Тёмный

วิธีลดความดันโลหิตสูง ด้วยตัวเอง ไม่ใช้ยา แค่ทำสิ่งนี้ | plant based ลดน้ำหนัก หมอแบงค์ food doctor 

หมอแบงค์ food doctor
Подписаться 646 тыс.
Просмотров 650 тыс.
50% 1

#หมอแบงค์ #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #plantbased #ความดันโลหิตสูง #ลดความดันโลหิต #ลดความดัน
โรคความดันโลหิตสูง จะทำให้เกิดโรคต่างๆตามมามากมาย ไม่ว่าจะเป็นเส้นเลือดสมองตีบ แตก ตัน เส้นเลือดหัวใจตีบ ไตวายเรื้อรัง และโรคอื่นๆมากมาย
ในคลิปนี้หมอ อยากมานำเสนอ มุมมองที่จะช่วยให้คนที่เป็นโรคความดันอยู่นั้น
มีชีวิตที่ดีขึ้น ไม่ต้องกินยาไปตลอดชีวิต สามารถกลับมาใช้ชีวิตได้เหมือนคนปกติ
พึ่งพาธรรมชาติได้เยอะที่สุด
พึ่งพายาเคมี ให้น้อยที่สุด
-----------------------------
🍊 สิ่งที่คุณจะได้รับจากคลิปนี้ 🍊
0:00 Intro
1:15 ปริมาณ โซเดียม ที่เหมาะสมที่มนุษย์ควรได้รับ เพื่อ ป้องกัน โรคความดันสูง
3:23 ถ้าเราตัด โซเดียมออกเลย จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง
8:22 คำแนะนำขององค์การอนามัยโลก เพื่อลดความเสี่ยงความดัน
-----------------------------
🔴 พิเศษ ! สำหรับท่านที่ต้องการเรียนรู้ เทคนิค ลดน้ำหนัก สุขภาพดี ด้วย วิธีธรรมชาติ แบบเจาะลึก
👇 ดูข้อมูลคลาสเรียน คลิกเลย 👇
www.drbankfooddoctor.com/
-----------------------------
คุณสามารถติดตามเทคนิค ลดน้ำหนัก และ ดูแล สุขภาพ ด้วย แนวทาง plant based ของ หมอแบงค์ ได้ที่ช่องทาง
✅ Facebook 👇
/ drbankfooddoctor
✅ Tiktok 👇
/ drbankfooddoctor
✅ Line 👉 lin.ee/6Nnspn3
หรือ @fooddoctor1
โชคดีที่เราเจอกัน
// หมอแบงค์ ❤️
เจ้าของสูตร อาหารต้นทาง ที่แรกในประเทศไทย

Опубликовано:

 

25 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 297   
@user-sh3gn5ml9p
@user-sh3gn5ml9p Месяц назад
เดือนที่แล้วความดันผมสูงตาปิดเลย 211 ผมพึ่งฟังหมอแบงค์ได้1เดือน แล้วกินอาหารตามคำแนะนำออกกำลังกายพอดี น้ำหนักลดลงมา 6-7 กิโล ความดันดี 110-140 สิ่งที่ควรงดก็ไม่กินเลยทานอาหาร 3 มื้อปรกติ ตอนนี้ไม่มีอาการเวียนหัวปวดหัว ขอบคุณมากครับ😊
@lgmindbeauty6735
@lgmindbeauty6735 6 месяцев назад
ขอบคุณค่ะ เคยเป็นความดันโลหิตสูงถึง 170 เมื่อไปตรวจสุขภาพประจำปี พาร์ทแลปสุขุมวิท แต่ภายใน 1 เดือนก็กลับมาเป็นปกติ เพียงแค่ปรับเปลี่ยนการบริโภค ด้วยคำแนะนำของเจ้าหน้าที่นักวิชาการทางการแพทย์แนะนำให้บริโภคเป็นผักผลไม้ ทานปลาแซลมอน/ปลาทู อาทิตย์ละ 3 วัน เนื้อหมู ไก่ เป็นครั้งคราว ข้าวกล้อง/ไรซ์บารี 3 ช้อนโต๊ะ เพียงแค่เดือนเดียวความดันก็กลับมา และแนะนำให้วัดความดันเป็นเวลา 45 วัน พร้อมแนะนำให้ทานวิตามินบีรวม โยเกิรต์ ถ้าตรวจที่โรงพยาบาล หมอต้องแนะนำให้กินยาแล้ว ซึ่งไม่เห็นด้วยและไม่ชอบทานยาเพราะถ้าเราทานยาตลอด หมอบ้างคนบอกให้คนไข้ว่า กินไปเถอะ ถ้าไม่อยากตาย โชคดีที่ไม่ชอบทานยาเพราะอนาคตไตวาย เพราะขนาดไม่ทานยาพวกนี้ อายุมากขึ้น ไตก็จะเสื่อมตามอายุ ไม่ต้องไปเร่งให้เกิดเร็วดีกว่านะค่ะ
