ะ😁😁❤❤

@papaveesrisupa1248 Год назад

ขอบคุณมากค่ะ ฟังคุณหมอไม่จบเมื่อวาน มาฟังต่อค่ะ

@ธัญชนกพรรณวงษ์ Год назад

รักหมอ นะคะ

@w.h.internalizationmeriste5736 Год назад

สุดยอดนักปรัชญาตะวันออกด้านการรักษาแบบ Holistic human medicine ของเมืองไทยยุคนี้ คือคุณหมอนัทครับ🙏🙏🙏❤❤❤

@NosickHandup Год назад

ขอบคุณนะครับผม

@chaigym9789 Год назад

สวัสดีค่ะคุณหมอ ได้ความรู้ค่ะที่พูดมาใช้หมดเลยค่ะ

@ไพวัลย์นาสินสร้อย Год назад

สวัสดีคุณหมอสบายดีนะค่ะ

@อรันบุญสุข-ฅ9ฆ 5 месяцев назад

ขอบคุณหมอนัดคะที่ใด้ฟังคิรปดีๆ

@NosickHandup 5 месяцев назад

ขอบคุณเช่นกันนะครับ

@สุธาสินีร่วมรัก Год назад

สวัสดีคะคุณหมอนัด

@โจแฮปปี้โฟน Год назад

สวัสดีค่ะคุณหมอติดตามคุณหมอตลอดค่ะ.ได้ความรู้มากเลยค่ะ

@ฐิติรัชต์กระจ่างสุวรรณ์ Год назад

ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ

@AlohaHawaii6298 Год назад

ขอบคุณสำหรับคลิปนี้ค่ะ กำลังพยายามเอาตัวเองออกจากอาการดิ่ง.😢ฟังคลิปตอนนอนเพลินดีค่ะ.

@aomthorsangsunshine6465 6 месяцев назад

อนุโมทนากับหมอนัทด้วยนะคะ❤

@NosickHandup 6 месяцев назад

ขอบคุณครับผม

@หนึ่งวันหนึ่งหนึ่ง Год назад

ขอบคุณคุณหมอมากๆ ครับ ฟังแล้วได้ประโยชน์มากครับ และก็ได้เข้าใจตัวเองเยอะขึ้นด้วยครับ ขอบคุณมากๆ ครับ 🙏🙏

@KksjdjkcmJsjkcjsnjf-pl3bt Год назад

เปนเอฟซีหมอนัสค่ะฟังตลอดแต่ทำตามไม่ได้สักอย่างค่ะ.เพราะไม่รุ้ตัวเองป่วยเปนอะไรแน่.หาหมอก้อบอกไม่เหมือนกันเรย

@NosickHandup Год назад

ลองทำจิตนิ่ง ๆ ฟื้นฟูร่างกายจากภายในดูนะครับ

@KksjdjkcmJsjkcjsnjf-pl3bt Год назад

@@NosickHandup ขอบคุนค่ะจะพยายามทำให้ได้นะคะ

@siriluxthongwat3418 5 месяцев назад

ขอบคุณคุณหมอนะคะ

@warisararun Год назад

คุณหมอพูดเหมือนมานั่งอยู่ในใจ ใช่ทุกตรง ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@NosickHandup Год назад

ขอเป็นกำลังใจให้นะครับผม

@จันทร์เพ็ญอ่ําวัธนะ-ฝ6ง Год назад

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@ยุพินภูเดชดี Год назад

ขอขอบคุณคุณหมอนัทมากๆเลยค่ะได้ฟัง เหมือนปลดล็อคตัวเองเลยค่ะ เอาใจไปเลยค่ะ ขอให้คุณหมอมีความสุขในชีวิตนะคะ

@NosickHandup Год назад

ขอบคุณเช่นกันครับผม

@DSWKD Год назад

ฟังละก็อยากร้องไห้ มันเปนจริงอย่างคุณหมอพูดทุกประการ ขอบคุณที่คุณหมอ ช่วยให้ความรู้ แนวทางความคิดดีดี เสมอมาค่ะ 🙏🏻

@NosickHandup Год назад

ขอบคุณเช่นกันครับผม

@ศิรินาถเรืองสุข-ฆ1ด 7 месяцев назад

ยากมาก แต่ต้องผ่านไปให้ได้ค่ะ

@NosickHandup 7 месяцев назад

ขอเป็นกำลังใจให้นะครับผม

@sarakuno2495 Год назад

กำลังอยู่ในภาวะทำลายค่ะ ชินชากับความสัมพันธ์ที่ toxic เจอความรู้สึกเดิมๆ เข้ามาทำร้ายจิตใจซ้ำๆ จนตอนนี้รู้สึกอยากหายตัวไปเลย

