มีความคิด อยากฆ่าตัวตาย วนอยู่ในหัว ทำยังไงดี ? 

อยากหลุดพ้นจากความทุกข์..เหนื่อยกับปัญหาทุกอย่าง อยากหลับไปโดยที่ไม่ต้องตื่นมาก็คงจะดี

ทุกวันนี้ ความคิดอยากตาย วนเวียนอยู่ในหัวตลอดเวลา ไม่อยากฆ่าตัวตาย แต่ไม่อยากอยู่ต่อ

เเค่เห็นครอบครัวคนอื่นเขารักกัน แล้วหันมาดูครอบครัวตัวเองที่มีเเต่เรื่องมีเเต่ปัญหา เวลาหนูท้อแท้ หนูเหนื่อย หนูเเค่อยากได้อ้อมกอดของคนพ่อเป็นเเม่เเค่คำปลอบใจยังเคยมีให้หนูเลย ได้แต่คำพูดที่ทำให้หนูรู้สึกแย่กว่าเดิม จนบางครั้งหนูคิดว่าถ้าหนูตายไป พวกเขาคงมีความสุข..หนูเคยฆ่าตัวตายหลายครั้งแต่ทุกครั้งก็ไม่สำเร็จไม่รู้ทำไม..หนูเลยถูกมองว่าชอบเรียกร้องความสนใจ ถูกมองว่าเป็นตัวภาระของเขาเสมอ หนูไม่รู้จะทำอย่างไงแล้ว หนูไม่อยากเป็นแบบนี้เลย หนูเหนื่อยเราท้อ หนูไม่อยากแม้จะมีชีวิตอยู่ต่อเลยอ่า 😭😭😭😭😭😭😭😭😭

จิงๆก็คิดอยู่ตลอดว่าวันนี้เราจะโดนรถชนตายมั้ยน้า จะตกบันไดละตายเลยมั้ย มองลงจากตึกสูงก็รู้สึกอยากจะโดดลงไป มันก็อยากตายนะแต่ก็สงสารพ่อแม่กู้กยศเรียนตายไปพ่อแม่ก็ต้องมามีภาระอีก ก็อยากให้มีเรื่องบังเอิญให้ตาย คิดทุกวัน เหนื่อยมากตื่นมาก็คิดแต่เรื่องนี้ เรียนไปก็งานเยอะจนจะไม่ไหวอจ.ก็กดดันไม่มีใครช่วยตัวคนเดียว เพื่อนก็ชอบมองข้าม

อยากหลับไปโดยไม่ต้องตื่นขึ้นมาเลย

ไม่ได้อยากตายแต่แค่มันเหนื่อยมากๆ มันมีแค่ทางเดียวที่จะทำให้เราหลุดพ้นจากจุดนี้สักที เรื่องครอบครัวมันหนักมากๆทำไมคนแก่ถึงคิดว่าคนเป็นลูกจะต้องอย่างเดียว พูดก็ว่าเถียง ถึงแม้มันจะเป็นเรื่องอนาคตเรา ไม่เข้าใจเลย พอพยายามพูดก็จะบอกว่าฟังเถอะ เดี๋ยวก็จากกันแล้วอะไรแบบนี้ มันทำให้เรารู้สึกผิดในสิ่งที่พยายามจะอธิบายมากๆ แต่มันไม่สมควรต้องรู้สึกผิดด้วยซ้ำ เพราะมันคือสิ่งที่เราต้องอธิบาย ไม่เข้าใจ ชอบตะโกนใส่แล้วถามมึงจะฟังมั้ย ถามหน่อยถ้าไม่ฟังเราจะโดนอะไรต่อจากนี้อะ ก็ต้องนั่งฟังในสิ่งที่มันไม่ใช่ ไม่เคยที่จะฟังเราอธิบายเลย ทำไมเราต้องทนกับอะไรแบบนี้ไม่ได้อยากให้เขาตาย แต่กลายเป็นเราก็ยังดีกว่ามั้ย

ชีวิตที่ไร้ซึ่งทางออก จะเดินไปทางไหนก็มีแต่หุบเหว บางทีตายๆไปยังดีกว่าที่จะต้องลืมตาตื่นมาเจออะไรที่บั่นทอนจิตใจ

