ลด วิตกกังวล ด้วยแพทย์แผนไทย - หมอนัท Live 

ขอบคุณมากนะครับ ขอให้ร่างกาย และ จิตใจ แข็งแรงขึ้นเรื่อย ๆ และ มีความสุขครับ

ขอขอบคุณเช่นกันนะครับผม

ขอขอบคุณเช่นกันนะครับผม ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ

ยินดีด้วยมากๆเลยค่ะ อยากทราบว่าตอนเป็นมีอาการหายใจไม่อิ่มมั้ยคะ ตอนนี้เป็นอยู่ยังไม่หาย ส่วนอาการอื่นๆหายแล้ว

ขอบคุณมากเลยครับ

@@ismexworld ออกกำลังกาย วันละ 20-30 นาที (5 วัน ต่อสัปดาห์) และ ฝึกหายใจให้ยาวสักหน่อย จะค่อย ๆ ดีขึ้นเรื่อย ๆ นะครับ

@@ismexworld เป็นค่ะรู้สึกหายใจไม่อิ่มค่ะ ฝึกโยคะช่วยได้ค่ะ เพราะเวลาเราฝึกเราจะกำหนดลมหายใจเข้าออกให้รู้สึกหายใจดีขึ้นค่ะ และออกกำกายอย่างอื่นร่วมด้วยค่ะ ขอให้หายไวไวนะค่ะ

คุณหมอป้าไฝดำและแดงขึ้นเต็มเลยค่ะเป็นตับอักเสบซีค่ะป้าจูค่ะ

ขอให้มีความสุข สงบมากขึ้นทุกวันครับ

ทำดังนี้สัก 2-3 เดือนจะช่วยปรับฮอร์โมนและสารสื่อประสาทให้สมดุลได้นะครับ แนวทางบำบัดโรค 1. ปรับจิตใจให้เป็นแง่บวก 2. เพิ่มฮอร์โมนแห่งความสุข 3. ทำให้ช่องท้องสงบ การปรับพฤติกรรม - พูดคุยกับผู้อื่นมากขึ้น ช่วยให้จิตใต้สำนึกรู้สึกปลอดภัย ไม่ควรอยู่คนเดียวนาน ๆ - เลี้ยงสัตว์ ปลูกต้นไม้ ช่วยเพิ่มฮอร์โมนแห่งความรัก(ออกซิโทซิน) ได้ - แนะนำให้ออกกำลังกาย ทุกวัน วันละ 20-30 นาที ช่วยเพิ่มธาตุไฟ มีความมั่นใจมากขึ้นตามธรรมชาติ - ลดการเล่นเกมส์ ลดการดูคลิปสั้น เพื่อให้สมองไม่ฟุ้งซ่าน - ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง ชานม กาแฟ น้ำอัดลม เพราะทำให้หัวใจยิ่งอ่อนกำลังลง - เลี่ยงข่าวด้านลบ การวิจารณ์ การพูดในแง่ร้าย - สวดมนต์ตอนค่ำ ๆ เพื่อปรับสารสื่อประสาทของสมองให้ไม่กลัวกลางคืน - เมื่อสวดมนต์ได้คล่องแล้วให้เริ่มฝึกการนั่งสมาธิ เพื่อเพิ่มกำลังของจิต ไม่ให้จิตอ่อนกำลัง - เอาถุงร้อนประคบที่ท้องน้อย ก่อนนอน ช่วยให้หลับได้ง่ายขึ้น ต่อมใต้สมองฟื้นฟูกำลัง ทำให้ฮอร์โมนของร่างกายกลับสู่สมดุลอีกครั้ง

ขอขอบคุณเช่นกันครับ

ขอให้ดีขึ้นได้ทุกวันนะครับผม

ขอบคุณครับผม

ขอบคุณเช่นกันนะครับ

ขอขอบคุณเช่นกันนะครับ

เป็นกำลังใจให้น่ะค่ะ เมื่อก่อนเราก็เป็นแบบนี้แหละ ถ้าเริ่มกลัวใจเต้น เราจะเปิดคลิบคุณหมอฟังแล้วคิดตาม เราก็จะผ่อนคลายแบบที่คุณบอก ขอให้หายไวๆน้ะค้ะ

ขอบคุณครับ

ขอบคุณมากมายเช่นกันครับผม

ขอบคุณนะครับผม

ทำยังงัยถึงหายค่ะ ตอบด้วยนะคะขอบคุณค่ะ

ขอบคุณนะครับ

ขอให้ปรับตัวได้ไว ๆ นะครับผม

ขอขอบคุณนะครับ 💙

ขอบคุณนะครับผม

​@@NosickHandupน้ำหนักลด4-5กิโลเกี่ยวกับกรดไหลย้อนมั้ยคะหมอกินอะไรก็แน่นจุกค่ะเลยไม่ค่อยกิน

ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ นะครับผม

สาธุ ขอบคุณครับผม

ลองทานยาหอม กับ โปรไบโอติค เพื่อปรับสมดุลของลำไส้ และไล่ลมให้ร่างกายผ่อนคลายนะคะ

@@NosickHandup ขอบคุณคะสำหรับคำแนะนำ😊

การปรับพฤติกรรม และ ทานสมุนไพรดังนี้จะช่วยได้นะครับ - พูดคุยกับเพื่อน ๆ หรือ ครอบครัวบ่อยขึ้น - แนะนำให้ออกกำลังกาย ทุกวัน วันละ 20-30 นาที ช่วยเพิ่มธาตุไฟ มีความมั่นใจมากขึ้นตามธรรมชาติ - ลดการเล่นเกมส์ ลดการใช้เฟสบุ๊ค(โซเชียลมีเดีย) เพื่อให้สมองไม่ฟุ้งซ่าน - ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง ชานม กาแฟ น้ำอัดลม เพราะทำให้หัวใจยิ่งอ่อนกำลังลง - สวดมนต์ตอนค่ำ ๆ เพื่อปรับสารสื่อประสาทของสมองให้ไม่กลัวกลางคืน - เมื่อสวดมนต์ได้คล่องแล้วให้เริ่มฝึกการนั่งสมาธิ เพื่อเพิ่มกำลังของจิต ไม่ให้จิตอ่อนกำลัง - ปรับมุมที่นอนใหม่ให้จิตใต้สำนึกรู้สึกดีมากขึ้น - เอาถุงน้ำร้อน ประคบที่ท้องก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้น สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/3 ของแก้ว ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 10 นาที ช่วยให้จิตใจสงบขึ้น มีสมาธิ 2. ทาน (น้ำกลั่นย่านาง 3 ช้อนโต๊ะ + น้ำ 1 แก้ว) โดยทานน้ำที่ผสมแล้ว 2-3 แก้วต่อวัน เพื่อลดความร้อนภายในกาย 3. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอน 4-5 เม็ด ช่วยปรับฮอร์โมนที่สมองให้สมดุลขึ้น และ มีกำลัง ทำ/ทาน 2 เดือน เมื่อดีขึ้นแล้วให้ลดปริมาณการใช้สมุนไพรลง ---------------------------------- ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv

ยินดีด้วยนะครับผม

❤❤❤❤

ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ นะครับผม

ขอบคุณนะครับผม

แอพส้มเลยคะ

สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

สัปปายะ คลินิกการแพทย์แผนไทย ถ. พระราม 3 ตรงข้ามวัดดอกไม้ . นัดปรึกษาที่คลินิกได้เบอร์ 086-111-5522, 02-358-0050 . เปิดทำการ 08:00 - 17:00 น. ** คลินิกหยุดทุกวันพุธ ** . แผนที่ Google Map goo.gl/maps/uVr4TYA1jtjfcbha8

Sertraline. ประเภทยา: ยาต้านอาการซึมเศร้า (antidepressants) กลุ่ม selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) กลไกการออกฤทธิ์: ยับยั้งการเก็บกลับ (reuptake) ของสารสื่อกระแสประสาท serotonin บริเวณปลายประสาท ทำให้ serotonin ออกฤทธิ์ได้มากขึ้น (serotonin มีบทบาทในการควบคุมความสมดุลของอารมณ์และจิตใจ)

@@NosickHandup ขอบคุณมากค่ะ

สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

สัปปายะ คลินิกการแพทย์แผนไทย ถ. พระราม 3 ตรงข้ามวัดดอกไม้ . นัดปรึกษาที่คลินิกได้เบอร์ 086-111-5522, 02-358-0050 . เปิดทำการ 08:00 - 17:00 น. ** คลินิกหยุดทุกวันพุธ ** . แผนที่ Google Map goo.gl/maps/uVr4TYA1jtjfcbha8

ทานได้ครับ 1 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่า 1/2 แก้ว พร้อมอาหารวันละสองมื้อ

พระราม 3 ครับ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz แอดไปที่นี่นะครับ จะมีคุณหมอคอยดูแลให้ครับ