@NosickHandup Год назад

ขอให้จิตใจ กลับมาเข้มแข็งได้อีกครั้งนะครับ

@ปิณฑิราตัญเจริญ Год назад

ฟังแร้วมีความสุข

@pujanthrapa Год назад

ขอบคุณนะคะ❤

@sukanokkarn Год назад

ใช่ค่ะ ฟังๆ ทำความเข้าใจกับเนื้อเพลง บ่อยๆ มากๆ ส่วนตัวคือใช้เพบงนี้บำบัดตนเองบ่อยมากค่ะ

@NosickHandup Год назад

ขอให้สุขกาย สุขใจ 😌 ครับผม

@watcharaponkun6041 8 месяцев назад

อยู่ดีๆ ก็ท้องอืดกินไม่ลง จุกคอ แต่ไม่มีแสบร้อนอก นึกว่าเป็นกรดไหลย้อนแต่ไม่ใช่ หายใจไม่อิ่ม ล่าสุดเหมือนจะเป็นลมเครียดกับงานเรื่องส่วนตัวเกินไป จากคนร่าเริ่งกลายเป็นอะไรก็ไม่รู้ คิดว่าจะเกี่ยวกับเรื่องพวกนี้มั้ยครับหมอนัท เพิ่งมาเจอคลิปหมอนัทเป็นครั้งแรก

@NosickHandup 8 месяцев назад

เรียกว่าอาการ กษัยจุกครับผม โดยมากเป็นเพราะความรัดตึงภายใน เช่น ความเครียดติดต่อกันนาน ๆ ครับ แนะนำดังนี้นะครับจะช่วยได้ การปรับพฤติกรรม - ลดการทานอาหารฤทธิ์เย็น เช่น น้ำแข็ง น้ำเย็นจัด น้ำผักผลไม้ปั่น - ลดการทานอาหารที่มีไขมันสูง ลดการอุดกั้น และ จุกแน่น - ทานอาหารทั่วไปไม่กังวลกับอาหารมากจนเกินไป - ขณะทานอาหารไม่ควรเร่งรีบเกินไป ให้เลือดกลับมาที่กระเพาะอาหาร-ลำไส้ - หลังทานอาหารให้ เดิน หรือ แกว่งแขน เพื่อลดการทำงานของสมอง - ลดความใจร้อนลง หายใจยาวๆระหว่างวัน * นวดร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหลัง และต้นคอ เพื่อผ่อนคลายช่องอก * สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน ยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ 15 นาที ปริมาณ 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/3 ของแก้ว ** ชงกับน้ำต้มใบกระเพรา ช่วยให้มีสรรพคุณที่ดีขึ้น cheewaherb.com/?p=517 2. หลังอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที ทาน ยาประสะกานพลู 2 เม็ด ช่วยย่อยอาหาร และช่วยให้ช่องท้องผ่อนคลาย cheewaherb.com/?p=1701 3. เอา ยาหม่องสมุนไพร นวดรอบสะดือ และ หน้าอก วันละ 2-3 ครั้งเพื่อผ่อนคลายอวัยวะภายใน cheewaherb.com/?p=1 4. ทาน ธรณีสันฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน วันเว้นวันสองสัปดาห์ หลังจากนั้นทานสัปดาห์ละ 2 วัน ขับลมในลำไส้ คลายกล้ามเนื้อที่รัดตึง * ผู้ที่ มีครรภ์, เป็นริดสีดวงทวาร, อายุต่ำกว่า 16 ปี, ร้อนใน ยังไม่ควรทาน * cheewaherb.com/?p=481 ----------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv

@watcharaponkun6041 8 месяцев назад

@@NosickHandup ขอบคุณครับเพิ่งไปซื้อยาหอมมาครับจะลองกินดูตอนเช้านะครับ เค้าเขียนไว้ด้วยว่าแก้ลมกองละเอียด

@bebiiseewiseng2196 Год назад

นี่คือคลิปแรกที่ได้รู้จักคุณหมอ และหวังว่านี่จะเป็นอีกแสงสว่างนึงให้อีกหลายๆ คนเริ่มใหม่ รวมถึงแฟนเราด้วย อยากให้เค้าหลุดพ้นจากภาวะทำลาย เป็นกำลังใจให้ทุกคน และขอบคุณหมอนัทสำหรับความรู้ค๊า