@user-tq3nt2jd3r
@user-tq3nt2jd3r 2 месяца назад
@infin7407
@infin7407 Год назад
มีประโยชน์มากครับคุณหมอ
@lgmindbeauty6735
@lgmindbeauty6735 Год назад
ขอบคุณคุณหมอแบงค์ ที่ใหัความรู้ดีๆ เช่นน้
@Zimsususu
@Zimsususu 2 года назад
ได้ความรู้มากเลยค่ะ ขอบพระคุณ คุณหมอมากค่ะ
@wanwan9001
@wanwan9001 2 года назад
ให้ความรู้เข้าใจง่ายค่ะ
@werakiatsrianan1819
@werakiatsrianan1819 Год назад
ทำตามเลยครับหมอ ขอบคุณสำหรับความรู้ดีดีครับ
@lindakim842
@lindakim842 Год назад
เป็นคลิปที่มีประโยชน์มาก ขอบคุณมากค่ะ
@Jasmine_Namwijit
@Jasmine_Namwijit 10 месяцев назад
ขอบคุณคุณหมอมากๆ ค่ะ ขอให้ได้บุญเยอะๆนะคะ
@ur_8907
@ur_8907 Год назад
ขอบคุณหมอแบ๊งขอให้รวยๆๆนะคะ
@smfs4799
@smfs4799 Год назад
ขอขอบคุณครับหมอแบงค์ ได้ความรู้เยอะครับขอบคุณครับ
@piyanuchchaisawat8840
@piyanuchchaisawat8840 10 месяцев назад
ขอบคุณข้อมูลดีดีค่ะคุณหมอ
@user-wu9nh7yz7m
@user-wu9nh7yz7m Год назад
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ
@user-vj1ls3ss9s
@user-vj1ls3ss9s Год назад
ขอบคุณครับคุณหมอ เป็นความรู้ที่เป็นประโยชน์มากครับ
@user-fx2kk6ed2c
@user-fx2kk6ed2c 10 месяцев назад
ขอบคุณข้อมูลดีๆ ที่บ้านเน้นทานผักพื้นบ้านอาหารตามธาตุเจ้าเรือนค่ะ
@user-je1jq8bw2p
@user-je1jq8bw2p 11 месяцев назад
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ
@titajit6455
@titajit6455 Год назад
ขอบคุณหมอมากๆที่ให้ความรู้ ขอบคุณ
@tottot2866
@tottot2866 Год назад
ขอบคุณคุณหมอค่ะ จะปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณหมอค่ะ
@suchanatsula4116
@suchanatsula4116 Год назад
สุดยอดครับขอให้รวยๆจ้า
@user-jf9mv9bu9g
@user-jf9mv9bu9g Год назад
ขอบคุณ คุณหมอแบงค์มากค่ะ
@suwannalimsila306
@suwannalimsila306 6 месяцев назад
ขอบคุณ คุณหมอให้ความรู้ดีๆ คะ
@orawanputtarak6512
@orawanputtarak6512 Год назад
ขอบคุณคุณหมอค่ะ ที่ช่วยให้ความรู้และเข้าใจเรื่องเกลือ จะพยายามทําตามคุณหมอแนะนํา ขอบคุณค่ะ
@user-px8ek2my5c
@user-px8ek2my5c Год назад
อธิบายได้ชัดเจนดีมากค่ะ👍👍👍
@user-zm6iq8sv4v
@user-zm6iq8sv4v Год назад
ขอบคุณหมอแบงค์ ที่ให้ความรู้ที่ดีในคลิปนี้ค่ะ
@user-xc5gu1ip9j
@user-xc5gu1ip9j Год назад
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะ
@winoneliang9270
@winoneliang9270 11 месяцев назад
ขอบคุณ คุณหมอแบงค์มากๆครับ
@imyeeisme4731
@imyeeisme4731 Год назад
มีความรู้มากค่ะหมอก็น่ารัก
@user-fk7qu2nd7k
@user-fk7qu2nd7k 11 месяцев назад
ได้ความรู้ มีประโยชน์ เยี่ยมคับ หมอแบงค์ ! 🙏👍😎
@user-xl5oo5jy6d
@user-xl5oo5jy6d Год назад
ขอบคุณคุณหมอนะคะที่่ให้ความรู้
