รวมสุดยอด 12 ประโยชน์ของวิตามินซี (vitamin C) ถ้ายังไม่รู้อาจกินผิด ไม่ได้ผล! 

😁😁

สวัสดีค่ะโค้ชแบงค์🙏 อยากจะถามค่ะ ทำไมอายุมากขึ้น ทำให้นอนหลับอยากจัง! ยิ่งวันใหนที่ทำงานเยอะ เหนื่อยมาก ยิ่งตาแข็งนอนไม่หลับ! เข้านอน2-4-5 ทุ่มก็แล้ว ความรู้สึกเหมือนฉันจะนอน แต่มันไม่หลับ!! ยิ่งช่วงที่ใกล้รอบเดือน 1-2 อาทิตย์ยิ่งเป็นเยอะขึ้น! 2-3 คืนถ้านอนไม่เต็มอิ่มเมทจะไม่มา! แต่ถ้ากินยาให้หลับดี 1อาทิตย์ก็มาแล้ว สาเหตุจากอะไรค่ะ? หรือว่าเพราะฮอร์โมนลด! จึงทำให้มีอาการแบบนี้?(ตรวจสุภาพประจำปี ไม่มีอะไรค่ะ ปรกติดี ยกเว้นความดันนิดหน่อย แต่จะควบคุมอาหาร ไม่ได้กินยาลดความดัน)

ด้วยความยินดีครับ

ด้วยความยินดีครับ

( ขอบคุณสำหรับกำลังใจ ครับ)

ขอบคุณเช่นกันครับ

ขอบคุณเช่นกันครับ

ยินดีครับ

ด้วยความยินดีครับ

ยินดีมากครับ

ด้วยความยินดีครับ

ด้วยความยินดีครับ

สวัสดีครับ ขอบคุณที่ติดตามกันนะครับ

ขอบคุณที่ติดตามนะครับ ยินดีที่จะแบ่งปันความรู้ครับ

ด้วยความยินดีครับ

ด้วยความยินดีครับ

ขอบคุณครับ สุขภาพแข็งแรงนะครับ

ด้วยความยินดีครับ

สวัสดีครับ

ขอบคุณเช่นกันครับ

ยินดีครับ

ดันนนน สงสัยมานานละๆ

ดีมากเลยครับ สุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญมากครับ 😊

มีวินัยมากครับ

ได้ครับไว้ทำคลิปนะครับเรื่องอาหารบำรุงสายตา

@@COACHBANK @puu push +1 อีกเสียงคะ อยากทราบอาหารที่ทำให้ต้อลมยุบตัวคะ

น้ำอ้อยมีน้ำตาลสูงครับทานแล้วน้ำตาลขึ้นได้แต่ไม่ได้หมายความว่าจะทำให้ระบบคุณพัง สิ่งที่ทำให้ระบบพังก็คือพวกน้ำมันพืชแล้วก็ของทอดครับ

เป็นอีกประโยคหนึ่งที่ไม่ได้ใส่ไว้ในคลิปนี้ขอบคุณมากนะครับที่มาเพิ่มเติมข้อมูลให้ครับ

ให้เลิกทานวิตซีแบบอาหารเสริมแล้วก็หันไปทานแบบจากอาหารด่วนเลยครับอย่างเช่นน้ำมะนาว

ได้ค่ะ ตรีผลาและแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นน้ำเอนไซม์ช่วยย่อยและเพิ่มภูมิคุ้มกันให้เราค่ะ

สวัสดีครับ

แนะนำทานวิตามินซีช่วงเวลา เช้าถึง 15:00 น ครับ เพราะถ้าทานใกล้เวลานอนมากอาจจะนอนไม่หลับ

เยี่ยมเลยครับ

มะนาววันละลูกอาจจะน้อยไปครับแนะนำเป็น 2 ลูกเพิ่มขึ้นมาจะรู้สึกว่าร่างกายดีขึ้นพร้อมกับน้ำผึ้งแท้ได้ครับ แนะนำให้ทานลูกหนึ่งกับลูกที่ 2 ห่างกันนะครับอย่างเช่นเช้า 1 ลูกเย็น 1 ลูก