@NosickHandup Год назад

ขอเป็นกำลังใจให้นะครับ

@ปอนด์ปอนด์-ฬ8พ Год назад

สวัสดีค่ะคุณหมอ

@สายพินทองประสิทธิ์-ล3ณ Год назад

เป็นเหมือนที่คุณหมอพูดค่ะ

@suradaleekhumnerdthai5920 Год назад

กำลังเป็นอยู่เลย เจอคลิปนี้มีกำลังใจขี้นมาก ขอบคุณมากค่ะ

@NosickHandup Год назад

ขอให้กลับมามีความสุขได้อีกครั้งนะครับ

@spachom8268 Год назад

กำลังสงสัยว่าจะฟื้นตัวเองอย่างไรอยู่เลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอนัทค่ะ

@NosickHandup Год назад

ขอให้ฟื้นตัวฟื้นใจกลับมาได้ไว ๆ ครับ

@kannikathara3648 Год назад

หลักธรรมะ ธรรมดา ธรรมชาติ ย้อนมองตัวเองแล้วแก้ไขตัวเองแบบผ่อนคลาย

@เบญญาภาบุดดาหวัง Год назад

มาช้าดีกว่าไม่มาค่ะ มาให้กำลังใจคุณหมอนัทค่ะ

@NosickHandup Год назад

ขอบคุณครับผม

@siripornpantavorn6603 11 месяцев назад

ขอบคุณหมอนัด ที่เข้าใจสภาวะ และสามารถถ่ายทอด โดยเป็นธรรมชาติและอยู่ตามความเป็นจริงค่ะ

@NosickHandup 11 месяцев назад

ขอบคุณนะครับผม

@ไพวัลย์นาสินสร้อย Год назад

คุณทำห้องไลฟ์ใหม่สวยมากครับ

@NosickHandup Год назад

ขอบคุณนะครับ

@nalinratchaimetheewat3194 Год назад

สวัสดีค่ะชอบฟังคุณหมอมาก ได้ความรู้มากมายเลยค่ะ ได้นำมาใช้กับตัวเองใด้ด้วยค่ะ ขอบคุณนะคะ

@NosickHandup Год назад

ครับผม

@กฤติมาเอกฉันท์ Год назад

ขอบคุณมากเลยค่ะที่ได้มาเจอคลิปนี้

@โป๊กเกอร์สายย่อ Год назад

เเค่เห็นหน้าคุณหมอก็มีกำลังใจเลยค่ะ เข้าใจสุขภาพ ชีวิต เเละธรรมะ สาธุๆค่ะ

@NosickHandup Год назад

ขอบคุณครับผม

@chaigym9789 Год назад

คิดมากนอนไม่หลับค่ะ

@NosickHandup Год назад

ทำดังนี้สัก 1 เดือนจะช่วยได้นะครับ การปรับพฤติกรรม - ทานอาหารเช้าทุกวัน เพื่อลดฮอร์โมนความเครียด - ลดการทานของทอด เนื้อสัตว์มาก ๆ และ อาหารมื้อดึก - ไม่ควรทานกาแฟมากเกินไป - ออกกำลังกาย หรือ หากิจกรรมทำหลังเลิกงานเพื่อผ่อนคลายความตึงเครียด - ทานสมุนไพรที่ระบายพิษร้อนจากตับ เช่น ใบเตย, ใบบัวบก, ย่านาง, ตรีผลา หากต้องการทานสมุนไพร แนะนำดังนี้ครับ 1. ทาน ยาหอม ก่อนอาหารเช้า เย็น และ ก่อนนอน ประมาณ 15 นาที 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว ช่วยผ่อนคลายการเต้นของหัวใจลง (ทานได้ต่อเนื่องจนดีขึ้น) 2. ระหว่างวัน ทาน ชาสมุนไพรเจียวกู่หลาน 1-2 แก้ว / วัน ช่วยผ่อนคลายระบบประสาท ลดความเครียด 3. ทาน ยาบำรุงหมอลูกอินทร์ ก่อนนอน 4-5 เม็ด ช่วยให้นอนหลับได้ดี * ไม่มีสเตียรอยด์ ไม่มีกัญชา * (1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน จนอาการดีขึ้น) 4. ดมยาดมสติ(ทำจาก โกฐสอ กระวาน กานพลู อบเชย ลูกจันทน์ ยาหอม) ระหว่างวัน และ ก่อนนอน ช่วยให้หลับได้ง่ายขึ้น ---------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

@ชีวิตดีๆ3924 Год назад

เรียนถามคุณหมอค่ะ พ่อเป็นงูสวัดที่ใบหน้า ทรมานมา4 เดือนแล้วค่ะ อาการสำคัญที่มีปัญหามากคือเจ็บแสบที่ลิ้นกินข้าวไม่ได้ต้องรักษายังไงคะ ขอคำแนะนำด้วยค่ะ