@user-xe4fu4js4n
@user-xe4fu4js4n Год назад
ชอบมากเลยครับคลิปนี้
@user-se9qv7pq3n
@user-se9qv7pq3n 10 месяцев назад
ขอบคุณค่ะหมอรายการดีมากค่ะ
@user-rr5ey5nr7j
@user-rr5ey5nr7j Год назад
ดีจังค่ะแนะนำดีมากๆ
@maiintamas1552
@maiintamas1552 Год назад
คณุหมอพูดเพราะมากคะ
@user-rt6rz6xu7h
@user-rt6rz6xu7h Год назад
ขอบคุณความรู้ดีๆ
@user-pw7fn3iz2i
@user-pw7fn3iz2i 11 месяцев назад
เป็นประโยชน์มาก ขอบคุณยิ่ง
@user-zt1vp9qr4c
@user-zt1vp9qr4c 6 месяцев назад
ขอบคุณคุณหมอแบ๊งมากมากครับ❤
@user-bm6ku4vg2v
@user-bm6ku4vg2v 2 года назад
ชอบคลิปหมอแบ๊งค์ค่ะ
@fjffgggufbtgjgv970
@fjffgggufbtgjgv970 8 месяцев назад
กว่าจะอธิบายได้ต้องยุคขนาดนั่นเลยเหรอ..เอาง่ายๆเข้าใจง่ายๆครับ
@jaruneeladphanna6318
@jaruneeladphanna6318 11 месяцев назад
ขอบคุณ​มาก​ๆ​ค่า​คุณหมอ
@user-yt6rt4ny4i
@user-yt6rt4ny4i Год назад
ขอบคุนหมอแบงค์ค่ะ
@user-bh5gv5hj2o
@user-bh5gv5hj2o Год назад
คลิบดีมากครับหมอ
@jantaneechotyanonlaohakul5739
@jantaneechotyanonlaohakul5739 9 месяцев назад
หมอให้ความรู้ดีมากค่ะ
@Xiaomi-qv6xm
@Xiaomi-qv6xm 10 месяцев назад
มีประโยชน์มากครับ
@viratthanasongpol8449
@viratthanasongpol8449 Год назад
หมอบรรยายได้กระชับ เนื้อหาสาระดีมีประโยชน์มาก ขอบคุณสำหรับวิทยาทานครั้งนี้ครับ
@wilailaksreshthaputra5651
@wilailaksreshthaputra5651 Год назад
❤❤❤❤❤
@pongsaik.2710
@pongsaik.2710 2 месяца назад
ขอบคุณค่ะ จะพยายามลดโซเดี้ยมค่ะ ลดอยู่แต่ยังไม่พอ
@kamaphopsirikaya7113
@kamaphopsirikaya7113 Год назад
ยอดเยี่ยม​มาก​ครับ​ ขอบคุณ​มาก​ๆ​นะครับ​
@DrBankFoodDoctor
@DrBankFoodDoctor Год назад
ขอให้มีสุขภาพที่ดีนะครับ ❤️ 🍋🍇🍎🥝🌽🥭🍊
@sitthichoksansuwan9266
@sitthichoksansuwan9266 Год назад
สุดยอดจริงๆเลยครับ
@jinandpie
@jinandpie 7 месяцев назад
ขอบคุณมากคะ คุณหมอ ได้ประโยชน์มากคะ แต่เป็นโรคขาดเกลือ จะแก้ไขอย่างไรดีค่ะ? ขอบพระคุณคะ🙏
@user-tq9nh7rx5l
@user-tq9nh7rx5l 7 месяцев назад
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ
@user-kv8sl4ti4j
@user-kv8sl4ti4j 7 месяцев назад
ความรู้ดีมากค่ะ
@pusitchantra8789
@pusitchantra8789 Год назад
ความดันไม่ใช้มาจากความเค็มอย่างเดียวแต่มาจากความเครียดทุกๆอย่างต่อไห้เลิกกินเกลือแต่มีหนี้สินเยอะความเครียดก็ตามมาเมื่อมีความเครียดความดันก็ตามมา
@preeyat.1954
@preeyat.1954 Год назад
จริงๆค่ะ เราก็สังเกตตัวเองมาช่วงนี้มีเครียดเรื่องงาน ผู้คน เครียดสะสม ความดันพุ่งเลยค่ะ ขนาดกินยาลดความดันแล้วนะ😢
@user-zu2lq9dr9e
@user-zu2lq9dr9e 9 месяцев назад
​@@preeyat.1954❤❤
@firstmiracle
@firstmiracle 9 месяцев назад
กรรมพันธุ์ด้วย
@user-su2bb4jp4e
@user-su2bb4jp4e 3 месяца назад
