#การนอนหลับ #นอนหลับ #ความฝัน
มนุษย์เราใช้เวลาไปมากกว่า 1/3 ของชีวิตในการนอนหลับ
เคยได้ยินหรือไม่ ?
การนอนหลับเป็นช่วงที่สมองหยุดทำงานจริงหรือไม่ ?
หลับแบบฝันกับหลับแบบไม่ฝัน อันไหนคุณภาพการนอนดีกว่า ?
ดื่มแอลกอฮอล์ก่อนอน ช่วยให้การนอนหลับดีขึ้นจริงหรือไม่ ?
ทำไมบางครั้งโดนปลุกถึงรู้สึกง่วง งัวเงีย แต่ในบางทีก็ไม่ได้รู้สึกง่วงอะไรขนาดนั้น ?
คลิปนี้จะให้คำตอบเกี่ยวกับเรื่องพวกนี้ทั้งหมดครับ
ขอบคุณสำหรับกำลังใจที่มีให้เสมอมาครับ
16 окт 2024