Mohum+ (โมฮัม+)🫐อาหารเสริมสำหรับผช. 🧏🌿 มีสมุนไพร​และผลไม้สกัดสูตรพิเศษสำหรับการปรับสมดุลย์​ฮอร์โมนคุณผู้ชายโดยเฉพาะ​ (hormone balance) เลขที่อย.13-1-01763-5-0017 สูตรนี้ร่วมคิดค้นโดย​ ดร.นักโภชนาการ​ เภสัชกร​ และนักชะลอวัย เหมาะสำหรับผู้ชายที่: 1.มีความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งในอวัยวะสืบพันธุ์​ (มะเร็งอัณฑะ มะเร็งต่อมลูกหมาก)​ ช่วยปรับสมดุลกลับสู่ธรรมชาติลดความเสี่ยง 2.ผมร่วงจากฮอร์โมน 3.มีไขมันสะสม​ในหลอดเลือด 3.คนที่นอนไม่หลับ หรือหลับไม่ลึก อารมณ์​ขึ้นๆลงๆ 4.คนที่มีปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ​ สมุนไพร​ธรรมชาติและผลไม้สกัดใน Mohum+ จะไปลดฮอร์โมนตัวร้ายลง และเสริมฮอร์โมนตัวที่ขาด สร้างระบบนิเวศ​ที่เป็นมิตรต่อแบคทีเรีคที่ดีในลำไส้ ลดความเสี่ยงการเกิดเนื้อร้าย​ แบคทีเรียตัวที่ไม่ดีจะไม่โตในลำไส้ เมื่อฮอร์โมนท่านผู้ชมสมดุล​(ไม่มากไป​ ไม่น้อยไป)​อาการไม่พึงประสงค์​ต่างๆจะค่อยๆลดลง​ และความเสี่ยงต่อเนื้อร้ายก็จะน้อยลงด้วยเช่นกัน Mohum+ ไม่ได้เน้นเรื่องสมรรถภาพทางเพศแต่จะแก้ไขฮอร์โมนของคุณผู้ชายตั้งแต่ต้นเหตุ เรื่องบนเตียงเป็นผลพลอยได้เมื่อสุขภาพ​คุณดีขึ้น *สูตรนี้ไม่มียา​ ไม่มีฮอร์โมน​ ไม่มีสารสังเคราะห์​ เป็นสูตรธรรมชาติ​ 100% (ไม่ผสมไวอากร้า)​ ออกแบบมาให้อวัยวะ​สืบพันธุ์​ของผู้ชายสร้างฮอร์โมน​ด้วยตัวของมันเอง(Natural secretion) จะไม่มากไป​ ไม่น้อยไป​ตามวัยของคุณ คุณผู้ชาย​สามารถทานได้ตั้งแต่​อายุ 12ปี-90ปี ✅วิธีทาน วันละ​ 1 เม็ด​ หลังตื่นทันที​ และ​ อีก1เม็ด ก่อนนอน หรือ​ 2 เม็ดก่อนนอน (ให้เลือกได้ครับ)​ ถ้าลืมก็ทานตอนเช้าก็ทานตอนเย็น​ ถ้าลืมเย็นก็ทานเช้า​ ทดเอาได้ครับ **สิ่งที่อาจเกิดขึ้นภายใน1-2 อาทิตย์​ที่ทาน ด้านสุขภาพ​🔸 คุณอาจรู้สึกสดชื่นขึ้น นอนหลับเต็มอิ่ม อารมณ์​ดีขึ้น​ ด้านเพศ🔸อาจมีอารมณ์ทางเพศกลับมา การแข็งตัวดีขึ้นนานขึ้น มีน้ำหล่อลื่นตามธรรมชาติ และปริมาณ​อสุจิ​มากขึ้น 🌿หลังจาก2อาทิตย์​ ท่านจะอาจเห็นว่าผิวกระจ่างใสขึ้น​ เส้นผมแข็งแรงขึ้น​ อารมณ์​ไม่ขึ้นๆลงๆ​ และนอนหลับสนิท​ขึ้น โมฮัม+ ​ บรรจุ 30 แคปซูล ขวดละ 690​ บาท [1ขวดทานได้​ 2 อาทิตย์​พอดี]​ .... แล้วอะไรๆจะเปลี่ยน ลองทานดูครับ

@@COACHBANK สั่งซื้ออย่างไร คนไข้เป็นมะเร็งต่อมลูกหมากผ่วตัดแล้ว 5 ปี แต่มาลุกลามนะยะ 4 ทานตัวนี้ได้ใช่ไหมและจะมีตัวอื่นเสริมไหม

แนะนำทานเป็นมะนาวมากกว่า

ใช่ครับแนะนำให้ทานวิตามินซีแบบอาหารเลยดีที่สุดครับ

แนะนำทานวิตามินซีช่วงเวลา เช้าถึง 15:00 น ครับ เพราะถ้าทานใกล้เวลานอนมากอาจจะนอนไม่หลับ