เรียกว่าอาการกษัยจุกครับผม การปรับพฤติกรรม - ลดการทานอาหารฤทธิ์เย็น เช่น น้ำแข็ง น้ำเย็นจัด น้ำผักผลไม้ปั่น - ลดการทานอาหารที่มีไขมันสูง ลดการอุดกั้น และ จุกแน่น - ทานอาหารทั่วไปไม่กังวลกับอาหารมากจนเกินไป - ขณะทานอาหารไม่ควรเร่งรีบเกินไป ให้เลือดกลับมาที่กระเพาะอาหาร-ลำไส้ - หลังทานอาหารให้ เดิน หรือ แกว่งแขน เพื่อลดการทำงานของสมอง - ลดความใจร้อนลง หายใจยาวๆระหว่างวัน * นวดร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหลัง และต้นคอ เพื่อผ่อนคลายช่องอก * สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน ยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ 15 นาที ปริมาณ 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/3 ของแก้ว ** ชงกับน้ำต้มใบกระเพรา ช่วยให้มีสรรพคุณที่ดีขึ้น cheewaherb.com/?p=517 2. หลังอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที ทาน ยาประสะกานพลู 2 เม็ด ช่วยย่อยอาหาร และช่วยให้ช่องท้องผ่อนคลาย cheewaherb.com/?p=1701 3. เอา ยาหม่องสมุนไพร นวดรอบสะดือ และ หน้าอก วันละ 2-3 ครั้งเพื่อผ่อนคลายอวัยวะภายใน cheewaherb.com/?p=1 4. ทาน ธรณีสัณฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน วันเว้นวันสองสัปดาห์ หลังจากนั้นทานสัปดาห์ละ 2 วัน ขับลมในลำไส้ คลายกล้ามเนื้อที่รัดตึง * ผู้ที่ มีครรภ์, เป็นริดสีดวงทวาร, อายุต่ำกว่า 16 ปี, ร้อนใน ยังไม่ควรทาน * cheewaherb.com/?p=481 ----------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

เป็นไปได้ครับผม

มีธัญพืชชงต่างๆที่มีประโยชน์ครับ ลองหามาทานได้ครับ หรือสั่งที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz แอดไปที่นี่นะครับ จะมีคุณหมอคอยดูแลให้ครับ

@@NosickHandup ส่าหร่ายก็ไม่ได้กินแล้ว มิน่าก่อนหน้านั้นกินแล้วรุ้สึกยังไงไม่รุ้ นิ่ผลตรวจสุขภาพออกมาว่ามีพาหะ ผลไต หมอบอกว่าให้ระวังเรื่องยา อาหารเสริมด้วย ยาที่กินอยู่มีผลต่อไตมั้ยจ้ะหมอ ตอบด้วยนะจ้

@@NosickHandup ตอนนี้กินธาตุบรรจบ และยาหอม ขมิ้นชัน มีผลต่อไตมั้ยหมอ

ฝึกดูลมหายใจ ช่วงที่กังวล ไปเรื่อย ๆ จะช่วยได้ครับ

ขอบคุณคะ❤

ปรับสารอาหาร และ ฮอร์โมนในร่างกาย เพื่อช่วยให้พักผ่อนได้ครับผม - ออกกำลังกายเบา ๆ วันละ 30 นาที (สัปดาห์ละ 3-4 วัน)เพื่อให้ร่างกาย ปรับสารสื่อประสาทที่สมอง - เลี่ยงการใช้อุปกรณ์สื่อสารต่าง ๆ เพื่อลดคลื่นสมองที่มีความถี่มากเกินไป - ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 8-9 แก้ว ต่อวันเพื่อระบายความร้อนที่ตับ - ลดการทานเนื้อสัตว์ และ อาหารหวานจัด เพื่อปรับฮอร์โมนของร่างกาย - ฝึกการหายใจให้ช้าลง(ตั้งสติไว้ที่ลมหายใจบ่อย ๆ) - ดูหนังตลก หัวเราะให้มากขึ้น - ดมน้ำมันหอมระเหย เช่น ยูคาลิปตัส วนิลา คาร์โมมายด์ ลาเวนเดอร์ - ทานอาหารเช่น เห็ดหอม เห็ดปุยฝ้าย เห็ดหลินจือ ใบกะเพรา ใบแมงลัก น้ำมะตูม น้ำใบบัวบก น้ำเก็กฮวย แปะก๊วย จะช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลายขึ้น . * นวดฝ่าเท้า หรือ นวดตัว สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะช่วยให้หายได้เร็วขึ้น * . สมุนไพรช่วยการนอนหลับ 1. ทาน ยาหอมไทย 1/2 ช้อนชา+น้ำ 1/3 ของแก้ว ตอนตื่นนอน และ ก่อนนอน เพื่อช่วยคลายระบบประสาท สามารถทานพร้อมสาหร่ายเกลียวทองได้ (2 เดือน) 2. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหาร เช้าและเย็น ช่วยย่อยอาหาร ปรับลำไส้ ส่งผลให้สมองสงบลง (1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวันจนดีขึ้น) 3. ยาบำรุงหมอลูกอินทร์ 4-6 เม็ด(เล็ก) ก่อนนอน ทำให้นอนหลับได้สนิทขึ้น เกิดการฟื้นฟูร่างกายและระบบประสาท (1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวันจนดีขึ้น) ------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai