Hypertension explained 

ความดันโลหิตสูง คืออะไร ทำไมถึงเป็น รักษาอย่างไร ไม่กินยาได้ไหม #ความดันโลหิตสูง วิธีการวินิจฉัยความดันโลหิตสูง - ในประเทศยุโรปตัว 140/90 ขึ้นไปจึงถือว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง - ในประเทศอเมริกา 130/80 ขี้นไปจึงถือว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง จะมีเกณฑ์การวินิจฉัยว่าเราวัดที่ไหน เวลาไหน เช่น วัดที่บ้าน หรือ ที่โรงพยาบาล วัดตอนที่หลับไปแล้ว หรือสุ่มวัดตลอด 24 ชม จะมีความแตกต่างกัน แต่หากต่ำกว่า 120/80 ถือว่าความดันปกติ ถ้าสูงกว่านั้นถือว่าเริ่มมีปัญหา หากเกิน 140/90 จะต้องทำอะไรสักอย่างเพื่อทำให้ความดันลดลงมา ตอนที่1

ผมเป็นหมอ มารับความรู้จากอจ.เป็นประจำเลยครับ

เป็นพยาบาลค่ะ เกษียณมา22ปีแล้ว ได้ฟังคุณหมออธิบายเป็นการทบทวนความรู้ ได้ความรู้เพิ่มขึ้นทุกcontentที่อธิบาย ให้เข้าใจง่าย ขอบพระคุณมากๆและขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรง มีความสุขตลอดไปค่ะ

ความดันโลหิตสูง (Hypertension) เป็นภาวะที่ตรวจพบว่ามีความดันโลหิตอยู่ในระดับสูงผิดปกติ คือมากกว่าหรือเท่ากับ 140/90 มิลลิเมตรปรอท ซึ่งอาจไม่แสดงอาการ แต่จะเป็นสาเหตุทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง เส้นเลือดแดงใหญ่โป่งพอง ไตวาย เป็นต้น หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องและเหมาะสม อาจทำให้ผู้ป่วยทุพพลภาพ หรือเสียชีวิตได้

ปัจจัยที่ส่งเสริมให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง ปัจจัยที่ควบคุมไม่ได้ 1. กรรมพันธุ์ จากการสำรวจความถี่ในการเกิดโรค พบว่า ผู้ที่มีพ่อแม่เป็นโรคความดันโลหิตสูง มีโอกาสและความเสี่ยงในการเป็นโรคความดันโลหิตสูงได้มากกว่า 2. เพศและอายุ เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย มีข้อมูลบ่งบอกว่า พบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง ในช่วงก่อนอายุ 50 ปี แต่เมื่ออายุเลย 50 ปี ผู้หญิงจะมีโอกาสเกิดโรคความดันโลหิตสูงมากกว่าผู้ชาย เนื่องจากผู้หญิงมีฮอร์โมนเอสโทรเจนลดลง ซึ่งมีผลต่อความยืดหยุ่นของเส้นเลือด ส่วนในผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปีขึ้นไป พบความดันโลหิตสูงเท่ากันทั้ง 2 เพศ ปัจจัยที่ส่งเสริมให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง ปัจจัยที่ควบคุมได้ 1. อ้วนหรือมีน้ำหนักเกิน 2. ไขมันในเลือดสูง 3. ดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนัก 4. กินเค็มเป็นประจำ 5. ขาดการออกกำลังกาย 6. มีภาวะดื้ออินซูลินหรือเป็นเบาหวาน

ดิฉันเป็นพยาบาลที่อยู่อเมริกา ก็เข้ามาฟังความรู้ต่างๆจาก อาจารย์ทุกวันค่ะ ดิฉันเป็นอาการ White coat syndrome เวลาไปวัดความดันที่คลินิก สูง 136/86 แต่พอกลับมาที่บ้านวัดอีกรอบ ก็ปกติ 100/60

ขอบคุณอาจารย์แทนค่ะ คิดว่าผู้ที่ติดตามชมคลิปต่างๆที่อาจารย์เผยแพร่ จะได้รับประโยชน์มากๆ จากตัวความรู้วิชาการทันสมัยที่อาจารย์บรรยายแล้ว ยังได้หลักการคิดพิจารณาสิ่งต่างๆ ด้วยเหตุผล ลดอคติที่อาจเกิดจากอารมณ์ ความรู้สึกลง

คนเป็นความดันโลหิตสูงควรฟัง แล้วทำความเข้าใจ จะได้ปฏิบัติตัวได้ถูกต้อง ขอบคุณหมอTany มากๆค่ะ