ไขมันไนเส้นเลือดครับทำไห้ความดันสุงได้
@user-fc9em7qq2s
@user-fc9em7qq2s Год назад
ขอบคุณมากนะค่ะคุณหมอ
@user-xu4ws2sb3m
@user-xu4ws2sb3m Год назад
ขอบคุณมากๆครับหมอ
@punneeaguila3266
@punneeaguila3266 Год назад
ขอบคุณหมอแบงค์ค่ะ
@user-fw9wc8mv3d
@user-fw9wc8mv3d 10 месяцев назад
ความรู้ดีก็ต้องชื่นชมสิคะ
@tumtum8754
@tumtum8754 Месяц назад
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ❤
@user-ys7xc6zs8s
@user-ys7xc6zs8s Год назад
เยี่ยมเลยครับ
@user-ti3bs8on7c
@user-ti3bs8on7c Год назад
ของคุณหมอแบงค์ ที่ให้ความรู้ดีๆมาตลอด
@seelat5049
@seelat5049 Год назад
ขอบคุณหมอแบงค .
@user-kk6qn5gt4g
@user-kk6qn5gt4g Год назад
ขอบคุณคุณหมอมากๆครับ
@suwanneeratchawong8835
@suwanneeratchawong8835 6 месяцев назад
😊ขอบคุณค่ะ คุณหมอ
@ruttanasupachaianan1540
@ruttanasupachaianan1540 Год назад
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
@user-jw3qe2et9s
@user-jw3qe2et9s Год назад
ขอบคุณมากๆค่ะ
@sureeratthamniyom2292
@sureeratthamniyom2292 Год назад
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
@smilemobile4880
@smilemobile4880 8 месяцев назад
ดีมากครับ❤
@user-mb6xu7xc6j
@user-mb6xu7xc6j 10 месяцев назад
ขอบคุณมาก ๆครับผม....
@user-td2ur3hh5w
@user-td2ur3hh5w Год назад
ขอบคุณคุณหมอแบงค์มากมากค่ะ ได้รับความรู้ ความเข้าใจเพื่อนำไปปฏิบัติค่ะ เพื่อสุขภาพที่ดีค่ะ
@httoii9354
@httoii9354 Год назад
ขอขอบคุณมากไปค่ะ
@dcvv6246
@dcvv6246 Год назад
ขอบคุณหมอครับผม
@Songphop-hv9rt
@Songphop-hv9rt Год назад
ขอบคุณมากนะครับ
@releaselove1934
@releaselove1934 Год назад
ดีมากเลยค่ะ
@somsaksomsak8376
@somsaksomsak8376 Год назад
ดีครับหมอที่บอก
@Sarah-cq3ik
@Sarah-cq3ik 2 года назад
ขอบคุณ คุณหมอมากๆนะคะสำหรับคลิปดีๆ และเป็นกุศลนี้ค่ะ 🙏😊
@daruneekongjiang3969
@daruneekongjiang3969 2 года назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@laddawanphairuangsom9135
@laddawanphairuangsom9135 5 месяцев назад
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ❤❤❤
@arawannophuan3794
@arawannophuan3794 Год назад
ขอบคุนคะคุนหมอ
@BeePoo-xd4ms
@BeePoo-xd4ms Год назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอ👍💗
@anuchasuwannangkul-jj2lm
@anuchasuwannangkul-jj2lm Год назад
ขอบพระคุณมากครับ
@thitapiw3719
@thitapiw3719 Год назад
ขอบคุณมากๆค่ะคุณ
@user-mw4ns1nq1j
@user-mw4ns1nq1j 4 месяца назад
ขอบคุณมากครับ ได้ความรู้มาจัดการกับสุขภาพต้นเองดีมากครับคุณหมอ ขอบคุณมากครับ
@IreneNg-gk3gl
@IreneNg-gk3gl 10 месяцев назад
ขอบคุณมากนะค้ะ👍
@praneekunakon3151
@praneekunakon3151 Год назад
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