สู้ไปด้วยกันสำหรับคนที่ซึมเศร้านะคะ อย่าลืมค่ะชีวิตมีค่า

ขอบคุณมากๆนะคะสำหรับคำแนะนำในเรื่องการคิดฆ่าตัวตาย 😍😍 ดิฉันเป็นคนหนึ่งที่เคยเผชิญปัญหาเหล่านี้อยู่บ่อยครั้งมาก🤢🥺😳🥺🤢 จนทุกวันนี้ยังมีความคิดแบบนี้อยู่เสมอและตลอดดวลา และที่แย่ไปกว่านั้นคือ.ครอบครัวไม่รับฟังอะไรเลยคะ เสียใจมากๆเลยคะ ฟังพี่ๆอธิบายถึงปัญหาให้ฟังคือ ร้องไห้ไปด้วยเลยคะ มันแย่มากๆจริงๆ ดิฉันอยากแชร์คลิปมากๆเลยนะคะ แต่พอแชร์แล้วก็จะโดนคนรอบข้างบ่นใส่ตลอดว่าคิดมาก สลิดดดด ตามกระแส.และไล่ให้ไปตายๆๆๆๆอยู่บ่อยครั้ง ..!!😔😔😔😔😔 จริงๆแล้วดิฉันก็อยากไปเลยนะคะในตอนนี้ (ถ้าไม่ติดว่าหวงแม่และน้องชาย) ดิฉันเคยเลือกวิธีตายมาหลายอย่างมากๆเลยคะ แต่ไม่ค่อยสำเร็จ จนท้อมากๆเลยตอนนี้ คลิปนี้น้องสะไภ้เป็นส่งมาให้ดิฉันคะ พอได้ดูและรับฟังแล้วรู้อบอุ่นมากขึ้นเยอะมากๆเลยคะ (ขอโทษนะคะเหมือนกับว่าดิฉันไม่ค่อยมีสติ) ตอนนดิฉันเป็นภาระมากให้กับแม่ เพราะบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ(รถล้มเองค่า) ทำให้ทำงานได้ไม่อย่างเต็มที่..😭😭🥺😔🥺😔 แม่จะบ่นตลอดว่าเมื่อไรจะหาย ๆๆๆ เข้าใจว่าแม่เป็นห่วงนะคะ แต่บางทีเราเองก็น้อยใจมากที่เป็นแบบนี้ เราเองก็รำคาญตัวเองมากๆที่เป็นแบบนี้ ขอโทษนะคะ ที่พิมพ์มายาวมากๆ (#ขอขอบคุณมากๆนะคะที่รับฟังและอ่านข้อความนี้ ) ดิฉันเองก็พยายามหาเหตุผลเพื่อให้ตัวเองอยู่ต่อให้ได้ 🤟✌😔😔🥺🥺😭😭 และเลิกคิดเรื่องพวกนี้ได้แล้ว และหาทางออกให้เร็วที่สุด จะเลิกโทษตัวเอง และรักตัวเองให้มากขึ้นๆ #ดิฉันจะบำบัดตัวเองโดยการเขียนไดอารี่เอาไว้ในวันที่ตัวเองขาดสติ..หรือเสียใจและดีใจมากๆ และพอมีเวลาก็จะจัดห้อง ปลูกต้นไม้ ทำอาหาร..ขนมซักผ้า ล้างรถ คือจะพยายามไม่ให้ตัวเองว่างเลย ดิฉันหวังว่าวิธีของดิฉันจะช่วยใครได้บ้างนะคะ ขอบคุณมากๆนะคะ😍😍✌✌✌✌✌✌

รู้สึกไร้ค่า😥วันละหลายสิบรอบ ...รู้สึกท้อแท้วันละหลายสิบหน...รู้สึกวิตกกังวนในหัววันละหมื่นครั้ง หนักๆๆเข้าอยากตะโกน กรีดร้องออกมาดังๆๆสักสิบล้านปีแสง😖 แต่ทุกๆๆๆสิ่งมีเพียงความเงียบงันและเงียบและเงียบ💀💀💀💀💀

คลิปนี้มีประโยชน มากๆครับ ฟังแล้ว น้ำตาไหล เลย โดนมากๆ

ตอนนี้ในหัวคิดอยากฆ่าตัวตายอยู่ตลอดครับ อยู่แล้วคิดมาก ทรมาน สิ่งที่ทำผิดพลาดไปแล้วรู้สึกผิด รู้สึกไม่สบาย กังวลใจ เลยมีอารมณ์ฟุ้งซ้าน เก็บตัวเงียบๆอยู่คนเดียว ไม่มีเพื่อน ไม่สามารถระบายหรือบอกใครได้

การฆ่าตัวตายไม่ใช่เรียกร้องความสนใจ แต่มันเป็นการยืนยันว่าไม่ใช่โดนฆาตกรรมนะ มันเป็นการตายด้วยความเต็มใจมากกว่า หรืออีกแง่มุมคืออยากให้คนอื่นมองว่าไม่ใช่เราคนเดียวที่ฆ่าตัวตาย ดังนั้นถ้าอยากฆ่าตัวตายจริงๆก็ทำเหอะ เพราะคนอื่นก็ทำกัน

ช่วงเวลาที่มีความสุขช่วงเดียวคือตอนได้ล้มตัวลงนอน พอตื่นมาคือความทุกข์ที่วนกลับมาไม่มีที่สิ้นสุด อยากหลับโดยไม่ต้องตื่น

ขอบคุณมากนะครับ ขอบคุณมากจากใจจริง ครับคุณหมอ❤

ตอนนี้ ผมรู้ สึก เหมือนจะเริ่ม เป็น โรคซึมเศร้า จริงๆ ในหัวคิดมากไปทุกอย่าง คิดว่าเพราะตัวผมทำให้คนรอบข้าง ลำบากแย่ ต้องเจอเรื่องแย่ๆ กับผม ผมไม่รู้จะพยายามสู้ แต่ยิ่งสู้เหมือนยิ่งแย่ หนักกว่าเดิม

ตอนนี้ผมเครียดมากๆครับ ไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อแล้ว ไม่รู้จะผ่านเรื่องเครียดๆแบบนี้ ไปได้ไหม ตอนนี้รู้สึก อยาก จากโลกนี้ไป แต่ เพราะมี ลูก สาวอยู่ที่บ้าน เลย เลยทำให้พอมีแรง สู้ต่อแต่ไม่รู้จะ อดทนสู้ต่อ ได้นานแค่ไหน

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ

ตรงมากครับ ขอบคุณๆๆๆ

คลิปนี้ได้ช่วยชีวิตผมไว้ในครั้งนี้ ขอบคุณ

ขอบคุณมากๆนะคะ 🙏🏻🥺

เสียคุณพ่อไปตอนนั้น เป็นโรคซึมเศร้า จนคิดว่า โลกนี้ใจร้ายกับเราจัง เราแค่เด็กคนหนึ่ง อยากใช้ชีวิตให้เหมือนเด็กปกติ แต่เมื่ออยู่คนเดียว รู้สึกไม่อยากอยู่บนโลกนี้❤️‍🩹

คนไทยปากจัดคำพูดเสียดแทงลึกเะราะละครน้ำเน่ามอมเมา ทั้งเพื่อนร่วมงานคนในครอบครัว ต้องจิตแข็งจริงถึงอยู่ด้วยได้