คุณหมอเก่งและความจำดีมากๆครับ คำเรียกต่างๆแบบนี้ไม่ใช่จะจำกันง่ายๆเลย แถมยัวจำสัมการไฟฟ้าได้อีก นับถือเลยครับ

เคยเบื่อต้องคอยไปเอายาเลิกกินไปร่วมปี ผลคือ หัวใจโตน้ำท่วมปอด นั่งกอดหมอนก้มหน้ารอเช้า ไปหาหมอ นอน รพ.คืนนึง รอดมาได้ จากนั้นกินไม่เคยขาด

หมออธิบายชัดเจนมากค่ะขอบคุณมากค่ะ

ส่วนตัวผมชอบมาก ความรู้ทั่ว ๆ เป็นที่คนมักจะเจอแต่ไม่รู้ว่าต้องแก้ไขยังไง ด้วยความที่เป็นพนักงานใช้สิทธิ์ประกันสังคมเวลาไปหาหมอคนเยอะหมอมีเวลาคุยกับเราน้อยมากทำให้เราแทบไม่รู้ข้อปฎิบัติอื่น ๆ เลยนอกว่ากินยาตามหมอสั่ง

ขอบคุณ​ค่ะ​อาจารย์​🙏🥰

ขอบพระคุณมากๆค่ะอาจารย์หมอ สำหรับข้อมูลดีดีค่ะ

ขอบพระคุณมากค่ะ คุณหมอ ได้ความรู้ดีๆมากเลยค่ะ 🙏

สวัสดีคุณหมอขอบพระคุณมาก ๆ ค่ะ😷

ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ เล่าละเอียดดีมากค่ะ

สรุปโรคความดันโลหิตสูง ค่าความดันปกติคือต่ำกว่า 120/80 และถ้าเกิน 140/90 ขึ้นไปถือว่า จะต้องจัดการด้วยยาหรือปรับเปลี่ยนพฤติกรรม พฤติกรรมที่ต้องปรับเปลี่ยนคือ การรับประทานอาหารที่มีกากใยสูง ทานผักปลามากหน่อยและพวกถั่วให้เยอะหน่อย ลดอาหารเค็ม ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ยาบางตัวก็ทำให้ความดันโลหิตสูงได้ เช่นยาคุมกำเนิด ยาแก้ปวดบางชนิดเช่น ยาในกลุ่มNSAIDs (เอ็นเสด) เช่นไอบูโพรเฟน ไพร็อกซิแคม ยาเหล่านี้ทำให้ความดันสูง นอกเหนือจากนี้ยังมียาตัวอื่นๆ ถ้ามีการหยุดหายใจขณะหลับควรจะรักษาก่อน ความดันโลหิตเวลาที่เราวัด จะต้องมีค่าบนและค่าล่าง ทั้งคู่สำคัญไม่มีค่าใดที่ไม่สำคัญ ดังนั้นควรรู้ทั้งสองค่า ตัวบนจะสูงกว่าตัวล่างเสมอ เวลาวัดความดันโลหิตจะต้องพักมาเรียบร้อยแล้ว ไม่ใช่เหนื่อยๆมาแล้ววัดเลย วิธีวัดที่ถูกต้องคือ การนั่งแล้วเอาแขนวางไว้บนที่รองแขนแล้ววัด แขนต้องอยู่ในระดับหัวใจ กึ่งกลางกระดูกหน้าอก วัดทั้งหมด 2-3 ครั้งเอาค่าเฉลี่ยมาดู ถ้าจำเป็นจะต้องรักษาด้วยยา ส่วนมากมักมีเหตุผลอื่นๆที่จะต้องใช้ยา เช่น เป็นเบาหวาน มีปัญหาโรคไต ปัญหาต่อมลูกหมาก จำเป็นต้องใช้ยาแน่ๆ ไม่ใช้ยาเป็นไปไม่ได้จะมีปัญหาอื่นๆตามมาด้วย ยามีหลายรูปแบบ เราจะเลือกยาตามเหตุผลอื่นๆที่จำเป็นจะต้องรักษาเป็นหลัก อาจจะมีโอกาสหยุดยาได้ ถ้าควบคุมน้ำหนักตัวเองได้ ลดการกินแอลกอฮอล์ ลดบุหรี่ ไปออกกำลังกาย คุมอาหาร ถ้าคุมดีก็อาจจะค่อยๆลดยาลง หรือถ้าหยุดยาก็จะต้องตรวจติดตามอยู่เรื่อยๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ความดันสูงกลับมาใหม่ มิฉะนั้นอาจมีปัญหา ทำให้เกิดอันตรายได้ เช่น เป็นโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองตีบ แตก ตัน เป็นโรคไตอาจถึงต้องล้างไต