@NosickHandup Год назад

การปรับพฤติกรรม - ทานน้ำเปล่าเป็นหลัก ประมาณ 8-9 แก้วต่อวัน - ลดการทานอาหารที่มีน้ำตาลสูง ชานม น้ำอัดลม - นอนพักผ่อนให้มากเพื่อระบายความร้อนออกไป - ลดความเร่งรีบ ความโกรธ และ ความใจร้อน - ทานผักหลากหลายช่วยเพิ่มไฟเบอร์ลดการอักเสบภายใน ------------------------- สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน เพื่อเพิ่มสารอาหารสร้างเม็ดเลือดขาวที่ดี (1-2 เดือน) 2. ทาน ยาห้าราก(เบญจโลกวิเชียร) 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที ช่วยกระทุ้งพิษภายใน (1 เดือน) 3. ทาน น้ำย่านางกลั่น 2 ฝา + น้ำเปล่า 1 แก้ว >> ทาน 2-3 แก้วต่อวันเวลาใดก็ได้ ช่วยระบายพิษความร้อนออกไป (1 เดือน) ---------------------------------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

@thawitakritt Год назад

โชคดีที่ได้มาเจอคลิปนี้ค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

@NosickHandup Год назад

ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ นะครับผม

@คนสวยขั่วโลกเหนือ Год назад

ตอนนี้เราอยู่ตรงสีฟ้า โดนภาวะทำลายตัวตนไปเยอะ.

@chompooxx Год назад

ขอบคุณค่ะที่ทำ Content ดีๆ แบบนี้ขึ้นมา ชอบมากประโยคที่บอกว่าทำอะไรให้จับหลวมๆ มันจริงมาก พอเรายึดติดกับอะไรมากเกินไป มันย่อมทำให้เราเจ็บปวดได้มากเท่านั้น

@HappyPerfect-kg8ps Год назад

หมอนัทคะ ขมิ้นชันถ้าเราจะทานสดเราต้องทานปริมาณเท่าไรคะ

@NosickHandup Год назад

ครึ่งช้อนชา ก่อนหรือหลัง อาหารเช้า เย็น 10 นาที ครับผม

@HappyPerfect-kg8ps Год назад

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ถ้าเราทานสดโดยไม่บดเป็นผงเราต้องทานเท่าไรคะ

@nartpichetshote6028 Год назад

ช่วยได้เยอะ

@NosickHandup Год назад

ครับผม

@panaddaplandee4706 Год назад

❤ขอบคุณนะคะคุณหมอ

@Thanisa.m Год назад

ติดตามคุณหมอมานานและอยากซัพพอร์ตเล็กๆน้อยๆให้คุณหมอทำช่องนี้ไปนานๆค่ะ 🙏🏻

@NosickHandup Год назад

ขอบคุณมากเลยครับผม สำหรับกำลังใจ

@naananature Год назад

เข้ามาฟังในวันที่รู้สึกสับสน เพราะกำลังจะเปลี่ยนงาน ไม่รู้ว่ามันจะดีไหม ขอบคุณค่ะ 😊 จะจับอย่างหลวม ๆ นะคะ

@NosickHandup Год назад

ขอให้ทุกอย่างราบลื่นนะครับผม

@nanisastudio5559 Год назад

กินแบบ กินบ้าน กินเมือง จนเป็นโรค โลภหนัก ค่ะ

@Ks.222 Год назад

ตอนนี้อยู่ในสภาวะทำลายค่ะ พอได้เข้ามาฟังถึงได้ทราบ ขอบคุณค่ะที่นำความรู้มาถ่ายทอด เป็นประโยชน์มากค่ะ

@NosickHandup Год назад

ขอให้ดีขึ้นได้ ไว ๆ นะครับผม

@Ks.222 Год назад

@@NosickHandup ขอบคุณมากค่ะ

@runthatuamsaard1373 Год назад

ขอบคุณครับ

@jippynamthip2971 Год назад

🙏🙏 ขอบคุณคุณหมอนัทที่ให้ความรู้มากนะคะ กำลังมีภาวะนี้อยู่เลยค่ะ เหมือนคนกำลังดำผุดดำว่าย พยายามว่ายให้ถึงฝั่ง จะนำสิ่งที่หมอนัทสอนมาปรับใช้นะคะ ขอบคุณค่า

@NosickHandup Год назад

ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ นะครับผม

@jippynamthip2971 Год назад

@@NosickHandup ขอบคุณค่า 🙏