ผมเป็นอีกคนครับ ที่พยายามหาสถานที่ฆ่าตัวตาย ผมเป็นโรคซึมเศร้าอ่อนๆ แต่ยังควบคุมจิตใจได้ แต่เวลาเครียดทีไร ผมนึกถึงอยากฆ่าตัวตายเพื่อบรรลุ

พูดความในใจ ระบายกับเราได้ฟรี 💓 บนแอปพลิเคชั่นออลล์จิต Alljit ดาวน์โหลดของ IOS apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th ดาวน์โหลดของ Android play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

ชีวิตไม่มีค่าแล้วค่ะ ไม่สามารถบอกเล่าปัญหาให้ใครฟังได้ เก็บอยู่คนเดียว คิดฆ่าตัวตายทั้งวัน เวลาผิดหวัง โมโห จะตบหน้าตัวเอง

เหนื่อยและท้อมากคับ..แต่ละวันคือไม่อยากตื่นขึ้นมาเจออะไรอีกเลย..

ผมเนี่ยตอนนี้วนอยู่ในหัวว่าไม่อยากมีชีวิตอยู่ๆไปก็มีแต่ปัญหา แล้วก็ไม่รู้ว่าจะผ่านไปยังไง ขอให้ทุกคนผ่านไปอย่าคิดแบบผมตอนนี้เลยผมเสียใจมากๆเลย😢

ทุกท่านให้ใช้สติคิดก่อนทำอะไรหลงไป ทำไปแล้วจิตใจเรามีความสุขมั้ย ถ้าทำแล้วเป็นทุกข์ อย่าทำ ผมคนหนึ่งที่คิดจะฆ่าตัวตาย แต่ปัญหามันไม่จบ เลยคิดจะสู้ดู สู้ๆ ครับ

พยายามแล้ว พยายามเข้มแข็งแล้ว อยากหลับไปแล้วไม่ต้องตื่นขึ้นมาอีกเลย ทรมาน

ตอนนี้สับสนไปหมดเลยครับ ครอบครัว ความรัก เอาจริงอยากตายนะ

ขอบคุณ น่ะครับ

ใช่ค่ะ เคยคิดค่ะ

ผมเหนื่อยมากเลย ผมรู้สึกหมดหวัง รู้สึกท้อแท้ เหมือนไม่รู้จะทำอะไรต่อ

ไม่ได้อยากตาย แต่ก็ไม่ได้อยากอยู่😭 ความคิดนี้มันวนอยู่ในหัวตลอดเลยคะ😭 เอาออกจากหัวไม่ได้เลย ไม่รู้ทำไม😭

คิดบ่อยมากอยากฆ่าตัวตาย..คิดใว้หลายวิธี..แต่ก็ไม่กล้าทำกลัวเจ็บ กลัวบาป กลัวไม่ตายแล้วพิการ..

อยากหลุดพ้นมากเลยครับ ไปพูดกับคนอื่น เขาก็จะว่าเราอ่อนแอว่าเราเวอร์เกินไป เซ็งมากครับ

มีความคิดนี้ตลอด อยากหลุดพ้นจากชีวิตแบบนี้ นอนร้องไห้ทุกคืน😢😢

กำลังคิดอยากจะจากไปอยู่ตลอดๆ😢 คนฆ่าตัวตายไม่ใช่คนคิดสั้น แต่เขาคิดมามากแล้ว คิดมานานแล้วจนพบว่ามันคือทางออกสุดท้ายที่เขามี วิชาพฤติกรรมมนุษย์บอกว่า สมองของคนเรามีกลไกในการป้องกันการฆ่าตัวตายสูงมาก นั่นแปลว่าคนที่ฆ่าตัวตายต้องคิดมานานกว่าที่สมองจะสมยอมให้ตายได้

ไม่อยากตื่นขึ้นมาอีกแล้ว ตื่นขึ้นมาก็ไม่เหลืออะไรแล้ว ตั้งแต่เธอจากไป ผมยอมเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นถึงมันจะสายเกินไป แต่ก็ยังคิดว่าอยากทำดีให้เขาเป็นครั้งสุดท้าย ก่อนที่จะไม่ได้ตื่นลืมตาขึ้นมาเห็นหน้าเธอเหมือนแต่ก่อน ไม่อยากอยู่เลยจริงๆ

เหนื่อยจังเลยค่ะ😭

ตอนนี้ไม่ไหวแล้วจริงๆค่ะ หนูขอพีกบ้างนะคะ

สิ่งที่เป็นคือ ทำร้ายตัวเองสักนิดและดีขึ้น และได้ยินเสียงซีดีในหูบางทีก็เสียงวีดดับ หูก็ดับไปด้วย ไม่เข้าใจ และเราก็รักษาอยู่ แต่เราก็บอกหมอนะว่ามันเพราะอะไร ถึงได้ยินเสียแบบนี้ แต่หมอแค่บอกว่าเรามีอาการหนักให้ยามากขึ้น

มีความคิดอยากตายทุกวัน มันไม่มีทางออก แต่คิดสงสารพ่อแม่ลูกจะเสียใจถ้าเราทำจริงๆ แต่ได้แต่คิดถ้าสักวันหนึ่งคงถึงที่สุดจริง

อยากพบคุณหมอท่านนี้

บางคนมีแต่สิ่งดีๆ ทำไรก็ดีไปหมดชีวิตเจริญ บางคนมีแต่ความทุกข์ ทำไรก็มีแต่ความทุกข์ มีหลายแบบอย่างผมทำงานที่ไหนก็ได้ไม่นานมีเหตุต้องออกงาน เงินก็ไม่มี มันก็ท้อ