ขอบคุณมากครับหมอ ที่สละเวลามาให้ความรู้

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ เข้าใจชัดเจนขึ้นมากค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ ชอบฟังคุณหมอแทนให้ความรู้มากค่ะ เข้าใจง่าย ได้ความรู้ นำไปใช้ได้

ขอบคุณมากครับคุณหมอ ความรู้แน่น ๆ เลยครับ 👍

ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะคุณหมอ

ขอบคุณ​มาก​ๆ​นะครับ​ ยอดเยี่ยม​มาก​ครับ​

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ อธิบายได้เข้าใจง่ายและฟังเพลินมาก

ขอบคุณครับพี่หมอ 🙏😘 แชร์แล้วนะครับ😊😊😊

ได้รับความรู้มากๆค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอค่ะ❤

ขอบคุณค่ะคุณหมอ มีประโยชน์มากค่ะ

ความดันโลหิตสูงเป็นโรคยอดฮิต และก็มีคนส่วนใหญ่ที่เสียชีวิตเพราะเกิดจากความดันโลหิตสูง หรือไม่ก็กลายเป็นผู้ป่วยติดเตียง #ผู้สูงอายุที่เป็นความดันโลหิตสูง ส่วนใหญ่จะต้องทานลดความดันตลอดชีวิตนะคะ #สำหรับสาเหตุที่ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง ก็อาจจะรู้ไม่ละเอียดครบถ้วน วันนี้ได้รู้มากขึ้นค่ะ #ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ🥰

คุณหมอเก่งมาก ๆ ค่ะ

ขอบคุณมากครับ ได้ความรู้มากเลย

เข้ามาชมค่ะชอบที่คุณหมออธิบายค่ะ

ขอบคุณมากคะ อธิบายได้ละเอียด เข้าใจมากกว่าในอดีต ที่เคยฟังมา ชอบเรื่องทั่วไป ที่ คนเป็นกันเยอะ ปรับใช้ในชีวิตได้คะ

ขอบคุณค่า”คุณหมอแทน” จะวัดความดันที่บ้านแล้วจดไว้ค่า ขอบคุณอีกครั้งนะคะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

ขอบพระคุณอ.หมอคะ

ขอบพระคุณมากค่ะ

ขอบคุณคุณหมอมากๆครับ ขนาดไม่ได้อยู่เมืองไทยยังเป็นห่วงคนไทยท่านเป็นคนดีจริงๆ...

สวัสดีค่ะ วันนี้ได้ความรู้ที่สำคัญสำหรับการดูแลตัวเองค่ะ เคยสงสัยว่าทุกครั้งที่ไปพบแพทย์จะต้องวัดความดันทุกครั้ง เพราะเหตุผลเช่นนี้เองเข้าใจล่ะค่ะ การออกกำลังกายการกินอาหาร ช่วยได้มากจริงๆค่ะ

ได้รับความเข้าใจเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทราบเพื่อดูแลสุขภาพคนในครอบครัวและตนเอง จากคลิปดีๆ ส่งกำลังใจให้คุณหมอคะ ขอบพระคุณคะ DoctorTany

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ เป็นเรื่องใกล้ตัวที่สุด ตั้งแต่โควิดย่างกรายเข้ามา ที่บ้านซื้อเครื่องวัดความดัน วัดออกซิเจนปลายนิ้ว เครื่องวัดไข้ อาย62 สังเกตตัวเองต้องออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร จะทำได้120/80 อยู่ที่การพักผ่อนด้วยอีกส่วนหนึ่ง ส่วนตัวคิดว่าการวัดความดันและให้ความสำคัญจำเป็นมากค่ะ

ขอบคุณมากนะคะหมอ เป็นภาวะนี้อยู่พอดีแต่อยู่ในความดูแลของแพทย์แล้วค่ะ ปรึกษาหมอที่ตรวจหลายครั้งว่าอยากจะหยุดยา เพิ่งมาทราบแนวทางการหยุดยาที่ถูกต้องจากหมอนี่ล่ะค่ะแต่ยังไงก็จะไม่หยุดยาโดยพลการนะคะ 😊

ชัดเจน เข้าใจง่าย อธิบายข้อสงสัยและที่อยากรู้ได้ครบถ้วน แบบไม่ต้องถามเลยครับ ขอบคุณมากครับ

