ลดความดันทันทีใน 15 นาที ทำแบบนี้ 

การเจริญสตินั่งสมาธิ ช่วยลดความดันได้ แชร์ความรู้ดีๆ ให้แล้ว ขอบคุณค่ะคุณหมอ 😊

ขอบคุณและขออนุโมทนาบุญกับคุณหมอ ที่ให้ความรู้ทั้งทางโลก ทางธรรมด้วยค่ะ. ติดตามคุณหมอมาตั้งแต่ยอด sub ยังไม่มาก ตอนนี้เก้าแสนแล้ว. ขอให้ยอด sub ถึงล้านและมากขึ้นเรื่อย ๆ ตลอดไปเลยนะคะ😊

ลดจริงค่ะจาก130-140 ลดลงเหลือ100-120🙏❤❤

เรื่องจริงค่ะการนั่งสมาธิช่วยลดความดันได้ค่ะ อนุโมทนาบุญกับคุณหมอด้วยค่ะ ป้านั่งสมาธิเป็นประจำอยู่แล้วค่ะ

ขอบคุณ​คุณหมอมากค่ะ​ ศาสนาพุทธเราทันสมัยอยู่เสมอเป็นวิทยาศาสตร์ได้ด้วย🙏🙏🙏

เห็นหัวข้อที่คุณหมอขึ้น แจ้งเตือนปุ้บต้องรีบกดเข้ามาดูทันทีเลยค่ะ😊😊

บอกต่อแน่นอนคะคุณหมอ ส่วนตัวก็ทำสมาธิบ่อยๆ คิดว่าชีวิตนี้ไม่เปนแน่นอน😂💛🤟

จริงค่ะ. ก่อนวัดความดันที่รพ.ทำประจำ. ค่าความดันที่ยื่นให้คุณพยาบาลอย่างสวยทุกทีค่ะ

น้อมกราบงามๆค่ะขอบคุณนะขอบคุณรักที่สุดค่ะ❤❤❤❤❤

ขอบพระคุณความรู้ดีๆมีประโยชน์มากค่ะ

ขอบพระคุณค่ะ คุณหมอ แชร์แล้วค่ะ❤ได้ความรุ้เรื่องโรคความดัน เพราะไม่อยากกินยาใช้วิธีหมออธิบายถูกต้องเลยค่ะหัวเราะขำดูตลกด้วยค่ะ😂😂

🙏สวัสดีวันพระค่ะคุณหมอขอให้บุญรักษาพระคุ้มครองค่ะ🪷

ขอบคุณคุณหมอที่บอกให้รู้ไว้ค่ะแชร์ให้เพื่อนแล้วค่ะ

พระคำบอกไว้ว่า เราทุกคนจะต้องเจอความทุกข์ยากบนโลกใบนี้ แต่พระเจ้าจะทรงอยู่กับเรา หนุนกำลังเราให้ผ่านพ้นไปได้ ( เป็นผู้เชื่อแต่ก็ต้องเจอเรื่องต่างๆเหมือนผู้ที่ไม่เชื่อ ต่างกันตรงที่เรามีพระผู้ช่วยที่คอยช่วยเราในทุกสถานการณ์ จนวันนึงที่เราจะได้อยู่บนสวรรค์ เราจะบริบูรณ์ ไม่มีความเจ็บปวด ไม่มีความทุขยากไม่มีน้ำตา)

ขอบคุณครับ❤❤ทำแบบนี้ ใช้ได้เลยครับ ❤❤/

แสดงว่าพุทธ คือหลักการธรรมชาติ

อยากทราบว่าอยากปรึษาเรื่อฃสุขถาพทางด้นใหยดะ

ผมทำทุกวันมานานแล้วครับ ลดลงจริง แต่พอเมียกลับมาบ้านเท่านั้นความดันขึ้นทันที

คุณหมอค่ะหลังผ่าตัดสมองต้องกินยาอีกไหมค่ะ

ขอบคุณมากคะคุณหมอ🙏🙏❤ ติดตามคุณหมอตลอด จากต่างแดนคะ🌷🙏

ขอบคุณ🙏..คุณหมอที่มาให้ความรู้ค่ะเดี๋ยวจะลองไปฝึกนั่งสมาธิดู่ค่ะและจะไปแนะนำคนอื่นๆๆที่เป็นความดันสูงด้วยค่ะ😊