จัดการยังไงกับตัวเองยังไงดีค่ะ มีปัญหากับครอบครัวแฟน ถูกเปรียบเทียบกับสะใภ้อีกคน ถูกตัดสินว่าไม่ดี ทำไม่ได้ โดนด่าทุกวัน ทำอะไรก็ขัดหูขัดตา ไม่ถูกใจสักอย่าง ตื่นตีสี่ครึ่งเพื่อทำกับข้าวกวาดบ้านถูบ้านทุกวัน แบบนี้ ยังไม่ดีพอ เลยค่ะ

ความจนครับเหนื่อยขี้เกียจสู้ เห็นพ่อแม่คนอื่นเขามีให้ลูกเขาแล้วดูตัวเองแม่งน้อยใจอะ แต่กลัวชีวิตหลังความตายเลยไม่ทำแต่ถ้าอนาคตมันไม่ไหวแล้วต้องทำ ก็ปล่อยให้เป็นเรื่องของอนาคต จะช้าหรือเร็วก็ตายอยู่ดีหนีไม่พ้น

เหนื่อยกับความคิดตัวเองมากเลยค่ะ อยากกลับไปรักษาอีกครั้ง แต่ไม่อยากพูดคุยกับใครเลย ไม่อยากเล่าอะไร แม้กระทั่งกับหมอค่ะ ไม่รู้ว่าทำไม แต่อยากรับยามาทานค่ะ เผื่อว่าความคิดนี้จะหายไป เผื่อว่าจะได้ไม่เป็นภาระครอบครัว มันย้อนแย้งและสับสนกับตัวเองไปซะหมดเลย หาทางออกไม่เจอเลยค่ะ

รู้สึกตอนนี้เลย ท้อ หมดหวัง

ชีวิตมีค่ามันเป็นยังไงหรอค่ะ มองยังไงให้มีค่า เหนื่อยจังเลยค่ะ

ปัญหา​รุมเร้า ยิ่งแก้ยิ่งยุ่งยากปัญหาบานปลายใหญ่ขึ้นผิดพลาดมากขึ้น ไม่มีคนให้คำปรึกษาแก้ปัญหา สุดท้ายจนตรอกกับปัญหาจนไม่อยากอยู่อยากตายอยากพัก เริ่มปลงเริ่มสงบ ทยอยยกข้าวของบริจาค รอวันที่คิดว่าเหมาะลงมือทำ

การมีชีวิตอยู่เป็นอะไรที่ยากมาก...เชื่อเลยทุกอย่างบีบเข้ามา...รังแต่จะเป็นภาระให้คนอื่น...

อดทน​ และ​ ต่อต้านความคิดตัวเอง​ ต้องทำความเข้าใจให้ได้​ว่า​ ( + -​ × ÷ ว่า)​ ทำแล้วได้อะไร​ การรู้จักตัวเอง​ ว่าเรามนุษย์​คืออะไร​ ประกอบด้วยอะไร​ รักษา​จิตภายใน​ ให้เปน​ คนส่วนมากไม่มีความรู้​ จึงสร้างภูมิคุ้มกันได้ไม่พอ อย่าจมดิ่งอารม​ณ์ จนเคยตัว​ อยากเศร้า​ อยากร้องไห้​ ร้องไป​ แต่เอาแค่ระบาย​ มากน้อยแค่ไหนแล้วแต่​ แล้วตัดสวิท​ ความดิ่ง​ นั้น​ แยกแยะ​ มองคนอื่น​ ที่เกิดมาเขาก็คงคล้ายเรา​ แค่เรื่องมันแตกต่างกัน​ ความน้อยใจ​ ความเสียใจ​ ทุกอย่างคือความไม่สมใจ​ แต่มนุษย์​น่ะเกิดมาเพื่อ​โดน ดัด​ นิสัย​ มองดูซี​ อะไร​ ที่ดีเราว่าดี​ มักมีโทษ​ อะไรที่อร่อย​ อร่อยกินแล้วกลับไม่ดีต่อร่างกาย​ อะไรที่เราชอบเรามักไม่ได้ มันคือธรรมดา​ ไม่ต้องรีบตาย​ ได้ตายทุกคน​ (ให้เราคิด)​ แต่ว่าตายแล้วได้อะไร​ ได้ความสบายเหรอ​ ได้ความหลุดพ้นจากทุกข์ณ.เวลานี้เหรอ​ เหรอ​ ​ปล.คิดผิดมากกกดด​ พลาดอย่างหนักซะแล้วคนส่วนมาก​ที่ฆ่าตัวตายคือ​คิดไปเองว่า​ ตายแล้วจบ. ความตายคือสบาย​ จบปัญหา​ หนีปัญหาได้​ แต่มันไม่ใช่​ ชีวิตหลังออกจากร่าง​ มันร่าง​ เดียวกันกะอิตอนมีลมหายใจเลย​ แต่ที่มันไม่เหมือนกันคือ​ ความรู้สึกนึกคิดยังคงยุ​แบบเดิม เช่นเสียใจ​ เจ็บปวดใจ​ โกรธ​ น้อยใจ​ อาฆาต​ สะใจ​ หรือ​ เบื่อ​โรค​ เบื่อโลก หนีหนี้สิน​ อะไร​ อะไร​ ก็แล้วแต่​ แต่ที่แน่​ ตายปุ๊บเกิดปั๊บ​ หน้าตาเหมือนเดิมเป๊ะ​ แต่​ ทำกลับอะไรไม่ได้​เลยจะไปไหน​ ทำอะไร​ พูด​ ตะโกน​ ไม่มีผล แถมมืด​ มองทาง​ มองบริเวณ​ที่เราอยู่ไม่เห็น​ มืดสนิท​ จิตมืดตอนสละร่าง​ มันก็มืด​ ที่เขาบอกอะว่า วิญญาณ​ไปไหนไม่ได้น่ะแหละ​)​จากคนเคยออกไปจากร่าง​ ส่วนใครจะเชื่อ​ไม่เชื่ิ หรือจะทน​ หรือไม่อดทน​ ไม่ทน​ แล้วแต่ค่ะ​ ทุกคนมีสิทธิ์​เลือกค่ะ​ แต่สำหรับเรา​ ซึมเศร้าตั้งแต่เด็ก​ 7​ ขวบ​ 8​ ขวบ​ อยากตายทุกวัน​ เคยเอาเชือกรัดคอ​ จากสภาวะความกดดันภายในครอบครัว​ โดนทำร้ายทำลายจิตใจ​ ความรู้สึก​ รู้สึกผิดทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรผิด​ ต่อเนื่องยาวนาน​ จากหลายคนภายใคครอบครัว​ แต่ไม่เคยสมหวังในชีวิต​คู่​ ไม่สมบูรณ์​แบบ​ ไม่รวยสมบัติโดนเอาไปหมดแล้ว​จากคนในครอบครัว​ เขามาเอาเราก็ให้เขาเอง​ ป่วยชนิดหาทางรักษา​ไม่ได้​ ปัจจุบัน​ลูกไม่รักเพราะเขาแยกแยะ​ ความเปนจริง​ ความตรงไม่เปน​ ก็ไม่เปนไร​ คนคิด​ พูดทำ​ ตามปัญญา​ของตัวเอง​เสมอ(รักเมีย)​ แต่เราจะไม่ยอมฆ่าตัวตาย​ เพราะเราจะยิ่งลำบาก​ และ​ เปนการ​ อกตัญญู​ ต่อพ่อแม่​ มากที่สุด​ ถึงพ่อแม่จะรวย​แข็งแรงไม่ต้องเปนห่วง​ หรือ​ พ่อแม่​ ใจร้าย​ เราก็ต้องยกโทษให้​เปน​ ยกโทษออกจากใจ​ ความแค้น​ ความน้อยใจ​ ความโกรธ​ ทำอะไรไม่ได้​ ไม่ได้ดังใจ​ ก็สะสมไว้มาหนี​ หรือมาทำประชด​ หรือ​เบื่อหน่ายเศร้า​ แล้ว​ ฆ่าตัวตายมันพลาดมหันต์​ เพราะความทุกข์​แสนสาหัสกว่าเดิมรอคุณอยู่​ แค่ชั่วครู่สิ้นลมหายใจนี้เอง.​ ยุอย่างไรก็ได้​ แบบไหนก็ได้​ บ้าบ้า​ บอ​ บอ​ ก็ยุไป.แค่ไม่ทำกรรม​เพิ่ม​ ให้อภัยตัวเองพอ.