ขอบคุณครับคุณหมอ ความรู้ที่ดีมีประโยชน์ครับ👏💯

สวัสดีค่ะคุณหมอ คุณหมอเก่งที่สุด ของที่สุดเลยค่ะ พูดฟังง่ายเข้าใจดี ขอบพระคุณมากๆค่ะ ขออวยพรให้คุณหมอ ประสบแต่ความสุข ความเจริญ สุขภาพแข็งแรงค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ🙏🏻#หมอแทน ความดันโลหิตสูง คืออะไร ทำไมถึงเป็นรักษาอย่างไร ไม่กินยาได้ไหม#ความดันโลหิตสูง รอฟังน่าสนใจใกล้ตัวมีประโยชน์ มีเครื่องวัดไว้ใช้วัดที่บ้านด้วยค่ะ 🖋ความดันปกติ คือต้องต่ำกว่า 120/80 🖋ความดันโลหิตสูง เกิน 140/90 ถือว่าต้องจัดการด้วยยาหรือปรับพฤติกรรม การรับประทานอาหารที่มีกากใยสูง ผัก ปลา ถั่ว เยอะ ลดอาหารเค็ม ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ยาบางตัวที่ ทำให้ความดันสูง เช่นยาคุมกำเนิด ยาแก้ปวดบางชนิด นอกจากนี้ อาจจะมียาตัวอื่นอีก ถ้ามีการหยุดหายใจขณะหลับควรจะรักษาก่อน 🖋ความดันโลหิตเวลาวัดต้องวัดทั้งสองค่าบนและค่าล่างเพราะสำคัญทั้งสองค่า ตัวบนจะสูงกว่าตัวล่างเสมอ เวลาวัดความดันโลหิตต้องวัดตอนที่พักมาเรียบร้อยไม่ใช่วัดตอนเหนื่อย 🖋วิธีวัดที่ถูกต้องคือนั่งเอาแขนวางไว้บนที่รองแขนแล้ววัดโดนแขนจะอยู่ระดับเดียวกับหัวใจหรือกึ่งกลางกระดูกหน้าอกวัดหลายๆครั้ง เอาค่าเฉลี่ยมาดู 🖋การรักษาถ้าจำเป็นต้องรักษาส่วนมากมีเหตุผลอื่นที่เราใช้ยา เช่น ผู้ป่วยเบาหวาน ไต ต่อมลูกหมาก พวกนี้ต้องรักษาด้วยยา ไม่ใช้ยาไม่ได้จะมีปัญหาอย่างอื่นตามมา ยามีหลายรูปแบบเลือกยาตามเหตุผลอื่นๆที่จำเป็นต้องรักษาเป็นหลัก 🖋อาจจะมีโอกาสหยุดยาได้ถ้าควบคุมน้ำหนัก ลดบุหรี่ ลดแอลกอฮอล์ ออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร ถ้าควบคุมได้ก็ค่อยลดยา แต่ต้องติดตามตลอดเพื่อป้องกันความดันสูงกลับมาใหม่ อาจเกิดปัญหาตามมา เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมองตีบแตกตัน ไต อาจถึงขั้นต้องล้างไต ⚠️ความดันโลหิตอันตรายต่อร่างกายมาก ค่าความดันตัวล่าง120ขึ้นไป ต้องรักษาที่โรงพยาบาลเดี๋ยวนั่น ไม่ใช่ที่บ้าน อาจจะเกิดปัญหาเรื่อง หัวใจวาย กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด เส้นเลือดสมองตีบแตกตัน ไตวายฉับพลัน บางคนสูงเฉยๆไม่มีอาการก็ต้องรักษาที่โรงพยาบาลเหมือนกัน มีพี่ที่ทำงานเค้าเป็นความดันกินยารักษาและเราก็เห็นเค้าเวลากินอาหารเค้าไม่ปรุงเคยถามเค้าบอกหมอให้งดเค็ม วันนี้เข้าใจมากขึ้นแล้วค่ะ

ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ เรื่องที่เป็นอยู่และอยากรู้จากอาจารย์หมอพอดีเลยค่ะ🥰🙏

กราบขอบพระคุณ อาจารย์หมอนะคะ

สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ ดิฉันเป็นโรคความดันสูงค่ะ ได้ฟังอาจารย์พูดแล้วได้ความรู้มากขึ้นเยอะเลย ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะคะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปคร๊😊😍😍

ฟังแล้วเข้าใจง่ายมากๆๆครับ❤

ขอบคุณ คุณหมอนะคะ ได้ความรู้ค่ะ

ขอบคุณ..คุณหมอที่มาให้ความรู้ค่ะส่วนตัวเป็นความดันสูงอยู่พอดีเลยค่ะ

สวัสดีค่ะ วันนี้คุณหมอพูดถึงโรคธรรมดา ที่ไม่ธรรมดา ที่เรารู้จักกันมานานมากแล้วนะคะ เพราะมีผลลัพธ์ ต่อร่างกายของผู้ที่เป็นโรคนี้ อย่างแน่นอน จากผลทั้งของโรคและผลของยา ที่น่าสังเกตุ ผู้ป่วยส่วนมากจะพบว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง ไขมัน เบาหวาน ที่จะตามกันมา เพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะโรคไต ที่พบว่ามีผู้ป่วยล้างไตเพิ่มมากขึ้น กว่าเดิมมาก คุณหมอคิดว่าเกิดจากอาหารที่เรารับประทานใช่ไหมคะ