ตกลงเข้า-ออก นับเป็น 1 ครั้ง หรือ 2 ครั้งครับ

ใช่ค่ะอยู่กับความสงบในสมาธิดีกว่าทานยา

พระพุทรเจ้าตรัสไว้ดีแล้ว

ขอบคุณค่ะ เริ่มนั่งสมาธิวันละ20นาทีค่ะ

ขอบคุณสำหรับความรู้ใหม่คะคุณหมอ

Thanks for Dr V ❤❤❤❤FROM Germany

ขอบคุณหมอวีมากๆที่ให้ความรู้คะ

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ ที่นำข้อมูลดีๆมาเสนอ คุณหมอที่รักษาโรคหัวใจ เจอหน้าทุกครั้ง คำแรกที่ถามคือ นั่งสมาธิอยู่หรือเปล่า เพราะเป็นคนไข้จำนวนน้อยนิด ที่เลิกยาลดความดันได้ ความดันตัวบนเคยสูงถึง 205 เมื่อเครียดหรืออากาศร้อนค่ะ❤

ขอบคุณค่ะคุณหมอวี❤

ทำอย่างไงลดความดันตัวล่างได้คะ

สวัสดีค่ะคุณหมอวี แชร์แล้วค่ะ

☘️🙏🙏🙏☘️..สาธุบุญค่ะ..พี่หมอวี..ขอบคุณ.ทุกสิ่งดีๆที่ส่งต่อ. ให้เพื่อนมนุษย์.ที่เกิดแก่เจ็บตายเหมือนๆกันน่ะค่ะ...☘️🙏🙏🙏☘️

เคยทำตอนความดันขึ้นสูง ใช้การกำหนดลมหายใจ แต่นอนทำเพราะนั่งไม่ไหวปวดหัวมาก ก็ค่อยๆลดลงได้จริงครับยืนยัน

มีการศึกษาพระอริยสงฆ์ในเมืองไทยสายวัดป่าบ้างรึเปล่าครับคุณหมอเกี่ยวกับโรคความดันโลหิตกับการเจริญสมาธิ

เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา ไปหาหมอที่ รพ. แถวบ้าน วัดความดันครั้งแรกได้ 144 จากนั้น ผมนั่งสมาธิดูลมราว 10 นาที ไปวัดอีกทีไดั 131 ครับ

เจริญสติตามดูลมหายใจ (ลมละเอียด)ช่วยบำบัดได้ทุกโรคครับ(NCD) ผมปฏิบัติแล้วและเห็นผลด้วยตนเอง หายดีทุกโรค ชัดเจนครับ

ขอบคุณค่ะคุณหมอ 💐

ขอบคุณคุณหมอมาก็ค่ะ

กราบขอบคุณคุณหมอค่ะ

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ที่ให้ความรู้ทางธรรม ฝึกสมาธิกำหนดลมหายใจในการลดความดัน พยายามฝึกค่ะ

ผมสังเกตว่า : การเจริญเมตตา จิตผ่อนคลาย มีความสุข ตอนกำลังวัดความดัน ก็เป็นผลดีครับ

จริงค่ะคุณหมอ

เยี่ยม แชร์ทุกครั้งแน่นอนคุณหมอวี🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันที่วิเศษสุดค่ะคุณหมอวี.🤟👍🙏🥰

ขอบพระคุณค่ะคุณหมอวีใจดี

ขอบคุณค่ะคุณหมอ จะเอาไปบอกพี่ที่ทำงาน เมื่อวานแกความดัน 200 กว่าแน่ะ

Aman!☆☆☆☆☆

😂😂❤❤น้ำมันปลาทำได้ตาเหนียวตัวเหนียวลื่นไข่ไหมค่ะ

😂😂❤❤❤ดีค่ะ หนูขี้เกียจ ไม่ชอบเปิดเทอม

🙏🙏🙏🙏💞💞💞💞💞💞

❤❤❤❤

ขอบคุณ​อย่างสูง​นะ​จ๊ะ คุณ​หมอ​❤

เป็นความดันสูง..หมั่นนั่งสมาธิทุกวันค่ะ

ขอบพระคุณมากค่ะ คุณหมอวี

ขอบคุณกับความรุ้ดีๆๆ ครับ

ขอบคุณมากค่ะ อาจารย์​หมอ​

ขอบคุณมากค่ะอาจารย์หมอ❤

ขอบคุณค่ะหมอ จะทำดูนะคะ

ขอบคุณค่ะคุณหมอวี❤❤❤

❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂

ขอบคุณ​มาก​ครับ​

🎉🎉🎉ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ❤❤❤

ขอบคุณค่ะ คุณหมอ

สวัสดีครับคุณหมอ

ขอขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

MANY MANY THANKS DOCTOR V

ขอบคุณครับผม

ค่ะ​ขอบคุณ​ค่ะ​

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

GPT 4o

🙏🙏🙏

ผมก็ยังเป็นความดันแต่ความดันลดบ้างแล้วขอบคุณครับที่ได้เอาออกมาให้ความรูู้ครับ