ผมก็คนนึงครับ เหมือนจะเป๋นเื่อหนาย หมดความท้าทายหมดไฟก็จะทำไรอะไรมุ่งไปเพื่ออะไร พอจะทำไรจิงจัง ก็โดนแย้งแล้วพลาดตลอด เพราะเชื่อคนอื่น บ่อยไปก็ปลงๆ อยากตายนะแต่ไม่กล่าทำ รู้สึกโลกตอนนี่มันโหดร้ายนะ ไม่มีเงิน ก็เหมือน ตาย70%เถอะ คนกลัวดีกว่า แต่ผมไม่มีปันหามากนะ เป็นคนเฉยๆกับปัญหา มีสติใช้ความนิ่ง ค่อยๆคิด แค่ไร้จุดหมายแบบว่า และมักมีปฎิกิริยากับคนมี ให้คุณให้โทษเวลาเขาพูดไม่เหนค่าเรา

พร้อมทุกอย่างแล้วรอแค่เวลาทางตันทุกทางหันไปใหนไร้ซึ่งที่พึ่ง

คิดเหมือนกันค่ะ ลงทุน เพราะความเชื่อใจ ไว้ใจ ตอนนี้ รอให้เวลาดีขึ้น รอเงิน ถ้ามีเงินเข้ามา ไม่ถูกหรอก อย่างน้อยได้ทุน คืนมา ก็ยังดี คนรอบข้างก็แบบ ที่คิดค่าฆ่าตัวตาย คือ เงินค่า หนี้สิน ต้องใช้คืนเขา ใช่ค่ะ สิ้นหวัง หมดหวัง

สักวันผมต้องฆ่าตัวตายไห้สำเร็จไอ้ชีวิตเฮงซวยแม่งจะเกิดมาทำไมวะเราต้องไปจากโลกนี้ไห้ไวที่สุดสักวันมันจะจบลงด้วยดี

คิดวันละหลายๆ ครั้งจริงๆ ค่ะ คือ เหนื่อยมาก😢😢😢กำลังคิดว่า จะไปต่อหรือพอแค่นี้

เป็นบ่อยมากค่ะ เหมือนกับเราอยู่ไปก้อไม่ความหมาย ตาบไปคงจบทุกปัญหา

อยากนอนพัก แล้วหลับไหลไปกับความสงบ

เครียดสะสมหลายเรื่องยิ่งเจอคนในครอบครัวทำให้เครียดอีกยิ่งวนอยุ่ในหัวตลอดเหนื่อยท้อ เราควรทำยังไง ถ้าตายคงจะหายทุกข์

เราที่เคยคิตตัวเองจนหมอบอกเราเป็นโรคซึมเศร้า เพราเราโดนระเบิด..ตั้งแต่อนุบาล ...และเจอแบบนั้นไม่หยุด จนยันญาติพี่น้องก็ยังทำกับเรา บางครั้งเราอยากมีคน มีเพื่อนที่รับฟัง ที่เป็นเหมือนกัน แต่มันยาก เราไม่สามารถบอกใครได้

