วิธีดึงตัวเองออกมาจากความเศร้า จากการโดนนอกใจ 

ทุกสิ่งทุกอย่างมีการเปลี่ยนแปลงเสมอค่ะ อย่าปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับความทุกข์ใจความเจ็บปวดในอดีตเพียงเพราะความหวังที่เรามีต่อเขาเลยนะคะ เอาความรักกลับมาให้ตัวเองบ้าง ทำเพื่อตัวเอง และใจดีกับตัวเองให้มากๆ ลองถามตัวเองดูว่าเราอยากมีชีวิตแบบไหนและพาตัวเองไปเจอชีวิตที่เราต้องการนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ💙

ตอนนี้ เป็นอย่างไงบ้างคะ ดีขึ่นไหม

ผมก็คิดแบบนี้แหระครับให้อภัยเขา เพราะเราไม่พร้อมที่จะเสียเขาไป อีกอย่างก็มีลูกด้วยกันอีก2คน ให้อภัยเขามา 5 ครั้ง แต่สุดท้ายครั้งที่6ก็เกิดขึ้นอีก เพราะเขามองว่าเราเป็นของตายจะกี่ครั้งเราก็จะให้อภัยเขา อย่าอยู่ด้วยกันโดยที่ต้องค่อยระแวงเขาตลอดเวลาเลยครับ คนที่จะไม่มีความสุขเลยคือตัวเราเอง สุดท้ายก็ต้องเลิกกันเพราะเขาจะไปมีคนอื่นอีก

คอมเม้นนี้ปังมาก เห็นด้วย100%

เห็นด้วยเลยครับผมเพิ่งโดนมาเลยครับ ไม่คิดไม่ฝันว่าจะโดน😢

จับได้วันนี้เลย😢😢

สุดคับ

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

จริงครับ 🤍

ใช่ที่สุด

กอดๆนะคะแอดเป็นส่งกำลังใจให้น้า ที่ผ่านมาเราเก่งมากๆเลยค่ะอย่าลืมชื่นชมตัวเองให้กำลังใจตัวเองเยอะๆ กลับมาโฟกัสความรู้สึกของตัวเอง หาความสุขและมอบความรักให้ตัวเองเยอะๆนะคะ💙

กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

คุณแค่ยังอยากมีคนนี้อยู่ในชีวิต ยังไม่พร้อมปล่อย แต่คสพมันพังไปแล้ว ต้องเชื่อมั่นในตัวเองก่อนว่าหาได้ใหม่ดีกว่านี้แน่นอน ต้องเชื่อมั่นและเดินออกมา

เราแค่ยังอยากให้คนนี้อยู่ในชีวิต ยังทำใจปล่อยไม่ได้ แต่เรารู้ว่าคนนี้ไม่สมควรจะได้เป็นครอบครัวเรา หลังจากยืดเยื้อมาสามปีเราพึ่งตัดสินใจปล่อยทุกอย่าง ร้องไห้เสียใจคิดไปคิดมาฝันถึงอยู่ เราไปทำบุญไหว้พระขอพรให้เราหายไวๆมีกำลังใจทำงานเพื่อตัวเองพัฒนาตัวเอง จากที่ไม่เคยเล่าเรื่องรักๆให้คนในครอบครัวฟังก็กล้าที่จะเดินไปคุยว่าเราเศร้า เราอยากพอแล้วแต่เสียใจทำไงดี ฟังpodcastการให้อภัยตัวเอง การรักตัวเอง เยอะๆ เราเสียคนที่ไม่ใส่ใจความรู้สึกเราไป แต่เขาเสียคนที่รักเขาไป วันที่เราอยู่ได้ด้วยทางใจไม่ต้องพึ่งพาเขาแล้ว เรามีความสุขขึ้นมากเลยค่ะ สองเดือนแล้วที่ขาดแบบขาดจริงๆไม่มีทางได้เจอกันอีก ไม่กลับไปดูรูปไม่ไปแอบส่องไม่ให้โอกาสเขามาในความคิดเรา อยากร้องก็ร้องบ้างบางครั้ง แต่วันนี้มันดีมากจริงๆค่ะ ดีกว่าวันแรกที่เดินออกมา อาทิตย์แรกอยู่คนเดียวไม่ได้เลย ต้องโทรหาคนนั้นคนนี้ นอนไม่หลับ ตื่นมาเดินแต่เช้า ฝันเห็นแต่เรื่องเรา แต่วันนี้เราหลุดตรงนั้นมาแล้ว ถึงจะมีคิดบ้างแต่เข้าใจแล้วค่ะว่ามันจบไปแล้ว ไม่จบวันนี้สักวันก็ต้องจบอยู่ดี

อารมณ์เดียวกันเลยค่ะ มันยากมากที่กลับมามีความสุขเหมือนเดิม

@@aunchaleesanpunya3273 ฟ้าหลังฝนสดใสเสมอเชื่อว่าอย่างงั้นค่ะตัวเอง✌🏻

กอดๆน้า แอดเป็นกำลังใจให้เสมอค่ะมีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