สาระประโยชน์ จากคุณหมอผู้ใจบุญ

มีประโยชน์มากๆเลยครับอาจารย์ แม่ผมก็เป็นโรคความดันโลหิตสูงครับ

ขอบคุณอาจารย์หมอแทน ที่ให้ความรู้ต่างๆมากมาย ดิฉันเป็นประชาชนทั่วไปใส่ใจเรื่องการดูแลรักษาสุขภาพ ความรู้จากที่อาจารย์หมอแทนถ่ายทอดมาบางอย่างสามารถนำมาใใช้กับตัวเองและคนในครอบครัวได้ค่ะ จะติดตามคุณหมอและแชร์ให้เพื่อนๆได้ฟังด้วยค่ะขอบคุณมากๆค่ะ

สวัสดีคะ=ประเทศไทย ชุ่มช่ำแต่เช้าจนถึงตอนเย็นคะ ขอบคุณมากๆคะคุณหมอที่วันนี้มาพูดเรื่องความดันโลหิตคะมีประโยขน์มากๆคะ ตาก็เป็นความดันคะ เมื่อก่อนความดัน 150/95 คะมาประมาณหกเดือนหมอก็เลยให้กินยาคุมความดันคะ AMBES-10 วันละหนึ่งเม็ดหลังอาหารตอนเช้าคะ ตอนนี้ความดันลดลงมา 125/89 คะต้องไปหาหมอทุกๆสามเดือนคะ. 😊👍 ตาขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ.🙏🇹🇭😷🌹💕

ขอบคุณ อาจารย์หมอมากๆค่ะ สาระความรู้ที่ต้องรู้เกี่ยวกับสุขภาพ อาจารย์อธิบายละเอียด เปรียบเทียบ ยกตัวอย่างเห็นภาพ เข้าใจง่าย สามารถปฏิบัติได้ 👍🙏🍎🍒

ไม่อยากเจอโรคภัยต่างๆ แนะนำด้วยจ้าาา ทุกคนก็ต้องป่วย ไม่มียาวิเศษ ไม่ให้ป่วย โชคดี มีหมอเก่งๆ ชำนาญเฉพาะทางมาช่วย ขอบคุณจริงๆๆจร้าาา

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะคุณหมอแทน คำแนะนำมีประโยชน์มากค่ะ รวมถึงข้อสังเกต1 2 3 ถ้ากินชะเอมมากเกิน 😃วันนี้คุณหมอใช้มือวาดไปมาในอากาศเพื่ออธิบายให้เข้าใจด้วย👍

คุณหมออธิบายได้ความรู้ สาระเนื้อหาละเอียดดีมากค่ะ ทำให้ได้รับความรู้มากมาย ฟังไม่เบื่อเลยค่ะ ทำให้อยากฟังอยากรู้ไปเรื่อยๆ ขอบพระคุณมากค่ะที่เอื้อเฟื้อ ข้อมูลสำหรับผู้ที่กำลังเป็นโรคนี้อยู่ ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏

ขอบพระคุณคุณหมอนะคะ สำหรับคำอธิบายที่เข้าใจรายละเอียดได้ดีขึ้นค่ะ🙏

ชอบฟังคุณหมออธิบายมากค่ะ เรื่องที่เข้าใจยาก คุณหมอก็สามารถอธิบายให้เข้าใจง่าย เรื่องที่ไม่ยาก ก็ยิ่งง่ายในการฟัง ทั้งกระชับ ชัดเจน ได้ใจความ เข้าใจง่าย ตรงประเด็น ไม่เวิ้นเว้อ รู้สึกประทับใจ และอยากขอบคุณค่ะ ♥️🙏🏻

ผมเป็นทุกครั้งที่จะเจอหมอ​ ใจสั่นทุกครั้ง​ กังวล

Korotkoff sounds คือเสียงที่เกิดจากการไหลของเลือดขณะกําลังวัดความดันโลหิต มี ทั้งหมด 5 phases คือ phase 1 เสียงตุบแรกที่เราได้ยิน เสียงจะชัด จะเป็นความดันตัวบน หรือ Systolic blood pressure phase 2 เสียงฟู phase 3 เสียงฟู phase 4 เสียงแผ่ว phase 5 เสียงหายไปเลย ไม่ได้ยินอะไรอีกเลย ตรงที่ไม่ได้ยินอะไรอีกเลยเป็นความดันตัวล่าง หรือที่เรียกว่า Diastolic blood pressure

ขอขอบคุณคุณหมอมากนะคะ มีเพื่อนเป็นจะส่งไปให้เพื่อนดูค่ะ

ขอขอบคุณอาจารย์หมอมากค้ะ ที่สละเวลามาให้ความรู้เป็นอก่ประชาชน

ดีจังเลยค่ะ หนีจากการดูทีวีที่มีแต่ข่าวอะไรก็ไม่รู้🥹 เข้ายูทูปมา ก็ได้เห็นคุณหมออัพคลิปใหม่ๆตลอดๆ ชื่นใจค่ะ ได้ประเทืองปัญญา 😇ขอให้คุณหมออัพคลิปบ่อยๆนะคะ ตอนนี้ FC คุณหมอเยอะมากเลยค่ะ✌🏻🤩

อาจารย์หล่อและเท่ห์มาก สาวๆเห็น อยากคลอดบุตรให้อาจารย์เลยอ่ะ

ขอบคุณมากคะคุณหมอที่ให้ความรู้คะ

สุดยอดเลยครับชอบมากๆเลย เรื่องบ้างเรื่องของสุขภาพร่างกายได้เข้าใจได้มากขึ้นที่ไม่เคยรู้มาก่อน

ขออนุญาตสอบถามค่ะ เคยฟังคลิปของคุณหมอเกี่ยวกับสเตอร์อยด์ คุณหมอพูดได้เข้าใจง่ายมาก จำไมได้ว่าคลิปไหน คือคุณแม่กับญาติๆชอบซื้อยาสมุนไพรแบบบรรจุขวดมาทานค่ะ ก็ว่าจะแชร์ให้ท่านฟังบ้างค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆมีประโยชน์ และขอให้คุณหมอ และครอบครัวมีแต่ความสุขนะคะ

ดูช่องอาจารย์หมอแล้วได้ความรู้ใหม่ๆเอาไปใช้ประโยชน์ได้จริง ขอบคุณครับอาจารย์หมอ 🙏

สวัสดีค่ะขอบคุณมากค่ะ

สวัสดีเจ้าขอบคุณเจ้า💞💞💞💞

วันนี้คุณหมอสอนสมการ ความดันโลหิต= ปริมาณเลือดที่หัวใจบีบ x ความต้านทานของหลอดเลือด เข้าใจแล้ว เราขอท่องสูตรคูณแม่สามต่อดีกว่า สามหนึ่งสาม 🤟👍🤟 รัก เยี่ยม รัก 313แสนคนแล้วค่ะ คุณหมอ เย้ๆๆๆ 🎏🎏🎏🎏

ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะได้ความรู้ที่นำไปใช้ดูแลคนไข้มากเลยค่ะ รอบหน้าขออาจารย์แชร์เรื่องยาNSAIDs ข้อควรระวังต่างๆค่ะ เพราะ ผู้สูงวัย ทานบ่อยจากปวดข้อกระดูกค่ะขอบคุณค่ะ

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ

ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้

Hi Dr. Tany, How accurate is the blood pressure monitor that measures on the wrist?

คลิปนี้มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ เพราะคนเป็นกันแยะแต่ไม่เข้าใจว่าสาเหตุมาจากอะไรบ้าง อะไรทำให้ความดันสูง ฟังแล้วเข้าใจมากขึ้นค่ะ ขอบคุณมากนะคะ

🙏🙏ขอบคุณค่ะ คุณหมอ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏

ฟังแล้วได้ความรู้มากๆเลยคะคุณหมอ

ตุณหมอหล่อมากๆคะ ขอบคุณที่มาให้ความรู้ดีๆนะคะ❤❤❤❤,🙏🙏🙏

เป็นข้อมูลที่มีประโยชน์ และได้ความรู้ในการรับ ประทานยาอาหารที่จะทำ ให้เกิดความดันโลหิตสูง เป็นคุณหมอที่ให้ข้อมูลอะไร ก็ฟังแล้วเข้าใจง่ายขึ้นให้ ข้อมูลชัดเจนละเอียดมากๆ ค่ะ ส่วนตัวไม่ได้เป็นความดัน โลหิตสูง(แต่ก็ต้องระวัง)นะคะ เป็นแต่ความดันทุงรังสูง😁😁 การกินชะเอมทำให้เกิดโรคนี้ ส่วนใหญ่ชะเอมจะทานที่ เค้ามาทำเป็นลูกอมแต่ก็ไม่ ค่อยได้ทานนะค่ะ เป็นความรู้ ที่ดีมากขอบคุณค่ะ ความ ดันสูงจะมีโรคอื่นตามมา เป็นแพ็คเกจเลยนะคะ ขอบคุณคุณหมอมากๆๆ สำหรับข้อมูลดีๆการนำเสนออธิบายให้ฟังที่ไม่น่าเบื่อเข้าใจ ง่ายและชัดเจนเสมอค่ะ 👍👍👍💯0,000🙏🙏