ผมอยากระบายนะแต่ผมไม่ค่อยเชื่อใจใครเลย เหมือนกลัวคนอื่นหักหลัง ผมเรียน ม.ปลาย แล้วเครียดกับการเรียน ปรึกษาเรื่องต่างๆ กับพ่อ พอนานๆเข้า พ่อก็มองว่าผมพูดแต่เรื่องเดิมๆ แล้วพอเป็นแบบนี้ บางทีพ่อก็แบบขึ้นเสียง " ไม่ต้องพูด! " พอจะพูดต่อก็จะขึ้นเสียงใส่ อีกเรื่องคือเวลาทำอะไรไม่ได้ ทำพลาด หรือลืม (อาการลืม ที่ผมเป็นผมคิดเอาเองว่าอาจเพราะต้องการที่จะลืมสิ่งที่เลวร้าย เลยลืมสิ่งที่ดีๆ ไปด้วย อันนี้ผมก็ไม่เเน่ใจ) ก็จะโดนบ่นใส่ว่า " โตไปจะทำอะไรกิน " แรกๆ ไม่ค่อยเท่าไหร่ แต่พอนานๆเข้าผมก็เริ่มรู้สึกแบบ คือ การพลาด ทำอะไรไม่ได้ คือ จะตายในอนาคตเลยหรือ? ผมเคยพยายามไปคุยกับพ่อว่าอย่าบ่นผมด้วยคำนี้ได้ไหม มันเหมือนผมไร้ค่า แต่พ่อก็ตอบกลับมาว่า โดนพ่อแม่ด่าแค่นี้ทนไม่ได้ ถ้าเป็นคนอื่นด่าคงไม่อกแตกตายไปเลยเหรอ ผมก็พูดตอบไปว่า ก็คนที่เรารักและห่วงใยมาด่าใส่มันเจ็บกว่าคนที่ไม่รู้จักด่าใส่นิครับ พ่อก็บอก " ไม่ต้องพูดแล้ว " แล้วก็ทำเสียงหึดหัดใส่ อีกอย่างพอทำอะไรไม่ได้ดังใจพ่อก็แบบจะไปไกลๆ ไม่กลับมาให้เห็นหน้าอีก ผมก็ไม่สามารถปรึกษาใครได้ ได้แต่ระบายในโลกออนไลน์ที่ไม่รู่ว่าใครเป็นใคร อีกเรื่องคือแม่ อันนี้ไม่หนัก แต่ผมอาจคิดมากไปเอง คือ แม่ชอบพูดแบบมีคำเหน็บแนมข้างหลังประโยคหรือไม่ก็น้ำเสียงเหมือนด่าตลอดเวลา ชอบยึดติดอดีตแบบพอพูดเรื้องนี้เช่น ที่โรงเรียนวันนี้ของผมเป็นอย่างงี้ อย่างงี้ แม่ก็ชอบเล่าเรื่องอดีตแล้วเล่าทีก็นานมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ จนบางทีผมรำคาญ ตอนนี้ผมก็เครียดเพิ่มไปอีกเพราะเรื่องสอบเข้ามหาลัย บางทีก็มีความคิดที่อยากจะ ไม่ต้องคิดอะไรอีกแล้ว อยากจะหลับตลอดไปไม่ตื่นมาอีกเลย อยากเอาปืนจ่อขมับตัวเองเเล้ว โป้งเดียวให้มันจบๆไป เพราะ คงเป็นการหลับอย่างสงบที่สุดแล้ว แต่สิ่งที่ยังดึงผมไว้อยู่คือ ความฝันที่อยากทำให้ได้ ถ้าผมทำได้ก็คงไม่ติดค้างอะไรอีกแล้ว ไปนอนหลับที่ริมทะเลในความทรงจำที่ดีตลอดไปโดยไม่ตื่นมาอีก แต่ถ้ามีวันไหนที่ผมลืมฝันที่ผมอยากจะทำแล้ว ผมคงได้หลับไปโดยรู้สึกเศร้ามากๆ

ผมก็คิดแบบนี้บ่อยมาก ไม่ได้คิดจะฆ่าตัวตายนะครับแต่แค่อยากตายเพื่อให้ทุกสิ่งทุกอย่างมันจบลงที่ตัวผมคนเดียวเพราะแบกรับอะไรหลายๆอย่างไม่ไหวแล้วทั้งปัญหาครอบครัวปัญหาการเงินปัญหาทางสุขภาพที่ต้องทุกข์ทนทรมานมานานเกือบจะ10ปีแล้วแล้วทุกวันนี้ร่างกายยิ่งแย่ยิ่งทรุดลงอีกอย่างผมไม่มีใครที่อยู่ข้างหลังอีกแล้วเพราะแม่ผมก็จากไปแล้วยุคนเดียวมานานหลายปีแล้วครับมันเลยคิดแบบนี้ตลอดเวลาที่ผ่านมา2-3ปีหลังนี้ยิ่งคิดบ่อยมากเวลาที่ต้องเจอปัญหาและไม่มีใครที่จะคุยหรือปลอบใจหรือให้กำลังใจอะไรเลย😂😂😂😂😂มันน่าเศร้ากับชีวิตที่เหลือยุนะครับ อีกผมเคยพยายามฆ่าตัวตายมาสองครั้งแล้วครั้งแรกกินยาเกือบร้อยเม็ดแค่หมดสติ รอบสองพยายามจะทำให้ตัวเองจมน้ำตายแต่เพื่อนช่วยไว้ทัน อย่างผมจัดว่าเป็นโรคซึมเศร้าไหมครีบ😢😢😢