เป็นกำลังใจให้ค่ะ ถ้าตอนนี้ยังต้องพึ่งพาเค้าเรื่องเงินและลูกก็ยังเล็กทำจะอะไรก็ไม่คล่องตัว แนะนำให้สูบเงินเค้าไว้เยอะๆแล้วเก็บไว้ให้ลูกมากที่สุดเท่าที่จะมากได้ ระหว่างนี้รีบหาความมั่นคงให้ตัวเองทางด้านการเงิน ไม่มีงานก็หางาน หรือมีงานที่ได้เงินน้อย ก็มองๆหางานใหม่ที่มันได้เงินมากๆ หาคนที่จะเลี้ยงลูกแทนเราได้ตอนทำงาน ถ้าไม่มีหาเนิสเซอรี่ ไม่มีอะไรรับประกันว่าเค้าจะไม่หักหลังคุณอีก และไม่มีอะไรรับประกันหรอกว่าเค้าจะเลิกขาดกับผู้หญิงคนนั้นแล้ว อยู่ไปแบบระแวงมันโคตรทรมานค่ะ เราก็เป็นเหมือนกัน เราเสียตัวให้มันแล้ว เสียใจแล้ว เสียสละทุกสิ่งอย่างมาเอาคนเลวๆทำผัว จะปล่อยมันมาทำเราท้องแล้วทิ้ง หรือจะรอวันที่มันจะทิ้งเราอีกรอบแล้วเราแก่ตัวไปเรื่อย เหลืออะไรล่ะค่ะ นอกจากผู้หญิงแก่ๆไม่มีตัง แถมยังต้องมานั่งเลี้ยงลูกคนเดียว ตอนนี้ต้องเห็นแก่ตัวให้มากๆ รักตัวเอง รักลูกให้มากๆ อยู่เพื่อผลประโยชน์ของลูก ผัวให้ก็เก็บไว้ให้ลูก เวลาเค้าถามก็บอกว่าหมดแล้วๆ มีมารยาออดอ้อนขอเงินแบบที่พวกเมียน้อยมันทำอะค่ะ สูบผัวตัวเองดีกว่าปล่อยให้อีพวกเมียน้อยมาสูบ เราต้องฉลาด คิดถึงลูกมากๆ พอเรามีเงินพอที่จะไม่เดือดร้อน มีงานดีๆ เงินเยอะๆ รีบฉิ่งออกมาเลยค่ะ อย่าไปรอมันนอกใจอีกรอบ อยู่ไปมีแต่หวาดระแวงจนตายเสียสุขภาพจิตค่ะ ออกไปมีชีวิตหาความสุขให้ตัวเองกับลูกเมื่อพร้อม อย่ามาเป็นเบี้ยล่างเพราะต้องมาพึ่งพาเงินคนนอกใจค่ะ สู้ๆ เป็นกำลังใจค่ะ ร้ายมาร้ายกลับไม่โกง มันเหมือนละครแต่คือชิวิตจริงค่ะ ต้องตอแหลขอตังผัวเยอะๆช่วงที่มันกำลังกลับมานี่แหล่ะ ไม่มีอะไรแน่นอนค่ะสาว รักตัวเองกับรักของลูกแน่นอนสุดค่ะ

ค่อยๆหาที่มาที่ไปของความเศร้านั้นและทำความเข้าใจ แอดเชื่อว่าเราจะสามารถพาตัวเองออกมาจากความรู้สึกนั้นได้แน่นอน แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ ❤

ยินดีมากๆค่ะ❤

ยินดีมากๆค่ะ❤

เป็นเหมือนกันเลย ไม่ใช่ไม่ใส่ใจนะพวกเราเพียงไว้ใจผิดคนต่างหาก 🥲

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙

ขอบคุณมากๆค่ะ❤️

ยินดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากๆเช่นกันนะคะ💖

กอดๆน้า แอดเป็นกำลังใจให้เสมอค่ะมีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

กอดๆน้า แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ❤️

กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

💖💖

ขอบคุณมากเลยนะคะ 🙏🥰

ขอบคุณมากๆนะคะ💖

ผมไม่ให้โอกาสคนแบบนี้ครับ หาใหม่ยังมีคนดีอีกเยอะ

ขอบคุณครับ

แอดเป็นกำลังใจให้เรานะคะคนเก่ง❤❤

กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

💖

ผมถูกหักหลังซ้ำแล้วซ้ำเล่าคนๆเดียว

แอดเป็นกำลังใจให้น้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

แอดเป็นกำลังใจให้น้า💙

เธอจะติดอยู่ในใจตลอดไป

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

💖

กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอนะคะ แอดยินดีรับฟังค่ะ💙

ที่ต้องทนเพราะไม่อยากให้ลูกมีปม😢

ยินดีมากๆเลยค่ะแอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ❤️