คุณหมออธิบายละเอียดดีจังเลยค่ะ ชอบๆ 👏🏻 กล่าวโดยสรุป คือ ถ้าใครจำเป็นต้องทานยาลดความดันโลหิต และท่านไม่ทานหรือหยุดทานเอง โดยที่ท่านไม่สามารถควบคุมความดันโลหิตสูงของตนเองได้ ท่านจะได้รับความเสี่ยงในการเกิดโรคร้ายแรงตามมาอีกหลายรายการเลยทีเดียว ดังนั้น ถ้าท่านมีความดันโลหิตสูงและไม่สามารถควบคุมได้ เมื่อแพทย์สั่งให้ทานยา ทานเถอะค่ะ แล้วดูแลตัวเองให้ดี หลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูง ทานอาหารที่มีกากใยเยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ เมื่อร่างกายดีขึ้นและแพทย์มีความเห็นให้ท่านหยุดได้ ท่านค่อยหยุด วันนี้ตอนอ่านโพสต์ของคุณหมอว่าจะพูดเรื่องความดันโลหิตสูง ทำให้นึกถึง quote ขำๆ อันนึง คือ Men no longer give us butterflies… Straight high blood pressure now. 😜 สุขสันต์วันจันทร์ วันทำงานนะคะ 🙏🏻

ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ

Thank you 🙏 ค่ะ อาจารย์หมอ

Early morning Smiles ka Doctor Tany! Keep up with the Awesomeness and have a Fabulous start to a New week! Thanks in advance for today’s topic. Hypertension. Another Great topic that’s close to people’s heart… Happy Monnnday! 😃 🌱🌺🌱

หนูเป็นคนนึงที่ความดันโลหิตสูง เเต่รูปร่างผอมค่ะ คงต้องหาเวลาไปพบเเพทย์บ้างเเล้วค่ะ🙏 ต้องขอบคุณคุณหมอที่คอยมาให้ความรู้ค่ะ ส่วนใหญ่หาข้อมูลอะไรก็จะเจอข้อมูลจากคลิปคุณหมอ คือคุณหมอทำคลิปให้ความรู้ไว้เยอะมากค่ะ🙏

ละเอียดดีค่ะ

Hello Dr Tany, you spoke in this ep about sleep apnea as if it were curable. If so, please elaborate. I have it and aside from using the loud machine CPAP every night, I don't see a way to make it go away.

อาจารย์คะหนูทาน มานิดิปีน กับโลซาทาน ค่ะอย่างละ 1 เม็ดหลังอาหารเช้าวันละครั้งค่ะ

เยี่ยม​เลยครับอาจารย์​หมอ

ติดตามคุณหมอย้อนหลัง ค่ะ

ไปเจอหมอทีไร ความดันพี่ แตะ 120/80 กว่า ทุกครั้งเลย แต่ถ้าวัดที่บ้าน จะอยู่ที่ 97/ 77- 99/75 ตลอด คาดว่า ตื่นเต้นเวลาเจอ กังวลกลัวตรวจเจอ บางสิ่งบางอย่างที่ไม่คาดคิดแน่ๆเลย

หลังคลอดลูก เคยความดันสูงถึง 254 วัดที่ รพ ค่ะ ตอนนั้นทนมาน ปวดหัวมาก ปากแข็งแล้ว เข้าห้อง icu ที่รามาอยู่นานเลยค่ะ คุณหมอบอกว่าน่าจะเป็นครรภ์เป็นพิษ แต่เป็นหลังคลอดที่ไม่ค่อยเกิดสักเท่าไหร่ จำได้คร่าวๆประมาณนี้ค่ะ ทรมานมากค่ะตอนนั้น