@dtyfyu2219
@dtyfyu2219 Месяц назад
ขอบคุณมากครับคุณหมอ🙏
@chanidainthong8744
@chanidainthong8744 2 года назад
สวัสดีค่าคุณหมอ
@jariyahudson5641
@jariyahudson5641 9 месяцев назад
Thank you so much for your advice very useful and from now on I will do what you said 🙏
@user-kg3gg3cu7e
@user-kg3gg3cu7e Год назад
ดีมาก ขอย้ำทำกับข้าวให้น้อย ๆ จะได้ทานน้อย ๆ น้ำปลา น้ำตาล เครื่องปรุง จะน้อยตาม เราก็ไม่ต้องกินไม่ต้องซดรวมมิตรโซเดียมเข้าไปเยอะ ๆ ครับ อย่าโลภ อย่าหลง สุขภาพดีแน่
@user-zi5iy5dj8s
@user-zi5iy5dj8s Год назад
😂ขอบคุณ​มากค่ะใด้ความรู้ดีค่ะดิฉันกินยาความดันมา5... 6..ปีแล้วเบื่อมากค่ะ
@user-ty3bx5ye6l
@user-ty3bx5ye6l 10 месяцев назад
ขอยคุณค่ะคุณหมอ
@souphommatandara2509
@souphommatandara2509 5 месяцев назад
ขอบคุณมากๆครับ
@hdidd5036
@hdidd5036 Год назад
ขอยคุณมากค่ะ
@sompongratanasophon3236
@sompongratanasophon3236 Год назад
ขอบคุณ คุณหมอแบงค์มากค่ะให้ความรู้ดีมากค่ะ
@veenahiri4161
@veenahiri4161 Год назад
ขอบคุณจร้า
@firstmiracle
@firstmiracle 9 месяцев назад
ผมเป็นความดันจากกรรมพันธุ์(ตั้งแต่อายุ35แล้ว)ทั้งลดหวานมันเค็ม ออกกำลังกาย ไม่เคลียด ทำยังไงก็ไม่ลด ต้องกินยาลดความดัน(ทุกวันและคงตลอดชีวิต)ตามหมอสั่งเท่านั้นความดันจึงจะลดลงไปปกติ
@kansiri611
@kansiri611 Год назад
ดีมากค่ะเป็นความดันสูงอยู่ค่ะ จะพยายามลดเค็มค่ะ ทานอาหารร่วมกับครอบครัวซึ่งตัองมีการปรุงรส ทำให้ควบคุมยากค่ะ
@user-of8vo8jx3z
@user-of8vo8jx3z Год назад
ผมนี่ไม่กินน้ำปลาเลยนะ แต่ไอ้เครื่องปรุงนี่แหละมันทำเรื่อง
@hihhihjd9315
@hihhihjd9315 Год назад
เยี่ยมเลยค่ะ
@DrBankFoodDoctor
@DrBankFoodDoctor Год назад
ขอให้มีสุขภาพที่ดีนะครับ ❤️ 🍋🍇🍎🥝🌽🥭🍊
@user-ss4zn6qf6k
@user-ss4zn6qf6k Год назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@user-gf3cs1gf1z
@user-gf3cs1gf1z Месяц назад
ดีมากครับ
@user-ni8wi2pc2l
@user-ni8wi2pc2l Год назад
ขอบคณุมาดค่ะ
@user-dw6fl7xy5f
@user-dw6fl7xy5f 9 месяцев назад
มีความรู้เพิ่มขึ้นครับ
@user-vx7id1lh6i
@user-vx7id1lh6i 8 месяцев назад
ขอบคุณครับคุณหมอ
@user-mo1yg4ws6k
@user-mo1yg4ws6k 11 месяцев назад
ดีมาก
@maleethamma4470
@maleethamma4470 Год назад
ฟังหมอได้ความรู้
@user-cu6un6xr3l
@user-cu6un6xr3l Год назад
คุณหมอแบงค์ ค่ะ จะให้ลดยังไงค่ะ ดิฉันอยู่ภาคเหนือ กินปลาร้า กะปิ เขาก็คลุก ด้วยเกลือทั้งนั้น ดิฉันก็ชอบปลาร้าด้วย แกงทุก.มื้อก็ใส่ปล้าร้าด้วยทำยีงไงดีค่ะ
@user-cz2vv4wh4x
@user-cz2vv4wh4x 8 месяцев назад
ทุกวันนี้ ก็กินน้อยแล้วครับ ปรุงอาหารนิดหน่อย แค่พอมีรสชาติ ความดัน 140 - 150
Далее
Your bathroom needs this
00:58
Просмотров 9 млн
Hypertension explained
32:41
Просмотров 481 тыс.