แล้วการเรียกร้องความสนใจละคะ เข้าข่ายกลุ่มไหน แบบกลัวคนอื่นไม่รัก

จนถึงตอนนี้ก็หยุดคิดอยากฆ่าตัวตายไม่ได้ ตื่นมาเหลือตัวคนเดียว ไม่มีใครอยู่ข้างๆ ทำงานวนลูปไปเหมือนเดิมในแต่ละวัน มันเหนื่อยมากจนไม่อยากที่จะอยู่อีกแล้ว😢

ผมจะมีชีวิตอยู่อีก1อาทิตย์ ผมเหนื่อย ผมท้อ ทุกๆสิ่ง ทุกๆอย่าง ผมจะตัดปัญหาทุกๆอย่างให้จบๆ คนที่อยู่ก็สู้ต่อไปครับ😢

ผมกำลังอดทน กับความเป็นอยู่ จิตใจเกินต้านแล้ว

ไม่ได้อยากตายแต่ก็ไม่ได้อยากอยู่ ทำอะไรก็ไม่เคยเป็นที่ภูมิใจของครอบครัว ปากบอกว่าปล่อยแต่ไม่ปล่อยเลย เวลามีเรื่องอะไรที่ไม่สบายใจก็อยากตะระบายกับครอบครัวแต่ก็ทำได้แค่คิด เวลาจะพูดหรืออธิบายอะไรก็จะหาว่าเถียง ชีวิตนี้เราสามารถคิดอะไรเองได้มั้ย คิดอะไรที่เราคิดถูกแล้วอ่ะ

ฟังแล้วงงงง ลำดับการเรียบเรียง ไม่สัมพันธ์ การขยายความไม่ต่อเนื่อง

ไม่คิดค่ะ ทำแล้วแต่ไม่ตายซักที ไม่มีใครเข้าใจ😢คนในครอบครัวก็ไม่เข้าใจ😢

อิ่มจริงๆ

ผมทรมารใจมาก เมื่อวานใช้มีดเเทงมือตัวเอง เย็บไป8เข็ม ผมควรไปรักษาสุขภาพจิต ทุกครั้งที่โดนทำให้เสียใจ เสียใจเเบบสุดๆ ผมจะเป็นเเบบนี้ตลอด คิดจนนอนไม่หลับ ทรมารใจมาก ทุกครั้งที่ทำ จะไม่รุ้สึกตัวเลย ไม่รู้ว่าตัวเองทำอะไรเลย มันชาไปหมด เจ็บจนมันไม่รู้สึก ไม่รุ้สึกอะไรอีกเเล้ว เหมือนโลกทุกอย่างมันสลายหายไป ไม่รุ้จะจัดการความรุ้สึกนี้ยังใง เขารุ้ว่าเราไม่ชอบ เราร้องขออ้อนวอนเขาทุกวัน เเต่เขายังเลือกที่จะทำ ผมไม่อยากอยู่ในโลกนี้อีกเเ้ว

ไม่ควรคิดอย่างยิ่งค่ะ..แม่อุ้มท้องเรามาทนทุกข์ทรมาณ อดเปรี้ยวหวาน สารพัดที่คิดว่าจะเป็นอันตรายกับลูกเพียงเพื่อให้ลูกมีชีวิตที่ดี..เพราะความรักลูกยิ่งกว่าชีวิตของตนเอง..จนเราได้เกิดมาลืมตาดูโลก ถ้าแม่ไม่รักเราก็คงไม่ได้ออกมาดูโลกแน่นอนค่ะ..เพียงเท่านี้พระคุณพ่อแม่ก็ล้นเหลือจนทดแทนให้ไม่จบสิ้นแล้วค่ะยังไม่คิดถึงตอนต้องยากลำบากเลี้ยงดูลูกมาจนเติบโตรอดชีวิตมาทุกวันนี้ก็เพราะพระคุณแม่ค่ะ..ส่วนชีวิตต่อมาจะเป็นอย่างไรนั้นก็ต้องแล้วแต่บุญแต่กรรมของเราที่ได้สร้างมาแล้วละ.พ่อแม่รักเราขนาดนี้แล้วเราจะไม่รักตัวเองหรือคะ..

ผมตื่นนอนมาก็เบื่อไปหมดทุกอย่าง งานก็เลิกทำมานอนอยู่เฉยๆไม่อยากออกไปไหนไม่อยากเจอใคร ไม่รู้จะทำยังไงให้ตัวเองมีความสุขได้กว่านี้ ไม่ค่อยมีใครให้คุยด้วย บางครั้งหลับฝันดีจนไม่อยากตื่นนอนเลย

เกี่ยวไหมครับ ก่อนหน้านี้ ผมซึมอยู่เป็นเดือนๆ รุ้สึกหดหู่กับทุกอย่างที่สะเทือนใจ ไม่ว่าเรื่องใหญ่หรือเล็ก แต่วันนี้น ผมออกไปทำงาน แล้ว เคลียดๆ ผมขับบิ๊กไบค์ด้วยความเร็ว130โดนประมาน แล้วล้ม ผมร้องไห้กลางถนนเลย แต่พอสักพักผมรู้สึกดีมากครับ ที่ได้เจ็บตัว จากที่อยากตายอยู่ช่วงนึง มันหายไปเลยอาการอยากตายหายไปประมาณเดือนนึง พอกลับมาสภาวะปกติ ความคิดผมกลับมาเหมือนเดิมอีก ทุกวันนี้ พยามหาอะไรทำไม่ให้เครียด วางกีต้าไปเป็น10ปีแล้ว ยังต้องจับมาเล่น เผื่อไม่ให้ฟุ้งซ่าน

ผมพึ่งเลิกกับแฟนเมื่อวาน เข้าให้เหตุผลว่า เหนื่อยแล้ว เบื่อ ผมนอนไม่หลับ ไม่อยากอยู่คนเดียว มันจมอยู่กับความคิด นอนไม่หลับ หลับตาลงก็นึกถึง ยิ่งอยู่คนเดียวเงียบๆ ยิ่งแย่ จนถึงตอนนี้ก็ยังอดทนกับความเสียใจตอนนี้อยู่ ผมจะพยายามไม่ให้มีความคิดด้านลบเข้ามาให้มากที่สุดครับ