ขอบคุณ คุณหมอมากครับ

สวัสดีค่ะ🙏อาจารย์แพทย์😊คุณหมอแทน มาคุยเรื่องความดันโลหิตสูง มีสาเหตุอย่างไร มีปัญหาอย่างไร รักษาอย่างไร คุณหมอบอก( ยาก เยอะ ยาว) อเมริกา 130/80 เวลาวัดตอนไหนบ้าง เกณฑ์ปกติคือ120/80 มีการวัดด้วยเครื่อง แบบไหน(การที่จะวัดควรอยู่ในเวลาครึ่งช.มที่เราไม่ทำอะไรให้เหนื่อย)ใช้ เครื่องออโต้หรือบีบเอง โดยวางแขน วางบนโต๊ะ มีสายรัดความยาวที่รัดแขนที่เหมาะสวม วางแขนอยู่ระหว่างกลางทรวงอก ใช้หูฟังที่เส้นเลือดตรงแขน และบีบ เรื่อยๆขึ้นไป และลดลงมาจะ มีเสียงอยู่ห้าระดับ หมอจะฟังทุกระดับ1-2-3-4-5จนเสียงแรกเป็นความดันตัวบนหมอฟังครบจนเสียงเงียบแล้วนั่นคือค่าความดันโลหิตตัวล่างสุด โดยหมอจะฟังชีพจรไปด้วย วัดสักสองสามครั้งเอาค่าเฉลี่ยมาดู คนส่วนใหญ่ที่อายุเยอะจะเป็นความดันโลหิตสูงเฉพาะตัวบน เพราะผนังหลอดเลือดแข็ง มีเหตุผลทางการแพทย์2อย่าง ไม่ทราบสาเหตุ กับมีสาเหตุในการเกิดความดันโลหิตสูง ถ้าหาสาเหตุได้ก็ไม่จำเป็นต้องกินยาในหนึ่งเหตุผลที่พบ คนส่วนไม่อยากกินยาเพราะมีผลข้างเคียงมากถ้าคุมความดันไม่ได้จะเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจ โรคไตวาย สมอง หัวใจผิดปกติ💥ความดันโลหิตสูง เกิดจากอะไรบ้าง💥ความเครียดมาก💥ได้ยาที่กระตุ้นการทำงานของหัวใจ ทำให้ปริมาณเลือดออกจากหัวใจมาก ทำให้ความดันสูง และ💥การทานอาหารเค็ม ทำให้มีปริมาณเลือดเยอะ ในหัวใจ ก็เกิดความดันสูงได้ ปัญหาความดันโลหิตสูง เพราะการเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือด เหมือนสายยางถูกบีบด้วยนิ้วเราทำให้เวลาปล่อยน้ำออกจากก๊อกมาตามสายยางจะออกมาได้ไม่เต็มที่เพราะถูกบีบอยู่เหมือนความดันโลหิตที่ถูกบีบเช่นหลอดเลือดตีบเลือดมีความดันผิดปกติ เกิดโรคความดันโลหิตสูง💥อะไรบ้างทำให้ความดันสูง คนน้ำหนักเยอะ คนเป็นโรคไทรอย คนหยุดหายใจขณะหลับ คนกินยาในกลุ่มที่ทำให้ความดันขึ้น และคนกินสเตรียรอยต่างๆ ยาลดความอ้วน ยาเสพติดต่างๆ การกินอาหารที่มีเกลือเยอะ ทำให้หัวใจบีบเลือดมาก การมีความดัน 120/80 หรือ130/80 คือปกติ ควรกินอาหารต่างๆมีกากไย ลดเกลือ ลดความเค็ม💥ส่วนอะไรบ้างที่ไม่ควรกินแอลกอฮอล์อาหารมีความเค็มมากๆคน สูบบุหรี่ เราควรมีความดันตัวล่างไม่เกิน120ถ้าเกินมากๆต้องรักษาทันที อาจหัวใจวายได้เส้นเลือดแตกได้ คนที่ความดันสูงมากๆ ต้องรักษาแน่นอน ท่านที่จำเป็นต้องใช้ยา 140/90ตลอดเวลา ต้องลดความดันลงมาให้ได้ต้อง💥ต่ำกว่า140/90 ความตื่นเต้น กลัวเครียด ความดันขึ้นได้ อยู่บ้านไม่ขึ้นไปร.พวัดแล้วขึ้น เพราะเหนื่อย เราต้องนั่งพักก่อนวัดความดันทุกครั้งเลย เวลาไปพบแพทย์ การออกกำลังกาย ส่ม่ำเสมอ การคุมอาหารลดเค็ม นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ งดดื่มเหล้า รักษาการหยุดหายใจขณะหลับ กินชะเอมเกิดความดันสูงได้ ถ้าเลิกกินก็ลดเป็นปกติ 👍ขอบคุณคุณหมอแทนมากค่ะ🙏👍❤🌹

ขอขอบพระคุณมากค่ะ 😃😍 ป้ากำลังต่อสู้กับเรื่องนี้อย่างถึงที่สุด เพราะยังไม่อยากกินยาตลอดชีวิต