โค้ชแนะนำทานจากธรรมชาติครับ

ต้องอธิบายยาวเลยครับขอฝากไว้ก่อนนะตอนนี้ อธิบายสั้นๆว่าวิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันการเกิดของเซลล์มะเร็ง จากกลไกทำให้เซลล์ไม่ เกิดการอักเสบมากเกินไป ลดความเสี่ยง ของการ กลายพันธุ์ครับ

@@COACHBANK รอคลิปจากโค้ชค่ะ ติดตามเสมอ

@@COACHBANK แล้ว Time release and Extended release มีความแตกต่างอย่างไรคะ?

เยอะดีครับ ได้อยู่

เน้นเป็นเช้ากับกลางวันครับ

ด้วยความยินดีครับ

ทาน 2 เม็ด 1000 mg เลยอันนี้มากไปนะครับแนะนำให้ทาน 500 เช้า 500 เย็น

ทักมาใน Line : @coachbankmarket นะครับปรึกษาทักไลน์ lin.ee/1kRnVZa ได้เลยครับ

ไม่มีปัญหาครับ

กินครึ่งเม็ดได้คับ

ไม่แนะนำเม็ดฟู่นะ

@@COACHBANK ขอบคุณมากค่ะ

ยิงคำถามมาเลยครับ😊

วิตามิน C มักจะไม่อยู่ในรูปน้ำมันนะครับ

ขอตอบแทนโค้ชก่อนที่เค้าอาจจะมาตอบนะครับจากความรู้ของเด็กคนนึงมะเร็งเป็นโรคเซลล์พื้นฐานที่ทุกคนมี ยู่ในตัวแต่จะไปกระตุ้นมันหรือไม่อยู่หลายปัจจัยมากไม่ว่าจะกรรมพันธุ์ก็ส่วนนึงแต่ส่วนใหญ่จะเกิดจากการใช้ชีวิตซะมากกว่าทั้งสิ่งแวดล้อมที่เราอยู่การใช้ชีวิตต่างการรับสารพิษสิ่งของและที่สําคัญอาหารการกินที่ไปกระตุ้นเซลล์มะเร็งจึงทําให้โรคมะเร็งเป็นโรคอันดับต้นๆเลยครับ

ตอบได้ดีเลยครับ เพิ่มเติมนะ เซลล์มะเร็งเป็นเซลล์ปกติของเราที่กลายพันธุ์ออกไปเนื่องจากว่าระบบการฆ่าตัวตายของมันไม่ทำงาน แล้วระบบเก็บกวาด ขยะของเรา ทำงานบกพร่องด้วย ถ้าเกิดเป็นอย่างนี้กับหลายๆเซลล์ เราก็เป็นระยะเวลานานจะทำให้เซลล์พวกนี้ ขยายพันธุ์ แล้วก็ล่าอาณานิคมต่อไปเรื่อยๆ