ชีวิตมันเป็นทุกข์

เราป่วยทั้งซึมเศร้า และไบโพล่าร์ พี่สาวด่าว่า "ภาระของครอบครัว ตัวถ่วง" มันเป็นสาเหตุของการฆ่าตัวตาย เคยทำมาแล้ว 2 ครั้ง แต่ไม่สำเร็จ มีคนช่วยทัน ถ้ามีครั้งต่อไปคงสำเร็จ แน่นอน

อยากลอง

เริ่มเป็นซึมเศร้าตั้งแต่สองขวบ พอปวช ก็พยายามขอไปหาหมอไม่คัยเข้าใจ จนปัจุจบันได้ไปหาหมอแต่อาการมันหนักจนกลายเป็นโรคกระเพาะไม่สามารถทานยาต่อได้ แพนิคนอนไม่หลับน้ำหนักลงไป8/โล กำลังใจมาจากคนรอบตัวแต่คนในบ้านก็พึ่งมาเข้าใจในวันที่เราหมดแรงแล้วถึงพ่อแม่จะขอโทษทำดีกับเรารักเรามากแค่ใหนแต่ลึกๆยังคงอยากจากโลกใบนี้ไปยุดีแต่ก็พยามสู้พยามจะชนะมันแต่มัน สงสารคนใกล้ตัวสงสารตัวเองที่หลุดจากความคิดดิ่งๆไม่ได้จนพาคนอื่นท็อกซิก ยังคงพยามจะมีชีวิตต่อไป❤🥀ดีขึ้นจากการทำร้ายตัวเองแล้วแต่ก็ยังมีความรู้สึกอยากหลับไปยาวๆ

ถ้าในวันหนึ่งคุณได้ค้นพบว่าคุณหาค่าหาความหมายของการมีชีวตอยู่ต่อไปไม่ได้...คุณจะทำเช่นใด/Kung

มันดหนื่อยอยู่ เหนื่อยตอบ แต่เราไม่เป็นซึมเศร้านะ แต่เราไม่รู้จะทำไมค่ะ

จริงๆการรักษาหมอรักษาตามอาการ ไม่ได้ถามในความรู้สึกเราด้วย อยากอฐิบายบางทีก็ยังไม่รับฟัง😢มัยแย่ๆๆ

เราก็เป็นบ่อยความคิดวนเวียนรู้สึกเดียวดายไม่มีใคร ไม่มีใครให้คุยด้วย สะสมหลายๆๆอย่างมันอัดอั้น

คิดบ่อยมากอยากฆ่าตัวตาย มีปัญหาครอบครัว ไม่ประสบผลสำเร็จเรื่องงาน เรื่องความรัก🥺

มีใครเคยลองทำแต่ไม่สำเร็จบ้างไหมคะอยากรู้ว่าจะเป็นอย่างไร

อยากเหมือนกันครับ แต่ก็อดห่วงคนที่อยู่ คนนึง

ความตายเป็นสิ่งที่แน่นอนที่สุดของมนุษย์ทุกคน มนุษย์ทุกคนไม่อาจจะหนีพ้นได้ ฉนั้นอย่าหวาดกลัวกับความตายมันมากนักเลย เหนื่อมากนักก็อยากพักมันให้ยาวๆๆ เหนื่อยกับชีวิต

เวลามีเรื่องเครียดเหนื่อยท้อเบื่อชีวิตตัวเองมีปัญหาทุกครั้งอยากฆ่าตัวตายตลอดไม่อยากมีตัวตนอีกต่อไป.

ไม่อยากตื่นขึ้นมา เพราะเป็นหนี้จนไม่สามารถหาไม่ใช้ได้ หาก็ต้องวนไปกู้ๆ ไม่จบสิ้น ปัญหาเกิดจากตัวเอง ก็จะขอจบด้วยตนเอง ไม่เคยอยากตาย แต่โดนกดดันทวงหนี้จนไม่อยากมีชีวิตอยุ่แล้ว

ครับ

ดีเนาะทำไมไม่สำเร็จแบบคนอื่น🙂

อยากทราบว่า การฆ่าตัวตาย มีผลเสียยังไงหรอครับ ในเมื่อเราอยู่ต่อไปเราก็ต้องทำงาน เราต้องพยาม ทั้งทั้งที่ในการตายมันจะทำให้เราหลุดพ้นทุกสิ่ง

เหนื่อยมากเลยครับหมอ แต่ผมไม่อารมณ์เสียนะครับ ไม่อยากมีชีวิตอยู่เลยครับ

โทษตายคือการรับโทษขั้นสูงสุดของการที่เราได้ทำความผิดพลาดแล้ว

มีแต่หนี้ชีวิตล้มเหลว ครอบครัวและคนรอบข้างเอาแต่ซ้ำเติมหาทางออกไม่เจอ อีกไม่นานน่าจะไปเร็วๆนี้

เบื่อโลก เบื่อไปหมด ไม่สมหวังกับชีวิต ครอบครัว เหมือนเจออะไรมาแล้วมันแย่ สู้ไปก็ไม่เห็นมีอะไรดีขึ้นมา ทำดีแค่ไหนก็ไม่มีใครรู้ไม่มีใครเห็น สู้อยู่คนเดียว มันเหนื่อยนะ เหนื่อยมากๆ ยังคิดอยู่เลยว่า จะตายด้วยวิธีไหนดี วิธีที่ไม่ทรมาน เอาแบบตายทันทีไม่ต้องมีโอกาสรอด

อยู่กลุ่ม1คะ