สวัสดีครับ

ทานเป็นมะนาวเซฟสุดครับ

แนะนำทานจากอาหารดีที่สุดครับ

ทานได้ครับ ผสมน้ำอุ่น หรือ อุณหภูมิห้องดื่มได้ครับ

ควรพักครับไม่ควรทานติดต่อกันเกิน 2 เดือน

ใช่ครับแนะนำให้ทานวิตามินซีแบบอาหาีทั้งดุ้นเลย คือ ทานจากอาหารครับ

กิน 500 mg แบ่งออกเป็นเช้ากับบ่ายจะดีมากครับ

ทานได้ครับ​ ใช่แล้ว

@@COACHBANK ขอบคุณค่ะ

น้ำมันถั่วดาวอินคาทานได้ครับวันนึงไม่ควรเกินครึ่งช้อนโต๊ะ

ทานเป็นแบบเม็ดครับ

ใช่เลยครับโรคเก๊าท์เกิดจากที่เลือดเราเป็นกรดให้ลดเนื้อนมไข่ปลาน้ำมันพืชนะ

@@COACHBANK แล้วถ้าเลือดเป็นด่างจะหายไหมคะ แล้วต้องทำยังไงคะ

โค้ชคะกินแป้งกล้วยดิบจะช่วยให้เลือดเป็นด่างไหมคะ

😊👍🏻

สามารถทานวันเว้นวันได้ครับ

ได้ครับ

สวัสดีครับ

ไม่ค่อยครับ​ เป็นภูมิแพ้ต้องหลีกเลี่ยงสิ่งที่แพ้นะครับ

@@COACHBANK ขอบคุณมากค่ะ

ทานจากพืช ผลไม้ โดยตรงไหมครับ

@@COACHBANK ไม่โดยตรงครับ เป็นวิตามินเสริม

ดีมากเลยครับ

ทานน้ำปั่น 12.1 รึยังครับ

แนะนำให้ทาน marmite กับ omega3

จริงๆแล้วเราไม่มีทางรู้ได้นะครับว่าจากผลไม้ที่เรากินส้มแต่ละผลเนี่ยมีวิตามินซีเท่าไหร่ แนะนำให้ทานผักผลไม้ เขาหวายเพราะว่า แทบทุกอย่างจะมีวิตามินซีให้อยู่แล้ว แล้วก็เน้นทานมะนาวด้วยครับ

ถ้าปั่นแอปเปิ้ลเขียว2ลูก แดง2ลูก แก้วมังกร องุ่น กล้วยน้ำว้า2ลูก สตอเบอรี่5ลูก มะม่วงครึ่งลูก ปั่นใส่น้ำเย็น นี้เยอะไปไหมค่ะ กับผลไม้แบบนี้แต่เอาไว้ทาน2วันค่ะ

รบกวนถามหน่อยนะครับ นำขมิ้นชันสด มาปอกปั่นรวมกับนมถั่วเหลืองเลยเหรอครับ หรือใช้ขมิ้นชันแคปซูลเทผสมลงไปได้หรือเปล่าครับ

เยี่ยมมากครับ ดูเเลสุขภาพด้วยครับ

@@user-lk2kz9cn6g ขมิ้นชันแก่สดออแกนิคประมาณครึ่งห้วนิ้วโป้มือเราล้างแล้วปอกเปลือกปั่นกับนมถั่วเหลืองออแกนิคดื่มหลังอาหารวันละมื้อและดื่มจนกว่าจะหายหรือควรดื่ม 2 อาทิตย์เว้นไป 1 อาทิตย์

@@COACHBANK ขอบคุณคะ ติดตามโค้ชแบ้งเพราะโค้ชแบ้งเป็นคนดีเพราะ โค้ชแบ้งสอนทุกเรื่องเรื่องสุขภาพและสอนให้คนเป็นคนดี ปกติดิฉันไม่ชอบคอมเม้นแม้แต่ละครดราม่าดิฉันก็ไม่ดูเพราะไม่ชอบดราม่าและไม่เคยคอมเม้นในช่องละครแต่ดิฉันคอมเม้นในช่องโค้ชแบ้งเพราะอยากแบ่งปันประสบการณ์ตัวเองและช่วยเหลือคนอื่น คิดดี ทำดี พูดดี ปีนี้ดิฉันทานวีเก้นเต็มตัวและจะทานวีเก้นตลอดไปคะ ดิฉันหายป่วยจากโรคมะเร็งแล้วคะแค่เปลี่ยนอาหารคือทานอาหารออแกนิคและ whole food คืออาหารธรรมชาติที่ไม่แปรรูปและข้าวควรทานข้าวที่ไม่ใช่ข้าวหอมมะลิและข้าวเหนียวเพราะข้าวหอมมะลิและข้าวเหนียวจะหวานและไม่ทานน้ำตาลหรือผลไม้หวานและไม่ทานเนื้อสัตว์และไม่ทานอาหารแปรรูปและปรุงอาหารแแบบไม่ใส่ซอสหรือผงชูรสหรือน้ำปลาแต่ใส่เครื่องเทศและเกลือแทนและดิฉันเคยทดลองกับตัวเองตอนที่เป็นมะเร็งคือทานอะไรแล้วเจ็บจี๊ดแล้วดิฉันจะหยุดทานสิ่งนั้นเลยเช่น เห็ดและอาหารหมักดองและแต่ตอนนี้หายป่วยจากโรคมะเร็งแล้วก็เลยทานกล้วยที่ไม่สุกงอมคือสุกแบบห่ามและแคนตาลูปที่สุกแบบห่ามบ้างแต่ส่วนมากจะทานแอปเปิ้ลเขียวหรือพวกเบอรี่ต่างๆและผลไม้ทุกชนิด ที่อเมริกาในห้างทุกห้างเขาจะมีอาหารออแกนิคขายและอยากให้ประเทศไทยเป็นแแบบนั้นจัง ขออวยพรให้โค้ชแบ้งมีความสุขและสุขภาพแข็งแรงและรวยความสุขคะ

@@healthyhappy8899 ขอบคุณมากครับ